Касторовое масло получают из семян растения клещевина. У наших бабушек касторка считалась самым надежным средством от многих недугов и пользовалась огромной популярностью. Касторка во все времена относилось к верным слабительным средствам. Как правило слабительный эффект приходит примерно через 5 часов после приема 2 ст. ложек касторового масла. Для детей доза зависит от их возраста – от 5 до 15 гр. Не рекомендуется детям до одного года давать касторку. 
КАСТОРОВОЕ МАСЛО-ЛЕЧЕБНЫЕ СВ-ВА |
Как слабительное средство для продолжительного использования – касторовое масло не советуется, так как наступает адаптация и эффект препарата пропадает. Касторку применяют не только для приема внутрь. Ей можно смазывать геморроидальные узлы и трещины анального прохода. Ее вводят во влагалище, если имеются заболевания воспалительного характера, а также масло хорошо воздействует на эрозию шейки матки. Касторовым маслом капают в глаза при конъюнктивитах, а также, если раздраженна слизистая оболочка глаз, например, после воздействия высокой температуры, яркого солнца, после удаления из глаза чужеродных тел. Касторовое масло хорошо смягчает и увлажняет кожу, владеет противовоспалительным свойством и регенерирующим действием. Известно, что она замедляет процессы раннего старения кожи. Касторовое масло отлично впитывается в кожу, и при этом не образуется пленки. Для того чтобы сберечь молодость своей кожи надо хотя бы 3 раза в неделю, непосредственно перед тем, как лечь спать, слегка намазать маслом кожу лица. И перед применением его лучше всего подогреть. Масло вбивают в кожу пальцами, а излишки через какое- то время убирают сухой салфеткой. Хороший эффект получается если применять касторку вместе с маслом из виноградных косточек, маслом из пшеничных зародышей. Одним из бесценных свойств касторового масла является его способность отбеливать кожу и осветлять пигментные пятна. Особенно это касается так называемых «печеночных пятен», которые возникают обычно в пожилом возрасте. Для того чтобы избавиться от пятен и бородавок их смазывают касторкой, а затем массируют до полного всасывания масла кожей. Если вы избавляетесь от пигментных пятен, то эффект можно усилить, если вслед за втиранием масла на один час наложить на кожу теплый сухой компресс. Уже через один – два месяца вы увидите положительный результат. Касторовое масло избавляет от наростов на коже, шрамов и бородавок. Так при мозолях и натоптышей надо перед сном попарить ноги и затем смазать мозоли подогретым касторовым маслом, при этом необходимо их хорошо помассировать. После этого хорошо надеть теплые носки, а летом – хлопчатобумажные. Массаж ног с применением касторового масла снимает в них усталость и боль. Касторовое масло используют при уходе за волосами и ресницами. Для того чтобы ресницы стали длинными и пушистыми, надо каждый вечер наносить на них мягкой щеточкой подогретое касторовое масло. А луковый сок, смешанный с касторовым маслом втирать корни волос для их укрепления. После того как вы вотрете масло в волосы, голову укутывают полотенцем на один час, а затем смывают с помощью шампуня.  Будьте здоровы! |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ |
ОТЛИЧИЕ СОВРЕМЕННОГО ХНТМЛ ОТ НТМЛ |
XHTML (Extensible Hypertext Markup Language) – Расширяемый язык разметки гипертекста... HTML 4.01 документ может содержать элементы XHTML, но не наоборот! Hовый HTML – HTML 5 по сути является дополненным новыми элементами и атрибутами XHTML-м. Пример кода:  Более подробно о различиях: В XHTML все теги и атрибуты должны быть набраны в нижнем регистре, кроме тега < !DOCTYPE >. Необходимо закрывать любые теги, в том числе одиночные, кроме < !DOCTYPE >: < option > < /option >, < br / >, < hr / >, < img / >, < input / >, < link / >, < meta / >. Запрещается использование сокращений для булевых атрибутов, параметры вписываются полностью. К примеру, актуально: < hr noshade="noshade" / >, < input type="checkbox" checked="checked" / >, вместо: < hr noshade >, < input type="checkbox" checked > Рекомендуется максимально семантически использовать теги: блок < div > < /div > – для верстки, а таблицы – для табличного представления данных. Расширением документа может быть .xhtml или .html, но чаше встречается второй способ.
|
Серия сообщений "Все для блога":Пособие для дневника, рекомендации, полезные советы, прочеееЧасть 1 - Инструкция по выявлению ссылок на контрафактное ПО ч.2
Часть 2 - Инструкция для тех, кто "борется" за авторские права (часть 1)
Часть 3 - Банан для обезьянки или как мы скачиваем программы из интернета
Часть 4 - Чем отличается современный XHTML от HTML
Часть 5 - Уроки HTML для начинающих
|
Метки: УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ САЙТА |
УРОКИ НТМЛ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ |
Новые уроки HTMLУроки HTML для начинающихСовременные уроки HTML для начинающихили изучаем уроки HTML самостоятельно и бесплатно Вы хотите создать свой сайт в сети интернет? – Очень хорошо! HTML уроки помогут вам в этом. HyperText Markup Language или сокращенно HTML – язык гипертекстовой разметки документов, продукт W3C консорциума – лежит в основе почти всех существующих web-страниц, что ставит его на первое место в иерархии инструментов для создания сайтов. Следует уделить особое внимание изучению уроков этого раздела.
|
|
Метки: УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ САЙТА |
ВАРИАНТЫ ПЛЕЕРОВ В БЛОГ,САЙТ,КОД ПЛЕЕРА |
Ниже Вы можете выбрать плеер понравившегося цвета
Ссылки МР3 ставить вместо крестиков+++++++++++++++++
Можно изменять размер (здесь установлено height="60" width="400)
Размер желательно изменять пропоционально.
Внизу кода есть команды:
autoplay (установлено-0 это ручное включение), замените его на 1, плеер будет включаться автоматически при открытии страницы.
volume (установлено 70- это громкость) Чем выше значение, тем громче звучание.
Ссылки МР3 ставяться вместо крестиков (ссылки смотрите выше)
Вобщем в плеера можно поствить любые ссылки МР3
Можно менять размер (размер установлен в 2-х местах, но достаточно изменить один верхний)
Есть команда autostart (здесь установлено-false это ручное включение) замените его на true, плеер будет включаться автоматически при открытии страницы.(команда также установлена в 2-х местах, но достаточно изменить одну верхнюю)
Делайте изменения очень внимательно, т.к. лишний знак или удаленный нужный приведет к отказу работы плееров.
FLASH ПЛЕЕР
(раскрываеться при нажатии на кнопку)
Настройки несложные:
размер изменяеться пропорционально.
Повтор мелодии:
loop=no -выкл.
loop=yes -вкл.
Автостарт:
autostart=no-выкл.
autostart=yes-вкл.
Если нужно-поменяйте команды.
Место установки ссылок мр3 в коде обозначено.
Единственное -будьте внимательны - не сотрите разделяющие значки
Вариант-1
автостарт-выкл
повтор выкл
Вариант-2
автостарт-вкл
повтор вкл
Серия сообщений "Флеш плеер":Кнопки, сделать плеер, скачать плеерЧасть 1 - Делаем флеш плеер сами
Часть 2 - Самый простой способ сделать музыкальную открытку
...
Часть 41 - Замечательный сайт для музыки с плеером
Часть 42 - Звук в Вашем дневнике(аудио плееры, ссылки мр3)
Часть 43 - Варианты плееров для установки на Ваш сайт, блог. Код плеера.
|
Метки: КОДЫ ПЛЕЕРОВ И УСТАНОВКА В БЛОГ |
Без заголовка |
Самодельные варежки из свитера.
|
Маклюра(адамово яблоко).Методика применеия |
Не реклама!
маклюра
настоЙка плодов Маклюры на 96-процентномректифицированном (винном) спирте
Почему я изготавливаю эту настойку? Дело в том, что когда-то, еще в 2000-м году в мою семью пришла беда в виде болезни "рак прямой кишки 3 ст." Заболел я в возрасте 35 лет. Опухоль достигла размера куриного яйца. В Донецкой онкологии ко мне применили ряд традиционных процедур, после которых впоследствии пришлось кое-какие органы восстанавливать. После этих процедур был почти месяц "отдыха" перед операцией, пока пройдет диарея. В это время меня привезли к целителям в Луганск, у которых я приобрел отнюдь не маклюру, а другую настойку: орех грецкий молочной спелости на очищенном для применения людям керосине. Именно она уничтожила мою опухоль. Я отказался от операции с прогнозом врачей прожить недолго - около полугода. Но прошло более 11 лет и сейчас мне нечего лечить! Как я избавился от опухоли и как не пускаю её назад, написал статью и разместил здесь: http://12-2000.io.ua/. После самоисцеления я начал изучать народную медицину, собирать наиболее эффективные рецепты и однажды узнал о Маклюре. Настоял на керосине, но, как оказалось впоследствии - этот плод должен быть настоян именно на спирте. Людям настойка понравилась, заказывают и доктора.
