Можно задаться вопросом почему не съесть овощ или фрукт целиком, зачем выжимать сок и выбрасывать клетчатку?

Все просто, твердая пища переваривается несколько часов, прежде чем питательные вещества усвоятся организмом.

Соки же, очень быстро, иногда в считанные минуты - перевариваются и впитываются с минимальными для пищеварительной системы затратами энергии.

На соках организм получает всю пользу живых продуктов и дает организму отдых.

Но сырая пища обязательно должна быть дополнением к употреблению соков, потому что клетчатка в ней хоть и не имеет пищевой ценности, но буквально как ершик прочищает кишечник и улучшает его работу, кроме того клетчатка это пища для нашей симбиотной микрофлоры, усваивая которую, микрофлора вырабатывает витамины и аминокислоты необходимые нам.

При восстановлении организма естественным способом очень важно помнить, что натуральная живая пища, принимаемая в виде овощных соков, может вызывать настоящую генеральную уборку всего организма.

Это иногда вызывает на каком-то этапе боли в той части тела, где происходит очищение.

Человек в такое время может просто чувствовать себя больным.

Может появиться сыпь на коже.

Но ни в коем случае нельзя думать, что болезнь вызвана соками.

Наоборот, мы должны радоваться тому, что процесс очищения идет полным ходом, и чем раньше наступят эти неприятные ощущения после употребления больших доз сока, тем лучше: тем скорее мы от них отделаемся.

Чем больше мы пьем соков, тем скорее происходит оздоровление.
 

Будьте здоровы!))

Источник.