Обвяжем край красиво 7. Восхитительная мега коллекция. |
|
5-минутная тренировка живота |
Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.
1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.
РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.
ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево
4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.
РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.
ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.
5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.
РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.
ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
|
трафареты для декора |
|
пелерина "Цветочное Домино" от Ники Эпштейн |
.
заглянула на сайт к известной "вязальной" кутюрье - и не удержалась, чтоб не поделиться с вами тем, чем Ники и сама с нами охотно делится :)
Размер: Small/Medium (Large)
Материалы:
Koigu KPM 100% Merino Wool (мериносовая шерсть) 50г/175ярдов/160м: 4 (5) мотков Charcoal P2260-1 (MC), 4 (5) мотков Tutti Frutti 2400-107 (CC)
Прямые и круговые спицы №3 для размеров S/M; №4 - для L, маркеры для спиц.
Пуговицы - 10 (11) #92443 5/8” Maussane Buttons by Nicky Epstein
Шаблон: 24 петли и 48 рядов = 4”/10см на спицах №3; 22 петли и 46 рядов = 4”/10см на спицах №4
Схемы, собственно, нет - только идея:
можно носить так: 
или так: 
а как сделать такую красоту - вот вам
|
Платье "Эрика" от Джованны Диас. |
|
Каталог "Бордюры" |
|
300 узоров крючком |
|
Подходит всем: черное ажурное платье крючком |
|
Топ связала Alek_sandra |
|
пляжная юбка для моей старшей дочечки |
|
Шарф узор для юбки |
|
Сережки вяжем крючком. Идеи для вдохновения |
Вязаные крючком серьги - это удивительно тонкое, романтичное и совершенное ремесло! Основное их преимущество - легкость. Они позволяют насладиться длинными сережками даже тем,кому противопоказаны тяжелые украшения. Кроме того, они относительно дешевы в выполнении.
Предлагаю попробовать!Вяжите себе на радость)
|
Из любимых моделей: платье крючком от Karen Millen |
Это потрясающе элегантное вязаное платье от бренда Karen Millen. Смотрится очень изысканно, в разных расцветках может служить и в качестве повседневного, в том числе офисного наряда, и в качестве вечернего варианта.
В оригинале платье связано из пряжи двух цветов, подходящих друг другу по тону: золотистого светло-желтого и желто-абрикосового. В основном узоре нитки последовательно сменяют друг друга: ряд более светлого оттенка и ряд более темного, за счет чего в конечном счете достигается определенный «мерцающий» эффект, добавляющий модели шарм и элегантность. Для выполнения модели понадобятся нитки двух цветов не менее 500 гр., рекомендуемая толщина нити - 200-250 м./50 гр., крючок №-2-2,5. Схема и подробности выполнения - в приложенном файле.
Скачать файл здесь
|
Оригинальный жакет из цепочек. |
Удобно расположен в самой просторной и плодородной долине Южного Крыма, окруженной горными массивами, широко известный курорт Алушта - благоприятен для эффективного курортного лечения, а также отдыха, потому, что горы прикрывают город от ветров. Алушта является и значительным центром туризма : здесь сходятся все основные туристические маршруты полуострова. Как курортный город Алушта располагает большим количеством уютных кафе, ресторанов, круглосуточных и ночных баров.
|
Летний свободный джемпер |
|
Топик из х/б ниток тонального крашения. |
Заливное можно приготовить из различных овощей - моркови, репы, пастернака, спаржи, цветной капусты, зеленого горошка, бобов, кольраби, земляной груши с добавлением фруктов - яблок, груш, персиков, слив, абрикосов. Красивое заливное из овощей к Пасхе п олучается, если овощи заливаются в формах точно так же, как заливное из домашней птицы и дичи. Формы, помимо фруктов, можно украшать ягодами. Подбор овощей и фруктов зависит от времени года и личного вкуса. Консервированные овощи и фрукты позволяют разнообразить это блюдо в любое время года. Разноцветие под прозрачным желе – такое лёгкое и яркое блюдо ненавязчиво просится поучаствовать в праздничном застолье или даже просто попасть на обыденный стол.
|
Юбка. Угловое полотно. (Описание. |
|
Топ с кокеткой из цветов. |
Топ выполнен крючком и украшен красивой кокеткой из цветочных мотивов.
Размер 44-46
Вам потребуется: по 120 г пряжи «Ирис» белого и черного цвета; крючок №2,5.
Диаметр цветочного мотива = 19 см.
Плотность вязания: 31 п. х 15 р. – 10 х 10 см.
Кокетка: связать 6 круговых мотивов по схеме (смотри тут) и соединить их между собой в кольцо по 2-м верхним лепесткам.
Спинка (перед): набрать цепочку из 171 возд. п. и вязать узором по схеме (= 17 раппортов), чередуя цвета пряжи через 2 ряда.На высоте 45 см от начала для пройм оставить с обеих сторон по 2 раппорта. Для выреза горловины на высоте 52 см от начала разделить работу на 3 части и закончить раздельно в следующем порядке: на 2-х раппортах справа и слева связать по 8 рядов для плеч, на средних 3-х раппортах связать 5 рядов. После чего соединить основную деталь с кокеткой: вязать ряд, выполняя столбики или цепочки их воздушных петель нужного размера. По краю пройм основных деталей связать 2 ряда ст. б/н.
Схема основного узора топа:
|
УЗОР КРЮЧКОМ |
|
Помидоры по-корейски |
|
