Вкусный способ похудеть

200г изюма, 200г кураги, 2 столовые ложки листьев сены, 2 столовые ложки расторопши, 2 лимона
и 1 столовая ложка меда.

Лимоны проварить на медленном огне 2-3 минуты, разрезать, удалить косточки и вместе с
кожурой перемолоть на мясорубке, курагу и изюм также перемолоть.

Лист сены в капсулах залить небольшим количеством кипятка и дать настояться 15-20 минут.
Затем все перемешать, хранить эту смесь в холодильнике.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды./www.caldio.net/816.html[/url]

Какие перемены несет нам будущий 2013 год? Хотелось бы уже улучшения) Лично я, уже на все сто к встрече Нового года подготовилась. А может стоит посмотреть прогноз и как-то переосмыслить имеющиеся жизнные ценности, определить для себя новые горизонты? Все-таки - Новый год, это значит, что все-все должно быть по-новому, еще лучше!

Представляю вашему внгиманию несколько самых значимых гороскопов: восточный, зодиакальный, языческий, китайский и фэн-шуй гороскоп. Итак: Предсказания на 2013 год Змеи.

Точки здоровья

Массаж этих точек способствует оздоровлению соответствующих им органов

Профессор Селезнёв

Интересные факты о работоспособности человека.

С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

))))

Профессор Селезнёв

Если вы сидите на диете,испробовали все методики,но никак не можете похудеть,возможно у вас нарушен обмен веществ,то есть  в организме процессы синтеза и накопления доминируют над распадом, полученные с пищей питательные вещества не успевают «сгореть» и  откладываются в виде жира.

В этом случае любые диеты и таблетки для похудания бессильны

В целом обмен веществ  очень индивидуален, и очень трудно  подобрать общее средство для похудения

Но,есть способ помочь очистить организм от продуктов распада и вернуть стройность фигуре-это продукты растительного происхождения ,улучшающие обмен веществ

К таким продуктам относят  яблоки, арбузы, баклажаны, фасоль, помидоры, салат посевной, сельдерей,  голубику,а также травы:
душица, крапива, земляника, мята, пустырник, чабрец, череда, хвощ полевой, розмарин, куркума, листья березы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины.

Для   восстановления функции метаболизма (обмена веществ)  очень хорошо принимать  улунский ,зеленый,и имбирный  чаи.
Полифенол ,в составе улунского чая,способствует расщеплению жиров. Нужно выпивать по две чашки  день в течение месяца
Зеленый чай  о ускоряет выведение шлаков и солей тяжелых металлов ,улучшает метаболизм
  ,а также  регулирует уровень глюкозы, а значит предотвращает скачки инсулина и, благодаря чему снижает аппетит.

А про имбирный чай,я писал очень много,смотрите в постах

Если с обменом  веществ у вас все в порядке,и вам просто не хватает силы воли,чтобы  похудеть,смотрите здесь ,как выдержать диету до конца и не сорваться.

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний.

Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. 

Давайте вспомним любимые блюда, которые являются неотъемлемой частью любого праздника.