Любой адрес впиши и смотри!

Любой адрес впиши и смотри!!! Нажимаете на линк, вписываете in English or по-русски адрес (город, улицу, номер дома) и получаете картину. Потрясающе! Можно и русскими буквами написать свой бывший адрес и немедленно увидеть нужный дом и всё вокруг. Любой адрес впиши и смотри! руднев

 

Самые лучшие жиросжигающие упражнения всех времен

Упражнения для стройной фигуры

Как покупать дешёвые авиабилеты?

83 Секрета красоты!

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ!

1. Если волосы быстро становятся жирными и почему это происходит!
2. Есть ли жизнь без мяса?Пост-размышление.
3. Еще один аргумент в пользу домашнего мыловарения)
4. Еще раз про подсолнухи)
5. Здоровье из ракушки или необыкновенные свойства жемчуга
6. Идеальные пропорции женского тела
7. Кабачок -друг спасет от 100 недуг или Чем полезны кабачки?
8. Как делать медовый массаж.Техника,особенности,предостережения
9. Как разгладить морщины на лбу
10. Как сварить молочное мыло.Мастер-класс для новичков
11. Как составить рецепт домашнего крема.МК для новичков
12. Как часто мыть волосы? Мифы и заблуждения.
13. Какие масла полезны для лица?
14. Китайский пластырь для очищения организма
15. Конкурс "Как я" Как я вернула здоровье и блеск своим волосам
16. Конкурс "Как я" Как я делаю эликсир молодости и силы
17. Конкурс "Как Я". Как я изменила всю свою жизнь, обрела стройность, прекрасный внешний вид и здоровье!!!Продолжение..
18. Конкурс "Как я.. "Как я научилась быстро убирать жир на животе
19. КОНКУРС "Как я.." Как я бросила курить
20. Конкурс"Как я"...Как я изменила всю свою жизнь, обрела стройность, прекрасный внешний вид и здоровье!!!
21. Король натуральных масел или Удивительные свойства масла шиповника
22. Косметический лед для лица
23. КРАСОТА ОТ АЛОЭ.Рецепты масок для лица
24. Крем с липосомами.Трюк производителей или эффективная технология омоложения?
25. Куркума улучшает цвет лица
26. Лекарственные растения в косметологии
27. Лечебная настурция
28. Лунный загар
29. Майонезный крем для сухой кожи
30. Маски из клубники или шикарный клубничный SPA-на дому
31. Маски из трав.Тысячелистник для лица.
32. Маски из травы.Маски из подорожника.
33. Массаж Асахи или Безоперационная подтяжка лица
34. Медовый крем с ромашкой
35. Метод Фукуцудзи.Делюсь результатами.
36. Миндальный гоммаж или домашняя шлифовка кожи
37. Можно ли сварить дома настоящий косметический крем или основы домашнего кремоварения
38. Молодильные яблочки.Сказка-быль,да в ней намек)
39. Морские долгожители или съедобные водоросли
40. Необыкновенные свойства косметической глины для лица
41. Необычное применение розмарина
42. Новогодние ритуалы для красоты и здоровья
43. О мантрах,их великой силе,и технике произношения мантр
44. О пользе расчесывания волос+восточный секрет красоты!
45. О том,как сделать розовое масло и о его волшебных свойствах
46. Облепиховый пилинг
47. Огурец-косметолог
48. Одно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме
49. Одно упражнение и тонкая талия всего за 5 минут в день!!!
50. Орегано. Полезные свойства для красоты и здоровья.
51. Первый этап диеты Дюкана -Атака
52. Появились морщины ,что делать?!!!Тибетские методики омоложения.
53. Про корицу и мою книжку-подарок подписчикам
54. Проблемы с волосами! Выпадение волос!Что делать?!!!
55. Простое средство от выпадения волос
56. Рецепт Индийского ладу.Десерт,который вернет молодость и сохранит красоту!!!
57. Ромашка-самый любимый цветок косметологов
58. Салат из одуванчиков рецепт.Очень вкусный и очень полезный!!!
59. Салат Щетка.Самый правильный рецепт приготовления и мой отзыв
60. Самые эффективные маски для лица
61. Секрет красоты от одуванчика
62. Секрет молодости или зачем пить воду?
63. Секретик красоты от сосновых шишек
64. Сила длинных волос или волшебные свойства женской косы
65. Суперэффективная дрожжевая маска для роста волос
66. Сурьма для глаз
67. Топ 20 продуктов антиоксидантов
68. Травы для похудения, рецепты,сборы,чаи
69. Травяные мешочки для ванн или как легко принять травяную ванну
70. Три эффективных экспресс-маски для лица
71. УБТАН.Свойства, приготовление,применение
72. Удивительное масло календулы
73. Удивительное масло макадамии и его волшебные свойства
74. Удивительные свойства гороховой муки
75. Удивительные свойства косметики Мертвого моря
76. Уксусные секреты красоты
77. Царь специй Кардамон
78. Цветочное масло
79. Чаи со специями.Несколько полезных рецептов.
80. Черная каша или как уменьшить носогубные складки
81. Что съесть,чтобы похудеть?
82. Эффективная подтяжка кожи лица с помощью обыкновенного семени льна
83. Яблочный молодильный массаж!

•  

Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние

Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние

Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Неправильная осанка - очень распространенное явление.

При формирование правильной осанки большинство симптомов остеохондроза, остеопороза, кифоза, сколиоза, межпозвонковой грыжи, а также других заболеваний позвоночника заметно ослабевают, что способствует более быстрому его выравниванию. Попробуем эти упражнения!

Упражнение 1

Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.

Читать далее

---

Стройная талия - эффективные упражнения.

Как убрать живот и крутить хулахуп?

Постое меню. Вторая неделя.

Вторая неделя поста мне далась намного сложнее, чем первая и я наконец-то ощутила нехватку привычных продуктов в рационе, таких как кисломолочные продукты, куриное мясо и яйца. Эту неделю я очень часто ощущала себя голодной, и оказалось не так просто контролировать свои эмоции и чувствовать себя счастливой, когда ты голодена. Нет, я не морю себя голодом, отнюдь, мой рацион богат злаками, сложным углеводами, растительными жирами (авокадо, орехи, оливки), но мне почему-то всего этого не хочется - надоело, и сегодня я смогла запихать в себя лишь свежевыжатый цитрусовый сок. Остро ощущается упадок сил и я чувствую себя так, словно не высыпаюсь, хотя сплю по 9-10 часов в день, общая продуктивность заметно понизилась и периодически ощущается легкая апатия. Но не думаю что дело только в резкой смене питания, но и в том, что в последние дни очень неожиданно изменилась погода и из весны мы снова шагнули в зиму: тучи затянули небо, сильный пронизывающий до костей ветер и навалил никому ненужный снег. Признаться честно я уже два дня не выхожу из дома - не хочется. Думаю что сейчас мое сознание и мой организм начинают переживать определенный стресс связанный с периодом адаптации к новому рациону, я и раньше испытывала это состояние, и оно должно пройти к 4-5 неделе поста, а может даже раньше. Однако, хоть физическая активность заметно снизилась в последние дни, я все равно умудрилась сбросить за неделю почти 3 кг.


что я ела на этой неделе.

Ажурные пряники от Татьяны. МК

Расписные пряники от Татьяны Кошантаевой

Источник - http://www.livemaster.ru/topic/635205-master-klass-azhurnaya-rospis-pryanika

Урок по созданию ажурной росписи на прянике. Скоро Пасха, поэтому сегодня будем расписывать пряник - пасхальное яйцо.

Такая роспись всегда смотрится нарядно и научится ей не сложно, главное следовать советам и набраться терпения.

Для данной росписи нам необходимо:

1. Пряник в форме овала (это может быть имбирный пряник либо сахарное печенье, на ваше усмотрение).

2. Густая глазурь для контурной заливки белого цвета (глазурь я использую сахарно-белковую. Чтобы приготовить глазурь данной консистенции вам необходим 1 белок и около 200 гр просеянной сахарной пудры и несколько капель лимонного сока.

3. Иголка (с её помощью мы будем исправлять неровности либо убирать неправильно сделанную линию).

4. Схема узора для вышивки крестом.

5. Одноразовый кондитерский мешок с насадкой 00 фирмы Ateco, либо зип-пакет (срежьте уголок, сделав небольшую дырочку) 

Читать далее...

Интересные сайты для тех,кто любит путешествовать

1. iknow.travel
Самая популярная социальная сеть для путешественников в России. Она же и самая удобная. Контент формируется на основе рекомендаций и опыта участников.

2. http://www.wikivoyage.org
Ориентирован на предоставление объективной информации о туристических направлениях и популярных местах отдыха.
Wikivoyage пока доступен на девяти языках, включая русский. И содержит уже более 50 тысяч статей.

еще

Ретро музыка для вас

Давно пользуюсь данным сайтом, но вот нашла что-то новенькое и решила поделиться с вами. Уверена, что любители музыки найдут там то, что по душе...))) Заходите сами и смотрите

пост составила

Код для Мэйла тут

20 объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО в России

Читать далее...

Большая подборка полезных ссылок для красоты и здоровья

Большая подборка  полезных ссылок для красоты и здоровья

 

 

Домашний коктейль для похудения
Про косметические тканевые маски для лица

"Сидение в покое" -китайский секрет красоты

5 отбеливающих суперпродуктов от пигментных пятен на лице

Арбузный пилинг.Дешево и сердито!

Ароматная соль для ванны своими руками

Бальзам с куркумой для душа

Банановый нектар для волос

Банные сибирские маски для тела

Бельди.Марокканское мягкое мыло своими руками.

Бесценная польза проростков пшеницы

В чем разница между дорогим и дешевым кремом или какой должна быть хорошая косметика

Великолепное лицо за 5 минут

Вкусная косметика от Organic shop.Суперпитательное масло для тела.

Восточный секрет красоты и здоровья от даосских наложниц

Восточный эликсир молодости

Вредные компоненты в косметике и мой эксперимент

Вредные полезные овощи или как избавиться от нитратов

Делаем гидролаты или волшебные свойства цветочной воды

Диета Дюкана 2 этап "Чередование"

Диета Дюкана этап Атака

Домашний апельсиновый скраб

дальше

Полезные ссылки для путешественников

1. Сток горящих туров. Цены стартуют от 3000 рублей за путевку для одного!
http://tourstanok.ru
http://chiptop.ru
www.cheaptrip.ru/
http://www.travelgp.ru (их группа с примерами цен http://vk.com/travelgp)
99eu.ru
http://umnotur.ru
http://www.travel-shop.ru / last-minute.ru (их группа https://vk.com/travel_shop)

еще

Красивый прием вязания спицами двухцветной косички

Красивый прием вязания двухцветной косички можно использовать для оформления края изделия или как декоративную вставку, вязание косички по кругу используют как украшение для манжет варежек или края шапки. Такая отделка хорошо подходит для дальнейшего вязания жаккардовым узором. Рассмотрим подробно вязание косички в прямом полотне прямыми и обратными рядами и в вязании по кругу.

Вязание декоративной косички в прямом полотне

Набор петель осуществляется пряжей двух контрастных цветов. Сделайте из двух нитей начальную петлю, сложив их вместе.

 

 

Начальную петлю наденьте на спицы, а нити расположите на пальцах как на фото.

Читать далее...