Неописуемо красивые салфетки... во всяком случае, очень нестандартно и необыденно Красивая с...
Без заголовка - (0)ФИЛЕЙНАЯ СКАТЕРТЬ - ПЭЧВОРК
Без заголовка - (0)Филейный пэчворк крючком. Некоторые подробности вязания. Для вдохновения! Видео.&...
Без заголовка - (0)Филейные истории, много!!!!! 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...
Без заголовка - (0)Квадратная салфетка с «ананасами» и «паучками». источник
Причины и простые способы лечения судорог в ногах |
|
Для крепкого здоровья! Всего одно упражнение “поза согнутой свечи” |
|
Для крепкого здоровья! Всего одно упражнение “поза согнутой свечи”
Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно каждый день. |
|
Постучите пятками о пол! |
|
Постучите пятками о пол!
В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной. |
|
КАК ЛЕЧИТЬ СОСУДИСТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
|
10 ЗАБОЛЕВАНИЙ, КОТОРЫЕ ЛЕЧИТ БАССЕЙН |
Бассейн – это не только превосходное место для того, чтобы расслабиться и провести время, но и инструмент лечения многих заболеваний. О некоторых из них читайте в нашей статье и больше плавайте. Это не только приятно, но и полезно!
Советы, которые помогут избавиться от сосудистых звездочек. |
|
Как разжижать густую кровь без лекарств |
Дневник |
Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями?
|
Рецепт напитка, который снижает холестерин в крови и сжигает жир |
Этот рецепт напитка разработан специально для того, чтобы помочь в процессу снижения уровня холестерина в крови, а также сжигания жировых отложений. То, что этот рецепт действительно работает говорит тот факт, что даже врачи рекомендуют его использовать своим пациентам с высоким уровнем холестерина.
|
Народные средства для сосудов |
Дневник |
|
CУПЕРКОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ |
Дневник |
Лето сейчас в самом разгаре. Солнышко печет, и так хочется надеть свои любимые короткие шорты. Мы не сомневаемся, что всю предыдущую осень, зиму и весну вы активно занимались фитнесом, и поэтому мышцы ног у вас неплохо развиты.
Тем не менее, совершенству нет предела, и именно поэтому мы предлагаем вам наш суперкомплекс упражнений для стройных ног. Нашей задачей будет не столько формирование мышц (этим нужно заниматься осенью и зимой), сколько их прорисовка. Посмотрите на ноги фитнес-моделей, у них видны границы между мышцами. Именно это и станет нашей задачей этим летом.
|
Варикоз |
Дневник |
<iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/cF0HtdLh7qg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/TMZlNBEG5Jc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
|
Такие капли. |
|
|
Защитник кровеносной системы - каштановая настойка |
|
Мази от варикозного расширения вен |
Дневник |
Варикозное расширение вен – это заболевание сосудов, которое выражается в уменьшении эластичности, изменении формы и выраженном увеличении размеров вен. Болезнь поражает в основном поверхностные вены нижних конечностей, семенного канатика и вены воротниковой системы. В народной медицине существуют различные рецепты, позволяющие снять некоторые из симптомов этой хвори. В этой статье мы расскажем Вам о рецептах таких мазей.
1. Чесночная мазь
Для приготовления этой мази необходимо тщательно измельчить белый чеснок и размешать одну его часть с двумя частями свежего сливочного масла. Применение: нужно приложить мазь к поражённым болезнью местам, обмотать пергаментной бумагой и закрепить фиксирующей повязкой из бинта. Оставьте такой компресс на одну ночь, после чего смойте остатки мази тёплой водой. При лёгком раздражении или шелушении рекомендуется увлажнить кожу любым детским кремом.
|
Мария Рейн. "Здоровые ножки - своими руками". Лимфодренажный массаж ног для быстрого снятия отеков |
|
Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль |
Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной
Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели.
Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.
Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).
Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.
Серия сообщений "АПТЕЧКА":
Часть 1 - РЕЦЕПТ ОТ ПРЫЩЕЙ
Часть 2 - Нашатырный спирт дома и на даче
...
Часть 36 - Цинковая мазь для красоты и здоровья
Часть 37 - Лечение глицерином ночных судорог ног.
Часть 38 - Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль
|
Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина |
|
|
Попробуйте эту смесь — и избавитесь от боли, от которой страдали много лет! |
Дневник |
Если вы страдаете от хронических болей, то это не значит, что единственный способ облегчить их — покупать обезболивающие в аптеках. Есть методы и эффективнее! Только врачи вам о них не рассказывают, потому что проще и безопаснее порекомендовать аптечный препарат. С продаж которого, кстати, можно еще и получить «откат»!
Вам нужно смешать нерафинированное растительное масло и морскую соль. После этого вы забудете о том, что такое жизнь с постоянной болью.
Смешайте масло и соль в одной стеклянной банке. Закройте ее крышкой. И поставьте в сухое темное место на несколько дней. Соль и масло должны смешаться естественным образом.
Каждое утро вам нужно втирать небольшое количество этой смеси в места, где сосредоточена боль, мягкими круговыми движениями. Процедура должна длиться2-3 минуты в первый раз, и на 2-3 минуты дольше каждый последующий. Повторяйте ее до тех пор, пока не заметите, что боль ушла. Если понадобится, доведите продолжительность одной процедуры до 20 минут.
Когда закончите такой массаж, протрите кожу теплым влажным полотенцем.
Имейте в виду, что процедура может вызывать сухость и раздражение кожи. Поэтому, если нужно, пользуйтесь увлажняющим кремом.
Во время такого мягкого массажа вы можете чувствовать сонливость или легкое головокружение. Но это скоро пройдет.
И помните: вы помогаете себе не только прямо сейчас, но и замедляете процесс старения позвоночника. Так что если у вас есть проблемы со спиной, этот рецепт для вас может статья настоящим спасением.
http://internetinti.blogspot.ru/2015/12/blog-post_..._medium=news&from=mirtesen
|
10 лекарственных растений, которые помогут вылечить варикоз |
Дневник |
Варикозное расширение вен, или варикоз, как правило, это очень неприятное заболевание, причиняющее множество неудобств. Чаще всего, он проявляется на ногах, но иногда, может появиться и на лице.
Варикозное расширение вен развивается по разным причинам: вследствие беременности, генетической предрасположенности, увеличения или снижения веса, гормональных факторов или сидячей работы.
В настоящее время существуют различные методы, среди них и хирургические, при помощи которых можно удалить варикозные вены, но большинство из них являются довольно дорогими.
Хорошей новостью является то, что природные средства, которые стоят не так уж дорого, помогут сэкономить деньги и, при этом, достичь сравнимых результатов, а, в некоторых случаях, даже лучших, ведь они являются абсолютно натуральными и не наносят вред нашему здоровью.
Эти лекарственные растения очень полезны для улучшения кровообращения, предотвращения и уменьшения проявлений варикоза.
Это растение содержит вещества, обладающие противовоспалительным эффектом. Имбирьуменьшает проявление варикозного расширения вен и способствует уменьшению болезненных ощущений, которые вызывает варикоз.
Этот корень способствует улучшению циркуляции крови и, следовательно, помогает не только замедлить развитие варикоза, но и способствует профилактике этого заболевания.
Один из способов применения имбиря заключается в том, что следует втирать экстракт этого корня в сочетании с витамином Е в поверхность кожи с варикозным расширением вен. Результат тебя удивит.
Чеснок содержит множество компонентов, обладающих противовоспалительными свойствами. Для того, чтобы воспользоваться ими, все, что тебе понадобится, это 5 зубчиков толченого чеснока.
Съешь их сырыми, при этом можно добавить небольшое количество лимонного сока, чтобы улучшить их вкус. Чеснок помогает вывести избыток белка из организма и, следовательно, способствует устранению этих досадных выпирающих вен.
Это отличное натуральное средство, которое способствует лучшему усвоению и распределению белка в организме и, таким образом помогает предотвратить образование варикозных вен и делает их менее заметными.
Просто ешь сырой лук каждый день. Ежедневное употребление лука помогает поддерживать здоровье своего тела и, кроме того, полезно для кожи.
Это растение, родом из Индии, считается очень эффективным для лечения варикозного расширения вен, особенно в аюрведической медицине.
В брахми содержатся витамины, необходимые для поддержания тонуса кожи. Ты можешь наносить его непосредственно на ноги, и результаты также будут отличными.
Розмарин часто используют для борьбы со стрессом и депрессией, но еще, он очень помогает при варикозе. Ты найдешь его в составе многих продуктов для ухода за кожей, потому что он обладает свойствами, улучшающими кровообращение.
Независимо от того, используется ли он внутрь или в качестве наружного средства, зверобой является идеальным натуральным средством для того, чтобы избавиться от варикозного расширения вен. Из этого растения выжимают масло, и наносят его непосредственно на область, подверженную варикозу.
Ты также можешь сделать настой из зверобоя, и пить его во время обострений.
Это растение встречается гораздо реже, чем предыдущие, но если тебе все-таки удастся его найти, оно тоже очень эффективно при варикозе. Благодаря своим противовоспалительными свойствам, гамамелис очень полезен при расширенных венах.
В этом растении содержится высокая концентрация эфирных масел, галловой кислоты и танинов (дубильных веществ), которые крайне полезны для поддержания здоровья кожи. Обычно его употребляют в виде травяного чая, но также можно делать компрессы из гамамелиса на пораженные участки.
Это растение, которое также называют травой Святого Бонифация, содержит активное вещество под названием рускогенин, способствующей уменьшению воспаления и обструкции вен.
Оно также очень полезно для укрепления и повышения упругости вен. Рекомендуется употреблять не менее 100 мг рускогенина три раза в день, для того, чтобы наиболее полно проявилось полезное воздействие этого растения на вены.
Гуггул это еще одно лекарственное растение, которое традиционно используют в аюрведе. Оно обладает свойствами, позволяющими уменьшить воспаление вен и, следовательно, помогает сократить проявление варикозного расширения вен. Также гуггул улучшает кровообращение и делает кожу более здоровой.
Эта растение известно своими свойствами для укрепления иммунной системы, а также может быть еще одним прекрасным натуральным средством для борьбы с варикозом. Его применяют для того, чтобы уменьшить воспаление и оно служит прекрасным обезболивающим средством, снимающим дискомфорт, связанный с варикозом.
Надеемся, что эта информация была для вас полезной, и теперь варикоз - не страшен. Не забудьте консультироваться с врачом, если вы страдаете от какой-либо хронической болезни, или если заметили какие-либо неблагоприятные реакции при систематическом использовании этих растительных средств.опубликовано econet.ru
|
Упражнение "Березка" |
Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардиореспираторная система хоть и работает, но очень плохо. Многие призадумаются.
Может быть, чтобы поправить дело, правильнее будет просто выбегать ежевечерне в близлежащий парк? Метод проверенный, надежный. Он увеличивает объем легких, укрепляет ноги, руки, сердце. А там уже, как говорится, в здоровом теле — здоровые и печень, и желудок, и т.д. Однако классической методикой оздоровления сердечной мышцы считается все же продолжительная — не меньше двух часов — ходьба.
Заведующий кафедрой традиционных систем оздоровления кандидат биологических наук Ринад Султанович Минвалеев в качестве благотворного влияния на сердечную мышцу рекомендует каждый вечер делать «позу всех частей тела» (сарвангасану).
Собственно, это «березка». В отличие от всех других поз хатха-йоги эту знает каждый. Причем не понаслышке, а на деле. Березка (или свечка) — первое гимнастическое упражнение, которое в той или иной мере оказывается посильным для любого школьника. Но для воздействия на сердце необходимо делать сарвангасану не 5 секунд, а 2–3 минуты.
Такое положение тела усиливает кровоток через позвоночную артерию в затылочную область, что стимулирует функционирование всех центров висцеральной регуляции стволовых структур головного мозга, совершенствует работу всех органов и функциональных систем организма, отсюда и название — «поза всех частей тела».
Такая поза служит эффективной профилактикой варикозного расширения вен, оказывает благотворное влияние при нарушениях мозгового кровообращения.
Но главное — «березка» улучшает показатели работы левого желудочка сердечной мышцы.
По убеждению Ринада Минвалеева, эта асана результативно заменяет аэробные нагрузки, а значит, укрепляет сердце. Однако основное назначение «березки», по мнению ученого, даже не в этом.
Если посмотреть на «детскую березку», а потом на «правильную сарвангасану», видна существенная разница: йоговское исполнение подразумевает так называемый подбородочный замок (зажим в области щитовидной железы).
То есть «поза всех частей тела» оказывает мощное воздействие на эту область; а на ранних стадиях заболеваний щитовидки — работает как медикамент. (Впрочем, если щитовидка в норме, то для воздействия на сердце «подбородочный замок» необязателен.)
Особо эффективной эта асана будет в полнолуние и на убывающей Луне — так как «сгоняет кровь» в сторону головы. Чтобы исполнить позу точно, уместно будет попросить кого-нибудь проконтролировать строго вертикальное расположение грудного отдела позвоночника. Только тогда получится полноценный «подбородочный замок». В противном случае воздействия на щитовидку не произойдет.
Чтобы лечение было полноценным, сразу после «березки» очень полезно делать матсиасану — позу рыбы. Такой тандем не только лечит развивающиеся микседему, тиреотоксикоз, но также предваряет применение гормональных препаратов, назначаемых во время развития микседемы, таких как тироксин.
Исходное положение для матсиасаны — такое же, как для «березки», — лежа на спине.
Поза рыбы представляет собой усиленный прогиб с опорой на локти и на таз. Ноги свободно вытянуты (но лучше, если они — «в позе лотоса»; тогда руками следует ухватиться за ступни ног).
Плечи до предела откинуты назад.
Затылок пола не касается.
Голова откидывается назад, вследствие этого растягивается область переднего горла. Кровь интенсивно омывает щитовидку, высвобождаются гормоны щитовидной железы, «сидевшие» до этого в специальных пузырьках (фолликулах).
Правильное исполнение сопровождается нарастающей дрожью во всем теле, жаром. Асана выполняется в течение 1–2 минут, но можно и дольше — покуда хватит сил.
|
