Гимнастика (упражнения) для лица

Мы привычно напрягаем одни и те же мышцы, когда улыбаемся, щуримся, жуём, удивляемся, сердимся, что приводит к ранним морщинам. Другие же мышцы используются вполсилы или не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми. Цель гимнастики - вернуть мышцам тонус. Но не менее важно научиться расслаблять напряжёные мышцы.
Садимся на край жёсткого стула, спина прямая. Растираем, согреваем руки. Будем касаться лица только любящими, тёплыми и чистыми руками. А начнём мы с расслабления мышц лица и головы.

Простые и эффективные упражнения. Не пожалейте для себя 10-15 минут >>>

Овсяное печенье для тонкой талии

 

Как красиво обработать горловину без кетлевки 2 (МК от svetlyachoks)

ИСТОЧНИК: Альбом svetlyachoks на gallery.ru

Svetlyachoks предлагает свой способ обработки горловины без кетлевания
(1 способ см. здесь >>>).

Мудрые мысли

Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо.
Поэтому не спрашивайте: "за что?", а подумайте: "для чего?"

Самый опасный человек тот, кто слушает, думает и молчит...

Читать далее...

Антивозрастной массаж лица: Контуры губ и глаз

Мы становимся старше, а наша кожа истончается, высыхает, теряет эластичность. Около сорока женщины, как правило, с огорчением замечают, что морщины стали выраженнее, и их число увеличилось, да и поры теперь более заметны. Основная причина этого – снижение способности кожи к самообновлению.

Читать далее

НОСОЧКИ


00:26

Материалы: пряжа 200 г, толщиной 100г-200 (220)м, спицы 5 мм прямые

Размер: 40-42

Набрать 39 петель.

Вязать резинкой 1х1 16 см (примерно 28 рядов).

Язычок: Далее работаем с центральными 13 петлями, остальные петли оставить на спицах. Вязать платочной вязкой (каждый ряд - лицевые петли) 34 ряда.

Теперь вывязываем носок.
Ряд 1: провязать 2 вместе лиц, 9 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 2: все петли лиц.
Ряд 3: провязать 2 вместе лиц, 7 лиц, провязать 2 вместе лиц
Ряд 4: все петли лиц ,
Ряд 5: провязать 2 вместе лиц, 5 лиц, провязать 2 вместе лиц. Не поворачивать.

Стопа:
Ряд 1: набрать и провязать 19 лиц петель вдоль левой части язычка, 13 лиц петель с голени по левую сторону от язычка.
Ряд 2: 22 лиц + 7 лиц петель с верхней стороны язычка, набрать и провязать 19 пет. с правой стороны язычка, 13 лиц петель с голени по правую сторону от язычка (всего 71 пет.)
Далее 10 рядов плоточной вязки

Подошва:
Ряд 1: провязать 2 вместе лиц, 28 лиц, провязать 2 вместе лиц, 3 лиц , провязать 2 вместе лиц , 3 лиц, провязать 2 вместе лиц, 27 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 2: лиц все пет. (66)
Ряд 3: провязать 2 вместе лиц , 26 лиц, провязать 2 вместе лиц, 2лиц, провязать 2 вместе лиц, 2 лиц, провязать 2 вместе лиц, 26 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 4: лиц все пет. (61)
Ряд 5: провязать 2 вместе лиц, 24 лиц, провязать 2 вместе лиц, 1 лиц , провязать 2 вместе лиц, 1 лиц, провязать 2 вместе лиц, 25 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 6: лиц все пет. (56)
Ряд 7: провязать 2 вместе лиц, 22 лиц , провязать 2 вместе лиц, провязать 2 вместе лиц, провязать 2 вместе лиц, 24 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 8: лиц все пет.(51)
Обрезать нитку, оставив длинный конец для сшивания.
Сшить стопу, пятку и голень. Связать второй носок.

~ Средства для волос с горчицей

Медовый массаж лица

http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Krasotka/65478_Medovyy_massazh_lica.html

Читать далее...

ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА

... Никому не хочу навязывать свое мнение, просто расскажу о старинном способе очищения организма, предназначенном для самых настойчивых.

На своем примере могу добавить, сделав такую очистку однажды, от нее трудно отказаться впоследствии. Настолько хорошо себя чувствуешь после нее - не передать.

Стильный и удобный балкон. Часть 2

Читайте и смотрите в рубрике "Интерьер (дизайн, декор) квартиры": Стильный и удобный балкон. Часть 1 * Женский уголок в спальне. * Устраиваем личный уголок * Как увеличить квартиру визуально? * Времена года в интерьере * Какой цвет выбрать для разных комнат? * Шикарные интерьеры [101 фото] * Спальни. Дизайн, идеи... * Домашняя библиотека [30 вариантов] * Маленькие квартиры-маленькие гостиные. Как оформить красиво и удобно? * Подоконник - новое пространство квартиры * Домашний офис: 120 стильных вариантов

Независимо от того, какой вид открывается с Вашего балкона, является ли он большим или маленьким, он может стать подлинным украшением и гордостью Вашей квартиры. Примите несколько полезных идей и советов, которые, как я надеюсь, помогут Вам сделать балкон удобным и стильным.
Окончание + 70 фото >>>

Домашние конфеты- орехи в карамельной глазури.

Не сложный, лёгкий в приготовлении рецепт. Зато в результате получите очень вкусные домашние конфеты- орехи в карамельной глазури. Такие конфетки придутся по душе каждому.

Читать далее...

Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках с омолаживающим эффектом

Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках с омолаживающим эффектом. Растворить в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью: Вот состав мази: 1 яичный желток 1 ст.л. меда 1 ст.л. растительного масла Смыть через 20 минут. Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня! Кирми: Рецептом поделилась знакомая, а она нашла его в интернете, говорила, что это чей-то семейный рецепт (ну или что-то типа того), так что автор - ау, спасибо вам и, если отзовётесь - впишу ваше имя. Кстати, рецепт моей знакомой опробован летом после дачных работ  - эффект действительно отличный!

варенье из грейпфрута

варенье из грейпфрута

Внесезонный рецепт - его можно готовить в любое время года, в том
числе в конце зимы, когда свирепствует авитаминоз.

Варенье шикарное - изумительный сладко-кислый вкус с отчётливой
специфической горчинкой. Цвет сияющий, насыщенно красный.

Варенье густое, похожее на мягкий мармелад.

Но у этого рецепта есть один минус - если начинаешь есть, то очень
трудно остановиться.

При приготовлении лимон можно не класть, хотя он добавляет
цитрусовый аромат.

СОСТАВ

<<Читать далее...

ДЛИННЫЕ РЕСНИЧКИ ЗА НЕДЕЛЮ

 

---

Читать далее...

Шапочка цветочным узором.МК

Читать далее...

Идеальный гардероб

Читайте по теме: Подбор одежды: гармоничный гардероб * Капсульный гардероб
Идеальный гардероб - это место, где вся одежда в нем идеально подходит по размеру и цвету, на вешалках она наглядно весит, и вы точно знаете, что где лежит. У меня есть уже подобранные комплекты, и не надо по утрам бегать у шкафа в истерике, что нечего надеть. Я нравлюсь себе и окружающим меня людям! Итак, по пунктам:

Продолжение >>>

Лечение ангины народными средствами

Именно сейчас, в раннее весеннее время сезона широка опасность заболевания ангиной. Ангина, другое ее название - острый тонзиллит, является инфекционным заболеванием, которое поражает наши верхние дыхательные пути, вызывая при этом острое воспаление миндалин. Возбудителями ангины являются  хламидии, стрептококк, спирохеты, микоплазмы, дифтерийная палочка, стрептококки, гонококки, а также вирусы. Источниками ангины чаще всего являются сами больные, а лишь в в редких случаях – носители.

Инкубационный период при острой ангине может длиться несколько часов или же несколько дней, от двух до четырех. Проявления ангины резкие, обычно у больного появляется боль в суставах и мышцах, недомогание, головная боль, озноб, поднимается температура до 37,5-39,0 градусов, болит горло, при этом усиливается боль при глотании. У детей ангина чаще всего сопровождается болями в животе, тошнотой и рвотой. На миндалинах появляется бело-желтый налет, они увеличиваются и становятся красными. Пористый и рыхлый налет можно легко удалить, не травмировав миндалины. У всех больных отмечаются увеличенные лимфатические шейные узлы. Существуют народные средства от ангины, с их помощью можно избавиться от этого неприятного инфекционного недуга.

Лечение ангины народными средствами

1. Залить 100 мл кипяченой воды, комнатной температуры, 100 грамм измельченного чеснока, затем плотно закрыть и дать настояться 5-6 часов, затем процедить.    

Читать далее...

Необычные рецепты - Банановый торт без выпечки "Трюфельдинья".

Многие после прочтения этого рецепта могут назвать меня ленивой. Считается, что хорошая хозяйка должна долгое время проводить на кухне, чтобы готовить сложные и вкусные блюда. 

Не спорю, что имеются и у меня рецепты, которые требуют много труда и времени, но особой любовью у меня пользуются те из них, которые на вид выглядят шикарно, но готовятся очень быстро. Благодаря эффектному виду этого торта и сбалансированному вкусу, десерт пользуется успехом, не смотря на то, что на кухне во время приготовления я была только полчаса.

Сегодня я хочу поделиться рецептом быстрого бананового торта без выпечки «Трюфельдинья», который выручит вас в моменты «гости на пороге».

Для приготовления бананового торта без выпечки необходимы следующие продукты:
— 1 уп. сахарного печенья
— 100 г сливочного масла
— 3 банана
— 500 мл домашней сметаны
— 1 неполный стакан сахара
— 2 уп желатина (по 15 г)
— 1 неполный стакан воды (для растапливания желатина)
— горсть очищенных греческих орехов

Печенье трем (крошим/мнем) в крошку, в которой не страшны небольшие кусочки.

Сливочное масло комнатной температуры смешиваем с крошкой печенья.

Читать далее...

Объемный цветок крючком. Мастер-класс

http://sjrenoir.com/50146814454

Читать далее...

Красивая прическа для длинных волос

Скоро 8 марта, надо подобрать прическу, а может быть и потренироваться её делать заранее. Как вам такой вариант?

Читать далее

Серия сообщений "Прически для длинных волос":
Часть 1 - Какую прическу выбрать сегодня ...Мамам маленьких принцесс на заметку
Часть 2 - "Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
...
Часть 37 - Прическа на каждый день с плетением. 5 видео-уроков
Часть 38 - Красиво укладываем себе волосы. 6 МК
Часть 39 - Красивая прическа для длинных волос