-Цитатник

Карта интернета - (3)

Карта интернета     ...

Популярный журнал по вязанию - (2)

Lets Knit Series. European Hand Knitting - 2019 Spring / Summer Популярный журнал по вязанию...

УДЛИНЕННЫЙ КАРДИГАН С УЗОРОМ ИЗ КРУПНЫХ КОС, ВЯЗАННЫЙ НА ТОЛСТЫХ СПИЦАХ! - (0)

Удлиненный кардиган с узором из крупных кос, вязанный на толстых спицах! Почти мгновенно ...

ФАБРИЧНЫЙ КРАЙ ДЛЯ ГОРЛОВИНЫ И МАНЖЕТ РЕЗИНКОЙ 1Х1 ПО КРУГУ. МАСТЕР-КЛАСС - (0)

Фабричный край для горловины и манжет резинкой 1х1 по кругу. Мастер-класс Огромная благодарность...

Азиатские модели вязание спицами альбом 1997 года - (0)

Хитоми Шида ♛ геометрия готических узоров - вязание спицами ♛ альбом 1997 года + топ Вен...

 -Рубрики

 -Метки

ажурный жакет ажурный пуловер анимационные картинки берет булочки из дрожжевого теста для детей варежки видео-уроки по вязанию волшебная шляпка вязание вязание для детей вязание для мужчин вязание крючком вязание сверху вниз вязание спицами вязание укороченными и увеличенными рядами джемпер джемпер с узором из кос для девочек для девочки жакет жакеты жилет закрытие петель резинки кайма крючком как красиво завязать платки как сделать кисточку из пряжи календарь парусник кардиган кардиган для девочки кардиган от «chic knits» кепка кофточка красивая кофточка для малышки круглая кокетка спицами крючком крючком и спицами свитерок для девочки летние шляпки крючком манишка мастер класс мастер-класс методы выполнения наборного края спицами мои работы мужская шапка спицами мужская шапочка мужской жилет мясной рулет в тесте по-домашнему новый способ набора петель на спицах носки спицами. несколько дельных советов объёмная резинка спицами описание описания панамка переводы платье платье для девочки платье для девочки спицами платье спицами пончо-жилеты потрясающий отбеливатель для швов между плиткой пуловер пуловер мужской пуловер с круглой кокеткой размер одежды детей размеры шапочек для детей и взрослых реглан реглан сверху реглан сверху ( частичное вязание) ii. практика рукоделие сайт сайты по вязанию сарафанчик свитер сетка спицами сетки спицами совет спицами таблица размеров туника спицами узор узор спицами узоры узоры крючком узоры спицами уникальные швы вязание спицами флешки фоны часы шапка шапка спицами шапки шапочка шапочка для девочки шапочка крючком шапочка с ушками шапочка спицами шапочки шарф спицами шарфы шляпка ярмарка см

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nina_Sergeevna

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Схемы-вязания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.09.2012
Записей: 1156
Комментариев: 285
Написано: 1648






Панамка для внучки (моя работа)

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 13:50 + в цитатник


Вдохновили шляпки







 



Поля взяла отсюда





Схема до полей



И вот что получилось

P1370896 11 (700x525, 295Kb)

P1370898 (700x525, 286Kb)

P1370893 (700x525, 275Kb)

Цветочек
Рубрики:  Вязание спицами и крючком/Мои работы
Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы



Процитировано 135 раз
Понравилось: 10 пользователям

Ажурный беретик для девочки на 2 года

Суббота, 29 Июня 2013 г. 15:09 + в цитатник

Ажурный беретик для девочки на 2 года

http://rukodelie.ztinfo.info/azhurnyj-beretik-dlya-devochki-na-2-goda/#more-1160Ажурный-беретик

Размер: 2 года, окружность головы – 48-49 см
Вам потребуется: 50 г пряжи белого цвета (100% мерсеризованный хлопок, Ярнарт – Виолет, вес: 50 гр., длина: 282 м, №003) и 5 г розового цвета, крючок №1, бусинки.

Сокращения:
п. – петля
в.п. – воздушная петля
соед. ст. – соединительный столбик
ст. б/н - столбик без накида
Описание работы:
Наберите белой нитью 6 воздушных петель, замкните в кольцо и вяжите по схеме:

Декор

Для декора свяжем 2 бабочки: белую и розовую.
Для белой бабочки наберите 4 воздушные петли, замкните в кольцо.
1-й круговой ряд: 2 в.п., 1 ст. б/н, 6 в.п., 2 ст. б/н, 6 в.п., 2 ст. б/н, 12 в.п., 2 ст. б/н, 12 в.п., соед.ст.
2-й круговой ряд: обвязываем крылышки бабочки: соед.ст. между ст. б/н предыдущего ряда, 12 ст. б/н обвязываем 6 в.п., соед.ст. между ст. б/н предыдущего ряда, 12 ст. б/н обвязываем 6 в.п., соед.ст. между ст. б/н предыдущего ряда, 24 ст. б/н обвязываем 12 в.п., соед.ст. между ст. б/н предыдущего ряда, 24 ст. б/н обвязываем 12 в.п., соед. ст.
3-й круговой ряд: обвязываем по кругу соед.ст., между крылышками вывязываем усики: 6 в.п. обвязываем ст. б/н.
Розувую бабочку вяжем также.
Украшаем бусинками и пришиваем к беретику. Беретик готов!

Ажурный-беретик-крючком

Беретик крючком

Метки: 

Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы

Метки:  


Процитировано 364 раз
Понравилось: 18 пользователям

Очаровательная шляпка с полями. Размеры шапочек для детей и взрослых

Суббота, 29 Июня 2013 г. 14:35 + в цитатник

Очаровательная-шляпка
Размер: 6-7 лет, окружность головы – 51-52 см
Вам потребуется: 50 г сиреневой пряжи (100% мерсеризованный хлопок, MAXI, вес: 100 гр., длина: 565 м), крючок № 1, атласная лента, регилин.

Описание работы:

Наберите 6 воздушных петель, замкните в кольцо и вяжите по схеме 1, пока донышко не достигнет необходимого диаметра, в нашем случае 16,5 см.

схема1

Далее вяжем без прибавлений до тех пор, пока глубина шапочки не достигнет 18 см. Затем вяжем один ряд филейной сеткой для атласной ленты (попеременно ст. с/н и в.п.), еще один круговой ряд вяжем ст. б/н.

Теперь приступаем к полям. Поля вяжем по схеме 2.

схема-полей

В последний ряд ввязываем регилин. Для того, чтобы поля хорошо держали лучше использовать сразу две лески из регилина. Отмеряем нужную длину впритык к полям регилина, делаем “двойное” кольцо (я леску аккуратненько соединила тонким слоем скотча). И обвязываем столбиками без накида по кругу.

Цветочек

Вяжите по схеме, сердцевину цветка выполните по технике, описанной ниже, и пришейте в центр цветка. Серединку цветка выполните по принципу ирландской ягодки: намотайте нить на карандаш 8-10 раз, аккуратно снимите получившееся колечко с карандаша и обвяжите его ст. б/н, вводя крючок в центр кольца. Соедините ряд соед. столбиком. Далее продолжайте обвязывать ряд по кругу ст. б/н, вводя крючок не в петли предыдущего ряда, а в центр кольца.


Вставьте ленточку в филейную сетку, пришейте цветочек и ваша шляпка готова!

Метки: 

 http://rukodelie.ztinfo.info/razmery-shapochek-dlya-detej-i-vzroslyx/

Размеры шапочек для детей и взрослых

 

Расчет максимального диаметра дна шапочки: из формулы длины окружности C=2πR=πD, где С – длина окружности, R – радиус, D – диаметр, π – постоянная Пи(3,14), имеем D=C/π. Например, если окружность головы 46 см, то D=46/3,14=14,6 см будет диаметр дна шапочки.

Ниже приведены размеры шапочек для всех возрастов.

 Возраст  0-3 месяца

окружность головы – 36-40 см

глубина шапочки – 12-14 см

диаметр дна – 11,5-12,7 см

 

 Возраст  3-6 месяца

окружность головы – 41-44 см

глубина шапочки – 15-16 см

диаметр дна – 13,1-14,0 см

 

 Возраст  6-12 месяцев

окружность головы – 45-46 см

глубина шапочки – 16-17 см

диаметр дна – 14,3-14,6 см

 

 Возраст  1-2 года

окружность головы – 47-48 см

глубина шапочки – 16-17 см

диаметр дна – 15,0-15,3 см

 

Возраст  2-3 года

окружность головы – 49-50 см

глубина шапочки – 17-18 см

диаметр дна – 15,6-15,9 см

 

Возраст  3-5 лет

окружность головы – 51-54 см

глубина шапочки – 18-20 см

диаметр дна – 16,2-17,2 см

 

Возраст  от 5 лет, взрослая женщина

окружность головы – 55-57 см

глубина шапочки – 20-21 см

диаметр дна – 17,5-18,2 см

 

Взрослый мужчина

окружность головы – 58-60 см

глубина шапочки – 21-23 см

диаметр дна – 18,5-19,1 см

 

 

размеры шапочек для детей и взрослых

Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы
Вязание спицами и крючком/Вязание для женщин

Метки:  


Процитировано 380 раз
Понравилось: 17 пользователям

Двойное вязание, двойной столбик без накида и двойной полустолбик - это одно и то же

Суббота, 29 Июня 2013 г. 14:10 + в цитатник


Вязание шляпок

Двойной столбик без накида и двойной полустолбик это одно и то же.

Двойной полустолбик

 Столбик без накида вывязывают на петлях цепочки или предыдущего ряда аналогично соединительному, с той лишь разницей, что крючок, введённый в петлю, захватывает нить, которая не провязывается сразу, а остаётся на нём. 

Таким образом на крючке образуется две петли, и если протянуть через них рабочую нить, то получится столбик без накида.

Особо плотную и рельефную вязку можно получить, провязывая столбики следующим образом: нитку нужно вытянуть сначала через задний край петли предыдущего ряда, а затем через передний, на крючке образуется три петли, которые провязываются за один приём. Такой столбик называется двойным столбиком без накида.

Это двойное вязание 

 

 

Серия сообщений "Узоры и уроки крючком":
Часть 1 - "Рачий шаг" - способы вязания.
Часть 2 - Плотный эффектный узор крючком
...
Часть 12 - Вязание крючком по кругу (трубой)
Часть 13 - Рукоделие
Часть 14 - Двойное вязание, двойной столбик без накида и двойной полустолбик - это одно и то же
Часть 15 - Узорчик крючком из 1000узоров.рф
Часть 16 - Крючок, вязание "звездочкой"
...
Часть 41 - Простенько, но со вкусом: сетчатое платье крючком
Часть 42 - Французский узелок
Часть 43 - Let's knit series NV4073

Рубрики:  Видео /вязание крючком



Процитировано 709 раз
Понравилось: 36 пользователям

Полустолбик. Полустолбик с накидом. Столбики без накида. Выпуклые и вогнутые столбики с накидом

Суббота, 29 Июня 2013 г. 13:52 + в цитатник

http://www.knittingforbeginners.ru/  

Все уроки вязания крючком













Двойной столбик



Пышный столбик


Рубрики:  Видео /вязание крючком



Процитировано 233 раз
Понравилось: 10 пользователям

Жакет на пуговицах с интересными полочками

Суббота, 29 Июня 2013 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФТОЧКА

210923101 (659x700, 64Kb)
210923102 (525x700, 70Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами и крючком/Вязание для женщин
Вязание спицами и крючком/Узоры и уроки спицами
Коллекция вязания спицами и крючком/способы вязания и элементы

Метки:  

КОФТОЧКА, связанная сверху

Суббота, 29 Июня 2013 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФТОЧКА

Allegoro (500x700, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами и крючком/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Волшебная шляпка

Суббота, 29 Июня 2013 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная шляпка


Итак, рассказываю, как это делаю я. Пряжа «Rose»от Vita в два сложения, крючок №2,5. Расчёты даны примерно на возраст 4-5 лет, обхват головы 48-50 см.

