Цитата сообщения YaromilaVolkova
Основные причины вздутия живота
Образ жизни жителя современного мегаполиса – переедание, сидячий образ жизни, неправильное и нерегулярное питание, стрессы рано или поздно приводят к нарушениям в деятельности желудочно-кишечного тракта.
Так, многим известна неприятная проблема вздутия живота. Метеоризм сам по себе не опасен для здоровья, тем не менее, может значительно ухудшить качество вашей жизни.
ТОП-5 основных причин вздутия живота
1. Неправильный образ жизни, а именно: нерегулярное питание, быстрый прием пищи, малоподвижный образ жизни, стрессы в семье и на работе.
2. Рацион, содержащий в себе продукты с большим содержанием клетчатки, сахара. Среди основных продуктов, приводящих к повышенному газообразованию можно выделить: капусту, картофель, рис, белый хлеб, жирное мясо. Также необходимо заметить, что серьезные проблемы с кишечником могут быть у людей с непереносимостью лактозы – молочного сахара, а таких в наше время немало.
3. Постоянный стресс, который приводит к дисбалансу в работе всех основных органов и систем нашего организма.
4. Повышенное газообразование может вызвать прием некоторых лекарственных средств, прежде всего длительный прием антибиотиков.
5. Болезни желудочно-кишечного тракта являются основной причиной повышенного газообразования, в том случае, если симптомы носят длительный или тревожный характер вам следует как можно быстрее попасть на прием к врачу-гастроэнтерологу.
