ПОВЯЗКА КРЮЧКОМ |
|
САНТА |
|
КОСМОС ИЗ... ПУГОВИЦ |
|
Девочка у моря |
|
вышивка Чудесная игла |
|
Ромашки в вазе |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
|
СПЕЛЫЕ ЯБЛОКИ. ВЫШИВКА КРЕСТОМ. |
|
ЛЕТНЕЕ УТРО. ВЫШИВКА КРЕСТОМ. |
|
ПЛЕТЕНАЯ КОРЗИНКА ИЗ БУМАЖНЫХ САЛФЕТОК. ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС |
|
И ЦЕЛЛЮЛИТ ИСЧЕЗНЕТ! ДРЕВНЕЕ ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДСТВО |
|
САМОЕ ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ. |
|
12 ПЕРВЫХ ДНЕЙ НОВОГО ГОДА - МАГИЧЕСКИЕ |
Их воздействие на весь последующий год просто колоссально. Только немногие знают, как действительно их нужно проводить, чтобы весь последующий год стал полон смысла, радостных событий, понимания происходящего и просто счастливее! А это можно сделать правильно проживая первые 12 дней Нового года!
Итак, если вы решили бороться за свое счастье и готовы встретить грядущий год по всем правилам, то вот вам их перечень.
|
НОВЫЙ 2020 ГОД ИДЕТ ПО КОРИДОРУ ЗАТМЕНИЙ! |
|
ТРИПТИХ "РОЗОВЫЕ ФЛАМИНГО". ВЫШИВКА КРЕСТОМ. |
|
Упражнения, которые помогут прокачать все тело всего лишь за 10 минут |
Такая тренировка подойдет тем, кто не любит тратить слишком много времени на спорт: будто занятия в тренажерном зале, бег или йога. Всего 10 упражнений на разные группы мышц. Но с одним условием: выполнять их нужно не подходами, а интервалами. 45 секунд интенсивной работы и 15 минут отдыха. Так, тратя всего по 10 минут в день на тренировки, вы быстро и легко приведете свое тело в порядок.
Чтобы правильно распределить время используйте таймер или специальные мобильные приложения. Не жалейте себя, истекайте потом и выкладывайтесь по полной – и результат не заставит себя ждать. Итак, начнем:
Прыжки с хлопком над головой хорошо разогревают мышцы и готовят тело к дальнейшей тренировке. Постарайтесь за 45 секунд выполнить как можно больше прыжков.
Это упражнение особенно эффективно, оно нагрузит все мышцы тела. Будьте внимательны: принимая упор лежа, не прогибайтесь в пояснице. Иначе у вас будет болеть спина.
Скрестные выпады эффективно прорабатывают мышцы ягодиц и бедер. Выполняя это упражнение, следите за тем, чтобы спина всегда была ровной, таз параллельно полу, а колено опорной ноги не выступало за носок.
Динамичная планка поможет укрепить пресс и прокачать плечи. Следите за тем чтобы спина всегда была ровной. Напрягайте ягодицы и пресс, чтобы таз не заваливался вниз. Голову не опускайте.
Упражнение «Скалолаз» приводит в тонус косые мышцы живота, нижний пресс и бедра. Выполняйте упражнение максимально быстро. Тело удерживайте в прямом положении, не допуская провисания таза или его выпячивания вверх.
В этом упражнении задействованы мышцы плеч, грудные и кора. Обращайте внимание на то, чтобы таз не провисал, тело было вытянуто в одну линию. Стороны боковой планки меняйте через упор лежа. Напрягайте мышцы кора, таз в этот момент не должен опускаться.
В процессе выполнения этого простого упражнения задействованы мышцы спины, пресса, ягодиц, бедер и голеней. Задержитесь в верхней точке на пару секунд, максимально напрягая мышцы кора и ягодиц.
Это упражнение позволяет максимально проработать мышцы пресса. Плюс – в нем задействованы косые мышцы живота и бедер. Задерживайтесь на пару секунд в точке максимального напряжения. Обязательно следите за тем, чтобы поясница не отрывалась от пола.
Классические отжимания помогают прокачать мышцы груди, плеч, спины и пресса. Следите за своей поясницей, она не должна прогибаться. Ягодицы и пресс должны быть максимально напряжены. Локти смотрят назад, а не в стороны.
Это упражнение приведет в тонус мышцы бедер, ягодиц и голеней. Старайтесь приседать как можно глубже, спину держите прямо, а при выпрыгивании колени и стопы разворачивайте в стороны.
|
ОРИГИНАЛЬНЫЙ КОМБИНИРОВАННЫЙ СВИТШОТ ОТ СЛУЧАЙНОЙ ИКОНЫ (СТИЛЯ)... МАСТЕР-КЛАСС |
|
12 УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! |
Заниматься гимнастикой нужно, в любом возрасте, этим Вы можете изменить своё состояние здоровья, улучшить здоровье суставов, повысить тургор кожи, укрепить мышцы! Ничто так не может улучшить наше здоровье, как гимнастика. Что бы Вы не делали, прыгали или просто выполняли наклоны, Вы улучшаете подвижность ваших суставов. Даже если Вам сложно ходить, выполняйте упражнения, сидя на стуле. Поворачивайтесь, наклоняйтесь, изгибайтесь. Вы сразу почувствуете, как кровь веселее потекла по сосудам, насколько яснее стали мысли. Двигайтесь! Никогда не забывайте о том, что движение – это жизнь! Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.
|
ПРОСТОЙ СПОСОБ СВЯЗАТЬ РОСКОШНОЕ ПАЛЬТО СПИЦАМИ |
Пальто свободного кроя в стиле "Бохо" связано простейшим узором. Передние полочки чуть короче спинки, воротник - ассиметричный, рукава чуть присборены, всё это придаёт данному пальто современный вид. А благодаря обвязанным пуговицам, декорированию боковых разрезов и правой полочки оно выглядит роскошно и романтично.
Данная модель подойдёт для размеров 48-54.
Пряжа — мохер Classic Аlize (24% - шерсть, 25% - мохер, 51% - акрил;
200 м/100 г.) 800 г. и ангора Special Аlize (25% мохер, 24% шерсть, 51% акрил; 550 м/100 г.) 500 г.
Спицы — № 3,5 и № 5,5;
Крючок — № 5 и № 4;
Пуговицы — 2 шт. на ножке.
|
7 ВАЖНЫХ НАВЫКОВ, КОТОРЫЕ МЫ ТЕРЯЕМ, КОГДА СОВСЕМ ПЕРЕСТАЁМ ПИСАТЬ ОТ РУКИ |
Всё больше школ в разных странах отказываются не только от чистописания, но и от необходимости писать рукой вообще. В Германии, Финляндии и США в 1 классе детей учат выводить буквы только на факультативах или не учат вообще. Анастасия Миронова разобралась, что будет, если мы (и наши дети) совсем перестанем писать от руки.
Американские федеральные общеобразовательные нормативы 2010 года рекомендуют учить письму только в детском саду и первом классе, куда детей отдают в пять лет. В половине штатов так и поступили. То есть с шести лет многие американские дети рукой уже не пишут, а алфавит учат на компьютере c планшетами.
Осенью 2016 года в Финляндии пошли в школу первые дети, которых не заставляют писать рукой. В Швеции тоже начали отказываться от письма и снабжать детей устройствами, которые печатный текст преобразовывают в письменный. Шведские учёные считают, что детская моторика не приспособлена для письма, поэтому первоклассникам лучше нажимать на клавиши: ребёнок набирает текст на компьютере и видит, как он смотрится прописью.
В Великобритании от прописей не отказались, но первоклассников сразу учат письменному и печатному письму. Как только ребёнок научится кое-как прописям, он сдаёт по ним зачёт и почти всегда переходит на запись печатными буквами — вся Великобритания пишет именно ими. Некоторые британцы могут даже не понять текст, записанный рукой российского эмигранта, учившего английские прописи в советской школе.
|
ПРОТОТИПЫ СКАЗОЧНЫХ ПЕРСОНАЖЕЙ |
Герои многих русских сказок имели реальные прототипы. И их имена или отличительные черты характера легли в основу прозвищ персонажей русского фольклора. Ниже – о том, как Лиса стала Патрикеевной и почему Кощея стали называть Бессмертным…
Этот персонаж знаком многим по сказкам о богатырях, именно с этим чудищем сражались бравые молодцы. Но почему Змей именно Горыныч? Всё дело в том, что его прозвище происходит от глагола «гореть».
Во многих былинах Змей описывался как трёхглавое чудище, способное изрыгать пламя, сжигающее всё на своём пути. Кроме того, возможно, такое прозвище обусловлено ещё и тем, что в славянской мифологии был бог Горыня, заведующий стихией огня.
Есть и другая версия, почему злобный Змей получил такое прозвище. Согласно ей, Змей жил в горах или горных пещерах, потому и стал Горынычем.
Но в некоторых сказаниях местом жительства Горыныча является вовсе не пещера, а поляна в непроходимом лесу или вовсе белокаменные палаты. Вне зависимости от места жительства он всё равно назывался Горынычем.
В русских сказках Кощей — или Кащей — Бессмертный является постоянным противником богатырей и отъявленным злодеем. Но, по одной из версий, его прототипом был бог Карачун — повелитель мрака и холода, который впоследствии был переименован в Кащея.
«Кощей Бессмертный». Виктор Васнецов
Также некоторые исследователи русского фольклора считают, что прозвище Кощей связано со словом «кощун», что означает «колдун». Ведь во многих сказках Кощей умел колдовать, а владение магией на Руси было большим кощунством. Связано это имя и с внешним видом волшебников: как правило, они были костлявыми старцами.
Ещё по одной версии имя Кощей происходит от тюркского слова «кошчи» — невольник, пленник. И действительно, в нескольких сказках Кошей оказывается прикованным к стене крепкими цепями.
А Бессмертным Кощея называли потому, что его смерть была надёжно спрятана в яйце, скрытом, в свою очередь, в различных животных и птицах.
Изворотливая Лиса из русских сказок получила своё отчество отнюдь не случайно. В XIV веке литовский князь Патрикей стал наместником новгородского князя. Получив должность, князь стал подворовывать и плести различные интриги.
Его дружина стала заниматься разбоем в окрестностях Новгорода. Поэтому в народе пошла привычка называть хитрых и пронырливых людей патрикеями. И эта привычка нашла отражение в русской сказке про хитрую Лису, получившую такое отчество.
В нескольких былинах описано, как богатырь Алёша Попович раз за разом выходит на битву с Тугарином Змеем. У этого персонажа есть реальный прототип, существовавший в начале XI века. Так кто же был прототипом Тугарина Змея?
Им был хан из Половца Тугоркан из рода Шаруканидов. В переводе фамилия этого рода означает «змея». Хан был довольно жесток, поэтому им пугали непослушных детишек в деревнях. И после перевода имени и названия рода хана на русский язык он и стал Тугарином Змеем.
В русских сказках Баба-яга — злая старуха, наделённая волшебной силой. По одной из версий, происхождение её имени связано с характером ведьмы.
Баба-яга была вечно чем-то недовольна и хотела то извести Иванушку, то зажарить детишек в печи. А на Руси злых и ворчливых женщин называли ягишнами.
«Баба-яга». Виктор Васнецов
По другой версии, Баба-яга носила шубу-безрукавку, которая и называлась яга. Также имя Бабы-яги связано с одним ритуалом язычников.
Они делали куклу умершего человека, которая называлась «баба», и считали, что в неё вселяется дух покойного. После бабу заворачивали в ягу — шубу без рукавов, сшитую мехом наружу, — и помещали в сруб без окон и дверей, поставленный на сваи.
Так имя Бабы-яги стали связывать с потусторонним миром, в некоторых старинных былинах она являлась проводником в мир мёртвых.
Во многих русских сказках есть Иванушка-дурачок — этакий простофиля, при этом умеющий выкручиваться из любых ситуаций. Своё прозвище он заслужил потому, что раньше дураками называли честных людей.
Дураки не воровали, никого не обижали, и их считали неприспособленными к жизни людьми, имея ввиду, что, раз они не наживались на чужом горе, значит, были неумными.
Кроме того, Иван в сказках всегда является младшим сыном в семье, имеющим старших братьев. Они-то и называли Ивана дураком, считая его неопытным юнцом.
|
ЛИНГВИСТИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ |
В доме все было краденое, и даже воздух какой-то спертый».
«Тяга к прекрасному была у него засорена».
Из юбилейной статьи: «Сегодня ему исполнилось бы 500 лет...»
«На рояле стояла гипсовая головогрудь Берлиоза».
«Погода не оправдала возложенных на нее прогнозов».
«Вкалываю с утра до вечера!» — жаловался наркоман.
«Пою мое отечество!»— заявляла продавщица из пивного ларька.
«Эх, не перепились еще на Руси богатыри — добры молодцы!..»
«Здесь недалеко: одна остановка на такси».
«Все пчелы прилетали с медом, а одна — такая маленькая и вредная — с дегтем».
От него же: "Ни фига себе -- всё людям!"
Розочка, а что это у нас сегодня на обед?
- Картошка в депрессии.
- Как это?
-Ну, пюре. Вроде картошка, как картошка, но такая подавленная..
Налоговая полиция всегда приходит на выручку.
Радует, что выжила ... Огорчает, что из ума.
Деревенский кузнец сказал новому подмастерью:
- Сейчас выну из огня подкову. Как кивну головой, бей по ней молотом.
Так новичок-подмастерье сразу стал кузнецом.
У тебя нет друзей? Нет работы, дома, семьи? Ты никому не нужен? Ты не один!
Ты ноль.
"Это неописуемо", -- сказала собака, глядя на баобаб.
-- Скажи, друг, женщинам можно верить?
-- Можно! Пусть верят!
В подвале клуба любителей тавтологии обнаружен смертельно убитый труп погибшего мертвеца.
Не бойтесь, что вас обведут вокруг пальца, бойтесь, что вас обведут мелом.
Плохие лимоны после смерти попадают в лимонад.
Не стой где попало. А то еще раз попадёт.
Многие хотят хорошо провести время, но время не проведёшь.
Господи, сколько еще не сделано! А сколько еще предстоит не сделать.
Завтра сегодня станет вчера.
Справедливость легче всего найти в словаре, на букву "с".
Ещё не всё потеряно! Ещё терять и терять.
"Чего только у меня нет! Денег нет, квартиры нет, машины нет!"
"Где я только не бывал! В Париже не бывал, в Лондоне не бывал, в Нью-Йорке не бывал".
Незадолго до посадки самолета обеспокоенная стюардесса выбегает в салон:
- Есть ли на борту пилоты?
Салон замирает.
- Космонавты, летчики?
Пассажиры немеют.
- Ну, хотя бы прокуроры?
Гробовое молчание...
Из хвоста самолета раздается дрожащий голос:
- У меня есть небольшой опыт сажать картошку
Это забавно, но "чайник долго остывает" и "чайник долго не остывает" - одно и то же.
Командовать в доме должен кто-то одна.
Препoд: - Не зря ведь пьеса Горьким была названа " На дне". На дне чего?
Студeнт: - На дне рождения?
Русский язык - предмет сложный. Правописание частиц - отдельная тема, которую многие просто задвинули.
Поэтому кто-то пишет "Всё что ни делается - к лучшему", а кто-то "Всё что не делается - к лучшему".
Как ни странно, и те и другие правы.
Всей своей жизнью Пушкин учит нас тому, что талантливому человеку всё-таки нужно сначала научиться стрелять.
На экзамене:
- Вы знаете убийцу Лермонтова?
- Конечно, но ведь он не убийца, а великий поэт...
Диалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!
Италия. Раннее утро. Из дома выходит мужчина и торопливо устремляется по улице.
Из окна высовывается разгневанная итальянка и кричит ему вслед:
- Идиото! Кастрато! Импотенто!
Голос переводчика за кадром (с характерной переводческой интонацией): "Уходи, я тебя больше не люблю".
На передаче «Самый умный» на вопрос: "Морковка, лук, картошка, Лексус - что лишнее?» пятиклассник Изя ответил:
«Морковка, лук, картошка».
И оптимистичное:
Сорвавшаяся с крыши сосулька убила дворника Никодима...
Дежурный в морге задумался над графой о причине смерти и, улыбнувшись, написал: "Весна пришла".
|
НОВОГОДНИЙ ПУЗЫРЬКИ. ВЫШИВКА КРЕСТОМ. |
|
ДВОЕ ПОД ЗОНТОМ. ВЫШИВКА КРЕСТОМ. |
|
СУМКА - СЕТКА "АНАНАСОВЫМ" УЗОРОМ |
|
ЛЕПЕШКИ 10-МИНУТКИ. ВСЯ СЕМЬЯ В ВОСТОРГЕ! |
|