Шляпка вяжется по спирали столбиками без накида, без петель подъёма и соединительных полустолбиков – ну просто мне так удобнее )). Начинаем с макушки. На нитяном кольце вяжем

1 ряд –  6 столбиков б/нак.,
2 ряд –  провязываем в каждый столбик по два = 12 столбиков б/нак. ,
3 ряд - чередуем: 2 столбика б/нак. в столбик пред. ряда, 1 столбик  б/нак. и т.д. = 18 столбиков б/нак.,
4 ряд -  24 столбика б/нак. и т.д., т.е прибавляем в каждом ряду по 6 столбиков.
Так вяжем до 72 столбиков в круге. Далее вяжем *1 ряд без прибавок, 1 ряд с 6-ю прибавками*, повторяем  * * до 96 столбиков в круге. Теперь вяжем ровно 15-16 рядов.

Поля:

 

1 ряд – прибавляем по 1 ст. б/нак. в каждый третий столбик,

 

2 ряд – ровно,

 

3 ряд – прибавляем по 1 ст. б/нак. в каждый 15-ый столбик,

 

4 ряд – ровно,

 

5,6 ряды – как 3,4,

 

7 ряд – убавляем по 1 ст. б/нак. в каждой группе из 16 столбиков (т.е. из 16-ти делаем 15),

 

8 ряд – «рачий шаг».

 

Ну вот и всё! Заправляем хвостик и шляпка готова.

 

Украшения же вяжем так, как подсказывает фантазия.

Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Шапочка "Софи"

Суббота, 29 Июня 2013 г. 12:59 + в цитатник

 Дорогие рукодельницы! http://mark-mari.blogspot.ru/2012/07/blog-post_18.html

Если у вас есть немного времени и немного хлопковой пряжи нежного оттенка, например, розового, давайте свяжем для вашей малышки (или в подарок! :-) ) вот такую летнюю шапочку. Ее название - "Софи". 
 
 
 
 
 
 
Шапочка "Софи" - посвящение красавице, французской киноактрисе Софи Марсо.
Вечно юная, с хрупкой фигуркой, школьной челкой...Любимица публики, она стала одной из наиболее популярных и уважаемых актрис во Франции и завоевала мировое признание ролью принцессы Изабеллы в фильме Мэла Гибсона «Храброе сердце». Когда Гибсону задали вопрос, почему на роль принцессы он выбрал Софи Марсо, тот ответил: «Она красива, она француженка и она хорошая актриса". Беттина Реймс, которая неоднократно фотографировала её, называет Софи «самой красивой и чувственной из молодых актрис».
Нежная панамка для маленькой девочки из очень светлой розовой пряжи, олицетворяет собой шарм и красоту француженки. Ажурная макушка и широкие поля, которые можно носить по-разному, сделают эту шапочку стильным  дополнением к летнему гардеробу малышки.

"Софи" - вечное обаяние юности!

Итак, для шапочки на размер 48-50 см (обхват головы), глубиной без полей – 15 см нам потребуется пряжа «Нарцисс» (комбинат им. Кирова),  100г/400м, 100% мерсеризованный хлопок, цвет – розовый, крючок 1,3мм
 
 
Описание работы:
Свяжите цепочку из 10 воздушных петель, замкните в кольцо с помощью соединительной воздушной петли. Далее вяжите по схеме.


Рекомендации:
При вывязывании полей рядами столбиков без накида лучше перейти на спиральное вязание, чтобы не было видно «шва» в местах начала/конца рядов. Для этого после провязывания последнего в ряду столбика без накида не провязывайте соединительную воздушную петлю к первому в ряду столбику, а сразу переходите к вязанию следующего ряда в основание столбиков предыдущего. Для удобства пометьте место начала ряда, например, контрастной нитью. Это пригодится для счета в рядах с прибавлениями.
 
Завершение работы:
Готовую шапочку постирайте в стиральной машине при температуре 30-40 градусов, отожмите на высоких оборотах. Высушите. На изнаночной стороне аккуратно заправьте концы ниток в вязание, обрежьте «хвостики». Отпарьте шапочку утюгом в режиме «хлопок» с изнаночной стороны, затем – с лицевой. Далее еще раз отпарьте с обеих сторон поля, слегка их растягивая. 
 
Шапочка готова J
Вяжите и носите с удовольствием!
Галина, «Марк и Мари»

Цена - 700 р. Заказать
 
Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы

Метки:  


Процитировано 187 раз
Понравилось: 2 пользователям

Волшебная шляпка

Суббота, 29 Июня 2013 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная шляпка


Итак, рассказываю, как это делаю я. Пряжа «Rose»от Vita в два сложения, крючок №2,5. Расчёты даны примерно на возраст 4-5 лет, обхват головы 48-50 см.

Шляпка вяжется по спирали столбиками без накида, без петель подъёма и соединительных полустолбиков – ну просто мне так удобнее )). Начинаем с макушки. На нитяном кольце вяжем

1 ряд –  6 столбиков б/нак.,
2 ряд –  провязываем в каждый столбик по два = 12 столбиков б/нак. ,
3 ряд - чередуем: 2 столбика б/нак. в столбик пред. ряда, 1 столбик  б/нак. и т.д. = 18 столбиков б/нак.,
4 ряд -  24 столбика б/нак. и т.д., т.е прибавляем в каждом ряду по 6 столбиков.
Так вяжем до 72 столбиков в круге. Далее вяжем *1 ряд без прибавок, 1 ряд с 6-ю прибавками*, повторяем  * * до 96 столбиков в круге. Теперь вяжем ровно 15-16 рядов.

Поля:

 

1 ряд – прибавляем по 1 ст. б/нак. в каждый третий столбик,

 

2 ряд – ровно,

 

3 ряд – прибавляем по 1 ст. б/нак. в каждый 15-ый столбик,

 

4 ряд – ровно,

 

5,6 ряды – как 3,4,

 

7 ряд – убавляем по 1 ст. б/нак. в каждой группе из 16 столбиков (т.е. из 16-ти делаем 15),

 

8 ряд – «рачий шаг».

 

Ну вот и всё! Заправляем хвостик и шляпка готова.

 

Украшения же вяжем так, как подсказывает фантазия.

Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ТОП спицами

Суббота, 29 Июня 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами и крючком/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Определяем глубину шапочки

Суббота, 29 Июня 2013 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения натка80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

определяем глубину головного убора

3807717_82626c40a4fd (400x303, 68Kb)

Часто приходится вязать шапочки ориентируясь только на ОГ, 
использую примерную схему, пришла к этому на практике, 
конечно всё индивидуально... но вроде работает нормально 

Глубина для шляпки, тюбетейки, кепки (до ушка) = ОГ/3 

Глубина для панамки, шапочки (до середины ушка)=ОГ/3+1(1,5)см 

Глубина для шапочки (до мочки ушка) = ОГ/3 + 2(3)см 

В скобках прибавка для ОГ более 50см.

Совет найден на: http://club.osinka.ru

Серия сообщений "Таблицы размеров одежды, программы":
Часть 1 - РАЗМЕРЫ ОДЕЖДЫ (рассчитать)
Часть 2 - Как правильно подобрать размер одежды для детей Размеры детской одежды →
...
Часть 9 - Размеры шапочек для детей и взрослых
Часть 10 - Центильные величины детей до 17 лет
Часть 11 - Определяем глубину шапочки
Часть 12 - Таблицы размеров
Часть 13 - Калькулятор равномерного прибавления или убавления петель
Часть 14 - Калькулятор расхода пряжи
Часть 15 - ТАБЛИЦА РОСТА, ОКРУЖНОСТЬ ГОЛОВЫ, ГРУДИ И РАЗМЕР СТОПЫ РЕБЁНКА
Часть 16 - Школа вязания мастера Нины Морозовой ВЯЖИ42.рф

Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Жакет для девочки крючком

Суббота, 29 Июня 2013 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Жакет цвета фиолет».

Опубликовала Лека Гладких

 

Это оригинал

 

«Жакет цвета фиолет»свяжем вместе!!!
 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для детей/Кофточки, кардиганы, джемпера, пуловеры
Видео /вязание крючком

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Подставка под горячее -вязаный цветок

Суббота, 29 Июня 2013 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подставка под горячее -вязаный цветок

 

Вязаные мелочи для кухни – подставки, прихватки, салфетки создадут уют и украсят дом, а еще это практичные вещи. Подставка под горячее – вязаный цветок будет всегда на подхвате на рабочей поверхности стола и его украшением.

Подставка под горячее -вязаный цветок

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы
Вязание спицами и крючком/вязание крючком для дома

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Индекс массы тела

Пятница, 28 Июня 2013 г. 13:10 + в цитатник

http://www.mcvita.ru/know/table_massa.html

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно знать только основные параметры своего тела.

Значение вашего индекса массы тела

На вопрос, как рассчитать индекс массы тела, существует простой ответ: необходимо вес (в килограммах) разделить на возведенный в квадрат рост (в метрах), то есть ИМТ = вес (кг): (рост (м))2.

Например, входящие данные таковы: вес = 85 кг, рост = 165 см. Следовательно, ИМТ = 85:(1,65×1,65) = 31,2.

/www.mcvita.ru/know/bevel3.gif" target="_blank">http://www.mcvita.ru/know/bevel3.gif);" width="89"> Рассчитать ИМТ

После того, как вы выяснили свой ИМТ, нужно обратиться к таблице, которая поможет определить, нет ли в вашем организме избыточного количества жира. Исключение составляют профессиональные спортсмены-тежелоалеты, имеющие повышенную мышечную массу. Для них показатели, конечно, должны быть несколько выше.

Если индекс массы тела равен:

  • /www.mcvita.ru/images/textli.gif" target="_blank">http://www.mcvita.ru/images/textli.gif); margin-bottom: 3px; vertical-align: top; background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> 20–25 — не стоит волноваться: у вас нормальный вес, который находится в гармонии с миром; 
  • /www.mcvita.ru/images/textli.gif" target="_blank">http://www.mcvita.ru/images/textli.gif); margin-bottom: 3px; vertical-align: top; background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> 25–30 — вам стоит начать заботиться о своем организме; у вас имеется небольшой избыток веса. Дальнейшее накопление жира увеличивает риск развития различных болезней и ухудшения общего состояния здоровья;
  • /www.mcvita.ru/images/textli.gif" target="_blank">http://www.mcvita.ru/images/textli.gif); margin-bottom: 3px; vertical-align: top; background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> 30–35 — вы имеете явную склонность к ожирению, поэтому необходимо приложить все усилия, чтобы снизить этот показатель;
  • /www.mcvita.ru/images/textli.gif" target="_blank">http://www.mcvita.ru/images/textli.gif); margin-bottom: 3px; vertical-align: top; background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> 35 и более — у вас ожирение; пора бить тревогу и начинать активно работать над восстановлением былой формы.

 

/www.mcvita.ru/images/tbl_crn.gif" target="_blank">http://www.mcvita.ru/images/tbl_crn.gif); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;" width="600px"> Классификация состояний здоровья в зависимости от ИМТ ИМТ Риск для здоровья Что делать   18-25 лет более 25 лет Анорексия нервная.
Анорексия атароксическая. Вес менее 15% от ожидаемого, ИМТ менее 17,5 Высокий Рекомендуется повышение массы тела, лечение анорексии. Дефицит массы тела Менее 18,5 Отсутствует   Норма 19,5-22,9 20,0-25,9     Избыток массы тела 23,0-27,4 26,0-27,9 Повышенный Рекомендуется снижение массы тела Ожирение I степени 27,5-29,9 28,0-30,9 Повышенный Рекомендуется снижение массы тела Ожирение II степени 30,0-34,9 31,0-35,9 Высокий Настоятельно рекомендуется снижение массы тела Ожирение III степени 35,0-39,9 36,0-40,9 Очень 
высокий Настоятельно рекомендуется снижение массы тела Ожирение IV степени 40,0 и выше 41,0 и выше Чрезвычайно высокий Необходимо немедленное снижение массы тела

Рассчитать индекс массы тела вы можете самостоятельно. А выбрать подходящий способ избавления от ожирения вам помогут специалисты ассоциации «Вита», использующиепрограммы снижения веса доктора Семёнова.

 

Читайте также:

Идеальный вес

Индекс массы тела рассчитать (ИМТ, индекс Кетле)

Типы телосложения

Серия сообщений "Полезное о здоровье":
Часть 1 - Отбелить зубы за один день
Часть 2 - Центильные величины детей до 17 лет
...
Часть 8 - Польза и вред продуктов
Часть 9 - Целебные средства от усталости...
Часть 10 - Индекс массы тела
Часть 11 - Как узнать сколько вам лет на самом деле?
Часть 12 - Целебные свойства молочных продуктов
...
Часть 23 - Вредные здоровые привычки
Часть 24 - дыхательная гимнастика
Часть 25 - Полезные советы.... От комаров до... средства от цветкового налета

Рубрики:  Для милых дам

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Летняя ажурная детская шапочка

Пятница, 28 Июня 2013 г. 12:33 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы
Видео /вязание крючком

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 1 пользователю

Светлана

Четверг, 27 Июня 2013 г. 18:05 + в цитатник


Created by Crazyprofile.com


Серия сообщений "Для дневника":
Часть 1 - Flash
Часть 2 - Схемы
...
Часть 20 - За дружбу!
Часть 21 - За дружбу
Часть 22 - Светлана
Часть 23 - Настройки ЛиРу
Часть 24 - Виджеты

Рубрики:  Досуг/флешки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вязание детской шапки-шлема на ребенка | Kryuchek.ru

Четверг, 27 Июня 2013 г. 15:33 + в цитатник
kryuchek.ru/detskaya-shapka...a-rebenka/

Детская шапка-шлем на ребенка связанная крючком.


Подробно рассказывается о том, где и как прибавляются петли, правила вязания шапочек.
Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы
Видео /вязание крючком

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 2 пользователям

Шляпка крючком

Четверг, 27 Июня 2013 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина-мечтательница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка крючком

88625058_4683827_20120624_000854 (650x618, 467Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Платье для девочки крючком

Четверг, 27 Июня 2013 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина-мечтательница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Шапочка для девочки 4 лет

Четверг, 27 Июня 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коричневая шапочка для ребенка 4 лет

4371274_171 (276x456, 63Kb)

Описание этой коричневой шапочки  взято из журнала "Вязание модно и просто. Вяжем детям".

Шапочка для ребенка 4 лет связана из пряжи коричневого цвета и остатков розовой пряжи (для цветка).Для вязания этой модели потребуется крючок № 1 и 70 г пряжи. Аксессуары для отделки: бусины и розовая ленточка.

далее
Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязаный берет – это модный и удобный аксессуар, привносящий к Вашему образу женственность и романтичность.

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:58 + в цитатник

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom/2861-beret-shema-vyazaniya.html

http://crochetclub.net/blog/2010/10/03/beret-svyazannyj-kryuchkom/

Никогда ни рано и не поздно начинать осваивать новый вид рукоделия! В том числе это касается и вязания спицами или крючком.

Вязание беретов крючком. Схемы

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...e-beretov-kryuchkom-shemy.html

Вязание беретов крючком. Схемы

Берет схема вязания

Вязаный крючком берет (схемы вязания зимнего варианта не нужно, достаточно просто внимательно изучить описание процесса).

Для вязания вам понадобится 130 грамм пряжи, крючок №6. Пряжа должна быть средней толщины.

Наберите цепочку из 3 ВП, соедините ее в кольцо с помощью столбика БН.

1-й ряд: кольцо обвязать 10-ю ст. С/Н

2-й ряд: в каждую петлю провязать по 2 ст. С/Н

3-й ряд: 1 ст. С/Н, 2 ст. С/Н из 1-й петли, повторять так до конца ряда

4-6 й ряд: 2 ст. С/Н, 2 ст. С/Н из одной пели, повторять до конца ряда

7-й ряд: провязать каждую петлю 1 ст. С/Н

8-й ряд: закрытые вместе 9 ст. С/Н, 2 ст. С/Н повторять до конца ряда

9-й ряд: провязать каждую петлю 1 ст. С/Н

10-й ряд: закрытые вместе 7 ст. С/Н, 2 ст. С/Н , повторять до конца ряда

11-й ряд: провязать каждую петлю 1 ст. С/Н

12-й ряд: закрытые вместе, 6 ст. С/Н, 2 ст. С/Н, повторять до конца ряда

13-й ряд: закрытые вместе 4 ст. Б/Н, 2 ст. Б/Н, повторять до конца ряда

14-й ряд: закрытые вместе 5 ст. Б/Н, 2 ст. Б/Н, повторять до конца ряда

15-й ряд: провязать ст. Б/Н без убавлений.

Обрежьте нить. Готовое изделие увлажните и дайте подсохнуть

Оригинал : http://www.chudopredki.ru/6527-beret-shema-vyazaniya.html

Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы
Вязание спицами и крючком/Вязание для женщин



Процитировано 60 раз
Понравилось: 4 пользователям

! ХУДЕЕМ 5 килограммов за 10 дней

Четверг, 27 Июня 2013 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lyudmila56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой



Рубрики:  Видео /для милых дам
Для милых дам

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Такие разные шапочки, связанные крючком

Четверг, 27 Июня 2013 г. 12:12 + в цитатник

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y92UNA3MZr0



Бандана крючком

Берет Классический крючком

Летняя шапочка-сеточка

Летняя шапочка для девочки

Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы
Видео /вязание крючком

Метки:  


Процитировано 225 раз
Понравилось: 8 пользователям

За дружбу

Четверг, 27 Июня 2013 г. 11:08 + в цитатник




Created by Crazyprofile.com

Серия сообщений "Для дневника":
Часть 1 - Flash
Часть 2 - Схемы
...
Часть 19 - Нежность, схема
Часть 20 - За дружбу!
Часть 21 - За дружбу
Часть 22 - Светлана
Часть 23 - Настройки ЛиРу
Часть 24 - Виджеты


Метки:  

За дружбу!

Четверг, 27 Июня 2013 г. 05:53 + в цитатник


Animated_Handwriting by Crazyprofile.com



Серия сообщений "Для дневника":
Часть 1 - Flash
Часть 2 - Схемы
...
Часть 18 - Календарь парусник
Часть 19 - Нежность, схема
Часть 20 - За дружбу!
Часть 21 - За дружбу
Часть 22 - Светлана
Часть 23 - Настройки ЛиРу
Часть 24 - Виджеты

Рубрики:  Досуг/флешки

Метки:  

Тюбетейки крючком (схема)

Четверг, 27 Июня 2013 г. 00:03 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для детей/шапки, шапочки, панамки, шарфы



Процитировано 283 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как "носить" "полоску", чтобы она вас не подвела и работала на ваш облик

Среда, 26 Июня 2013 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Kumiko_Yasu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как "носить" "полоску", чтобы она вас не подвела и работала на ваш облик

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MeN7r267GHw



Рубрики:  Видео /для милых дам

Метки:  

Планета вязания

Среда, 26 Июня 2013 г. 14:34 + в цитатник
Рубрики:  Вязание спицами и крючком

Метки:  


Процитировано 142 раз
Понравилось: 1 пользователю

Колыбельная... для сильных мужчин...

Среда, 26 Июня 2013 г. 14:03 + в цитатник


Рубрики:  Видео /музыкальные клипы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Nina_Sergeevna
Страницы: 39 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь