Вечерний макияж. Бронза и золото

Читать далее...

Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.

Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40.

Читать далее...

Все больше голливудских звезд стараются вести здоровый образ жизни. Наряду со спортом, диетами и детокс-программами они стали использовать зеленые коктейли, соки и смузи.

Многие знаменитости употребляют уже готовые зеленые соки фирмы Pressed Juicery стоимостью 200 долларов, некоторые заказывают доставку свежеприготовленных напитков на дом, в тренажерный зал, на съемки, концерты и так далее. Блейк Лайвли, Николь Риччи,  Миранда Керр, Ева Лонгория, Дженнифер Гарнер, Гвинет Пэлтроу, Гвен Стефани, Рози Хантингтон-Уатли были не раз замечены папарацци со стаканчиками с зеленым напитком. Также эти звезды рассказывали в интервью о том, что зеленые соки прекрасно чистят организм, от них стопроцентно худеешь и получаешь заряд бодрости на весь день.

Читать далее...

Про коктейли

Разновидности и основные отличия коктейлей для похудения

Очень оригинальная праздничная прическа для девочки. Довольно простая в исполнении)))

Читать далее...

Диета на отрубях с кефиром
Покупаю в магазине кефир и в аптеке молотые отруби. Кладу две столовые ложки отрубей в чашку с кефиром и размешиваю. Добавляю немного сахарина. Получается достаточно густая консистенция, которую я ем как йогурт. В день нужно выпить один литр кефира. Происходит наимощнейшее очищение организма. Конечно поначалу трудно, но нужно продержаться так только неделю, а потом правильно питаться и желательно ужин заменить опять же кефиром с отрубями. За неделю уходят живот и бедра. На самом деле - эта смесь очень сильно отбивает аппетит, так что чувство голода мучить не будет.



Помимо диеты на отрубях с кефиром устраиваю разгрузочный день для вывода шлаков и токсинов, очищения организма и снижения веса.

Вечером накануне съедаю 3 ст. л. отрубей и запиваю их большим количеством воды (2—3 ст.).

3 раза в день съедаю по 2 ст. л. отрубей со стаканом воды, в течение дня выпиваю 1,5 литра кефира. Разгрузку лучше планировать на выходные, так как такое питание активизирует работу кишечника. Проводить подобный разгрузочный день можно не чаще одного раза в 7—10 дней.
Диета на отрубях с кефиром противопоказан тем, кто имеет проблемы с желудочно – кишечным трактом.

1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой.
2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.
3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.
4. Выпить чашку крепкого чёрного чая.
5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.
6. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.

Ожирение – избыточное отложение жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма.Причины ожирения кроются в переедании, когда потребление калорий превышает потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания.

Проявления ожирения: повышенная масса тела, что представляет серьезную опасность для здоровья. Грузные люди подвержены различным заболеваниям, таким как сердечная недостаточность, гипертония, диабет, артрит, подагра, расстройства печени и мочевого пузыря.

Рецепты народной медицины от ожирения.Читать далее...

Важность регулярного ухода за ногами часто недооценивают. Между тем на неухоженных и нездоровых ногах не будет смотреться ни красивый лак для ногтей, ни дорогие туфли. Ванночки для ног можно делать во время просмотра любимых фильмов или переписки с сетевыми друзьями. Это не требует особенных усилий, а результат вас очень порадует.

Как делать ванночки?

Наберите в небольшой тазик теплой или горячей воды (как вам больше нравиться) и опустите туда ноги. По желанию в воду можно добавить немного эфирного масла или морской соли. Держите ноги в воде не меньше 15 минут. Затем обработайте огрубевшие участки кожи при помощи пемзы или скраба. В качестве скраба можно использовать крупную соль или кофейную гущу. Вымойте и высушите ноги, и помажьте их увлажняющим кремом. Делайте такую ванночку для ног не реже одного раза в неделю.

• Если вы провели весь день на ногах, примите ванночку с эфирным маслом мяты или эвкалипта. На один литр воды рекомендуется добавлять 4-5 капель масла. Можно также добавить в ванночку 1-2 чашки отвара мяты или зеленого чая. После ванночки помажьте ноги жирным питательным кремом и наденьте теплые носки.
• Следующая ванночка подойдет, чтобы быстро смягчить кожу ног. Налейте в тазик теплой воды и добавьте туда четверть чашки свежевыжатого лимонного сока, щепотку корицы, 2 столовые ложки оливкового масла и четверть чашки молока.

Читать далее...

