Плоский живот за 9 минут

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота для женщин. У вас после этих упражнений, после этого видео урока с комплексом упражнений сформируется плоский живот и красивая талия.


 

Манты - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить манты.

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/retsepty/manty-luchshie-retsepty-kak-pravilno-i-vkusno-prigotovit-manty/

Манты, бууз, позы, и это еще не все названия мясного блюда, которое считают родным для себя многие восточные и азиатские народности. Отдаленно оно напоминает грузинские хинкали или русские пельмени. Хоть и дальние, но все же родственники. Это рубленное мясо, преимущественно баранина, с большим количеством лука и добавлением курдючного сала, залепленное в тонко раскатанное тесто и отваренное на пару. Для этого используют специальную посуду – мантоварку или каскан. Иногда ее заменяют пароваркой, в крайнем случае, дуршлагом, установленным на верхний ободок кастрюли, где кипит вода. Но вода и манты соприкасаться не должны, поэтому воду наливают примерно на четверть кастрюли.

Читать далее...

Капуста по-корейски - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить капусту по-корейски.

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/retsepty/kapusta-po-korejjski-luchshie-retsepty-kak-pravilno-i-vkusno-prigotovit-kapustu-po-korejjski/

Капуста по-корейски – это полюбившаяся многим острая закуска, приправленная чесноком, жгучим перцем и другими специями и добавками, в зависимости от рецепта. Она настолько острая, что легко вышибает слезу и моментально проясняет затуманенный ум. Наверно за это ее и любят. Приготовить ее на сто процентов как у корейцев вряд ли получится, но очень похожую сделать можно. И выйдет довольно вкусно. Кстати, и в самой Корее не сыщется единственно верного рецепта приготовления этой закуски, потому что в каждой провинции есть какие-то свои секреты. Традиционно корейцы готовят капусту очень большими партиями, минимум 50 килограммов. Но мы не корейцы, поэтому обойдемся более малыми порциями.

Читать далее...

Шоколадный пирог - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить шоколадный пирог.

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/retsepty/shokoladnyjj-pirog-luchshie-retsepty-kak-pravilno-i-vkusno-prigotovit-shokoladnyjj-pirog/

Шоколадные торты, пирожные, пироги – каких только шедевров не изобретают в кондитерской области из такого универсального продукта как шоколад! Самое приятное, что большинство из них можно «воссоздать» в домашних условиях, не прибегая к помощи профессионалов. Главное, проявить чуточку старания, терпения и фантазии – и шикарное шоколадное изделие будет гордо красоваться на праздничном столе!

Читать далее...

Дизайн кухни

При перепланировке дома практическая каждая женщина особое внимание уделяет интерьеру кухни. Ведь именно это помещение собирает всю семью за общим столом. Конечно же если кухня большая, то там есть место для полета фантазии, но если ваша кухня 9 метров дизайн придумать довольно-таки сложно. Хочется отметить, что на кухню такого размера купить гарнитур, который будет вас устраивать с практической и эстетической стороны  тоже затруднительно. Именно поэтому имея такой метраж кухни, лучше заказать мебель для нее в компании Mebel Bau, которая занимается производством качественной корпусной мебели.

А теперь давайте посмотрим как может выглядеть ваша кухня, которая составляет всего 9 кв.м. 

Рецепты красоты. Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.

Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.


+ читать дальше

Подборка дизайнерских арок квартир

Смотрим дальше!>>

вязаная овечка

вязаная овечка

Автор: Куличенко Анна 

Нам понадобится:

1. Пряжа на лапки, хвостик, мордочку (я вяжу акрилом 300м на 100 гр)

Читать далее...

Слоеное тесто - воздушно, вкусно и удобно!

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Слоеное тесто - воздушно, вкусно и удобно!

Слоеное тесто - воздушно, вкусно и удобно! Так считаю не только я, но и многие, если не все, наши форумчанки. И делятся своими рецептами в специальной теме. Как вам очаровательные улитки с ветчиной? Или аппетитные конвертики с рыбой? А, может, хотите банановых фунтиков? Нет, лучше попробуйте Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Рецепты САЛАТОВ и ЗАКУСОК
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

"...я нарадоваться не могу на эти упражнения..." Эффективные упражнения для лица с комментариями. Это нужно делать обязательно!

Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."

От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.

Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.

Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.

А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)

 

МАСТЕР КЛАСС "Мартышка МИ-МИ"! Автор Любовь Гамала 1 часть, мордочка

Благодарю Елену Лаврентьеву pawy за наводку. (Извиняюсь, Леночка! не открылись у меня картинки, пришлось загружать с одноклассников на свой комп, а потом отправлять их сюда.)
Взято здесь...

1.


2.

СМОТРИМ ДАЛЕЕ ...

Полезности разные. Подборка 10

Нажми на картинку

Чудо-средство от известкового налета	Празднуем свадьбу по годам	Чистка ручек у плиты.
20 применений уксуса в хозяйстве .	ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОКНО НЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ	Клубничная вертикальная грядка своими руками
20 вариантов использования водки не по назначению.	Как очистить поверхность от супер клея или монтажной пены	Идея для дачи
Чем выводить пятна	100 видов домашнего бизнеса, которые вы можете начать немедленно	Как убрать запах из обуви

Полезности разные. Подборка 9

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post277403228/

 

Много веков назад на месте бывшей крепости Алустон, выросла Алушта. Этот город размещен в очень уютной и теплой Алуштинской долине. Благоприятные природные условия и климатические факторы, а именно: целебный морской воздух, теплое Черное море, ласковое солнце и горный лес, делают отдых в Алуште просто незабываемым и наполненным радостью и только положительными эмоциями. Алушта прекрасно в любое время года и при любых метеорологических условиях. Она прекрасна и как гласит поговорка, красоту ничем не испортишь! Город словно создан для того, чтобы им могли наслаждаться и восхвалять его неповторимость и роскошь. 

Фигурная выпечка "Воздушные петельки"

Кастусь Ларкоў делится своим мастерством

Читать далее...

Морковь и лук очистят почки

 Существуют различные методики очищения почем при помощи моркови. и лука. 

Читать далее...

Книга рецептов к мультиварке Zelmer (подходит для всех мультиварок).

Замечательная книга рецептов к мультиварке Zelmer , много диетических блюд.

Книга рецептов к мультиварке МРС1140

Рецепты подходят для всех типов мультиварок.

 

Серия сообщений "Мультиварка":
Часть 1 - Буженина в мультиварке
Часть 2 - Куриные сердечки с топинамбуром.
...
Часть 4 - Творожно-тыквенная запеканка в мультиварке (и в духовке можно).
Часть 5 - Разноцветная запеканка.
Часть 6 - Книга рецептов к мультиварке Zelmer (подходит для всех мультиварок).

Худеть не старея


Да,да...не старея,поскольку резкое похудение сдвигает время, именно время,биологическое. Причем речь о молодости не идет. Идет ровно обратный процесс.
Тому есть ряд причин. Главная - любая система похудения активизирует обмен и все в организме "начинает крутиться быстрее" - часы тоже. К тому же скорость обмена повышается так ,что организм не успевает адаптироваться. Соответственно – интоксикация . Кругом ,в клетке ,в лимфе,в крови.
Здесь важно -что продукты распада -токсины вызывают кислую реакцию закисления - причем тоже кругом - а кислотность организма как раз и есть основной фактор старения.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Чулочно-носочные куколки.

Шить таких куколок-одно удовольствие. Как сшить пупсика из чулков смотрите видео мастер-класс

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.
Читать далее

Лучший крем - крем, приготовленный своими руками!

 

Читать далее...

Шесть правил молодости и красоты

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости



Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.
Читать далее...

Интерьеры. Подборка 12. Кухни.

Нажми на картинку

дизайн стола для кухни	Дизайн маленькой кухни.
Как правильно организовать комплектацию кухонь	Фартук на кухню.
Новая подборка кухонных интерьеров. Часть 9	Новая подборка кухонных интерьеров. Часть 8
Новая подборка кухонных интерьеров. Часть 7	100 идей дизайна кухни

Интерьеры. Подборка 11. Камины

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post276624328/

 

Скоро л ето... Скоро начнутся ремонтные работы наружных коммуникаций и, как обычно снова будут отключать горячую воду...   

Может быть воспользоваться водонагревателем?  Правильно выбранные водонагреватели решают проблемы с отсутствием или отключением горячей воды и надёжны в эксплуатации и помогут решить проблемы с горячей водой