-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Идущая_к_себе

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Сила_ведьм

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2012
Записей: 567
Комментариев: 31
Написано: 606





Без заголовка

Среда, 25 Сентября 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Veravoit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заповеди слоулайфера

eeb7094a38126e670c11445d2f97f02f (466x700, 89Kb)

Вскоре после моего последнего поста пришел ответ Вселенной scenic...

 

Заповеди настоящего слоулайфера:

• Притормози, ты не отвечаешь за все.
• Когда тебя кто-то толкает вперед, скажи ему, чтобы не толкался.
• Почувствуй вкус того, что ешь.
• Смотри на звезды и закаты.
• Когда идешь с кем-то, не думай о том, что сказать.
• Разговаривай и гуляй с детьми.
• Не бойся проводить время непродуктивно и лениво.
• Говори медленно, немного или вовсе не говори.
• Позволяй себе опаздывать.
• Жизнь надо проживать, а не планировать.
• Трать время на игры.
• Разделяй большое задание на несколько маленьких.
• Когда ты торопишься и волнуешься — остановись.
• Медленно читай великие книги.
• Проведи день в одиночестве.
• Посиди в темноте.
• Не гуляй с целью — так ты жертвуешь прогулкой.

(с) отсюда

Серия сообщений "отношения с собой*":
Часть 1 - Бегство от себя
Часть 2 - О йоге и не только
...
Часть 7 - Почему мечтать опасно
Часть 8 - Гениально!
Часть 9 - Заповеди слоулайфера
Часть 10 - Об отношении к жизни. Лазарев.
Часть 11 - Черный Бог - Белый Бог?
Часть 12 - Что ты сделал сегодня важного?
Рубрики:  мысли

Без заголовка

Среда, 25 Сентября 2013 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Veravoit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гениально!

96495296_large_H2jAGY28rr4 (700x525, 118Kb)

Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой.

Лев Толстой

Серия сообщений "отношения с собой*":
Часть 1 - Бегство от себя
Часть 2 - О йоге и не только
...
Часть 6 - О мнении окружающих
Часть 7 - Почему мечтать опасно
Часть 8 - Гениально!
Часть 9 - Заповеди слоулайфера
Часть 10 - Об отношении к жизни. Лазарев.
Часть 11 - Черный Бог - Белый Бог?
Часть 12 - Что ты сделал сегодня важного?
Рубрики:  мысли

Без заголовка

Среда, 25 Сентября 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему духовность может "не работать"?

Забавно наблюдать за тем, как люди повинуют моде не только свой внешний вид, но и свои творческие и душевные устремления.
Еще полтора года назад все массово начали увлекаться ведами.
К сожалению большинство даже не начинало настоящую практику, в лучшем случае девушки стремились переодеваться, почаще делать маникюр-массаж-шоппинг, надеясь что это поможет манипулировать мужчинами и исполнять корыстные желания.
К сожалению (или все же к счастью?;) не сработало.
Поэтому сейчас на лиру очень модно критиковать веды, Торсунова и Валяеву.

Все чаще и чаще я вижу массовые волнения на темы: "как я жалею, что поверила Торсунову", "вся правда о Валяевой и ее обмане", "как веды испортили мою жизнь"
Очередной мейнстрим, который радостно подхватывают все "прогрессивные пользователи".

Что ж, я в этом плане отсталая :)
Веды очень изменили и обогатили мою жизнь.
Сделали меня намного счастливей, женственней, красивей и указали Жизненный Путь.
Поэтому я продолжаю свою практику, и очень молю Кришну оставить меня на этом пути навсегда.


Но, на самом деле, я не раз сталкивалась с тем, что люди любят громко и пафосно трезвонить на каждом углу "веды не работают", "духовность мне ничего не дала", "от Валяевой стало только хуже".

И ведь правда, в большинстве случаев "не работают" в полной мере и работать не смогут :)

И даже не потому, что "веды это бред" "Торсунов шарлатан", а "Валяева вообще неудачница",
а просто потому, что нам самим не хватает знания и воплощения элементарных истин.

Для начала расскажу об одной из них.
90871641_large_IMG_8745 (700x511, 58Kb)
Рубрики:  мысли

Энергия женщины - это основа МИРА

Среда, 25 Сентября 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергия женщины – это основа Мира
 


Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
Итак, список дел, которые дают нам Силу:
1. Танцы – в любом виде – это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.
2. Йога – практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он – мужчина.
3. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа «Я сама». Потому как это типичный для мужчины принцип.

Рубрики:  волшебство

Без заголовка

Среда, 25 Сентября 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божественные откровения о женской и мужской сущностях

Божественные откровения о женской и мужской сущностях

 

Рассвет 70х90см (450x600, 153Kb) 

 

ИСТИННАЯ ЖЕНЩИНА

Истинная Женщина - это женщина, которая позволяет мужчине рядом с собой Быть Сильным.

● Истинная Женщина - это женщина, которая позволяет мужчине заботиться о себе как в финансовом так и в человеческом отношении.

● Истинная Женщина осознает себя частицей Бога и позволяет внутреннему Божественному сиянию лучиться из своих глаз.

● Истинная Женщина дышит Любовью, вдыхает Любовь и выдыхает Любовь.

● Истинная Женщина всегда дает возможность Мужчине высказаться.

● Истинная Женщина мягко направляет мужчину в нужную для нее сторону.

● Истинная Женщина всегда сохраняет свое Истинное, глубинное достоинство и спокойствие.

● Истинная Женщина позволяет мужчине рядом с собой быть для нее опорой и поддержкой.

● Истинная Женщина признает мужчину, как частицу Бога и позволяет ему создавать мир вокруг себя.

● Истинная Женщина - это женщина, которая культивирует в себе полное отсутствие физического и духовного напряжения.

● Истинная Женщина - это женщина, которая культивирует в себе Искренность и честность.

● Истинная Женщина - это женщина, которая находится в состоянии полной удовлетворенности.

● Истинная Женщина - это женщина, которая получает то, что она хочет.

● Истинная Женщина понимает и ценит Мужчину.

● Истинная Женщина Принимает любимого мужчину со всеми его достоинствами и недостатками.

● Истинная Женщина относится к окружающим с Большой Терпимостью.

● Истинная Женщина Добра и Великодушна.

● Истинная Женщина создает вокруг себя Гармонию.

● Истинная Женщина Дарит Жизнь не только в физическом, но и в Духовном планах.

● Истинная Женщина транслирует мужчине уверенность в себе.

● Истинная Женщина помогает Мужчине достичь его целей.

● Истинная Женщина вправе поменять мужчину на более достойного.

 

ИСТИННЫЙ МУЖЧИНА

 

Истинный Мужчина - это мужчина, который способен принимать на себя Ответственность за себя и окружение.

● Истинный Мужчина позволяет женщине Быть Женщиной.

● Истинный Мужчина Понимает природу Женской сущности и предоставляет женщине свободу для самореализации.

● Истинный Мужчина прислушивается к совету Женщины и использует ее интуитивное видение для достижения своих целей.

● Истинный Мужчина делает все, что бы оградить Любимую женщину от невзгод внешнего мира.

● Истинный Мужчина совершает Поступки, которые заставляют глаза женщины светиться Счастьем и Радостью.

● Истинный Мужчина Понимает, что все, что он Делает – имеет свои последствия.

● Истинный Мужчина обладает Бесстрашием и прокладывает дорогу в жизни для себя, своей Женщины и своих детей.

● Истинный Мужчина Знает, чего он хочет и он это Получает.

● Истинный Мужчина помогает Женщине достичь полной самореализации.

● Истинный Мужчина делает все, что бы Женщина чувствовала себя легко и свободно.

● Истинный Мужчина выбирает Единственную Женщину на всю Жизнь.

● Истинный Мужчина понимает, что только от него зависит – выберет ли его Женщина.

 

Принято и записано ВЛАМИ 30.03.2009г.

  

http://vlamy.com/publ/bozhestvennye_otkrovenija_o_...uzhskoj_sushhnostjakh/2-1-0-15 

Рубрики:  мысли

Без заголовка

Среда, 25 Сентября 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные странички

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСУЖДЕНИЕ-БОЛЕЗНИ, ЩЕДРОСТЬ-ПРОЦВЕТАНИЕ

ОСУЖДЕНИЕ-БОЛЕЗНИ, ЩЕДРОСТЬ-ПРОЦВЕТАНИЕ

Кто судит, тот болеет. Богатый тот, кто щедр.

 

Ошо. Кто судит, тот болеет. Богатый тот, кто щедр.Кто судит, тот болеет

«Не судите!» — это величайшее высказывание. И это самое невозможное для ума. Ум судит немедленно, он составляет суждения без всяких на то оснований. Но каждое отдельное суждение не верно, ибо мир в целом так глубоко взаимосвязан, что, не зная целого, вы не можете знать и его часть. Мир неделим, он целостность, и поэтому, все суждения фальшивы, так как они частные.

Читать далее...
Рубрики:  волшебство

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закон Дарения

Закон Дарения

Изредка полезно себе напоминать о действии законов Вселенной.

Закон Дарения особо важен. Это действует во благо.

 

Закон Дарения

   

Image

Действия Вселенной определяются динамикой обмена... дарение и получение —различные аспекты потока энергии во Вселенной. И в своей готовности отдать то, чего мы добиваемся, мы поддерживаем изобилие Вселенной, распространяющееся на наши жизни. Этот хрупкий сосуд ты опорожняешь снова и снова и всегда наполняешь его новой жизнью. Эту маленькую флейту из тростника ты проносишь над горами и долами и играешь на ней вечно новые мелодии... Твои бесконечные дары приходят ко мне в эти совсем маленькие мои руки. Проходят века, а ты продолжаешь его заполнять и все ещё остается место, которое нужно заполнить.

Рабиндранат Тагор, «Гитаньяли»

Читать далее...
Рубрики:  мысли

Выбор пути

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:46 + в цитатник
Для многих, кто решил посвятить себя самопознанию, возникает вопрос: как выбрать правильный путь, чтобы постичь истину? Для беспокойного ума, воображающего множество путей в бесконечном поле, где нет дорог, выбор всегда является проблемой. Для того чтобы что-либо понять, необходимо прежде всего успокоить свой ум.
Истины нет в том месте, куда стремится ваш ум и где вы её ищете. Истина находится там, где возникает сама мысль, но не там, куда она следует. И чтобы прийти к истинному, необходимо исследовать свои мысли до тех пор, пока вы не придёте к осознанию того, что ни одна из возникших в вашем уме мыслей не является объяснением истинного. Так вы сможете успокоить свой ум, и тогда истина сама настигнет вас.
Пока вы не успокоите свой разум, пока ваши мысли не вырвутся из рутины повседневности, все ваши занятия духовными практиками не принесут ничего, кроме разочарований и новых идей о том, что вы чего-то достигли или не достигли. Поэтому прежде чем выбрать путь, следует навести порядок в своём уме, и тогда ваш путь вам откроется сам. Для этого необходимы ежедневная практика и преданность вашему стремлению к самопознанию и саморазвитию. А учение, которое вы выберете, будет для вас подобно инструменту, который будет помогать вашему продвижению на пути самопознания.
Не важно, каким вы решите идти путём. Любой предстоящий путь, какой бы вы себе не представляли, является иллюзией, создаваемой игрой вашего воображения. Выбор пути - это лишь выбор того, какой фильм, создаваемый вашим воображением, вы желаете увидеть. А то, что вам может показаться пройденным путём, – это только ваше воспоминание о ваших переживаниях, которое так же нереально и ничем являться не может. Путь всегда только здесь и сейчас, и то, что с вами происходит здесь и сейчас, и есть ваш путь. Ваш путь – это движение. Вы и есть ваш путь, и выбрать вы можете только себя, и быть – только собой.
Неосознание этого позволяет фантазировать до бесконечности, придумывая, какие пути могут существовать и какой путь лучше выбрать из тех представлений, которые являются только воображением. Чтобы не запутаться в блужданиях своего ума, всегда помните, что раз вы есть, то вы уже выбрали путь, и куда бы вы ни шли, везде будет ваш путь.
Станислав Милевич

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...чтобы Богу было интересно наблюдать за тобой…

...чтобы Богу было интересно наблюдать за тобой…

 

 

 

…Воображать, что за вами наблюдает Бог, — один из самых древних методов.

