Записи Друзья Комментарии
Бушлекова
Аватар Бушлекова

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бушлекова

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.09.2012
Записей: 408
Комментариев: 8
Написано: 415


Без заголовка

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 23:51 + в цитатник
Цитата сообщения Nikash
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Диета плавного снижения веса (срок - 1 месяц)

Диета плавного снижения веса Щадящая, но эффективная!!! Снижение веса от 8 до 10 кг.

http://new-files.org.ua/uploads/posts/2011-03/1300467100_zqzteegvrsud95l.jpeg

Каждый день едите одно и тоже.

Дополнительно в течение дня можно съедать 150г ржаного хлеба.

ЗАВТРАК: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежих овощей с растительным маслом и соком лимона (200г), кофе с кусочком сахара.

ВТОРОЙ  ЗАВТРАК: 100г обезжиренного творога и 100г обезжиренного кефира.

ОБЕД: салат из свежих овощей без заправки 200г, овощной суп 300г или отварная говядина 150г или запеченная курица (без кожи) 150г или индейка.

ПОЛДНИК:  200г печеных яблок .

УЖИН: 100г отварной рыбы, 200г тушеных овощей с 1 ст. ложкой растительного масла, зеленый чай с 1 кусочком сахара.

ЗА 2 ЧАСА ДО СНА: стакан обезжиренного кефира или иогурта.
автор: НА

источник

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Гречневая диета
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Капустная диета! Скажем жиру "прощай"
Часть 11 - Без заголовка
...
Часть 31 - Строга, но действенная десятидневная диета
Часть 32 - модная диета клиники Майо - легко переносится,не требует существенных денежных затрат
Часть 33 - Рисовая диета и великолепное очищение организма


Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте