|
|


ÅÑËÈ ÏÎÂÛØÅÍ ÁÅËÎÊ;
ÈÇ ÑÌÅÑÈ ÑÓÕÈÕ ÒÐÀÂ ÑÄÅËÀÒÜ ÍÀÑÒÎÉ: ÍÀ ÎÄÈÍ ËÈÒÐ ÂÎÄÛ
ÏßÒÜ ÑÒÎËÎÂÛÕ ËÎÆÅÊ ÑÁÎÐÀ ÒÐÀÂ.
 ÒÅ×ÅÍÈÈ ÄÍß ÏÅÐÅÄ ÏÐÈÅÌÎÌ ÏÈÙÈ ÂÛÏÈÂÀÒÜ ÏÎ
ÏÎËÑÒÀÊÀÍÀ ÍÀÑÒÎß.ÏÈÒÜ ÑÅÌÜ ÄÍÅÉ.ÏÐÈ ÏÎÂÒÎÐÍÎÉ
ÏÐÎÂÅÐÊÅ ÂÀØÈ ÀÍÀËÈÇÛ ÄÎËÆÍÛ ÁÛÒÜ Â ÍÎÐÌÅ.
ÇÂÅÐÎÁÎÉ --- 30 Ã
ÏÎ×ÊÈ ÁÅÐÅÇÛ ---30 Ã
ËÈÑÒ ÒÎËÎÊÍßÍÊÈ ---40 Ã
ÊÓÊÓÐÓÇÍÛÅ ÐÛËÜÖÀ ---20 Ã
ÁÐÓÑÍÈ×ÍÈÊ ----30 Ã
ÕÂÎÙ -----40 Ã

ÊÀÊ ÐÀÑÒÂÎÐÈÒÜ ÊÀÌÅÍÜ Â ÏÅÑÎÊ.
ËÅÒÎÌ ÂÎ ÂÐÅÌß ÖÂÅÒÅÍÈß È ÇÀÂßÇÈ ÏËÎÄΠÃÎÐÎÕÀ,
ÑÎÐÂÈÒÅ ÐÀÑÒÅÍÈÅ Ñ ÏËÎÄÀÌÈ È ÖÂÅÒÀÌÈ.ÂÛÌÎÉÒÅ,
ÍÀÐÅÆÜÒÅ,ÇÀËÅÉÒÅ ÊÈÏßÒÊÎÌ.ÄÀÉÒÅ ÎÄÈÍ ÐÀÇ ÂÑÊÈÏÅÒÜ
È ÏÎÑÒÀÂÜÒÅ ÍÀÑÒÀÈÂÀÒÜÑß.ÂÛÍÜÒÅ ÐÀÑÒÅÍÈÅ È
ÏÐÎÖÅÄÈÒÅ ÍÀÑÒÎÉ.ÏÈÒÜ ÎÒÂÀÐ ÍÓÆÍÎ ÒÅÏËÛÌ.
ÏÐÎÏÎÐÖÈÈ ÑÎÁËÞÄÀÒÜ ÍÅÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ.

ÊÀÊ Î×ÈÑÒÈÒÜ ÏÐÎÒÎÊÈ ÎÒ ÊÀÌÍÅÉ.
ÊÎÐÍÈ ÏÎÄÑÎËÍÓÕÀ ÈÌÅÞÒ ÑÂÎÉÑÒÂÎ ÌßÃÊÎ ÂÛÎÄÈÒÜ
ÊÀÌÅØÊÈ ÈÇ ÌÎ×ÅÏÐÎÒÎÊÎÂ.ÊÎÐÍÈ ÏÎÄÑÎËÍÓÕÀ Î×ÅÍÜ
ÆÅÑÒÊÈÅ, ÌÎÆÍÎ ÏÎÐÓÁÈÒÜ ÒÎÏÎÐÈÊÎÌ, ÄËß ÐÀÇÄÅËÊÈ ÌßÑÀ.
ÏÎËÑÒÀÊÀÍÀ ÊÎÐÍÅÉ ÏÎÄÑÎËÍÓÕÀ ÏÐÎÊÈÏßÒÈÒÜ Â ËÈÒÐÅ
ÂÎÄÛ.ÍÀÑÒÎßÒÜ Â ÒÅ×ÅÍÈÈ ÏßÒÜ ×ÀÑÎÂ È ÂÛÏÈÒÜ ÇÀ ÑÓÒÊÈ.

ÊÀÊ ÂÛÃÍÀÒÜ ÏÅÑÎÊ.
ÅÑËÈ ÂÛ ÐÅØÈËÈ ÂÛÂÅÑÒÈ ÏÅÑÎÊ ÈÇ ÏÎ×ÅÊ,
ÒÎ Â ÝÒÎ ÂÐÅÌß ËÓרŠÏÎÃÎËÎÄÀÒÜ.ÅÑËÈ ÒÐÓÄÍÎ,
ÒÎ ÕÎÒß ÁÛ ÍÅ ÓÏÎÒÐÅÁËßÉÒÅ ÁÅËÊÎÂÛÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ
È ÓÌÅÐÜÒÅ ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÎ ÏÎÒÐÅÁËßÅÌÎÉ ÏÈÙÈ.
ÒÐÈ ÄÍß ÏÎÄÐßÄ ÂÛÏÈÂÀÉÒÅ ÏÎ ÄÅÑßÒÜ ÑÒÀÊÀÍÎÂ
ÃÎÐß×ÅÉ ÂÎÄÛ Ñ ÑÎÊÎÌ ËÈÌÎÍÀ.ÐÀÑÏÐÅÄÅËÈÒÅ ÝÒÓ
ÍÎÐÌÓ ÒÀÊ,×ÒÎÁÛ Â ÏÐÎÌÅÆÓÒÊÅ ÂÛ ÌÎÃËÈ ÂÛÏÈÂÀÒÜ
ÏÎ ÏÎËÑÒÀÊÀÍÀ ÑÎÊÀ ÑÂÅÊËÛ, ÌÎÐÊÎÂÈ È ÑÂÅÆÅÃÎ
ÎÃÓÐÖÀ. ÂÍÀ×ÀËÅ ÂÀØÅ ÌÎ×À ÏÎÊÀÆÅÒ ÂÀÌ ÂÛÕÎÄ
ÌÓÒÍÛÕ ÕËÎÏÜÅÂ, À ÇÀÒÅÌ ÎÁÍÀÐÓÆÈÒÅ ÏÅÑÎÊ.

ÅÙÅ ÎÄÈÍ ÑÏÎÑÎÁ ÐÀÑÒÂÎÐßÒÜ ÊÀÌÍÈ.
ËÜÍßÍÎÅ ÑÅÌß ------ 2 ÑÒ.Ë.
ÌÅÄÂÅÆÜÈ ÓØÊÈ ------ 2 ÑÒ.Ë.
ÑÒÐÓ×ÊÈ ÃÎÐÎÕÀ(ÌÎÆÍÎ ÑÓÕÎÃÎ) -------- 4 ÑÒ.Ë.
ÒÐÀÂÀ ØÀËÔÅß ------ 2 ÑÒ.Ë.
ÂÑÅ ÂÑÊÈÏßÒÈÒÜ Â ÏÎË-ËÈÒÐÅ ÂÎÄÛ. ÍÀÑÒÎßÒÜ
ÏÎË×ÀÑÀ È ÏÈÒÜ ÃÎÐß×ÈÌ.×ÅÐÅÇ ×ÀÑ ÂÛÏÈÒÜ
0,5 ÑÒÀÊÀÍÀ ÑÎÊÀ ÑÂÅÊËÛ.ÄÅËÀÒÜ ÒÀÊ ÒÐÈ ÄÍß.

ÄËß ÒÎÃÎ ÆÅ
ÑÂÀÐÈÒÜ ÑÅÌÅÍÀ ÊÐÀÏÈÂÛ, ÎÒÂÀÐ ÏÐÎÖÅÄÈÒÜ È
ÄÎÁÀÂÈÒÜ Â ÍÅÃÎ ÒÐÀÂÓ ÏÎËÅÂÎÃÎ ÕÂÎÙÀ.ÅÙÅ ÐÀÇ
ÂÑÊÈÏßÒÈÒÜ,ÎÑÒÂÈÒÜ ÍÀ ÏÎË×ÀÑÀ.ÑÍÎÂÀ ÏÐÎÖÅÄÈÒÜ,
ÄÀÒÜ ÎÑÒÛÒÜ È ÏÈÒÜ ÏÎ ÏÎËÑÒÀÊÀÍÀ ÍÀÒÎÙÀÊ.
ÊÓÐÑ ËÅ×ÅÍÈß ÄÅÑßÒÜ ÄÍÅÉ.
ÍÀ ÎÄÈÍ ËÈÒÐ ÂÎÄÛ ÏÎËÎÆÈÒÜ ÏßÒÜ ÑÒ.Ë. ÑÅÌßÍ
ÊÐÀÏÈÂÛ È ÏßÒÜ ÑÒ.Ë. ÏÎËÅÂÎÃÎ ÕÂÎÙÀ.

ÄËß ÎÁËÅÃ×ÅÍÈß ÁÎËÈ Â ÏÎ×ÊÀÕ.
ÑËÅÄÓÅÒ ÏÎÑÀÄÈÒÜ ÁÎËÜÍÎÃÎ Â ÒÅÏËÓÞ ÂÀÍÍÓ ÍÀ
15 -- 20 ÌÈÍ.ÏÎÑËÅ ÒÎÃÎ ÊÀÊ ÁÎËÜÍÎÉ ÏÐÈÌÅÒ ÂÀÍÍÓ
È Ë߯ÅÒ Â ÏÎÑÒÅËÜ,ÏÐÈËÎÆÈÒÅ Ê ÁÎËÜÍÎÌÓ ÌÅÑÒÓ
ÏÐÈÏÀÐÊÈ ÈÇ ÂÀÐÅÍÎÉ ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÎÉ ÊÎÆÓÐÛ.

ÏÐÈ ÂÛÕÎÄÅ ÊÀÌÍÅÉ.
ÁÎËÜÍÎÉ ÍÅ ÄÎËÆÅÍ ËÅÆÀÒÜ Â ÏÎÑÒÅËÈ .ÑËÅÄÓÅÒ ÏÈÒÜ
ÌÍÎÃÎ ÊËÞÊÂÅÍÍÎÃÎ ÌÎÐÑÀ ÈËÈ ÍÀÑÒÎß ØÈÏÎÂÍÈÊÀ.
ÆÅËÀÒÅËÜÍÎ ÌÍÎÃÎ ÕÎÄÈÒÜ ÄÅËÀß ÓÏÎÐ ÍÀ ÏßÒÊÈ.

ÏÐÈ ÏÎ×Å×ÍÛÕ ÊÎËÈÊÀÕ.
ÏÎÌÎÆÅÒ ÂÒÈÐÀÍÈÅ Â ÎÁËÀÑÒÜ ÏÎ×ÅÊ (Î×ÅÍÜ ÄÅËÈÊÀÒÍÎ)
ÀÏÒÅÊÀÐÑÊÎÃÎ ÌÀÑËÀ ÁÅËÅÍÛ.ÒÀÊ ÆÅ ÏÈÒÜÅ ÂÎÄÛ Ñ ÌÀÊÎÌ.
ÍÀ ÑÒÀÊÀÍ ÂÎÄÛ-- ÎÄÍÀ ÑÒÎËÎÂÀß ËÎÆÊÀ ÌÀÊÀ.
ÏÐÎÊÈÏßÒÈÒÜ È ÑÌÅÑÜ ÄÀÒÜ ÁÎËÜÍÎÌÓ.

ÊÀÊ ËÅÃÊÎ ÂÛÃÍÀÒÜ ÏÅÑÎÊ È ÊÀÌÍÈ ÈÇ ÏÎ×ÅÊ.
ÄÎ ÇÀÂÒÐÀÊÀ ÍÀÒÎÙÀÊ ÂÛÏÈÒÜ ÑÒÀÊÀÍ ÍÀÑÒÎß
ØÈÏÎÂÍÈÊÀ È ÏÈÒÜ ÅÃÎ ×ÅÐÅÇ ÊÀÆÄÛÅ ÒÐÈ ×ÀÑÀ.
ÂÛÌÛÂÀÍÈÅ ÑËÅÄÓÅÒ ÏÐÎÂÎÄÈÒÜ ÏßÒÜ ÄÍÅÉ. ÍÀ
ØÅÑÒÎÉ ÄÅÍÜ ÂÑÅ ÏÎÂÒÎÐÈÒÜ,ÍÎ ÏÎÑËÅ ÊÀÆÄÎÃÎ
ÏÐÈÅÌÀ ÍÀÑÒÎß ØÈÏÎÂÍÈÊÀ ÂÛÏÈÂÀÒÜ ÄÅÑÅÐÒÍÓÞ
ËÎÆÊÓ ÎËÈÂÊÎÂÎÃÎ ÌÀÑËÀ.
ÌÎ×Ó ÑÎÁÐÀÒÜ Â ÁÀÍÊÓ,×ÒÎÁÛ ÊÎÍÒÐÎËÈÐÎÂÀÒÜ
ÂÛÕÎÄ ÏÅÑÊÀ È ÊÀÌÍÅÉ.ÏÎÐÎÑÈÒÅ ÓÐÎËÎÃÀ ÎÒÏÐÀÂÈÒÜ
ÈÕ ÍÀ ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÈÅ,×ÒÎÁÛ ÓÇÍÀÒÜ ÈÕ ÑÎÑÒÀÂ È
ÈÑÊËÞ×ÈÒÜ Â ÁÓÄÓÙÅÌ ÒÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ,ÊÎÒÎÐÛÅ
ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÞÒ ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈÞ ÊÀÌÍÅÉ.

ÊÐÎÂÜ Â ÌÎ×Å ÏÎÑËÅ ÂÛÕÎÄÀ ÊÀÌÍß.
ÊÀÌÍÈ ÁÛÂÀÞÒ ÃËÀÄÊÈÅ È ÎÑÒÐÛÅ.ÈÍÎÃÄÀ ÊÐÎÂÜ Â
ÌÎ×Å ÁÛÂÀÅÒ ÈÇ-ÇÀ ÐÀÍÅÍÈß ÊÀÌÍÅÌ ÌÎ×ÅÂÎÃÎ
ÏÓÇÛÐß.ÏÎÌÎ×Ü ÏÎ×ÊÅ ÌÎÆÍÎ ÒÀÊ.ÑÄÅËÀÉÒÅ ÍÀÑÒÎÉ
ÈÇ ÐÀÂÍÛÕ ×ÀÑÒÅÉ ËÈÑÒÜÅ ÏÎÄÎÐÎÆÍÈÊÀ È ÊÐÀÏÈÂÛ
.ÍÀÑÒÎÉ ÃÎÒÎÂÈÒÑß ÊÀÊ ÎÁÛ×ÍÎ.ÎÑÒÓÄÈÒÅ ÅÃÎ ÄÎ
ÊÎÌÍÀÒÍÎÉ ÒÅÌÏÅÐÀÒÓÐÛ È ÂÛÏÅÉÒÅ ÌÅËÊÈÌÈ ÃËÎÒÊÀÌÈ.
ÐÀÍÀ ÁÛÑÒÐÎ ÇÀÒßÍÅÒÑß È ÌÎ×À ÍÎÐÌÀËÈÇÓÅÒÑß.

ÇÀÄÅÐÆÊÀ ÌÎ×È.
×ÒÎ ÄÅËÀÒÜ,ÅÑËÈ ÌÎ×ÅÂÎÉ ÏÓÇÛÐÜ ÏÎËÍÛÉ,
À ÌÎ×À ÂÛÕÎÄÈÒ ÏÎ ÊÀÏËÅ ÈÇ-ÇÀ ÏÐÅÃÐÀÄÈÂØÅÃÎ
ÅÉ ÏÓÒÜ ÊÀÌÍß? ÏÎÑÒÀÂÜÒÅ ÁÎËÜÍÎÌÓ ÊËÈÇÌÓ
ÏÐÈÌÅÐÍÎ ÈÇ ÏÎËÓÒÎÐÀ ËÈÒÐÎÂ ÂÎÄÛ È ÏÎÑÀÄÈÒÅ
ÅÃÎ Â ÒÅÏËÓÞ ÂÀÍÍÓ.ÌÎ×À ÂÛÉÄÅÒ.ÌÎÆÍÎ ÎÒÊÐÛÒÜ
ÏÐÈ ÝÒÎÌ ÊÐÀÍ.ØÓÌ ÂÎÄÛ ÏÐÎÂÎÖÈÐÓÅÒ ÎÐÃÀÍÈÇÌ
ÍÀ ÌÎ×ÅÈÑÏÓÑÊÀÍÈÅ. ÂÀÍÍÓ ÕÎÐÎØÎ
ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÐÎÌÀØÊÓ.

ÏÐÈ ÍÅÄÅÐÆÀÍÈÈ ÌÎ×È.
ÇÀÂÀÐÈÒÅ Â ÐÀÂÍÛÕ ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÀÕ ÒÐÀÂÓ ÇÂÅÐÎÁÎß È
ÇÎËÎÒÎÒÛÑß×ÍÈÊÀ.ÍÅ ÍÀÑÒÀÈÂÀß ÏÅÉÒÅ ÑÐÀÇÓ ÊÀÊ
×ÀÉ,ÁÅÇ ÄÎÁÀÂËÅÍÈß ÌÅÄÀ È ÑÀÕÀÐÀ.ÐÅÃÓËßÐÍÎ
ÓÏÎÒÐÅÁËßß ÝÒÎÒ ×ÀÉ Ñ ÏÎËÌÅÑßÖÀ,
ÂÛ ÓÊÐÅÏÈÒÅ ÑÂÎÉ ÌÎ×ÅÂÎÉ ÏÓÇÛÐÜ.

ÇÍÓÐÅÇ ÍÎ×ÍÎÉ.
ÒÅÌ ËÈÖÀÌ,ÊÎÒÎÐÛÅ ÑÒÐÀÄÀÞÒ ÎÒ ÝÒÎÃÎ ÇÀÁÎËÅÂÀÅÈß,
ÑËÅÄÓÅÒ ÈÇÁÅÃÀÒÜ ÏÐÈÍÈÌÀÒÜ ÍÀ ÍÎ×Ü ×ÀÉ Ñ ÌÎËÎÊÎÌ,
ÀÐÁÓÇ,ÄÛÍÞ È Ò.Ä. ÏÎÑÒÅËÜ ÑËÅÄÓÅÒ ÑÒÅËÈÒÜ ÒÀÊ,×ÒÎÁÛ
ÎÍÀ ÁÛËÀ ÏÐÈÏÎÄÍßÒÀ Â ÍÎÃÀÕ.ÄËß ÝÒÎÃÎ ÏÎÄ ÌÀÒÐÀÑ
ÑÒÎÈÒ ÏÎÄËÎÆÈÒÜ ×ÒÎ-ÍÈÁÓÄÜ.
ÂÛÑÓØÅÍÍÀß ÙÓ×Üß ÃÎËÎÂÀ,ÈÑÒÎË×ÅÍÍÀß Â ÏÎÐÎØÎÊ,
ÇÀÂÀÐÈÂÀÅÒÑß ÊÈÏßÒÊÎÌ Â ÏÎËÑÒÀÊÀÍÅ ÂÎÄÛ.ÅÅ ÍÓÆÍÎ
ÑÜÅÑÒÜ Â ÒÅÏËÎÌ ÂÈÄÅ ÂÌÅÑÒÅ Ñ ÃÓÙÅÉ.ÏÎ ÂÊÓÑÓ ÝÒÎÒ
ÎÒÂÀÐ ÍÀÏÎÌÈÍÀÅÒ ÓÕÓ.ÁÎËÜÍÎÉ ÈÇÁÀÂËßÅÒÑß ÎÒ ÇÍÓÐÅÇÀ.

ÊÀÊ ÇÀÃÎÂÎÐÈÒÜ ÝÍÓÐÅÇ.
ÁÎËÜÍÎÉ ÄÎËÆÅÍ ÏÎÄÎÉÒÈ Ê ÒÎÌÓ ÌÅÑÒÓ,
ÃÄÅ ÍÀÏÈÑÀËÀ ÑÎÁÀÊÀ,ÏÅÐÅÑÒÓÏÈÒÜ
×ÅÐÅÇ ËÓÆÓ È ÑÊÀÇÀÒÜ:
Ó ÒÅÁß ×ÅÒÛÐÅ ËÀÏÛ,Ó ÌÅÍß ÄÂÅ ÍÎÃÈ.
ÒÂÎß ÌÎ×À  ÇÅÌËÅ,À ÌÎß ÌÎ×À ÂÎ ÌÍÅ,
 ÁÎÆÜÅÌ ÐÀÁÅ (ÈÌß ) .
ÂÎ ÈÌß ÎÒÖÀ È ÑÛÍÀ È ÑÂßÒÎÃÎ ÄÓÕÀ.ÀÌÈÍÜ.

ÍÀ ÓÊÐÅÏËÅÍÈÅ ÌÎ×ÅÂÎÃÎ ÏÓÇÛÐß.
ÅÑËÈ ÂÛ ÁÓÄÅÒÅ ÏÐÈÍÈÌÀÒÜ ÒÐÈ ÐÀÇÀ Â ÄÅÍÜ ÏÎÐÎØÎÊ
ÈÇ ÑÅÌßÍ ÏÎÄÎÐÎÆÍÈÊÀ,ÒÎ ÇÀÁÓÄÅÒÅ,×ÒÎ ÒÀÊÎÅ ÝÍÓÐÅÇ.
ÍÎÐÌÀ ÑÅÌßÍ-ÍÀ ÊÎÍ×ÈÊÅ ÍÎÆÀ.

ÁËÓÆÄÀÞÙÀß ÏÎ×ÊÀ.
ÈÍÎÃÄÀ ÏÎ×ÊÀ ÑÕÎÄÈÒ ÑÎ ÑÂÎÅÃÎ ÌÅÑÒÀ.×ÀÙÅ
ÝÒÎÌÓ ÁÛÂÀÅÒ ÏÎÄÂÅÐÆÅÍÀ ÏÐÀÂÀß ÏÎ×ÊÀ.
ÑÒÐÀÄÀÞÒ ÎÒ ÝÒÎÃÎ Â ÎÑÍÎÂÍÎÌ ËÞÄÈ,ÏÅÐÅÍÎÑßÙÈÅ
ÁÎËÜØÈÅ Ò߯ÅÑÒÈ.ÏÐÈ×ÈÍÎÉ ÌÎÆÅÒ ÁÛÒÜ ÒÀÊÆÅ
ÏÀÄÅÍÈÅ Ñ ÂÛÑÎÒÛ ÍÀ ÑÏÈÍÓ,ÄÎËÃÈÉ È ÑÈËÜÍÛÉ
ÊÀØÅËÜ,ÐÅÇÊÎÅ ÏÎÕÓÄÅÍÈÅ ×ÅËÎÂÅÊÀ.
 ÑÎÑÒÎßÍÈÈ ÏÎÊÎß ÁÎËÜ ÓÒÈÕÀÅÒ.ÁÛÂÀÅÒ ÓÙÅÌËÅÍÈÅ ÏÎ×ÊÈ,ÊÀÌÍÈ,ÂÎÄßÍÊÀ,ÂÎÑÏÀËÅÍÈÅ ÑÅÄÀËÈÙÍÎÃÎ ÍÅÐÂÀ.
 ÀÏÒÅÊÀÕ ÏÐÎÄÀÞÒÑß ÏÎßÑÀ -- ÁÀÍÄÀÆÈ,ÍÎ ÌÎÆÍÎ
ÂÇßÒÜ ÌÅØÎ×ÅÊ Ñ ÏÅÑÊÎÌ (ÎÊÎËÎ ÄÂÓÕ ÊÃ)È ,ÏÎËÎÆÈÂ
ÅÃÎ ÍÀ ÆÈÂÎÒ,ËÅÆÀÒÜ ÄÂÀ ×ÀÑÀ.
ÏÎÌÎÃÀÅÒ ÒÀÊÆÅ ÍÀÑÒÎÉ ÈÇ ÑÓØÅÍÛÕ ÊÓÐÈÍÛÕ
ÏÓÏÊÎÂ È ÇÀÃÎÂÎÐ:
"ÂÎ ÈÌß ÎÒÖÀ È ÑÛÍÀ È ÑÂßÒÎÃÎ ÄÓÕÀ.
ÊÐÀÑÍÎÌÓ ÑÎËÍÖÓ ÌÅÑÒÎ - ÄÅÍÜ,
ÁÅËÎÌÓ ÌÅÑßÖÓ ÌÅÑÒÎ - ÍÎ×Ü,
À ÒÛ ÏÎ×ÊÀ,ÆÈÂÎÒÀ ÄÎ×Ü,ÏÎÉÄÈ ÒÓÄÀ,
ÃÄÅ ÁÛËÀ Ó ÌÅÍß ÂÑÅÃÄÀ.
ÊËÞ×,ÇÀÌÎÊ,ßÇÛÊ.
ÀÌÈÍÜ.ÀÌÈÍÜ.ÀÌÈÍÜ."

ÏÎÌÎÙÜ ÏÐÈ ÖÈÑÒÈÒÅ.
ÍÀÑÒÎÉ ÈÇ ÑÅÌßÍ ÓÊÐÎÏÀ.
ÌÎËÎÊÎ Â ÊÎÒÎÐÎÌ ÑÂÀÐÅÍ ÌÈÍÄÀËÜ.
ÖÂÅÒÛ ÑÈÐÅÍÈ,ÇÀÂÀÐÅÍÍÛÅ ÊÀÊ ×ÀÉ.
ÏÈÒÜ ÁÅÇ ÎÃÐÀÍÈ×ÅÍÈß.ÒÀÊ ÆÅ ÒÅÏËÀß ÂÀÍÍÀ
Ñ ÐÎÌÀØÊÎÉ ÍÀ ÍÎ×Ü.

ÏÐÈ ÎÑÒÐÎÌ ÖÈÑÒÈÒÅ.
ÅÑËÈ ÂÛ ÄÀÆÅ ÎÄÈÍ ÐÀÇ ÂÛÏÜÅÒÅ ÍÀÑÒÎÉ ÈÇ ÝÒÈÕ ÒÐÀÂ,
ÁÓÊÂÀËÜÍÎ ×ÅÐÅÇ ×ÀÑ ÁÎËÜ ÇÍÀ×ÈÒÅËÜÍÎ ÓÒÈÕÍÅÒ.ÏÎÑËÅ
ÂÒÎÐÎÃÎ ÏÐÈÅÌÀ ÓÌÅÍÜØÈÒÑß ÏÎÇÛÂ Ê ÌÎ×ÅÈÑÏÓÑÊÀÍÈÞ.
ÏÎÑËÅ ÒÐÅÒÜÅÃÎ ÏÐÈÅÌÀ  ÌÎ×Å ÍÅ ÁÓÄÅÒ ÊÐÎÂÈ.ÎÁÛ×ÍÎ
ÍÀ ÂÒÎÐÎÉ ÄÅÍÜ ÁÎËÜÍÎÉ ×ÓÂÑÒÂÓÅÒ ÑÅÁß ÕÎÐÎØÎ.ÍÎ ÍÅ
ÑËÅÄÓÅÒ ÏÐÅÊÐÀÙÀÒÜ ÍÀ×ÀÒÎÅ ËÅ×ÅÍÈÅ.ÎÍÎ ÇÀÊÐÅÏÈÒ
ÐÅÇÓËÜÒÀÒ, Ò. Ê. ÍÅÄÎËÅ×ÅÍÍÛÉ ÎÑÒÐÛÉ ÖÈÑÒÈÒ
ÏÅÐÅÕÎÄÈÒ Â ÕÐÎÍÈ×ÅÑÊÈÉ.
ÑÅÌß ÓÊÐÎÏÀ ---------- 1 ÑÒ.Ë.
ÌÅÄÂÅÆÜÈ ÓØÊÈ ---------- 2 ÑÒ.Ë.
ÏÎ×ÊÈ ÁÅÐÅÇÎÂÛÅ ---------- 1 ÑÒ.Ë.
ËÈÑÒÜß ÑÌÎÐÎÄÈÍÛ ---------- 2 ÑÒ.Ë.
ÊÎÐÅÍÜ ÎÄÓÂÀÍ×ÈÊÀ ---------- 1 ÑÒ.Ë.
ÐÎÌÀØÊÀ ÀÏÒÅ×ÍÀß ----------1 ÑÒ.Ë.
3 ÑÒ.ËÎÆÊÈ ÑÁÎÐÀ ÍÀ ÏÎË-ËÈÒÐÀ ÊÈÏßÒÊÀ,
ÍÀÑÒÎßÒÜ ÏÎË×ÀÑÀ,ÂÛÏÈÒÜ Â ÒÅ×ÅÍÈÈ ÄÍß.
Áóäüòå çäîðîâû!

|
|