-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в любимая-любимого

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей: 2743
Комментариев: 40
Написано: 2783





Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насыщенная подборка закусок,салатов,горячих блюд,тортов,несладких и сладких пирогов

ЗАКУСКИ И САЛАТЫ

 

крылышки в томатном соусе (тушеные и запеченные)
Крылышки в томатной глазури имеют красивый красноватый цвет и приятный кисловатый привкус. Аромат у крылышек насыщенно чесночный. Так как чеснок подвергается лишь кратковременному нагреву, то его запах почти не изменяется, оставаясь свежим и натуральным.

крылышки в томатном соусе (тушеные и запеченные)
салат с тунцом и болгарским перцем
Лёгкий, сытный и вкусный салат. Приятную нотку во вкус вносит болгарский перец - от кратковременного тушения он становится мягковатым снаружи, но остаётся хрустящим внутри. Золотистые сухарики добавляют салату сытность и сливочный аромат.

салат с тунцом и болгарским перцем
салат с авокадо, болгарским перцем и тунцом
Салат сытный, но лёгкий. Нижний слой - из авокадо, - маслянистый, с хрустящими кусочками лука. Средний слой - из болгарского перца, - очень ароматный и кисловатый, у него аромат свежего перца, а вкус как у маринованного. Верхний слой - тунец, - придаёт салату упругость и солоноватость.

салат с авокадо, болгарским перцем и тунцом
паштет из куриной печени с яблоками
Яблоки прекрасно сочетаются с печенью как по вкусу, так и по аромату. Паштет очень нежный, тающий во рту. Лёгкая яблочная кислинка делает вкус паштета не стандартным. Ароматы яблок, лука и жареной печени создают гармоничное единство.

паштет из куриной печени с яблоками
закуска из баклажанов с луком
Мировой закусон. Баклажаны напитались маринадом и стали очень сочными. Лук остался хрустящим, но утратил свою резкость. В маринаде смешиваются ароматы чеснока, уксуса и перца. Перец не только придаёт вкусовой оттенок, но и очень украшает блюдо.

закуска из баклажанов с луком
теплый картофельный салат по-американски
У салата приятный кисловатый вкус и сильный аппетитный аромат. В этом аромате нельзя вычленить какой-то основной запах, так как все продукты соуса сливаются воедино и их совместный аромат получается замечательным.
Крахмалистая мягкая картошка и хрустящий лук дополняют вкусы друг друга.

теплый картофельный салат по-американски
крылышки в глазури из соуса "Наршараб"
У крылышек глянцевая поверхность. Вкус сладковато-острый. С явственно ощущаемыми фруктовыми нотками.

крылышки в глазури из соуса "Наршараб"
маринованные вешенки с луком
Приятная закуска. Вешенки упругие, кисловато-солёные. Лук сочный, хрустящий. Всё вместе образует гармоничный вкус.

маринованные вешенки с луком
салат с грибами и свежими огурцами
Салат лёгкий и нежный. Огурцы сочные, хрустящие. Грибы мягкие, солоноватые. Аромат огуречной свежести перекликается с лесным ароматом грибов. Запах чеснока не доминирует, а лишь подчёркивает грибной аромат.

салат с грибами и свежими огурцами
мясной салат с лечо
Салат получился нежный и легкий. 
Перец очень сильно ощущается в салате - он очень ароматный и хрустящий. С ним прекрасно гармонирует аромат говядины.

мясной салат с лечо
салат с сырным рисом и кальмарами
Вкус у этого салата очень интересный. Рис мягкий, обволакивающий, с приятной солоноватостью и нежным вкусом плавленого сыра. Кальмар слегка резинистый, с интенсивным морским вкусом и запахом. Огурцы вносят нотку свежести, добавляя салату хрусткость и сочность. Вкус яичного слоя перекликается со вкусом рисового, но он более фактурный.

салат с сырным рисом и кальмарами
салат "Мужской каприз"
Несмотря на то, что в салате присутствуют трудно перевариваемые продукты - майонез и мясо, - салат не производит впечатление жирного и тяжёлого.
Хрустящий лук придаёт ощущение свежести и лёгкости. Его нежная кислинка хорошо гармонирует с солоноватостью остальных продуктов.

салат "Мужской каприз"
фасолевый салат с мясом
Салат очень сытный. Вкус у него стандартный, без особых изысков.
Небольшой особенностью является то, что лук для салата обжаривается, а не кладётся сырым. От этого вкус салата становится ещё более насыщенным.

фасолевый салат с мясом

 

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА


Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На праздничный стол. Самые популярные пироги от russianfood

Кликайте на заголовок!  
Фото к рецепту: Кулебяка с мясом, грибами и картофелем

В настоящей русской кулебяке должно быть несколько видов фарша. Я предлагаю вам упрощенный вариант пирога, с одной начинкой. Зато какая начинка! Мясо с грибами, да еще картошечка для мягкости. Ну просто невозможно устоять!

 молоко, маргарин, масло растительное, яйца, дрожжи сухие, соль, сахар, мука, фарш, грибы, шампиньоны, лук, петрушка, картофель, соль, перец чёрный молотый...

 
Фото к рецепту: Кружевной пирог с маком

Такой пирог с маком не стыдно поставить на праздничный стол: новогодний, рождественский. Но повозиться придется. Угощайтесь:)

 мука пшеничная, молоко, яйца, сахар, масло сливочное, дрожжи сухие, сахар ванильный, соль, изюм, цедра лимона, мак, орех грецкий, сахар, лимон, яйца

 
Фото к рецепту: Блинчатый пирог с шампиньонами

Поразим гостей своим кулинарным мастерством. Сделаем на горячее к праздничному столу блинчатый пирог с грибами.

 шампиньоны, яйца, молоко, мука, сода, сахар, лук, сыр твёрдый, масло растительное, перец молотый, майонез, соль

 
Фото к рецепту: Пирог рыбный с картофелем

Что может быть вкуснее, чем домашний пирог? Рекомендуем пирог рыбный с картофелем.

 тесто дрожжевое, филе рыбы, лук репчатый, картофель, молоко, масло

 
Фото к рецепту: Рождественские пироги

Очень давно хотела приготовить рождественские пирожки. Получились просто сказочные рождественские пирожки из песочного теста, с орехами, черносливом, изюмом, яблоками и пряностями. Аромат, который исходил из духовки, создавал по-настоящему новогоднюю атмосферу!

 

Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличная подборка новогодних закусок(грибы,овощи,мясо) и салатов

Кликайте на заголовки!
 
ЗАКУСКИ ИЗ ГРИБОВ

 

закусочный торт из лаваша с грибами
Очень приятная на вкус закуска.
Лаваш слегка размокает от грибного сока и перестаёт быть резиновым, но не раскисает в кашу.
От грибов закуска получает прекрасный специфический аромат.
На срезе закусочный торт смотрится весьма привлекательно.
Сложности в приготовлении нет, если не считать утомительного размазывания начинки на слои лаваша.

закусочный торт из лаваша с грибами
оригинальная закуска из шампиньонов
Знаете, что в этом рецепте оригинального? То, что шампиньоны практически сырые. Они лишь кратковременно припекаются раскалённым маслом.
На вкус шампиньоны прекрасны - стандартный кисловато-солёно-острый вкус и чесночно-укропный аромат сочетаются с совершенно не стандартной фактурой грибов.
Грибы после варки получаются плотными и мягкими. А такие чуть прогретые шампиньоны остаются довольно пышными и хрустящими.

оригинальная закуска из шампиньонов
икра грибная с овощами и орехами
Замечательная икра. Грибы после подвяливания в духовке дали очень сильный специфический аромат, который к тому же усилился при добавлении соевого соуса. Лук с морковью внесли свой вклад в общий аромат икры и придали дополнительный чуть сладковатый привкус.
Малюсенькие кусочки орехов вносят ощущение крупитчатости в мягкую и нежную икру. К тому же орехи добавляют икре свой неповторимый вкус.

икра грибная с овощами и орехами
пряная закуска из шампиньонов с болгарским перцем
Прекрасная грибная закуска с очень ярким ароматом. Смешение укропа, чеснока и болгарского перца дало исключительно вкусный запах, которым пропитались дольки шампиньонов.
Эта закуска хороша не только в холодном виде, но и с пылу с жару, прямо из сковороды.

пряная закуска из шампиньонов с болгарским перцем
ЗАКУСКИ ИЗ ОВОЩЕЙ


Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По просьбам читательниц! Шикарная омолаживающая маска для лица


 

 
 
 

defne3 (18x17, 0Kb)defne3 (18x17, 0Kb)defne3 (18x17, 0Kb)

Хочу поделиться потрясающей омолаживающей маской для лица.

Делать ее нужно дважды в год — весной и осенью по 2 недели.

aramat_a18 (100x30, 25Kb)

Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активная точка для остроты зрения и не только

Акупунктура
 
 

Вот где следует искать эти волшебные точки (звездочка за названием означает, что точка парная, поэтому массировать надо обе одновременно в указанную сторону).


Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий сборник красочных и вкусных салатов

 


7Ns7LeCROXc (540x450, 181Kb) 
4nkpbcgozxemmwfi (108x56, 5Kb)

Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cборник новогодних постов

 

Новогодний фейерверк (салют)Новогодний фейерверк (салют)Новогодний фейерверк (салют)Новогодний фейерверк (салют)Новогодний фейерверк (салют)Новогодний фейерверк (салют)НОВОГОДНИЕ АНИМАШКИ ЕЛКИНовогодний фейерверк (салют)

НОВОГОДНИЕ АНИМАШКИ ИГРУШКИ, ШАРИКИ, БАНТИКИ, КОЛОКОЛЬЧИКИНОВОГОДНИЕ АНИМАШКИ ИГРУШКИ, ШАРИКИ, БАНТИКИ, КОЛОКОЛЬЧИКИ

4nkpbcgozxemmwfi (108x56, 5Kb)

Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легко и быстро шьем своими руками ламбрекен

 


1-kitchen-lambrequin-design (450x600, 163Kb)

398_0 (570x509, 142Kb)

g3NGMtZTh (570x525, 144Kb)

TQtYWQ3Mi (570x338, 121Kb)

Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний декор для свечи за несколько минут

Новогодний декор для свечи за несколько минут/1783336_141229235737 (671x700, 64Kb)

Новый год на носу, что ещё можно успеть сделать для новогоднего настроения? Решила поделиться своими поделками из материалов, которые нашлись дома.

Нам понадобятся:
шишки, жёлуди (можно с лёгкостью заменить на орехи — фундук),
балончик с краской,
клей «Титан»,
картон (или в моём случае ненужная подставка под горячее из пробки),
свеча, бусины, зёрна кофе, веточки — в общем, всё то, что на ваш взгляд может стать элементом композиции.

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 


Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арка «а-ля старый замок» своими руками

Арка «а-ля старый замок» своими руками/1783336_1_11 (360x480, 34Kb)

Как и обещала, показываю свою кухонную арку.

Рассматривая работы мастериц СМ, набрела на удивительную технику папье-маше. Слышала я о ней и раньше, конечно, но никогда не применяла. Изучив различные варианты приготовления папье-маше и учитывая свои представления о результате, решила делать массу немного по-своему (а может и другие так делали, не знаю)

Итак, мне потребовалось:

1. Упаковки для яиц (картонные), коробки от бытовой техники (остались после переезда и т.п.)
2. Клей Бустилат (густого ПВА найти не смогла, а жидкий совсем не то)
3. Крахмал (у меня был кукурузный, но это не принципиально)
4. Сетка (можно для стирки белья или маскитную)
5. Прямоугольная форма (у меня специально изготовленная по размерам кирпичика, но можно использовать и другую подходящую)
6. Кисточки (для клея и краски)
7. Таз или ведро, резиновые перчатки.

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 

Серия сообщений "Декор":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Винтажный светильник для кухни в виде птичьей клетки, плетенный из бумаги
...
Часть 33 - Потрясающей красоты и нежности букет в технике квиллинга. Очень подробный мастер-класс сложнейших элементов
Часть 34 - Цветы из мешковины в стиле Эко
Часть 35 - Арка «а-ля старый замок» своими руками
Часть 36 - Цветочное панно в технике канзаши
Часть 37 - Как сделать плоскую розочку для декора
Часть 38 - Как перенести изображение на ткань на примере изготовления текстильного магнитика

Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация бамбука

Имитация бамбука/1783336_p8061840 (360x480, 40Kb)

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 


Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративный камин из коробки от телевизора

Декоративный камин из коробки от телевизора/1783336_320817_img_4120 (520x390, 47Kb)

Хочу представить Вашему вниманию мастер-класс по изготовлению такого прекрасного камина из картонной коробки от телевизора

Для работы нам понадобятся:
— картонная коробка от телевизора (в моем случае это 55″)
— малярная лента (рулон)
— горячий клей-пистолет
— грунтовка под акриловые краски
— канцелярский нож для бумаги
— металлическая линейка
— кисть для нанесения краски
— обычная кухонная губка для нанесения декоративной штукатурки
— краска акриловая белая
— шпатлевка для наружных работ
— шпатель
— декоративные плинтуса и бордюры
— гипсокартон (для полочки)
— пеноплекс или пенопласт (для полочки для дров)
— декоративная мозаичная керамическая плиточка
— электролобзик (болгарка)

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 


Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное панно в технике канзаши

Цветочное панно в технике канзаши/1783336_167216_28 (650x480, 65Kb)

Для работы нам потребуются:

— CD-диск,
— лента шириной 0,6 см,
— лента шириной 1,2 см,
— лента шириной 5 см,
— тесьма для декорирования,
— бусинки (полубусинки или тычинки),
— ножницы,
— клей,
— иголка и нитки.

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 

Серия сообщений "Декор":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Винтажный светильник для кухни в виде птичьей клетки, плетенный из бумаги
...
Часть 34 - Цветы из мешковины в стиле Эко
Часть 35 - Арка «а-ля старый замок» своими руками
Часть 36 - Цветочное панно в технике канзаши
Часть 37 - Как сделать плоскую розочку для декора
Часть 38 - Как перенести изображение на ткань на примере изготовления текстильного магнитика

Без заголовка

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые пельмени для хлебосольных хозяек

Ленивые пельмени для хлебосольных хозяек/1783336_getImage (640x480, 92Kb)

Мы все обожаем пельмени, но готовим их крайне редко — уж больно процесс кропотливый. Предлагаю рецепт быстрого приготовления пельменей — ленивые пельмени очень вкусные и красивые.

Что нам понадобится для приготовления ленивых пельменей:

Тесто:

350-400 гр.муки,2 яйца,100 гр.теплой воды,1 ст.л. растительного масла,щепотка соли

Фарш:

500 гр свинины, 300 гр.говядины, 2 луковицы соль, перец.

Соус:

паприка-1шт (маленькая), 1 большая луковица,3-4 помидора, 2-3 зуб.чеснока, 1 ч.л.сахара, соль, перец,специи, зелень.

Замечу, что соус готовить не обязательно — можно варить, как обычно, в воде, а потом полить сметаной или кетчупом, или майонезом,  можно побрызгать уксусом и посыпать перцем.

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

 

 


Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

ПОТРЕБУЕТСЯ:
  • печенье 24 шт + несколько штучек на обсыпку
  • творог 250 гр
  • сметана 5 ст л
  • сахарная пудра 3 ст л
  • масло сливочное 100гр размягченное
  • чернослив по вкусу
  • какао для украшения
  • кофе, уже готовый, немного

КАК ДЕЛАТЬ:

Творог перемешать с сахарной пудрой и сметаной (можно миксером на низкой скорости, я толкушкой с дырками мяла). Добавить масло. Чернослив распарить, порезать.
Форму подходящую выстелить пленкой, выложить слой печенья (слой 3 на 2, можно больше, у меня 4 слоя). Можно печенье обмакнуть быстро в кофе или полить слегка. Смазать творожной начинкой, выложить чернослив.
Опять слой печенья, сбрызнуть кофе, творожная начинка, чернослив, повторить. Последний слой печенья можно смазать тонко, а можно нет. Я слегка смазала, чернослив не выкладывала.
Осторожно перевернуть на блюдо, снять пленку, обмазать кремом верх и бока. Посыпать верх какао и бока крошкой от печенья.
Дать пропитаться. Вот и всё. Очень вкусно!

Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глинтвейн: согревающий и неповторимый. История и рецепты

1 (640x440, 223Kb)

Глинтвейн (немецкий Glühwеin (глювайн) от glühender Wein — пылающее вино, горячее вино ) – это алкогольный горячий напиток на основе красного вина, которое нагрето с пряностями и сахаром до 70-80 градусов. Глинтвейн употребляется традиционно в Германии, Чехии, Австрии и Швейцарии на рождественских базарах, на праздниках, которые проводятся на открытом воздухе.

Для приготовления глинтвейна просто идеально подходят некрепкие вина красные сухие или полусухие. Так же в некоторых рецептах в глинтвейн добавляется ром или же коньяк. По правилам, которые установлены в Германии, содержание алкоголя в глинтвейне должно быть не меньше 7 %. Есть 2 основных способа приготовления глинтвейна: без использования воды и с использованием таковой.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны для росписи по стеклу

1 (525x700, 319Kb)

Предлагаю вам шаблоны для росписи. Скачайте шаблон, распечатайте и расписывайте вазы, кружки, зеркала и т.д. Такие заготовки всегда пригодятся.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения komor_valerya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

27 КОТОВ, УСНУВШИХ В САМЫХ НЕУДОБНЫХ МЕСТАХ

 

Порою мы бываем настолько увлечены своей работой и повседневной суетой, что забываем, что такое настоящая жизнь. Почему бы не приостановиться и не сделать паузу так, как это делают наши домашние любимцы? Всех денег всё равно не заработаешь, а отдыхать нужно всем.
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
  • 27 котов, уснувших в самых неподходящих местах  кот, сон
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Башилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анекдотики коротенькие, но симпатишные

Анекдотики коротенькие, но симпатишные

Анекдотики коротенькие, но симпатишные

За что я не люблю утро – так это за то, что оно всегда наступает, когда я сплю...
***
 
Этот неловкий момент, когда забыла, на что именно обиделась…
***
 
Уроки выучены... Родители охрипшие, дети оглохшие.
***
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вещей, которые нужно делать каждый день

Если вы давно хотите что-то изменить в жизни, но все кажется слишком сложным — этот пост для вас. Ничего трудного, невкусного и скучного. Не обязательно сразу же практиковать все — выполнение даже одного из этих пунктов уже изменит многое.
preview-650x390-650-1419425084 (650x390, 92Kb)
1.
Проводить 5 минут в день в тишине и одиночестве.
Посвятите себе это время, вспомните, что хорошего произошло за день, улыбнитесь. Каждый день происходит что-то, за что можно почувствовать благодарность миру и судьбе — за жизнь, за то, что мы просыпаемся по утрам.
2.
Говорить другим что-то хорошее
— это может быть просто комплимент «Отлично выглядишь сегодня!» или что-то подобное. Всего три слова могут поднять человеку настроение, и его день пройдет лучше. Усилия крохотные, а результат отличный.
3.
Двигаться
— немного упражнений один раз в день действительно могут улучшить ваше самочувствие. Не обязательно отжиматься или приседать до седьмого пота — это может быть легкая зарядка утром или разминка после рабочего дня. Это полезно не только для тела, но и для души. Также это очень дисциплинирует.
4.
Узнавать что-то новое.
Это помогает держать мозг в тонусе и поддерживать любую беседу. И, кстати, если вы изучаете иностранный язык, это принесет огромную пользу. Всего одно новое слово в день, которое вы выучите, через год превратится в 365 слов вашего активного словарного запаса.
5.
Банальная и очень давно известная истина — нужно есть овощи и фрукты.
Каждый день. Ваше здоровье будет вам благодарно.
6.
Выпить стакан воды сразу после сна.
Да, сначала вода, потом кофе или чай. Вы сразу почувствуете себя бодрее и энергичнее. И ваш организм будет более подготовлен к завтраку.
7.
Наводить порядок
— совсем понемногу, без фанатизма, но каждый день. Чище станет не только в вашем доме, но и в голове. А когда придет время непосредственно уборки, потребуется гораздо меньше труда, чтобы навести чистоту.
8.
Говорить своим близким, что вы их любите
— жизнь слишком непредсказуема, чтобы этого не делать. Нет, серьезно, иногда достаточно даже СМС или короткого звонка, чтобы человеку на другом конце провода стало теплее.
9.
Выходить из дома.
Да, многие из нас интроверты или просто домоседы. Но короткая прогулка (перед сном, например) даст вам то необходимое время, чтобы подумать о своем или наоборот — ни о чем не думать.
10.
Следить за осанкой и походкой
— когда идете по улице, на работе, всегда и каждый день. Держите спину прямо, а нос выше, и ваше тело даст сигнал эмоциям, что у вас все в порядке.
Источник: AskReddit
Перевод: AdMe.ru


Поиск сообщений в любимая-любимого
Страницы: 110 ... 100 99 [98] 97 96 ..
.. 1 Календарь