На 100 г - 180 ккал. Свежая скумбрия и соль. Все очень и очень просто. Свежую скумбрию нужно посолить и оставить на 30 минут. Выкладываем на противень под гриль и запекаем до готовности. Приятного аппетита :) Sonya_kot