Пастрома из курицы

Вторник, 04 Июля 2017 г. 23:22 + в цитатник

Цитата сообщения Belenaya

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"

Итого на 100 грамм 133 ккал

Получилась она сочной, вкусной, смели в первую очередь.
Готовится весьма просто,
а получается куда вкуснее всякой магазинной колбасы.

Ингредиенты :

- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи 1 ст л
- соль
- чеснок 1 зубчик
- растительное масло 1 ст ложка
(вместо нее я брала две ложки дижонской горчицы)

Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр,
смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка),
соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.

Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью
и оставить минут на 30, можно и дольше.
Тем временем духовка разогревается до 250град С.

На противень, застеленный фольгой, выложить грудку
( я соединила 2шт) и на 12 минут в духовку
при той же температуре
( если грудка больше, то 15 мин - не больше).
Передерживать не надо, иначе мясо получится сухое.
Духовку выключить, дверцу НЕ ОТКРЫВАТЬ 4 часа!

Я делала с вечера и с утра была готова прекрасная пастрома.
Быстро, легко и просто.

Источник

Рубрики:

Вторые блюда

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5071221/post417604785/">РџР°СЃС‚СЂРѕРјР° РёР· РєСѓСЂРёС†С‹</a><br/>РџР°СЃС‚СЂРѕРјР° РёР· РєСѓСЂРёС†С‹ "Р—Р°Р±СѓРґСЊС‚Рµ Рѕ РєРѕР»Р±Р°СЃРµ"

РС‚РѕРіРѕ РЅР° 100 РіСЂР°РјРј 133 РєРєР°Р»

РџРѕР»СѓС‡РёР»Р°СЃСЊ РѕРЅР° СЃРѕС‡РЅРѕР№, РІРєСѓСЃРЅРѕР№, СЃРјРµР»Рё РІ РїРµСЂРІСѓСЋ РѕС‡РµСЂРµРґСЊ. 
Р“РѕС‚РѕРІРёС‚СЃСЏ РІРµСЃСЊРјР° РїСЂРѕСЃС‚Рѕ, 
Р° РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ РєСѓРґР° РІРєСѓСЃРЅРµРµ РІСЃСЏРєРѕР№ РјР°РіР°Р·РёРЅРЅРѕР№ РєРѕР»Р±Р°СЃС‹. 
  
РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ :

- Р¤РёР»Рµ РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё - 2 С€С‚. РїРѕ 250 РіСЂ. 
- СЃРїРµС†РёРё 1 СЃС‚ Р»
- СЃРѕР»СЊ 
- С‡РµСЃРЅРѕРє 1 Р·СѓР±С‡РёРє
- СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ 1 СЃС‚ Р»РѕР¶РєР° 
(РІРјРµСЃС‚Рѕ РЅРµРµ СЏ Р±СЂР°Р»Р° РґРІРµ Р»РѕР¶РєРё РґРёР¶РѕРЅСЃРєРѕР№ РіРѕСЂС‡РёС†С‹)

РЎРѕРµРґРёРЅРёС‚СЊ РІР°С€Рё Р»СЋР±РёРјС‹Рµ СЃРїРµС†РёРё (Сѓ РјРµРЅСЏ РјРѕР»РѕС‚С‹Р№ РєРѕСЂРёР°РЅРґСЂ,
 СЃРјРµСЃСЊ РїРµСЂС†РµРІ, С…РјРµР»Рё-СЃСѓРЅРµР»Рё, РјРѕР»РѕС‚Р°СЏ РїР°РїСЂРёРєР°), 
СЃРѕР»СЊ, С‡РµСЃРЅРѕРє С‡РµСЂРµР· С‡РµСЃРЅРѕРєРѕРґР°РІРєСѓ Рё СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ.

Р¤РёР»Рµ РєСѓСЂРёРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5071221/post417604785/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Пастрома из курицы