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ |
Дешёвое и сильное лекарство от рака..? |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ |
РАК ЛЕЧИТСЯ НЕОЖИДАННО ЛЕГКО...!? |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ |
РУЛЕТ "БАУНТИ" БЕЗ ВЫПЕЧКИ |
|
Метки: ТОРТЫ |
ШЬЁМ СУМКИ |
| Для начала скажу, что идея сшить эту сумочку появилась у меня после увиденной на просторах интернета сумки, которая была сшита так же, как косметичка из «Дорожного набора», показанного тут на сайте. |  |
 |
Моя новая сумка получилась после небольшого изменения технологии изготовления такой косметички. Каким образом? А все просто: у них общая выкройка - простой прямоугольник. И несложные преобразования дают возможность изменять внешний вид сумки по вашему желанию. Начну с описания своей сумки. А о вариантах превращения прямоугольника в другие сумки и сумочки вы прочитаете дальше. Марина СОХОНЧУК, Волгоград |
|
Метки: СУМКИ |
ДИЗАЙН ЗАЛА,ИНТЕРЬЕР |
Самой главной и центральной комнатой в любом доме является зал. Это та комната, куда мы приглашаем гостей, ведем переговоры с друзьями, собираемся вместе всей семьей. Зал является многофункциональным помещением и к оформлению его интерьера нужно подойти со всей серьезностью. интерьер зала может быть оформлен в любом стиле, которых достаточно много, но в любом варианте нужно учитывать назначение функциональных зон, подбор цветовой гаммы для оформления зала, требования к освещению, расстановку и подбор мебели, текстиль и аксессуары в интерьере. В зале вы должны чувствовать себя уютно и комфортно, дизайн должен нравится в первую очередь вам самим и отображать ваш вкус и стиль. Предлагаю вам посмотреть несколько идей, может что-нибудь понравится?
|
Метки: ИНТЕРЬЕР |
ЖИЗНЬ И УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ ВЕЛИКОГО КОМБИНАТОРА....ОСИПА ШОРА |
22 января 2003 г., в издающемся в Америке журнале «русского зарубежья» «Вестник», появился материал, где журналист Александр Розенбойм описал свою давнишнюю встречу с неким гражданином, как считалось, никогда не дававшим интервью и всячески отбивавшемся от назойливых журналистов. «Потребовалось немало дней, полных надежд, волнений, сомнений, разочарований и, порою, желания послать этот поиск подальше, чем от Одессы до Москвы, прежде чем состоялся телефонный разговор, во время которого была назначена встреча на Тверском бульваре, и я услышал подкупающий конкретикой вопрос: «А как же я вас опознаю, по газете «Правда» в левой руке?». Уловив иронию, я предупредил, что буду держать коробку папирос старинной одесской марки «Сальве». «Я их не видел уже сорок лет, - прозвучало на другом конце провода, и я позволил себе заверить собеседника, что он сможет их увидеть и даже покурить через сорок минут. «Кто здесь курит папиросы «Сальве» с антиникотиновым мундштуком фабрики братьев Поповых?» - будто цитируя давнишнюю рекламу, произнес кто-то надо мной. Я поднялся со своей уже «насиженной» скамейки, и увидел высокого немолодого гражданина с выразительным лицом. Действительно с «медальным профилем», одетого в видавший виды серый макинтош и сандалии или, как их еще совсем недавно называли в Одессе, штиблеты, «носков под штиблетами не было». Узнали? Конечно, каждый почитатель таланта Ильфа и Петрова ( и не только) воскликнет: «Это же портрет Остапа Бендера! А причем тут некий немолодой гражданин?
А при том, что это был Осип Беньяминович, в миру Остап Васильевич Шор, брат погибшего еще в 1918 году от пули налетчиков молодого талантливого одесского поэта Натана Шора (придумавшего себе псевдоним Анатолий Фиолетов), приятель Эдуарда Багрицкого, Юрия Олеши, Ильи Ильфа, а потом и Евгения Петрова, гимназист, студент физико-математического факультета Новороссийского университета, милиционер при Временном правительстве, красноармеец в 1919 году, рыбак в 1920-м, снабженец, поклонник Бахуса, на вопрос о том, что он предпочитает пить - вино или водку, неизменно отвечавший: «И пиво!». И как вы уже поняли – прототип Великого Комбинатора.
|
Метки: ЖИЗНЬ ВЕЛИКОГО КОМБИНАТОРА |
КАК УДАЛИТЬ ПОЛНОСТЬЮ ЛЮБУЮ ПРОГРАММУ |
Как полностью удалить любую программу с компьютера
|
Метки: УРОКИ КАК УДАЛИТЬ ПРОГРАММУ |
МЯСНЫЕ ДЕЛИКАТЕСЫ СВОИМИ РУКАМИ |
|
Манты с мясом и тыквой
|
Куриная ветчина
|
|
Сало "как копченное"
|
Сальтисон классический
|
|
Сибирские пельмени
|
Колбаса из курицы с черносливом
|
|
Колбаса с сыром
|
Шашлык грузинский
|
Часть первая здесь
|
Метки: МЯСНЫЕ ДЕЛИКАТЕСЫ |
СНЕГОВИК ИЗ НОСКА |
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
Всё предельно просто. Взять белый носок и одеть его на круглый сосуд / можно бокал /. Ну, а дальше украсить личико снеговика и завязать шарф. У каждого фантазии разные, но смотреться будет прекрасно в любом случае. Снеговик из носка на бокале готов.
Если Вы учитесь в высших учебных заведениях, то я думаю, что материал как написать курсовую , для Вас будет интересен и актуален. Сейчас многим такая информация служит помощью в защите дипломов. Очень много тем , по своему направлению курсовые Вы обязательно найдёте .
|
Метки: НОВОГОДНИЕ ПОДЕЛКИ |
ПРАЗДНИЧНОЕ РУКОДЕЛИЕ |
Новогодний подарок всем читателям моего дневника! Праздничное рукоделие!!
Доброго времени суток! С наступающими!!!
Дорогие мои, для вашего удобства в этом году или уже на следующий я объединила в этом посте ссылки на самые интересные свои новогодние публикации. Изучайте, вдохновляйтесь и создавайте новогодние шедевры!!! И даже если вы что-то не успеваете сделать, не расстраивайтесь - новогодних праздников у нас еще будет - ого-го!!!
Елки
|
Метки: ПРАЗДНИЧНОЕ РУКОДЕЛИЕ К НОВОМУ ГОДУ |
ГИПОТОНИЯ -ЛЕЧЕНИЕ |
Гипотония - пониженное артериальное давление, это пониженный тонус сосудов, состояние когда давление опускается ниже 105/70. При этом человек может испытывать слабость, головокружение, головную боль. При резком понижении АД возможны обмороки. Когда снижен тонус сосудов человек может испытывать апатию, вялость, недостаток сил - это защитная реакция организма. Люди имеющие склонность к понижению давления считаются гипотониками. повысить давление
Артериальное давление (АД) - величина, которая показывает силу давления крови, выталкиваемой сердечной мышцей, на стенки сосудов. В норме верхнее давление обычно бывает от 100 до 120, а нижнее 60 - 80. Если давление понижается регулярно, то это уже говорит о болезни. Если несмотря на давление ниже границы нормы (100-60 мм рт. столба), вы прекрасно себя чувствуете, беспокоиться не о чем, это физиологическая гипотония, ваша индивидуальная норма АД. Если же гипотония дает о себе знать головокружением, звоном в ушах, головной болью и даже обмороками, то надо пройти обследование.
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ |
ЧУДЕСНЫЙ СОК |
|
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ |
ФИЛЬМ С УЧАСТИЕМ ИГОРЯ ТАЛЬКОВА |
"За последней чертой". Фильм.
Не многие знают, что трагически погибший Игорь Тальков сыграл еще и несколько ролей.Одну из ролей он сыграл в этом фильме.Фильм о боксере, который по воле судьбы оказался выкинутым за борт.Смотрим.
1.
Серия сообщений "ФИЛЬМЫ":ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 1 - О,СПОРТ! ТЫ-МИР!
Часть 2 - ЛУННЫЙ СВЕТ
...
Часть 12 - Ночь председателя.
Часть 13 - Капля меда.Сказка-притча.
Часть 14 - "За последней чертой". Фильм.
Часть 15 - Три метра над уровнем неба.Хорошее кино.
Часть 16 - Стервозные штучки.Фильм.
Метки: ФИЛЬМ ЗА ПОСЛЕДНЕЙ ЧЕРТОЙ |
ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ |
|
Метки: ШКОЛЬНИКАМ |
ЭКОНОМНЫЕ ПИРОГИ |
|
Метки: ПИРОГИ НА СКОРУЮ РУКУ |
уроки новичку для быстрого освоения компьютера |
|
Метки: УРОКИ НОВИЧКУ |
ЖЕНСКАЯ КРАСОТА |
klassika
  |
|
Метки: ЖЕНСКАЯ КРАСОТА |
ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ |
|
Метки: ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ |
ТОРТЫ К ПРАЗДНИКУ |
|
Метки: ТОРТЫ |
Без заголовка |
БРОДИЛКА ДЛЯ НОВИЧКОВ.
|
Метки: ДЛЯ НОВИЧКОВ НА ЛИРУ |
ПОДБОРКА НОВОГОДНИХ САЛАТОВ |
ПОДБОРКА НАИВКУСНЕЙШИХ НОВОГОДНИХ САЛАТОВ
|
Метки: САЛАТЫ К НОВОМУ ГОДУ |
ИСПОВЕДЬ ГЕНЕРАЛА.ЛЕВ РОХЛИН И ПЕРВОЙ ЧЕЧЕНСКОЙ ВОЙНЕ |
Исповедь генерала.Лев Рохлин о первой Чеченской войне.
Это интервью с генералом Рохлином добавлено на ютюб только в феврале этого года.Записано оно было давно.Но и сейчас в этой записи есть что послушать.Пусть это будет его особым мнение.Но все же...
Метки: ЛЕВ РОХЛИН О ПЕРВОЙ ЧЕЧЕНСКОЙ ВОЙНЕ |
Без заголовка |
Метки: ШАПОЧКИ ШАРФЫ НАКИДКИ ШАЛИ ВЯЗАНИЕ |
ГЕОМЕТРИЯ ШКОЛЬНИКАМ |
|
Метки: ШКОЛЬНИКАМ |
СПАСАЕМСЯ ОТ БЕССОНИЦЫ |
http://health.mail.ru/news/146050/
Засыпание и качество сна непосредственно зависят от того, что ест человек.
Британские эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, — мешают высыпаться, сообщает «Medikforum.ru».
В первую очередь, по мнению специалистов, в продуктах для ужина должен присутствовать триптофан. Триптофан – незаменимая аминокислота, которая участвует в синтезе белков и витамина B3, улучшает выработку гормона роста, регулирует артериальное давление и преобразуется в серотонин, соединение, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. У людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало как серотонина, так и триптофана. Их низкое содержание в организме вызывает депрессию, тревожность, бессонницу, расстройства внимания, мигрень, головные боли, напряжение. Получать триптофан можно только из пищи: он содержится в молоке, меде, бананах, а также в овсянке и мясе птицы.
Кроме того, эксперты советуют обязательно добавлять в свой ужин полезные углеводы – они способствуют сладким снам. Источником таких углеводов могут быть крекеры или мюсли, сухофрукты. А вот жесткое правило «Ни крошки после 18–00», которого придерживаются многие женщины, чтобы похудеть, — недопустимая вещь с точки зрения здорового питания. Героически терпеть чувство голода нельзя, нужно обязательно перекусить чем-нибудь, ведь на голодный желудок уснуть гораздо труднее.
Что касается, продуктов, провоцирующих бессонницу, среди них лидируют кофеинсодержащие напитки. Затем идут жирные и острые блюда, которые слишком тяжелы для ночного переваривания: пока желудочно-кишечный тракт сможет усвоить такую пищу, нормально уснуть не получиться. Также следует отказаться от протеинов. Белки – существенная часть нашего дневного рациона – тем не менее, является плохим выбором для закуски перед сном. Богатые белком продукты труднее перевариваются и содержат аминокислоту тирозин, которая стимулирует активность головного мозга.
И ещё: швейцарский врач Рудольф Бройс, уже долгое время с невероятным успехом излечивающий рак, советует:
При бессоннице следует выпивать вечером одну или больше чашек настоя яблочной кожуры. Настой можно пить теплым или холодным. Он укрепляет нервы.
Я считаю, что в семье или между соседями не было бы ссор, если бы каждый пил по вечерам этот настой. Яблочную кожуру нужно варить 3-6 минут. Кто любит сладкое, может сварить ее с крупнокристаллическим сахаром.
Яблочная кожура и после десяти лет хранения сохраняет свои целебные свойства. Она никогда не высыхает, всегда влажная на ощупь и не теряет своей окраски.
Если усталость и сон плохой, то, как обрести покой?
Да очень просто. Делайте по моему примеру. Разведите немного воды с 2 ст.л. лимонного сока, подержите эту смесь пару минут во рту и проглотите. Делать так следует утром и вечером в течение двух недель.
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ(БЕССОНИЦА) |
НАУЧНАЯ НЕФАНТАСТИКА О ДНК,ПЁТР ГАРЯЕВ |
|
Метки: НАУКА И ТЕХНИКА |
ИРИНА КРУГ-ШАНСОН |
Серия сообщений "Мелодии для души":
Часть 1 - Наша северная столица
Часть 2 - Музыка моей души и сердца
...
Часть 33 - Мелодии для души.Одинокий саксофон
Часть 34 - Привет з Украины (сборник)
Часть 35 - Ирина Круг-шансон
|
Метки: ИРИНА КРУГ |
ОБЩИЕ НАСТРОЙКИ,НОВОЕ НА ЛИРУ |
Rost представляет: 
, часть №1 - 
, глава №1 - 
|
Метки: НОВЫЕ НАСТРОЙКИ НА ЛИРУ |
НОВЫЕ НАСТРОЙКИ ЛИРУ |
Rost представляет: .|
Метки: НОВЫЕ НАСТРОЙКИ ЛИРУ |
ТОРТ"БОЧКА С КРАСНОЙ ИКРОЙ" |
ТЕКСТ АВТОРА:"В этом рецепте я опишу способ приготовления торта в виде бочки с красной икрой. Несмотря на то, что это длительный процесс, но результат этого стоит. Таким тортом можно украсить не только свой семейный праздник, но и преподнести его в качестве подарка родным и близким.
Для приготовления этого торта нужно использовать коржи плотной структуры, желательно несильно пропитывать, иначе торт может просесть. Я испекла торт Шоколад на кипятке.
2) Пропитать и промазать кремом, поставить в холодильник на несколько часов для пропитки.
3) Смешать равные части масла и сгущенки. Остатки коржей измельчить в блендере и смешать с получившейся смесью сгущенки и масла. Должна получиться масса, по структуре напоминающая пирожное Картошка.
![4) Достать торт из холодильника и придать ему форму бочки приготовленной ранее \](http://www.pechenuka.ru/i/wp-content/uploads/351/2011_5/tort-bochka-s-krasnoj-ikroj/tort-bochka-s-krasnoj-ikroj-4-280pech.jpg "4) Достать торт из холодильника и придать ему форму бочки приготовленной ранее \")
4) Достать торт из холодильника и придать ему форму бочки приготовленной ранее \"картошкой\". Для достижения наилучшего эффекта, стоит выравнивать в несколько этапов. Выровнять раз, поставить в холодильник, достать и снова выровнять. Если нужно повторить процедуру еще несколько раз.
|
Метки: ТОРТЫ |
ТОРТ "БИТОЕ СТЕКЛО" |
 |
Заранее приготовить желе разных цветов и дать ему застыть.
|
|
 |
Приготовить крем:
Замочить 20 г желатина в 10 ложках холодной воды на 30 минут, затем на слабом огне или на водяной бане распустить желатин при помешивании до полного растворения, дать немного остыть. Взбить 500 г сметаны с 1 стаканом сахара, всыпать ванилин. Желательно добавить 1-2 ст. ложки коньяка или рома. |
|
Метки: ТОРТЫ |
ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ХХ ВЕКА |
|
Метки: ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ХХ ВЕКА |
НУЖНЫЕ ССЫЛКИ |
и новичкам-пользователям ПК.
(будет дополняться)
|
Метки: НУЖНЫЕ ССЫЛКИ |
ФОКАЧЧА |
Метки: ВЫПЕЧКА |
ЦВЕТЫ ДЛЯ САДА |
|
Метки: ДЛЯ ДАЧИ |
ПОЗНАВТЕЛЬНЫЙ САЙТ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ |
Метки: САЙТ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ |
ДИКТАНТЫ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ 3 класс |
|
Метки: РУССКИЙ ЯЗЫК |
ДЕТСКИЕ СТИХИ |
 ..........................Детские стихотворения..................... Детские стихи маме Детские стихи папе Детские стихи бабушке Детские стихи про семью Детские стихи про дедушку Детские стихи брату Детские стихи сестре Стихи о временах года Стихи про природу Стихи про осень Стихи про весну Стихи про зиму Стихи про лето Стихи про птиц Стихи про животных (домашние животные) Стихи про животных (дикие животные) Колыбельные Стихи о Родине Стихи про часы и о времени Стихи с Днем Рождения Стихи про Новый Год Стихи к 8 марта Стихи про Рождество Стихи про 23 февраля Разные детские стишки |
|
Метки: СТИХИ ДЕТЯМ |
КУРС МАТЕМАТИКИ |
Академия Хана (Курс математики средней школы)
Метки: МАТЕМАТИКА ШКОЛЬНИКАМ |
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ТЕРАПЕВТА ГИТТА В.Д. |
Предупреждение: содержание рекламных сообщений от Google не имеет никакого отношения к содержанию сайта В.Д.Гитта и не может рассматриваться в качестве рекомендаций владельца сайта.
Окончание. К предыдущей теме.
Лучший возраст для начала профилактики искривлений позвоночника – 5-6 лет. А если ребенок старше, позвоночник у него стал более жестким, и деформация уже хорошо заметна, но еще нет особых осложнений? В этом случае одной профилактики мало. Обязательны специальные упражнения. Они рассчитаны на наращивание недостающей мышечной массы, формируют мышечный стереотип, соответствующий нормальной осанке, изменяют форму позвоночника в нужную сторону.
Конечно, профилактические меры – устранение причин заболевания и по возможности вывод из группы риска – на этом этапе тоже обязательны. Полезны также мануальные приемы или массаж, направленные на растяжение позвоночника.
Как долго лечатся кифозы и лордозы? Дети обычно выздоравливают быстрее взрослых, но иногда бывает и наоборот: интенсивно занимающиеся взрослые обгоняют ленивых детей. В среднем легкие, неосложненные формы можно вылечить за 1-2 месяца. Лечение 3-й степени обычно занимает около полугода, а на 4-ю порой уходит несколько лет.
• Лягте на спину на достаточно жесткую поверхность. Под лопатки подложите валик с песком или пшеном (можно использовать книгу подходящего формата) толщиной от 2 до 5 см. Толщина валика зависит от возраста, роста человека и от жесткости его позвоночника. Если это книга, то ее желательно обернуть чем-нибудь мягким, чтобы на спине не оставалось синяков.
Возьмите в руки легкие грузы – гантели, пластиковые бутылки с водой или песком – весом от 0,3 до 2 кг. Вытяните руки вдоль тела и поочередно взмахивайте ими (фото 1). Рекомендуется делать по 200–300 движений 2 раза (или больше) в день.
Внимание! Дети не могут сразу выполнять упражнение в полном объеме. С возрастом наращивание нагрузки должно осуществляться достаточно медленно, ввиду опасности повреждения плечевых суставов. При артрозах и артритах этих суставов упражнение делать не рекомендую.
• Потягивание. Встаньте прямо, сцепите руки за спиной и потянитесь. Для этого отведите плечи назад, а руки – назад и вниз. Старайтесь также свести локти и лопатки, а голову запрокинуть к спине (не следует вставать на носки и выпячивать живот). Максимально расслабьтесь. Втяните живот. Взгляд направьте немного вверх, ни в коем случае не смотрите на живот! Не расправляйте плечи и не делайте при этом глубокого вдоха – движения происходят только за счет мышц живота (фото 2).
Упражнение выполняется по 2 раза через каждый час; во время занятий в школе – по 2 раза в каждую перемену.
• «Змея» (из хатха-йоги). Лягте на живот, руки положите ладонями вниз по бокам от груди. Очень медленно поднимайте голову и верхнюю часть груди, используя вначале лишь мышцы спины, затем руки (иногда это упражнение сравнивают со сворачиванием коврика, фото 3). Максимально поднявшись вверх, медленно поверните голову сначала в одну, потом в другую сторону. При этом старайтесь посмотреть на пятки (фото 4).
Повторите упражнение 3 раза. У вас должно уйти на это 3-5 минут. Выполнять его желательно утром и вечером.
• Встаньте на колени. Старайтесь по возможности сесть на пятки (фото 5). Сильные боли этом недопустимы. Живот слегка подтяните и подайте вперед. Затем лягте навзничь, держа руки под ягодицами.
Оставайтесь в таком положении несколько минут, до появления болевых ощущений (фото 6). Повторяйте 2–3 раза в день.
Внимание! Это упражнение нельзя применять при запущенных артрозах коленных суставов, пожилым и нетренированным людям.
• Лягте на спину, подложив под поясницу плотный валик толщиной 10-15 толщиной. Необходимо ежедневно находиться в таком положении по несколько часов, а в тяжелых случаях – больше.
Некоторые мамы подкладывают валик ребенку, когда тот ложится. Однако имейте в виду, что ребенок спустя какое-то время переворачивается на бок или живот и валик уходит из-под него. Вместо валика не следует использовать бутылки, банки или другие твердые предметы. Лучше всего плотно свернуть одеяло или подушку
• «Лодочка». Лягте на живот. Руки вытяните вперед. Затем максимально поднимите их вверх, одновременно поднимая голову и ноги. Повторите несколько раз в течение 5 минут.
Это упражнение хорошо укрепляет мышцы спины; оно практически безопасно в плане смещений и травм межпозвонковых дисков.
Лягте на живот. Руки сложите вместе и положите их на опору (например, на 2–3 книги) высотой 3-5 см. Сверху поставьте подбородок. Максимально расслабьтесь, смотрите вперед (фото 7).
Выполнять 20–30 минут в день. В это время можно читать, смотреть телевизор.
Упражнение применяется для выпрямления шейного лордоза, при выдвинутой вперед голове («поза питекантропа») и низко опущенной голове. Очень эффективно в детском и юношеском возрасте. При выступающих нижних ребрах под них можно подкладывать валик.
Внимание! Людям старшего возраста выполнять упражнение следует осторожно, так как могут появиться головные боли.
Лягте на спину. Положите руки ладонями вниз под ягодицы. Закиньте выпрямленные по мере возможности руки к голове, так, чтобы ягодицы оторвались от опоры на 10–15 см (Фото 8). Если поднимать ягодицы выше, возможно увеличение грудного кифоза, если ниже – упражнение бесполезно для лечения поясничного лордоза.
Человеку более или менее подготовленному повторять упражнение надо примерно 50 раз.
Внимание! У некоторых детей, да и взрослых могут быть ослаблены мышцы брюшного пресса или сухожильная пластина вдоль центральной линии живота. Поэтому при попытке выполнить упражнение на животе появляются выпячивания и может сформироваться грыжа. В таком случае посоветуйтесь со специалистом, а упражнение делайте в облегченных вариантах.
Вариант 1. Займите исходное положение (и. п.) как в предыдущем упражнении. Поочередно подтягивайте ноги к животу, сильно сгибая их в коленях, от 20 до 50 раз каждой ногой.
Выполняйте упражнение утром и вечером в течение нескольких недель.
Вариант 2. И. п. – то же. Подтягивайте обе ноги вместе к животу, сильно сгибая их в коленях. Выполнять так же, что и вариант 1.
После 1–2 месяцев таких занятий можно перейти к выполнению упражнения с прямыми ногами.
Внимание! Все приведенные в этой статье упражнения не должны причинять резкой боли. При ее появлении немедленно прекратите их выполнение и проконсультируйтесь со специалистом. Упражнения, выполняемые на время, можно делать в несколько заходов, чередуя их произвольно.
И последний совет: при тяжелых лордозах поясничной области рекомендуется во время сидения ставить под ноги скамейку, чтобы колени были выше ягодиц на 10–20 см.
|
Метки: МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ |
МЕТОДИКА БУБНОВСКОГО |
|
Метки: ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
ЦИГУН ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
|
Метки: СПЕЦИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
КАК САМИМ ПРАВИТЬ ПОЗВОНОЧНИК |
|
Метки: САМИ ПРАВИМ ПОЗВОНОЧНИК |
![[picture1%2520%25281%2529%255B4%255D.jpg]](http://lh6.ggpht.com/-n9fd742TH8E/TuNc0xf7wCI/AAAAAAAATH8/TF1uTsvO5e0/s1600/picture1%252520%2525281%252529%25255B4%25255D.jpg)
![[1%255B5%255D.jpg]](http://lh6.ggpht.com/-VjkHsrevH4w/TtMKrzfXGGI/AAAAAAAAGQE/7zBJHmwbzMo/s1600/1%25255B5%25255D.jpg)
