Цитата сообщения Natali_Vasilyeva ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ ДЛЯ РАБОТЫ НАД СОБОЙ?

Красота — как драгоценный камень:
чем она проще, тем драгоценнее.
Фрэнсис Бэкон



Если вы поставили перед собой цель стать более красивой, женственной и привлекательной, то помните, что желаемого результата можно добиться только при регулярных процедурах и практиках совершенствования себя. Часто бывает такое, что есть желание, но нет сил для достижения поставленной цели. Это говорит о том, что вам не хватает жизненной энергии.

Для того чтобы понять как восстановить жизненную энергию необходимо разобраться как она от вас уходит и устранить источники потери энергии.

К ПОТЕРЕ ЭНЕРГИИ ПРИВОДИТ:

☼ Уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом, страхи, неприятие будущего


☼ Преследование эгоистических целей

☼ Бесцельное существование

☼ Пассивный образ жизни

☼ Обиды

☼ Общение с постоянно недовольными, злыми, разачарованными людьми

☼ Переедание

☼ Бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться

☼ Когда мы едим жареную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи. Продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений

☼ Употребление пищи лишонной праны - кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь

☼ Еда в спешке и на ходу

☼ Курение

☼ Пустые разговоры, особенно если мы при этом кого-то осуждаем или критикуем

☼ Нахождение под прямыми лучами солнца с 12 до 16 часов

☼ Беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви

☼ Излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна

☼ Напряжение ума и тела

☼ Алчность, жадность, злость

МЫ НАПОЛНЯЕМСЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ КОГДА:

☼ Голодаем

☼ Выполняем дыхательные упражнения

☼ Йога, медитация, физические упражнения

☼ Уединяемся

☼ Даем обет молчания на какое-то время

☼ Гуляем по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы

☼ Занимаемся бескорыстно творчеством

☼ Восхваляем достойную личность за его возвышенные качества или поступки

☼ Смеемся, радуемся, улыбаемся от души

☼ Бескорыстно кому-то помогаем

☼ Проявляем скромность

☼ Молимся перед едой

☼ Едим продукты наполненные жизненной энергией (праной) - натуральные злаки, каши, мед, фрукты, овощи

☼ С девяти-десяти вечера до двух часов ночи находимся в режиме сна. В другое время наша нервная система не отдыхает сколько бы мы не спали.

☼ Получаем сеанс массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж

☼ Обливаемся холодной водой по утрам

☼ Жертвуем своим временем и деньгами

☼ Относимся к несправедливостям как к Божье Воле.

Таким образом мы понимаем, что постоянная наполненность жизненной энергией полностью зависит от нашего образа жизни, мышления и внутреннего настроя. Конечно это не полный список того, что нас приводит к потере или наполнению энергией, но опираясь на него мы можем составить собственный план восстановления и приумножения жизненных сил.

Пускай ваша жизненная энергия никогда не покидает вас и верно служит вам в достижении поставленных целей!

источник:
https://www.facebook.com/pagethelady?sk=app_128953167177144&ref=s