Избыточный вес – это не только лишние килограммы на бедрах и талии, которые делают фигуру откровенно уродливой. Это не только плохое настроение и, казалось, несбыточная мечта об облегающих нарядах, которые подчеркнут идеальные формы.

Излишки жира – это и разноцветье самых опасных для здоровья болезней, начиная от снижения памяти и кончая серьезной патологией сердца и сосудов.

Но самой приятной новостью является возможность легко, получая удовольствие, расставаться с ненавистными килограммами. Также этот процесс будет сопровождаться омоложением кожи лица и шеи, упругими мышцами рук и ног, подтянутым животом и замечательным настроением.

И, заметьте, что чудодейственное преображение не будет требовать от вас «неподъемных» жертв. Действуем ?

Печень является самой большой пищеварительной железой (масса примерно 1,5 кг). Она участвует в обменных процессах, накоплении различных веществ, выработке желчи, способствующей перевариванию жиров. Среди функций печени можно отметить:— теплообразование

у печени самая высокая температура в организме — 40 С


— участие в пищеварении

продукты расщепления пищи в тонком кишечнике поступают в печень, перерабатывающую их в полезные или просто безвредные для организма вещества


— удаление вредных веществ из организма


— образование и выработка желчи

желчь способствует всасыванию жиров в тонком кишечнике и нейтрализации соляной кислоты


— регулирование содержания в крови сахара (глюкозы) и хранение излишков глюкозы


— накапливание питательных веществ, витаминов и железа.Читать далее...

Они исчезают бесследно, если их смачивать свежим рябиновым соком.
Бородавки легко удалить, если несколько раз в день смачивать крепким раствором полыни.
Некоторые целители советуют глазной пипеткой нанести перед сном на бородавку только одну (не более!) каплю уксусной кислоты. Курс лечения длится всего несколько дней.
Моя бабушка лечила бородавки так: разрезала среднюю картофелину на 4 части, натирала ими бородавку, потом связывала их вместе и закапывала в землю. Сгнивала картофелина - исчезала и бородавка. Источник: http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_38272%2Fall



Ларилорхен

Для мам

Все с детства помнят массаж с приговоркой: "Рельсы,рельсы,шпалы...".

Предлагаем вам разные приговорки с массажем.

Рельсы, рельсы.
(проводим одну, другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы.
(проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый.
(«едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох.
(стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали.
(стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали.
(щипаем спинку)
Прошёл слон,
(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,
(«идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок.
(«идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина,
(«идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил.
(поглаживаем спину ладонями верх-вниз)Читать далее...

С наступлением сезона холодов увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками.



1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества.

Читать далее...

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.

Читать далее...

Симптомы гипертонического криза. Как не пропустить 

Читать далее...

==

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Будьте здоровы!

 

/strong>

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Корректирующая диета длится 13 дней. Корректирующая диета способна убрать за это время 8 кг за счет потери веса и коррекции обмена веществ. Основные составляющие такой диеты - привычные продукты, зарядка по утрам, массаж.
Диета настраивает организм таким образом, что какое-то время спустя организм не прибавляет вес. Правда, от перекусов и кофе-брейков придется надолго отказаться.

Читать далее

Читать далее...

Руки – зеркало души каждой женщины и по их состоянию можно частично определить что у тебя внутри.
Я имею ввиду не только характер, но и физическое здоровье: да-да, как только в организме зарождается какой-то недуг – это тут же отображается на ногтях: различные пятнышки, ломкость, слоистость свидетельствуют о болезнях внутренних органов и недостатков витаминов. Так что для начала займись собственным здоровьем и отрегулируй свой пищевой рацион: кушай больше творога, молока, яиц, рыбы, мяса и витамина А, ещё можно употреблять кальцийсодержащий витаминный комплекс с минералами. Ну и только теперь, когда первые меры приняты, начнём заботу о внешнем виде твоих ноготков – мы подготовили несколько рецептов волшебных масочек для них.

Но, прежде чем делать такие маски советуем привести внешний вид ногтей в порядок: стереть старый лак, придать форму ногтям с помощью пилочки, отполировать, очистить, отбелить и избавиться от кутикулы. Маленькая рекомендация: отбелить ногти можно запустив их в половинку лимона, либо же использовать отбеливающую зубную пасту.

10 специй и трав, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, уменьшают воспаление, стимулируют обмен веществ, способствуют сжиганию жира и снижают риск заболеть раком или сердечным приступом.