Áåç çàãîëîâêà |

Ýòîò ëåãêèé, ïèòàòåëüíûé è î÷åíü âêóñíûé ñóï íå òîëüêî íàñûùàåò îðãàíèçì ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè è àêòèâèçèðóåò ðàáîòó êèøå÷íèêà, íî è îòëè÷íî óòîëÿåò æàæäó.
Åñëè òâîé æåëóäîê óñòàë îò áîðùåé è æàðåíîé êàðòîøêè — ñàìîå âðåìÿ íàñëàäèòüñÿ ïðåâîñõîäíûìè âêóñîâûìè êà÷åñòâàìè äîìàøíåé îêðîøêè.
1. Îêðîøêà îâîùíàÿ
Èíãðåäèåíòû:
1,5 ë äîìàøíåãî êâàñà;
6–7 îòâàðíûõ êàðòîôåëèí;
3 ÿéöà;1 âàðåíàÿ ìîðêîâü;
ïó÷îê ðåäèñà;
3–4 îãóðöà;
1 ëóêîâèöà;
2 ñò. ë. ñìåòàíû;
ñîëü, ñàõàð, ãîð÷èöà ïî âêóñó;
óêðîï.
Ìåëêî íàðåæü êàðòîôåëü, ìîðêîâü, îãóðöû, ðåäèñ è óêðîï. Æåëòêè ðàçîòðè ñî ñìåòàíîé, ãîð÷èöåé, äîáàâü ÿè÷íûå áåëêè è ðàçâåäè õîëîäíûì õëåáíûì êâàñîì. Ïîëó÷åííîé ñìåñüþ çàëåé ïîäãîòîâëåííûå îâîùè è ïîäàâàé íà ñòîë. Î÷åíü ïðîñòî è áûñòðî!

2. Îêðîøêà íà ïðîñòîêâàøå
Èíãðåäèåíòû:
1 ë äîìàøíåé ïðîñòîêâàøè;
3 ÿéöà;
3 îãóðöà;
1–2 ïó÷êà óêðîïà, ïåòðóøêè, êèíçû, çåëåíîãî ëóêà;
1 äîëüêà ÷åñíîêà, ñîëü, ïåðåö.
Ìåëêî íàðåæü îãóðåö è ÿéöà, ïîðóáè çåëåíü, äîáàâü âñå èíãðåäèåíòû â ïðîñòîêâàøó. Ïîñîëè, ïîïåð÷è, äëÿ îñòðîòû äîáàâü ìåëêî-ìåëêî ïîðóáëåííûé ÷åñíîê. Ïèêàíòíûé âêóñ è èçóìèòåëüíûé àðîìàò íå îñòàâÿò òåáÿ ðàâíîäóøíûì!

3. Îêðîøêà ñáîðíàÿ
Èíãðåäèåíòû:
1,5 ë äîìàøíåãî êâàñà;
200 ã îòâàðíîé òåëÿòèíû;
200 ã âåò÷èíû;
5 îãóðöîâ;
2 âàðåíûõ ÿéöà;
3 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû;
òåðòûé õðåí, ñîëü, çåëåíü.
Ìåëêî ïîðóáè ìÿñî, äîáàâü íàðåçàííûå âåò÷èíó, îãóðöû è ÿéöà. Ðóáëåíóþ çåëåíü ïîñîëè è ðàçîìíè, òùàòåëüíî ïåðåìåøàé ñ õðåíîì è íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñìåòàíû. Âñå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøàé è çàëåé êâàñîì. Ïîäàâàé ñî ñìåòàíîé. Ïàëü÷èêè îáëèæåøü!

4. Ãðèáíàÿ îêðîøêà
Èíãðåäèåíòû:
1,5 ë äîìàøíåãî êâàñà;
300 ã ìàðèíîâàííûõ ãðèáîâ;
200 ã îòâàðíîé ãîâÿäèíû;
6 îòâàðíûõ êàðòîôåëèí;
1 îòâàðíàÿ ìîðêîâü;
2 âàðåíûõ ÿéöà;
2 ñâåæèõ îãóðöà;
1 ñò. ë. äîìàøíåé ãîð÷èöû;
2 ñò. ë. ñìåòàíû;
ïî 1 ïó÷êó óêðîïà, ïåòðóøêè è çåëåíîãî ëóêà.
Ïðîìîé ãðèáû õîëîäíîé âîäîé, îáñóøè, íàðåæü ìåëêèìè êóáèêàìè è äîáàâü èçìåëü÷åííûå ãîâÿäèíó, îãóðåö, ìîðêîâü, êàðòîôåëü. Æåëòêè ðàçîòðè ñ ãîð÷èöåé è íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñìåòàíû, à áåëîê ïîðóáè è äîáàâü â îñíîâíóþ ìàññó. Ïîäãîòîâëåííóþ ñìåñü çàëåé êâàñîì, çàïðàâü æåëòêàìè ñ ãîð÷èöåé, ðóáëåíîé çåëåíüþ è ïîñîëè ïî âêóñó. Òàêîé âêóñíÿòèíû òû åùå íå ïðîáîâàë!

5. Îêðîøêà íà ñêîðóþ ðóêó
Èíãðåäèåíòû:
1,5 ë õîëîäíîé âîäû;
1 ëèìîí;
3 îòâàðíûõ ÿéöà;
2 îãóðöà;
ïó÷îê ðåäèñà;
ñìåòàíà, çåëåíü, ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó.
Íàðåæü ÿéöà, îãóðåö, ðåäèñ, äîáàâü ðóáëåíóþ çåëåíü è ñìåòàíó, âñë òùàòåëüíî ïåðåìåøàé. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü ðàçëîæè ïî òàðåëêàì, çàëåé õîëîäíîé âîäîé ñ ëèìîííûì ñîêîì. Î÷åíü ïðîñòî è âêóñíî!
| Ðóáðèêè: | Ñóïû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |