Каждый раз, как я делаю для себя убтан, я варьирую травы, пробую что-то новое, в этот раз я взяла следующие компоненты в равных пропорциях:

• Календула – очищает, удерживает влагу в коже
• Ромашка лекарственная — успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие
• Хвощ – снимает воспаления, сужает поры
• Шалфей — вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие
• Крапива — общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи
• Чабрец — препятствует угрям, снимает воспаления
• Корень аира — бактерицидное и противовоспалительное действие, природный сапонин (дает мылкость)
• Корень солодки — отбеливает кожу, предохраняет от появления пигментных пятен, снимает раздражение и отечность, успокаивает кожу, природный сапонин
• Зверобой- обеззараживающее действие
• Цветы липы — отлично смягчают кожу, разглаживают морщины
• Молотая овсянка — стягивает расширенные поры, отшелушивает отмершие клетки кожи

Кроме того, в убтан по желанию добавляют глину, специи, соль, кофе, растительные экстракты и т. п.

В свой убтан я обычно добавляю, помимо овсянки и трав, глину и специи:

   

• Куркума — антисептик
• Мускатный орех – стимулирует кровообращение
• Имбирь – антиоксидант, освежает и подтягивает кожу.

Пропорции примерно такие: овсянка или другая мука – 40%, травы – 40%, различные добавки – 20%.

Итак, собрав всё в кучку, молем то, что нужно молоть, просеиваем тщательно, чтобы частицы порошка были очень мелкие и не смогли поцарапать кожу, перемешиваем, перекладываем в баночку, ставим в ванну. Готово!

Как умываются убтаном?

Рядом с баночкой с порошком у меня стоит небольшая пластиковая чашечка и ложка. Мне хватает одной ложки, чтобы умыться. Заливаете убтан в чашечке водой (комфортной для себя температуры), совсем немного, до консистенции сметаны, ждете минутку, масса как бы набухает, и можно умываться. Уберите предварительно волосы с лица, чтобы они не испачкались. Аккуратными, спокойными движениями наносите пасту на лицо, полминутки массируете, можно смывать.

Результат: гладкая, идеально чистая кожа. Такое ощущение, что она дышит. Никакой пленочки, которая часто бывает после умывания промышленными средствами.

на заметку

Порошок можно разводить не только водой. Для жирной кожи подойдет кефир, натуральный йогурт, для сухой – молоко. Для всех типов – отвар трав, минеральная вода, зеленый чай.

В убтан для сухой кожи полезно добавлять молотый миндаль (при помоле орехи  выделяют масло, смягчающее и питающее кожу), сухое молоко.

Если вы совсем не пользуетесь травами, или их нет сейчас в доме, то можно использовать такой рецепт: смешайте в равных пропорциях сухое молоко, молотый миндаль, цедру апельсина, овсяную муку и зеленую глину.