Он изменяет всю жизнь.

Читать далее...
Рубрики:  мысли

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

Женщина черпает жизненную энергию у природы, мужчина получает энергию от женщины.

Вернуть полученное и соответственно наладить энергообмен можно с помощью подарков.

Существует закономерность: все подаренное женщине вернется ее возлюбленному в десятикратном размере.

А вот жадные мужчины замыкают на себе энергетический поток, в делах у них наступает застой.

И наоборот - щедрые мужчины многого добиваются: их женщины легко расстаются со своей энергией ради любимого, и она увеличивает его силы и могущество.

qr08y2P4Vws (604x372, 56Kb)
Рубрики:  мысли

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*****

Люби, и пусть любовь будет для тебя так же естественна, как и дыхание.
Если ты любишь человека, ничего от него не требуй; иначе ты в самом начале возведешь между вами стену.
Ничего не ожидай.
Если что-то приходит к тебе, будь благодарен.
Если ничего не приходит, значит, этому и не нужно приходить, в этом нет необходимости.
Ты не вправе ждать..@

98022432_large_Nz9xJFYBCk (604x432, 54Kb)
Рубрики:  волшебство

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматный имбирно-кокосовый скраб для гурманов

Этот рецепт тайского имбирно-кокосового скраба для тела не оставит никого равнодушным!

В рецепте используется свежий корень имбиря – который активизирует кровообращение, и при этом хорошо подходит для чувствительной кожи, действуя как мягкое противовоспалительное средство.

Скраб идеально подойдет как для еженедельного отшелушивания кожи, так и в качестве подготовки перед антицеллюлитными процедурами.
осенний-скраб-для-тела-с-имбирем-1 (600x430, 226Kb)

далее
Рубрики:  красота

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*****

Одиночество – это состояние, когда ты болен собой, устал от себя, надоел сам себе, и ты хочешь куда-то пойти и забыться в ком-то другом.

Самодостаточность – это когда тебя пробирает восхитительная дрожь от твоей сущности.
Ты счастлив быть самим собой. Тебе никуда не нужно идти.
«Нужно» исчезает. Ты самодостаточен.

Но теперь, новое появляется в твоей сущности.
Ты так наполнен, что уже не вмещаешь все это.
Тебе нужно поделиться, тебе нужно это отдать.

И кто бы ни принял этот подарок, ты почувствуешь благодарность к нему за то, что он его принял.
Ведь он мог отвергнуть его...@
WCn-qh-EfMw (604x402, 36Kb)
Рубрики:  мысли

Рецепт настоящего йоговского чая

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт настоящего йоговского чая

V__WNGjrUv4 (401x485, 24Kb)
Сейчас йоговский чай можно купить в готовом виде, в пакетиках или в пачках и даже с разными вкусовыми добавками, но чтобы действительно попробовать и ощутить настоящий вкус йоговского чая, советую вам приготовить его самим!

Соотношение можно немного менять по своему вкусу.

К 3 литрам кипящей воды добавьте:

20 целых гвоздик
20 целых стручков кардамона
20 горошин черного перца
5 палочек корицы

Продолжайте кипятить 15-20 минут, затем добавьте:

1/4 чайной ложки любого черного чая, а спустя одну или две минуты добавьте 1/2 чашки холодного молока на каждую чашку оставшейся жидкости.

Как только чай снова закипит, снимите его с плиты.
Процедите и подавайте.
Вы можете добавить мед по вкусу

Черный перец очищает кровь, кардамон благотворно действует на толстый кишечник, гвоздика полезна для нервной системы, а корица- для костей.
Молоко способствует лучшему усвоению специй, входящих в состав чая, и предотвращает раздражение слизистой кишечника.
Имбирь способствует восстановлению сил и помогает избавиться от простуды и гриппа.

Рубрики:  кулинарные странички

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причина проблем - в отсутствии Любви.

wqEgFRA0SFo (360x531, 37Kb)
Нужно понимать, что раз вы чем-то недовольны, значит в этом нет Любви.

Ибо причина любой проблемы - это отсутствие Любви.

А все что ниже вибраций Любви нуждается в исцелении.

Все в чем нет Любви - проекция наших травм и убеждений. Это то чем, мы не являемся. По сути - это иллюзия!

Ведь мы истинные - это и есть сама Любовь!

Осознайте: "Мои проблемы — это воспоминания, воспроизводящиеся в моём подсознании. Мои проблемы не имеют отношения ни к конкретному человеку, ни к какому-то месту, ни к какой-то ситуации."

Поэтому лучший способ исцелить свое недовольство и стать счастливым - это довериться Вселенной, научиться наслаждаться моментом "здесь и сейчас", наполнять любовью все ситуации недовольства по технике Хоопонопоно.

И теперь задача прожить такой день каждый день!

Ибо именно такое отношение к жизни и позволяет сформировать новое мышление, превращающее жизнь в Фейерверк счастливых моментов, удачных решений и уверенности в завтрашнем дне.


Хоопонопоно - техника изменения мира
Рубрики:  волшебство

Как почистить чакры

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить чакры

jg5MWUqxw4U (339x439, 66Kb)
Чакры – это энергетические центры в организме человека.
Как правило, у человека чакры время от времени загрязняются, и это во многом связано с образом жизни, поступков и мыслей человека.
В результате такого загрязнения чакр появляются болезни, депрессии, хроническая усталость, вялость и т.д.

Очищение чакр помогает для оздоровления организма, и благоприятно сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном, и духовном плане.

☼ Это упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза.

☼ Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки.
Теперь представьте, что через ваше тело проходят семь лучей.
Цвета этих лучей должны соответствовать цветам семи основных чакр.

далее
Рубрики:  медитации

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация для раскрытия своих лучших качеств и исполнения заветных желаний:

1OMjX6NJ3sE (348x433, 30Kb)
Для начала вы можете попросить кого-то из близких прочитать вам эту медитацию, а потом вы запомните ее и сможете легко повторять самостоятельно.

Примите удобную позу, расслабьтесь. Начинаем с дыхания.

Вдох- выдох. Вдох-выдох.
Старайтесь концентрироваться только на своих ощущениях.
Расслаблены ноги, руки, все тело находится в приятной легкости.
Вы ощущаете, как приятный легкий ветерок касается вашего лба, освежая ваши чувства и омолаживая. Покой и легкость. Свет и дыхание чувствуете вы.
Очень хорошо. А теперь представьте, как одна за другой открываются все ваши чакры - энергетические центры.
Пусть в данном случае они выглядят как красивые цветы.

Открывается муладхара. Распускается красный цветок в основании позвоночника.

Открывается свадхистана. Раскрывается оранжевый цветок чуть повыше первого.
далее
Рубрики:  медитации

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь чудес света...

7 чудес света:
1 - видеть, 2 - слышать, 3 - чувствовать, 4 - говорить, 5 - думать, 6 - радоваться, 7 – любить.@

6oAG1odyVPY (440x451, 60Kb)
Рубрики:  волшебство

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укромный уголок для души...

DdE-5tdPV08 (360x499, 45Kb)

У каждого должен быть свой "укромный уголок", своё личное пространство, где мы набираемся сил, где можно побыть в тишине и восстановиться.

Это "волшебное место", куда нет входа больше никому...

Такое "место" не должно становиться постоянным прибежищем, отделяющим ото всех, но должно быть некой волшебной палочкой, помогающей опустошиться, чтобы затем снова наполниться.

Всегда есть "место", в котором тепло в любую погоду.

Это может быть дом, может быть человек, может быть "уголок" внутри тебя.

Отправляйся туда когда устал, когда нужно просто расслабиться и набраться сил, тепла...

А набравшись сил, отогревшись, сумей согреть того, кто придёт к тебе за теплом.

Аму Мом
Рубрики:  волшебство


Поиск сообщений в Идущая_к_себе
Страницы: 28 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь