-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â ëþáèìàÿ-ëþáèìîãî

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 2) Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì Ðåöåïòû_áëþä

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 23.09.2012
Çàïèñåé: 2743
Êîììåíòàðèåâ: 40
Íàïèñàíî: 2783


Áåç çàãîëîâêà

×åòâåðã, 30 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 11:27 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Galche Ðûáíûå êîòëåòû ñ éîãóðòîâûì ñîóñîì

Ðûáíûå êîòëåòû ñ éîãóðòîâûì ñîóñîì

Ýòè íåæíûå è âîçäóøíûå ðûáíûå êîòëåòêè íå òîëüêî âêóñíûå, íî è ïîëåçíûå. Ìíå íðàâèòñÿ â ýòîì ðåöåïòå èñïîëüçîâàíèå äâóõ âèäîâ ðûá - êðàñíîé è áåëîé. Èìåííî ýòî äåëàåò êîòëåòû íå òîëüêî âêóñíûìè, íî è êðàñèâûìè. ß ãîòîâëþ ýòè êîòëåòû ñ ëîñîñåì è îêóíåì, íî ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëþáóþ êðàñíóþ è áåëóþ ðûáó. Ìîè äåòè, êîòîðûå íå î÷åíü-òî ëþáÿò ðûáó, äåëàþò äëÿ ýòèõ êîòëåò èñêëþ÷åíèå:) Çà îñíîâó ñîóñà ÿ âçÿëà Òàòàðñêèé ñîóñ, íåìíîãî èçìåíèâ åãî. À èìåííî, äîáàâèëà ìàðèíîâàííûå îãóð÷èêè. Ïîëó÷èëñÿ ëåãêèé, íåæèðíûé (çà ñ÷åò 2% éîãóðòà è ëåãêîãî ìàéîíåçà) è ïèêàíòíûé (çà ñ÷åò ÷åñíîêà è ìàðèíîâàííûõ îãóð÷èêîâ) ñîóñ.

Èíãðåäèåíòû:

  • 300 ãð ëîñîñÿ
  • 300 ãð îêóíÿ
  • 1 ÿéöî
  • 1 íåáîëüøàÿ ëóêîâèöû (100 ãð)
  • 20-30 ìë ñîåâîãî ñîóñà
  • Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî äëÿ æàðêè
  • Ñîëü, áåëûé ïåðåö ïî âêóñó

Éîãóðòîâûé ñîóñ:

  • 100 ìë íàòóðàëüíîãî éîãóðòà (2% æèðíîñòè)
  • 100 ìë ëåãêîãî ìàéîíåçà (30% æèðíîñòè)
  • 2 æåëòêà
  • 3 ìàëåíüêèõ êîðíèøîíà (30-40 ãð)
  • 1 çóáîê ÷åñíîêà
  • Ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:

Èç ýòîãî íàáîðà èíãðåäèåíòîâ ó ìåíÿ ïîëó÷èëîñü 14 íåáîëüøèõ êîòëåò è 250 ìë ñîóñà

Ëóê ïî÷èñòèòü, ïîðåçàòü êðóïíûìè êóñî÷êàìè è èçìåëü÷èòü ñ ïîìîùüþ áëåíäåðà

Ðûáó õîðîøî ïîìûòü, óäàëèòü êðóïíûå êîñòè, ïîðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè. Èçìåëü÷àåì ðûáó ïðè ïîìîùè áëåíäåðà äî êðóïíî-ðóáëåííîãî ôàðøà

Äîáàâëÿåì ê ôàðøó ÿéöî, èçìåëü÷åííûé ëóê, ñîåâûé ñîóñ, ïåð÷èì ïî âêóñó. Åñëè ñîåâîãî ñîóñà âàì íåäîñòàòî÷íî, ìîæåòå åùå íåìíîãî ïîñîëèòü. Òàê æå, ïî æåëàíèþ, ìîæíî äîáàâèòü ìåëêî ïîðåçàííóþ çåëåíü

Âñå àêêóðàòíî ïåðåìåøèâàåì

Ðàçîãðåâàåì ñêîâîðîäó, äîáàâëÿåì íåìíîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è ëîæêîé âûêëàäûâàåì ôàðø, ñòàðàÿñü ïðèäàòü êîòëåòàì êðóãëóþ ôîðìó (ÿ èñïîëüçóþ ñïåöèàëüíóþ ëîæêó äëÿ ìîðîæåíîãî)

Îáæàðèâàåì êîòëåòû ñ äâóõ ñòîðîí äî ðóìÿíîé êîðî÷êè

Óìåíüøàåì îãîíü, íàêðûâàåì ñêîâîðîäó êðûøêîé è äîâîäèì äî ãîòîâíîñòè

Ðûáíûå êîòëåòêè ãîòîâû

Ãîòîâèì ñîóñ. ßéöà òùàòåëüíî ïîìûòü è âàðèòü 10 ìèíóò, ñ ìîìåíòà çàêèïàíèÿ

ßéöà îõëàäèòü, ïî÷èñòèòü è îòäåëèòü æåëòêè. Ïîëîæèòü æåëòêè â íåáîëüøóþ åìêîñòü, äîáàâèòü ÷åñíîê, èçìåëü÷åííûé ñ ïîìîùüþ ïðåññà. Ïåðåòåðåòü æåëòêè è ÷åñíîê â îäíîðîäíóþ ìàññó

Ïîðåçàòü îãóðöû ìåëêèìè êóáèêàìè

 ñàëàòíèê ïîëîæèòü éîãóðò, ìàéîíåç, îãóðöû è æåëòêè, ïåðåòåðòûå ñ ÷åñíîêîì. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü ïî âêóñó. Ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü ìåëêî ïîðåçàííóþ çåëåíü

Âñå àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü. Ñîóñ ãîòîâ

Ðûáíûå êîòëåòêè ïîëó÷àþòñÿ íåæíûìè è êðàñèâûìè. Ïîäàâàòü èõ ìîæíî ñ êàðòîôåëüíûì ïþðå, ðèñîì èëè îâîùàìè. Ïîìèìî ýòîãî ñîóñà, ìîæíî èñïîëüçîâàòü è äðóãèå. Íàïðèìåð, ìîè äåòè ëþáÿò ýòè êîòëåòû â ïàðå ñ ñîóñîì èç çàïå÷åííûõ ïåðöåâ, êàê â ýòîì ðåöåïòå.
Ïðîáóéòå, ãîòîâüòå è ïîëó÷àéòå óäîâîëüñòâèå:)

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Èñòî÷íèê


 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó