Запеканка с курицей и тыквой |
Ларилорхен
|
Анчоусы из мойвы |
Хотите вкусненьких анчоусов? Анчоусы очень легко приготовить в домашних условиях и даже очень выгодно, потому что мойва у нас не такая уж и дорогая рыбка.
|
Лимонно-Маковый Чизкейк (облегченный) |
|
Упражнения для ног и ягодиц |
|
>Отвислый живот уберет полотенце. |
|
|
"Красивые вещи своими руками".Книга по рукоделию. |
"Красивые вещи своими руками".Книга по рукоделию.
Наверное название этой книги говорит само за себя - здесь Вы найдете подробные описания декорирования самых разных вещей с помощью декупажа, подробные описания и мастер классы позволять преобразить обычные, повседневные предметы быта - в арт объекты, которые украсят любой интерьер.
1.
|
КРАСОТА С МИНИМАЛЬНЫМИ ЗАТРАТАМИ! |
|
|
Упражнения Пилатес |
Свое название данный комплекс упражнений получил в честь человека, который ее придумал и разработал — Джозефа Хуберта Пилатеса.Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и любой комплекс физических упражнений, система Пилатес основана на определенной нагрузке, которую испытывает человек во время занятий физкультурой и спортом.
Однако в данном комплексе присутствует несколько существенных отличий от других систем, за счет которых пилатес стала считаться уникальной. Прежде всего, поскольку упражнения пилатес выполняются медленно, размеренно и плавно, получить травму во время тренировки практически невозможно.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес
|
Галетное слоёное печенье. |
По этому рецепту получается очень слоистое галетное печенье. Рецепт очень простой и по ингредиентам очень дешёвый. Прост в приготовлении. Знакомьтесь с рецептом.
|
Вязание для уюта в доме. Подборка 28 |
|
ДЛЯ ДОМАШНЕГО УЮТА |
ВЕСЕННИЙ ПЛЕД КРЮЧКОМ "НЕЖНОСТЬ" - МАСТЕР-КЛАСС |
1 часть. Схемы для вязания салфеток крючком. |
|---|---|---|
|
Шикарное покрывало спицами |
Детский плед. Крючок. |
Объемный коврик |
|
Радужный яркий плед |
Салфетка крючком ...от Phildar (Франция) |
Теплый плед крючком из остатков ниток, с интересной вышивкой |
|
узор для скатерти или пледа |
Салфетка |
Плед (ткань+крючок) |
Вязание для уюта в доме. Подборка 27
|
Паук Нафаня из бисера |
Паук Нафаня из бисера отлично будет смотреться в качестве брошки. Мастер-класс.
|
>Вязание для мужчин. Подборка. |
|
Связать мужской пуловер спицами
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто. Спецвыпуск. Модели для всей семьи." №4/2013 г. Мужской зеленый пуловер связан спицами №3,5 и №4,5 из 800/850/900/950/1000 г пряжи ...
Читать далее 15344
 |
Мужские перчатки спицами
Модель из журнала "Вязаная копилка" №12/2012 г. Перчатки мужские с косами связаны спицами №2 из 200 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 175 м/50 г). Как связать перчатки спицами ...
Читать далее 12735
|
|
Пуловер для мужчин спицами
Модель из журнала "Вязание ваше хобби" №11/2012 г. Мужской пуловер с косами связан спицами №6 из 800/850 г зеленой пряжи Giro (65% мериносовой шерсти, 20% полиакрила, 8% кашемира, ...
Читать далее 17737
|
Мужской пуловер спицами
Модель из журнала Вязаная мода из Финляндии № 4 2012 г. Мужской пуловер связан спицами №3,5 и 4 из 150-200/200-250/250-300 г пряжи Veljesta (75% шерсть, 25% полиамид, 100 м/50 г); 200/250/300 г серого ...
Читать далее 22800
|
|
Свитер для мужчин
Свитер для мужчин связан спицами №3 и 5. Размер 48. Пряжа 15% шерсти, 35% альпаки и 50% акрила. Свитер для мужчин схема вязания ...
Читать далее 20798
|
Мужской свитер спицами
Свитер для мужчин связан спицами №7 и 8. Мужской свитер спицами схема ...
Читать далее 75150
|
|
Мужская шапка спицами
Шапка для мужчин связана спицами №3 и 3.5. Схема вязания мужской шапки ...
Читать далее 198215
|
|
Двухцветная салфетка крючком |
|
Dahlia шаль |
|
ВАРИАНТЫ С ОСИНКИ!!!! |
|
КРЕМ ИЗ ЗЕФИРА К ЛЮБОМУ ТОРТИКУ |
Крем получается пышным, легким, очень нежным и вкусным.
Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное. К тому же готовится этот крем очень быстро и просто.
|
Вязание: крестильное платье для девочки |
|
Тибетская гормональная гимнастика |
Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Тибетская гормональная гимнастика
|
Рыба в банке - умопомрачительно вкусно |
Рыба в банке - умопомрачительно вкусно
Скумбрия свежемороженая (800 г) 2 шт.
Морковь (200 г) 2 шт
Лук репчатый (150 г) 1 шт
Лимон (120 г) 6 ст. л.
Масло растительное (рафинированное) 60 г
Соль, приправы для рыбы по вкусу
1 литровая банка с металлической или стеклянной крышкой
Овощи (брокколи, сладкий перец, кабачки, помидоры и пр.) + зелень
|
Китайский журнал молодежной вязаной моды. |
Китайский журнал молодежной вязаной моды.
Ветреная, непостоянная,непредсказуемая молодежь, что она носит сейчас, какие направления в моде ее интересуют, не секрет, что Китай давно уже диктует свои модные направления, как в шитых моделях, так и в вязаных ...........
1.
|
