Вдыхать пары лука хорошо при насморке, ну у меня ребенок любит такие процедуры) нравится очень плакать над луком) А если кто-то болеет, то нарезаю и лук и чеснок и раскладываю по квартире, периодически меняю на свежее. Кстати в качестве профилактики и обеззараживания воздуха полезно проветривание и эфирные масла, например эвкалипт. Его же можно заваривать для ингаляции при насморке. Есть еще простое средство - звездочка, растираю переносицу и ступни ног. При вирусных инфекциях еще применяю противовирусные препараты по назначению врача. Нам назначали Виферон свечи, деткам свечи удобно ставить, да и взрослым, ведь свечи не создают нагрузку на желудок, в составе антиоксиданты и витамины, в общем ускоряют выздоровление и уменьшают риск развития осложнений. В качестве теплого питья - имбирный чай с корицей, куркумой, медом и лимоном. Имбирь стимулирует работу иммунитета и очень полезен.