-Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.09.2012
Записей: 17079
Комментариев: 306
Написано: 17734


Запеканка из кабачка и курочки

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 14:47 + в цитатник
Цитата сообщения ланарте Запеканка из кабачка и курочки

DSC01278 (700x394, 94Kb)

    Если вам еще не надоели кабачки, то предлагаю приготовит такую запеканку. 

     Блюдо диетическое и годится даже для маленьких деток. Для запеканки нам потребуется средний кабачок, филе одной куриной грудки, крупная морковь, луковица, яйцо, манка, сметана, соль и сахар       

DSC01259 (700x394, 112Kb)

     Сначала нужно потереть кабачок на крупной терке и оставить что бы он дал сок

DSC01264 (700x394, 93Kb)

      Морковь и лук пассируйте на растительном масле для придания нашему блюду приятного вкуса и пропустите их через мясорубку вместе с куриным филе. В фарш добавляем кабачок предварительно отжав из него лишнюю влагу, яйцо, пару ложек манки, ложку сметаны, соль и половину столовой ложки сахара.  Все тщательно перемешиваем.

DSC01269 (700x394, 93Kb)

     Выкладываем полученную смесь в смазанную маслом форму, накрываем фольгой и запекаем в духовке час при температуре 180 градусов. в конце приготовления фольгу можно снять, также верх можно посыпать сыром и дать ему запечься.

DSC01274 (700x394, 110Kb)

     Мне нравится есть такую запеканку со сметаной и заварным хлебом с семечками. Вкусное и нежное блюдо.

DSC01276 (700x394, 86Kb)

Приятного аппетита! 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/запеканки

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку