-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Флосия

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.08.2012
Записей: 3770
Комментариев: 64
Написано: 3862





Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро и очень вкусно — Оладьи в стиле «Хачапури»

С таким блюдом справится любая хозяйка!

 

Ингредиенты:

Для теста:

  • 3-4 ст.л. муки
  • 200г творога
  • 150мл кефира
  • 2 яйца
  • 0,5 ч.л. соли
  • 0,5 ч.л. соды

Для начинки:

  • ~ 150г полутвердого сыра
Читать далее...
Рубрики:  еда

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро очистить от кожуры продукты

Подборка полезных советов: как быстро очистить от кожуры продукты.

Положив картофелину в ледяную воду, можно уже через несколько минут легко убрать кожуру руками.

продукты (600x287, 78Kb)


2 (592x337, 139Kb)

Далее
Рубрики:  Полезности

Цитата сообщения Vitlyusya

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 16:45 + в цитатник
Просмотреть видео
760 просмотров
Как пошить простыню на резинке

Согласитесь, что простыня на резинке   - это удобней и краивее, чем простая простыня. Видео  - как своими руками пошить простыню на резинке.

Рубрики:  шитье.вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 28 Января 2017 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая техника моделирования лица Кадзуки Рэйко: молодеем на глазах!

Простая техника моделирования лица Кадзуки Рэйко: молодеем на глазах!


 

 

Инновационный метод, разработанный японским врачом Кадзуки Рэйко, позволяет добиться безоперационного лифтинга лица с помощью проклейки лица специальными пластырями. В результате достигается стимуляция определенных мышц лица, а мозг запоминает их новое правильное положение. Глаза сразу открываются, щёки подтягиваются, двойной подбородок устраняется!  

<a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5' target='_blank'>Моделирование</a> лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

Действие метода моделирование лица основано на способности нашего мозга к перепрограммированию в том случае, если новое нужное положение мышцы удерживается в течение определенного интервала времени. Согласно таким корифеям лицевого лифтинга, как Дейл Андерсон и Томас Ханн, таким интервалом является 90 секунд, не менее.

Суть метода заключается в следующем:

1. Пластырь нарезать на три кусочка 30х7 мм, 15х7 мм, и 10х7 мм.

2. Клеить сначала нижний длинный пластырь снизу вверх, натягивая кожу, потом верхний длинный пластырь необходимо закрепить на нижнем одним концом и подтянуть кожу вверх.

3. Самый маленький кусочек предназначен для того, чтобы подтянуть опадающие щёчки вверх и подклеить пластырем.

 

Важно! Это всё надо делать после массажа лица!

На этом рисунке указаны красным цветом зоны лица, на которых ни в коем случае нельзя натягивать пластырь.

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

Схемы наклейки пластырей по возрастам

Для 30-летнего возраста

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Буквами указан размер пластыря.

У 30-летних старение лица начинается со щёк и области рта. Поэтому всё внимание при проклейке уделяем нижней части лица.

Что достигаем:

 1. Подтягиваем стекающие щёки

 2. Уменьшаем носогубную складку

 3. Уменьшаем овал лица

 Для 40-летнего возраста:

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 Правила наклейки пластыря :

От середины лица к краям по направлению стрелок.

№15 клеить на нос с двух сторон, чтобы «поднять нос выше от лица»

№21 и далее клеить не натягивая, поверх морщинок.

У 40-летних к проблемам 30-летних добавляются проблемные зоны вокруг глаз, шея и линия подбородка.

Проклейкой достигается решение следующих задач:

1. Подтягиваются стекающая вниз линия глаз

2. Уменьшаются «гусиные лапки»

3. Улучшается линия подбородка. Убирается второй подбородок.

4. Улучшается линия шеи

Для 50-летнего возраста и далее:

Разделить лицо на верх и низ, и клеить раз за разом! То есть не оставлять надолго. Клеить лицо лучше не каждый день, а через день!

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

№27-28 не натягивать, клеить, как есть.

У 50-летних к перечисленным проблемам добавляются лобные морщинки, плывущий овал лица, обвисание кожи вокруг линии рта. Проклейкой достигаем следующего:

1. Подтягиваем вверх лоб.

2. собираем в кучку растекающийся по лицу нос и делаем его стройным и высоким.

3. Возвращаем себе полную верхнюю губку, которая уже было похудела, и делаем прекрасную линию рта.

Порядок наклейки пластырей

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Шаг 1

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Шаг 2

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Шаг 3

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Шаг 4

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Шаг 5

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Шаг 6

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Шаг 7

Моделирование лица с помощью пластырей

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Шаг 8 

Рубрики:  красота

Без заголовка

Суббота, 28 Января 2017 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасное покрывало с оборкой

Имея в наличии плотную ткань при желании можно пошить своими руками прекрасное покрывало с оборкой, которое отлично будет смотреться в Вашей спальне. Естественно большое значение имеет цвет покрывала. Основная часть покрывала будет с подкладкой, а боковые стороны и ножки кровати будут прикрыты волнистой оборкой. 


покрывало
 

Нам понадобится:

  • плотная ткань;
  • ткань для подкладки;
  • бахрома;
  • парчовая тесьма.


1 (600x402, 104Kb)

Далее
Рубрики:  шитье.вязание

Цитата сообщения Vitlyusya

Без заголовка

Суббота, 28 Января 2017 г. 17:52 + в цитатник
Просмотреть видео
1538 просмотров
Стильный капюшон из шарфа

 В холодные зимние дни многие женщины, которые не любят носить шапки надевают на голову шарф. Но ведь этот шарф можно превратить в стильный капюшон.

Рубрики:  шитье.вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 28 Января 2017 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИЗНЕННЫЙ КОД ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ

Картинки по запросу tomasz alen kopera картины

Напишите свою дату рождения цифрами в строчку. 
Например, 24.02.1963 
1. Сложите все получившиеся числа. Для примера – та же дата (2+4+0+2+1+9+6+3=27). Вы, естественно складываете свои цифры.

Читать далее…

Рубрики:  интересное

Без заголовка

Суббота, 28 Января 2017 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список «психологических» фильмов

Список «психологических» фильмов

Николай Васильев

Фильмы, рассказывающие о становлении психологии, психотерапии и смежных отраслей; судьбе и профессиональном становлении конкретных исторических персонажей

  • Августина / Augustine;  реж. Алис Винокур, Франция, 2012. (О психиатре Жане Шарко)
  • Кинси / Kinsey. Реж. Билл Кондон, США, Германия; 2004. (О сексологе Альфреде Кинси)
  • Когда Ницше плакал  / When Nietzsche Wept;  реж. Пинчас Перри, США; 2008. (Фантазия И.Ялома о коллеге Фрейда Джозефе Беере)
  • Мастер / The Master. Реж. Пол Томас; Андерсон, США; 2012. (О писателе-фантасте, авторе Сайентологии Роне Хаббарде)
  • Мастера секса / Masters of Sex;  реж. Майкл Эптед, Майкл Диннер, Джон Мэдден. США; 2013.  (О сексологах Вильяме Мастерсе и Вирджинии Джонсон)
  • Меня зовут Билл У / My Name Is Bill W. Реж. Дэниел Питри,  США; 1989. (О Вильяме Уилсоне, создателе движения "Анонимные алкоголики")
  • Опасный метод / A Dangerous Method. Реж. Дэвид Кроненберг; Германия, Канада, Великобритания, Швейцария; 2011. (О создателе Аналитической психологии Карле Юнге)

  • Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie. Реж. Бенуа Жако, Австрия; 2004. (Об ученице Фрейда, психоаналитике Мари Бонапарт)
  • Рагин. Реж. Кирилл Серебренников, Россия; 2004. (Вольная экранизация чеховской "Палаты №6", г.г.пытается изобрести психотерапию в русском селе 19 века)
  • Сабина / Soul Keeper, The. Реж. Роберто Фаэнца, Франция- Великобритания-Италия; 2003.  (О первой пациентке и в поледствии ученице К. Юнга Сабине Шпильрейн)
  • Семейная жизнь / Family Life;  реж. Кен Лоуч, Великобритания; 1971. (О попытке противопоставить психотерапевтические методы психиатрическим в одной из больниц Британии) 
  • Тюремный эксперимент в Стэнфорде / The Stanford Prison Experiment. Реж. Кайл Патрик Альварез, США, 2015. (О "Стэнфордском тюремном эксперименте" Филиппа Зимбардо).
  • Фрейд и благочестивая Марта (документально-историческая реконструкция). Реж. Татьяна Малова, Россия; 2009. (Об основоположнике психоанализа Зигмунде Фрейде)
  • Фрейд  / Freud. Реж. Мойра Армстронг, Великобритания; 1984. (Сериал об основоположнике психоанализа Зигмунде Фрейде)
  • Фрейд: Тайная страсть / Freud. Реж. Джон Хьюстон, США; 1962.   (Экранизация пьесы Ж-П Сартра об основоположнике психоанализа Зигмунде Фрейде)
  • Экспериментатор / Experimenter. Реж. Майкл Алмерейда, США, 2015. (О классике экспериментальной социальной психологии Стэнли Милграме, авторе экспериментального исследования феномена подчинения авторитету)

Фильмы, где можно увидеть за работой психолога или психотерапевта: технику, модели поведения, примеры оказания успешной и неуспешной профессиональной психологической помощи, разобрать проблемы, ошибки психологов, их находки и удачи

  • Великий гипнотизер / Cui mian da shi. Режиссер Лэсте Чень; Китай; 2014.
  • Дон Жуан де Марко / Don Juan DeMarco; Джереми Левен, США; 1995.
  • Древо жизни / The Tree of Life; Терренс Малик, США;  2010.
  • Дьявол и госпожа Д / Der grosse Bagarozy. Реж. Бернд Айхингер, Германия; 1999.
  • Инсайт. Реж.Рената Грицкова, Беларусь, 2009.
  • Искусство негативного мышления / Kunsten å tenke negativt / The Art of Negative Thinking; Бард Брейен, Норвегия; 2006.
  • Карточный домик / House of Cards. Реж. Майкл Лиссак  США, Италия; 1993.  
  • Лилит / Lilith, Роберт Россен, США; 1964.  
  • Лицом к лицу / Ansikte mot ansikte. Реж. Ингмар Бергман, Швеция, Италия; 1976.
  • Мужчина, который любил женщин / The Man Who Loved Women;  реж. Блейк Эдвардс, США; 1983.
  • Обыкновенные люди / Ordinary people;  Роберт Редфорд, США; 1980. 

  • Особые отношения / Sans queue ni tête, Жанна Лабрюн, Франция; 2010.
  • Посредник Кейт (Все законно) / Fairly Legal; Сериал.реж. Антон Кроппер, США; 2011.  
  • Предельный закат / Вечерний экспресс «Сансет Лимитед» / The Sunset Limited; Томми Ли Джонс, США; 2010.
  • Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie. Реж. Бенуа Жако, Австрия; 2004.
  • Присевшие на прозак под знаком скорпиона / Scorpio Men on Prozac. Реж. Рэнд Марш, США; 2010.
  • Пробуждения / Awakenings; Пенни Маршалл, США; 1990.
  • Пролетая над гнездом кукушки / One Flew Over the Cuckoo's Nes; Милош Форман;  1975.
  • Псих;  видеозапись спектакля Театра-судии О.Табакова, Реж.Андрей Житинкин, по роману Александра Минчина, постановка 1995 года, запись 2005.
  • Психоаналитик / Shrink, Джонас Пейт, США; 2005.
  • Руби Спаркс / Ruby Sparks. Реж.Джонатан Дэйтон, Валери Фэрис, США; 2012.
  • Семейная жизнь / Family Life, реж. Кен Лоуч, Великобритания; 1971.
  • Сибилла / Sybil, Джозеф Сарджент, США; 2007.
  • Тревожный вызов / The Call. Реж. Брэд Андерсон, США; 2013 (служба 911)
  • Умница Уилл Хантинг / Good Will Hunting; Гас Ван Сент;  1997.
  • Эквус / Equu. Реж. Сидни Люмет, США; Великобритания; 1977.  

Фильмы, позволяющие проанализировать и осмыслить с точки зрения философии и теории основных терапевтических модальностей личностные и межличностные проблемы, психологические кризисы людей (в том числе инвалидов и лиц с нервно-психическими и соматическими заболеваниями), в преодолении которых может быть оказана психологическая помощь

  • Антихрист / Antichrist;  реж. Ларс фон Триер, Германия-Дания-Швеция-Франция- Италия-Польша; 2009.
  • Ахиллес и черепаха / Akiresu to kame. Реж.  Такеши Китано, Япония; 2008.
  • Бедная, богатая девочка / Young Adult. Реж. Джейсон Райтман, США; 2012.
  • Блеск  /Shine, реж. Скотт Хикс, Австралия; 1997.  
  • Босиком по мостовой / Barfuss. Реж. Тиль Швайгер,  Германия; 2005.
  • В диких условиях / Into the Wild. Реж.  Шон Пенн, США; 2007.
  • Ванильное небо / Vanilla Sky;  реж. Кэмерон Кроу, США; Испания; 2001
  • Весна, лето, осень, зима… и снова весна / Bom yeoreum gaeul gyeoul. Реж. Ким Ки Дук, Германия, Корея Южная; 2003.
  • Врожденный порок / Inherent Vice.  Реж. Пол Томас Андерсон; Сша, 2015.
  • Всё путем Everybody's Fine. реж. Кирк Джонс; США; 2009.
  • Гарольд и Мод / Harold and Maude. Реж. Хэл Эшби, США; 1971.
  • Географ глобус пропил. Реж. Александр Велединский, Россия; 2013.  

  • Голая бухта / Vuosaari. Реж. Аку Лоухимиес, Финляндия; 2012.
  • Господин Никто / Mr. Nobody. Реж. Жако Ван Дормель, Германия-Канада-Франция-Бельгия; 2009.
  • Грозовой перевал / Wuthering Heights. Реж. Коки Гидройч Великобритания; 2009.
  • Грязная любовь / Dirty Filthy Love, реж. Эдриан Шерголд; Великобритания; 2004.  
  • Дни вина и роз /  Days of Wine and Roses. Реж. Блейк Эдвардс, США; 1962.
  • Доверие /Trust. Реж. Дэвид Швиммер, США; 2010.
  • Другая женщина / Another Woman. Реж. Вуди Аллен,  США; 1988.  
  • Если / If.... . Реж. Линдсэй Андерсон,  Великобритания; 1968.
  • Жестокий ручей (Злая речка, Бухта мести) / Mean Creek. Реж. Джейкоб Аарон Эстес, США; 2004.
  • Жестяной барабан / Die Blechtrommel. Реж. Фолькер Шлёндорф Германия, Франция, Югославия, Польша; 1979.
  • Жизнь как дом / Life as a House. Реж. Ирвин Уинклер, США; 2001.
  • Закат / Crepuscule. реж. Виктор Ньивенхейс, Мартье Сейферт; Нидерланды; 2009.
  • Заклинатель лошадей / The Horse Whisperer. Реж. Роберт Редфорд  США;  1998
  • Закрытые пространства. Реж. Игорь Лебедев; Россия; 2008.
  • Запах вереска. Реж. Ахмет Магомедов. Россия; 2013.
  • Заплати другому / Pay It Forward. Реж. Мими Ледер, США; 2000.
  • Зона военных действий / The War Zone. Реж. Тим Рот, Великобритания, Италия; 1998.
  • Ида / Ida. реж. Павел Павликовский; Польша; 2013.
  • Идиоты. Догма №2 / Dogme 2 – Idioterne. Реж. Ларс фон Триер, Дания-Швеция-Франция-Нидерланды-Италия; 1998.
  • Изгой / Cast Away. Реж. Роберт Земекис, США; 2000.
  • Инстинкт / Instinct. Реж. Джон Тартелтауб, США; 1999.
  • История Антуана Фишера / Antwone Fisher, реж.  Дензел Вашингтон, США; 2002.
  • Как я провел этим летом. Реж.  Алексей Попогребский, Россия; 2009.
Читать далее...
Рубрики:  видео/фильмы

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски на основе желатина

10 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ ЖЕЛАТИНА для разных видов кожи
 


Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины. 

Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и самое главное – расслабьтесь и думайте о чем-то хорошем. 

Приготовить желатин для желатиновой маски для лица очень просто. Для этого возьмите 1 ст. л. ложку сухого желатина, залейте половиной стакана холодной воды и дайте ему набухнуть (это примерно от 10 минут до 1 часа все зависит от желатина). После того, как желатин впитает в себя всю воду, поставьте его на водяную баню и дайте ему раствориться полностью до жидкого состояния. Немного остудите до комфортной для лица температуры – основа для желатиновой маски для лица готова. Обращаем ваше внимание, что иногда для большей эффективности желатиновой маски для лица вместо воды желатин смешивают с другими жидкостями, например, соком, молоком...

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко — 9

Маргарита Левченко является автором уникальной лицевой гимнастики и лимфодренажного массажа.
3720816_Gimnastika_dlya_lica9_1_ (640x476, 24Kb)
Каждая женщина может без труда освоить основные приемы обеих методик и применять их для решения проблем своего лица.
Читать далее

Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК

Эта статья о том, как быстро понизить давление в домашних условиях без таблеток. Здесь показаны разные способы от разных докторов. Возможно, их советы помогут вам справится с высоким давлением.

4843185_26 (700x473, 14Kb)

СОВЕТ 1. ОТ КИТАЙСКОГО ДОКТОРА ЛЮ

Он показывает 2 точки, которые помогут быстро сбить давление.

Точка 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия).

Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз.

Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев.

Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.

4843185_27 (300x225, 5Kb)

Точка 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.

Доктор Лю желает вам две простые, но на самом деле очень важные вещи.

Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя.

Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.


СОВЕТ 2. ОТ АЛЕКСЕЯ МАМАТОВА

Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления.

Алексей показывает вам много таких точек. А это его видеоролик: как снизить давление, когда ничего не помогает...



 

СОВЕТ 3. ОТ ДОКТОРА ВЛАДА

Еще один доктор — Влад, дает советы о средствах, быстро понижающих давление. Посмотрите это видео о том, что нужно делать, чтобы быстро снять боль в сердце и понизить давление...



 

КАК ЕЩЕ МОЖНО СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДОМА

И еще несколько домашних способов:

1. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).

2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.

3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления. Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.

4. Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.

5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на 10 минут.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талия + плоский живот! Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений

Источник →

Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка, которая заменит поход в тренажерный зал

9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал  

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира – кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что ее можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.

1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2017 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ORLI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Цветочный клипарт
взято было здесь http://www.liveinternet.ru/users/2734493/post396419289/
89.png
0_10c2c4_43a8edfc_L (434x500, 307Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ведение дневника ли.ру

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2017 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения GalinaIvyshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! Старинный рецепт быстро решит эту проблему... А со временем, вы начнете терять лишний вес!

u_vas_lomkie_nogti_i_ploxo_spite_vinovaty_nadpochechniki_starinnyj_recept_bystro_reshit_etu_problemu_i_ne_tolko__naget_ru (696x364, 34Kb)
Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма.

Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулировать кровяное давление.

Эти гормоны помогают организму справляться со стрессом, влияют на сон.

Для работы надпочечников будет полезен старинный рецепт с грецкими орехами.

Вам потребуется:

200 гр грецких орехов
100 гр высушенных листьв петрушки
200 гр натурального меда
100 гр натертого свежего корня имбиря
200 гр изюма.

Измельчите эти продукты в блендере, и смешайте с медом.

Принимайте утром натощак по 2 чайных ложки, два — три раза в неделю.

Вы быстро заметите изменения к лучшему! Нормализуется сон, аппетит, работоспособность и настроение.

Улучшится состояние кожи, волос, ногтей.

Со временем, вы начнете терять лишний вес!
Смотрите в видео

Если у вас высокое давление — проверьте надпочечники. Возможно, виновата феохромоцитома.




Источникhttp://naget.ru/u-vas-lomkie-nogti-i-plokho-spite-vinova/
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2017 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозг решает, не спрашивая человека

Мозг решает, не спрашивая человека

 
Люди лишь по той причине считают себя свободными, 
что свои поступки они сознают, а причин, их вызвавших, не знают. 
Спиноза 
 
Существование свободы воли — одна из важнейших неразрешенных проблем философии со времен античности. Принимаем ли мы решения сознательно, или, возможно, наш выбор осуществляется без участия сознания задолго до того, как мы его осознаем? Иммануил Кант включил проблему свободы воли в число своих антиномий — вопросов, ответы на которые лежат за гранью возможного познания. Но ученые не боятся сложных задач, в которых не преуспели философы. Изучению свободы воли посвящены сотни экспериментальных работ психологов и нейрофизиологов, и, похоже, ответ найден: причиной наших поступков не является сознательный выбор. 
 
Одним из ведущих специалистов в данной области является профессор психологии Гарвардского университета Даниэл Вегнер, который обобщил имеющиеся экспериментальные данные в монографии «Иллюзия сознательной воли». Как следует из названия труда, Вегнер приходит к выводу, что свобода воли — иллюзия.
 
Свобода воли не является причиной наших действий, но сопутствует им так же, как сигнал разряженного аккумулятора на экране мобильного телефона сопутствует разрядке аккумулятора, но не является причиной разрядки. Это лишь ощущение, которое позволяет отличить действие, выполненное нами, от процессов, не зависящих от нас. 
 
Когда мы совершаем желаемый поступок, нам свойственно трактовать это как проявление свободы воли. Однако иногда люди совершают поступок, а чувства реализованной свободы воли не испытывают. Вегнер, Карпентер и ряд других психологов интересовались необычным эффектом, происходящим во время спиритических сеансов. Группа людей кладет руки на круглый стол, который может вращаться. Участники сеанса верят, что стол начнет вращаться по воле призванного ими духа. Нередко стол действительно приходит в движение, а все до единого участника группы готовы покляcться, что они не причастны к этому вращению. Когда на стол кладут Библию, вращение к всеобщему шоку останавливается. 
 
Проверить причастность духов к вращению стола можно по характеру отпечатков пальцев, оставляемых участниками спиритического сеанса на пыльной столешнице. Одно дело, когда пальцы пассивно сопротивляются вращающемуся столу, и совсем другое, когда они активно раскручивают стол. Направление штрихов будет разным. 


 
Наблюдения показали, что люди, а не духи раскручивают стол. Но люди не ощущали свободы воли и потому испытывали иллюзию, что стол вращает кто-то другой. Другой тип спиритических сеансов использует картонную доску, на которой изображены слова или буквы. Например, слова «да» и «нет». Группа людей берется за диск и держит его над доской. Они задают вопросы призванному духу, и тот подводит диск к одному из ответов. При этом ответы получаются логичными, например, на вопрос «ты жив?» дух стабильно отвечает «нет». Как и в предыдущем примере, люди убеждены, что не вызывают движения.

Однако если участникам завязать глаза и в тайне от них развернуть доску, ответы «духов» перестают быть логичными, то есть ответы выбирают люди, а не духи, хотя сами того и не осознают. Таких примеров, называемых автоматизмами, существует очень много. 
 
Но верно и обратное: мы нередко ощущаем свободу воли в действиях, которые не совершали. Например, в ряде экспериментов, описанных Вегнером, люди признавали свою вину за нажатие «неправильной» клавиши компьютера, которую они не нажимали. Для этого достаточно предоставить ложного свидетеля ошибки, а характер ошибки должен быть таким, чтобы ее совершение казалось правдоподобным. В ряде случаев человек не только испытывает чувство вины за несовершенный им поступок, но и «припоминает» детали своего нарушения. Вегнер приводит пример из собственной жизни, когда он сел играть в компьютерную игру и только спустя некоторое время увлеченного нажатия клавиш осознал, что не управляет игрой, а смотрит заставку к ней. 
 
Серьезные нарушения ощущения свободы воли могут встречаться у пациентов с расстройствами мозга. Например, описаны клинические случаи, когда люди ощущают, что они управляют движением солнца по небосклону или машинами на дорогах. Они считают, что их воля является причиной этих движений. С другой стороны, существует люди, больные синдромом «чужой руки», которые уверены, что их рука живет своей жизнью, не подчиняется их воле. Для стороннего наблюдателя все движения руки выглядят как осознанные: рука может совершать сложные действия, например, застегивать рубашку. Но хозяин убежден, что рукой управляет кто-то другой. Некоторые люди верят, что ими управляют «из космоса», вовсе не ощущают своей воли за совершаемыми поступками. 
 
Таким образом, свобода воли — это ощущение, которое не всегда соответствует реальности.

Мы точно знаем, что свобода воли может быть иллюзией и вправе спросить: не может ли любое ощущение свободы воли быть иллюзией? Когда мы начинаем произносить длинный монолог, мы не продумываем его от начала и до конца, но каждое слово становится на свое место и укладывается в изящную связанную картину, словно мы знали весь монолог с самого начала. Нашему сознанию еще не известно, что мы скажем дальше, но почему-то это не мешает нам излагать свои мысли. Не странно ли это? 
 
Впрочем, аргументы не ограничиваются философскими размышлениями. Ряд научных исследований свидетельствует в пользу того, что осознаваемая нами «свободная воля» не является причиной наших действий. Психолог Бенджамин Либет обнаружил в мозге так называемый «потенциал готовности», возбуждение в определенной зоне мозга, которое возникает за сотни миллисекунд до того, как человек примет сознательное решение к действию. В эксперименте людям предлагали нажимать на кнопку в произвольный момент времени, когда они этого захотят. 
 
При этом от участников требовалось отметить момент, в который ими было принято сознательное решение нажать на кнопку. Удивительным было то, что экспериментаторы, измеряя потенциал готовности, могли предугадать момент нажатия кнопки за сотни миллисекунд до того, как испытумый осознавал, что он решил нажать на кнопку. Хронология складывалась такая: сначала ученые видели скачок потенциала готовности на измерительных приборах, затем человек осознавал, что хочет нажать на кнопку, а после этого происходило само нажатие кнопки. 
 
Изначально многие ученые отнеслись к этим опытам со скептицизмом. Было предположено, что такая задержка может быть связана с нарушением внимания испытуемых. Однако последующие опыты, проведенные Хаггардом и другими исследователями, показали, что хотя внимание влияет на описанные задержки, основной эффект воспроизводится: потенциал готовности сигнализирует о воле человека нажать на кнопку до того, как человек испытывает эту волю. В 1999 году опыты нейрофизиологов Патрика Хаггарда и Мартина Эймера показали, что если человеку предоставить выбор между двумя кнопками, измеряя аналогичные потенциалы готовности, можно предугадать, какую кнопку выберет человек до того, как он осознает свой выбор. 


 
В 2004 году группа нейрофизиологов опубликовала в авторитетном научном журнале Nature Neuroscience статью о том, что люди с определенными повреждениями участка коры головного мозга, называемого париетальным, не могут сказать, когда они решили начать движение, хотя и могут указать момент начала движения. Исследователи предположили, что этот участок мозга отвечает за создание модели последующего движения. 
 
В 2008 году другая группа ученых попыталась воспроизвести опыты с нажатием кнопок с использованием более современной технологии — функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ). МРТ позволяет исследовать изменение активности различных участков мозга, наблюдая за изменением тока крови (наиболее активные участки мозга требуют больше кислорода). Испытуемых сажали перед экраном, на котором менялись буквы. Испытуемый должен был запоминать, при появлении какой буквы они совершали выбор между двумя кнопками. Ученые пытались определить, возбуждение каких участков мозга содержит наибольшую информацию о том, какой выбор совершит человек: нажмет он на левую или на правую кнопку. 
 
С учетом всех статистических поправок активность мозга в упомянутой выше париетальной коре головного мозга (и еще нескольких участках) позволяла предугадывать выбор человека до того, как он его осознавал. В ряде условий прогноз удавалось осуществлять за 10 секунд до момента принятия осознанного решения испытуемым! Нейрофизиолог Джон-Дилан Хейнс и коллеги, участвовавшие в этом исследовании, пришли к выводу, что сеть управляющих участков мозга, ответственных за принятие решений, начинает формироваться задолго до того, как мы начинаем об этом подозревать. Эта работа была также опубликована в журнале Nature Neuroscience. 
 
В обзоре «Ген Бога»  мы коснулись исследований Роджера Сперри, объектом которых были люди, пережившие операцию по разделению полушарий мозга. За эти исследования в 1981 году он был удостоен Нобелевской премии. Сперри показал, что у людей с перерезанным мозолистым телом (перемычкой, соединяющей левое и правое полушария мозга) возникают две независимые личности — одна в левом, другая в правом полушарии. 
 
К вопросу о свободе воли это имеет прямое приложение: удивительный факт, что две личности такого человека не конфликтуют и даже не осознают существование друг друга. Полушария разделили, но для них как будто ничего не изменилось! Создается впечатление, что любое действие, совершаемое нашим телом, трактуется сознанием (сознаниями?) как результат проявления его свободы воли, даже если оно таковым не было. Представьте себе двух человек, живущих в одной комнате, но не знающих о соседе. Всякий раз, когда открывается форточка, каждый из них убежден, что именно он ее открыл. 
 
Убеждение, что мы можем свободно и сознательно выбирать наши поступки, является фундаментальным для нашей картины мира. Однако эта точка зрения не согласуется с последними экспериментальными данными, которые указывают, что наше субъективное восприятие свободы не более чем иллюзия, что наши поступки определяются процессами в нашем мозге, скрытыми от нашего сознания и происходящими задолго до появления ощущения принятого решения.

 
Автор: Юрий Панчин
 
 
Рубрики:  душа

Без заголовка

Вторник, 17 Января 2017 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскраски антистресс"Петушки,да курочки"

Раскраски антистресс"Петушки,да курочки"

Adult Coloring Pages: Rooster 3                                                                                                                                                                                 More:

Читать далее...
Рубрики:  рисунки

Без заголовка

Вторник, 17 Января 2017 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Томагавк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косточка больше не болит

image (4) (600x375, 70Kb)
Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.

В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас…

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 17 Января 2017 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот простой напиток удалит слизь из легких и мгновенно укрепит вашу иммунную систему! Обеспечит мгновенный результат!

Иммунная система защищает нас от вирусов и болезней, а также предотвращает атаки многочисленных микроорганизмов, которые попадают в организм через пищу.

Иммунная система состоит из тканей и органов, которые работают сообща, чтобы бороться с инородными телами.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 17 Января 2017 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Томагавк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косточка больше не болит

image (4) (600x375, 70Kb)
Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.

В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас…

Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Флосия
Страницы: 185 ... 178 177 [176] 175 174 ..
.. 1 Календарь