Устали глаза, сделаем упражнение

Всего несколько минут на простые упражнения для глаз помогут вам сохранить зрение при работе за компьютером. В статье — упражнения и советы для тех, кто часто работает за компьютером.
    Общие советы по уходу за глазами тем, кто часто засиживается у экрана.

Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, вы почувствовали усталость, боль или резь в глазах, сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на 2—3 минуты или переведите взгляд на другие предметы.

Очень темпераментные люди во время сильного возбуждения вращают своими глазами, как бильярдными шарами. Так часто поступают и комики, стараясь вызвать у зрителей взрывы смеха. Это упражнение — самый лучший способ сохранить молодыми и живыми глаза. Оно укрепляет глазные мышцы и зрительные нервы.

Его следует делать, когда вы бываете в плохом настроении или хотите спать в самом неподходящем для этого месте. Посмотрите налево, направо, прямо и так далее. Потом повращайте глазами и, в конце концов, скосите взгляд на кончик носа. Все это займет у вас несколько секунд, а тем временем сон исчезнет.

Эти упражнения полезно делать в течение дня. Благодаря им даже при очень утомительной работе вы даете периодический отдых глазным нервам.

Плохое освещение вызывает дополнительное напряжение глазных мышц. Глаза устают и теряется четкость изображения на сетчатке. Иногда ощущается сухость и боль в глазах после выполнения работы на близком расстоянии. Это бывает в том случае, когда мы долго не моргаем.

Чтобы дать глазам немного отдохнуть, прижмите к ним на некоторое время ладони. Если вы периодически просто будете закрывать глаза на несколько секунд, это даст им возможность отдохнуть не меньше.

Можно воспользоваться таким несложным упражнением — поводить глазами слева направо, задерживая взгляд на каких-то предметах. Моргните несколько раз — это увлажнит глазное яблоко и избавит от сухости. Никакие капли для глаз не смогут промыть их лучше, чем слезы.

Совершив короткую прогулку на свежем воздухе, вы успокоитесь, восстановите нормальное кровообращение и заодно насытите кровь кислородом.

У вас поднялось давление — по тысяче разных причин. День выдался тяжелым, вы пережили стресс, свинцовые тучи за окном вызвали головную боль. Таблеток под рукой нет. Или есть, но так не хочется принимать! И не нужно. Есть простые и проверенные способы помочь себе без лекарств.

Алоэ – знаменитое лекарственное растение, сочные листья которого помогают избавиться от многих недугов.

 Алоэ использутся алоэ и при пониженном гемоглобине. Кроме алоэ, для приготовления этого лекарства понадобятся также две другие целебные составляющие - лимон и мёд.

Этот эффективный рецепт средства для повышения гемоглобина можно использовать и беременным, и кормящим мамам (если у ребёночка не будет негативной реакции на мед и лимон - я в своем кругу молодых родителей редко сталкивалась с подобным).

Если в Вашей семье есть или были больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, если Вам больше сорока лет, если есть другие факторы риска или Вы уже наблюдали у себя симптомы начинающейся гипертонии — давление нужно измерять ежедневно.

Как это сделать?

Этот рецепт рассчитан почти на 10 -12 применений.
1 чайная лож.хорошо измельченной морской соли;
3 чай. лож.пищевой соды;
1,5 чай. лож. белой косметической глины;
1 чайная ложка порошка мирры (этот порошок можно заменить на порошок бамбука или солодки);
2 -3 стол. ложки глицерина (растительного);
10 – 15 капель эфирного масла лимона, апельсина, розмарина, чайного дерева, аниса, перечной или сладкой мяты.

Это может быть для кого то полезным, я не исключение, для себя кое - что усвоила.

С наступлением прохладных пасмурных дней некоторые домохозяйки замечают в углах и на стенах своей квартиры выступившие синие или черные пятна. Причиной этих пятен является плесень, то есть грибок.

Практически все девушки и женщины после применения шампуня наносят на волосы кондиционер для мягкости и легкого расчесывания волос. Но мало кто знает, что кондиционеры и бальзамы можно заменить обычным лимонным соком? Всего 1 чайная ложка лимонного сока, разведенная в 0.5 литре воды, сделает волосы красивыми, блестящими, а главное здоровыми. Ополаскивайте волосы каждый раз при мытье головы, и волосы станут заметно гуще. К тому же лимонный сок, разведенный с водой, поможет справиться еще с двумя проблемами.

1) надолго сохранит цвет окрашенных волос;

2) уберет излишнюю жирность кожи головы.

Кроме того, лимон можно добавлять во всевозможные питательные или восстанавливающие маски для волос.

Использование лимона для натурального отбеливания зубов

Конечно, все мы хотим обладать несравненной белоснежной улыбкой. Для этого мы готовы прибегать к косметическому отбеливанию у стоматологов или покупать специальные зубные пасты со слабым отбеливающим эффектом. Хотя и первое, и второе вредно для здоровья всей полости рта. Но к счастью, существует натуральное отбеливающее средство – лимон.
Добавляя каплю лимонного сока на зубную щетку с обычной пастой, вы получите значительный результат как в отбеливании зубов, так и в укреплении десен. Данный рецепт не стоит применять ежедневно, т. к. лимонная кислота все же может пересушивать полость рта, тем самым вызывая раздражение.

Применение для кожи лица и всего тела

Если вы страдаете от проблем с кожей лица (воспаления, высыпания или расширенные поры), или заметили первые морщинки и признаки старения (потеря эластичности кожи), или коже необходимо тонизирующее средство (для здорового цвета лица), то вам подойдут маски, крема и ванночки с использованием лимонного сока.

Хороши ли для детей сегодняшние одноразовые подгузники?

А для нас с вами, для окружающей среды?

Из чего они производятся и почему так упорно навязываются всем подряд?

Оказывается, всё просто – в подгузниках много разных ядов...

Что мы знаем о веществах, перечисленных на упаковке подгузников?

На любой одежде указывают состав, и если на детских трусах состав не 100% хлопок, а какой-нибудь полиэстер, то большинство родителей такие трусы покупать не захотят. А на упаковках с одноразовыми подгузниками состав изделия никогда не указывается.  

Случается так, что человека несколько лет мучают головные боли. Такое состояние может длиться день, самое большее два, и потом все проходит. Болеутолящие средства помогают совсем немного, и человеку приходится просто лежать на диване наедине с мучающей его болью.

Попробуйте поработать с болью по методике, которая имеет мудреное название «визуальная десенсибилизация». Она достаточно проста и доступна. Суть ее состоит в следующем:

В момент возникновения болевого синдрома попытайтесь представить, на что похожа Ваша боль, какой она формы и цвета.

При поверхностном взгляде такое задание может показаться очень сложным, тем не менее практика работы с пациентами показывает, что боль вызывает в коре головного мозга вполне определенные ассоциации, среди которых преобладают уродливые насекомые, хищные рыбы, звери, некие предметы, внедренные в мозг, и т.д.

Конечно, перед Вашим мысленным взором предстанет что-то свое. Предположим, вы увидели нечто, напоминающее черную звезду. Изучите ее как можно внимательней. Постарайтесь вообразить ее форму, размер и, самое главное, интенсивность ее окраски. Чем сильнее боль, тем более насыщенной будет казаться фигура.

Главная задача: установить четкое соответствие между ощущениями и визуальным образом.

Теперь представьте, что цвет Вашей фигуры стал бледнее, очертания звезды начали расплываться, краски – терять свою яркость. Вы почувствуете, как боль немного ослабила свой захват.

На следующем этапе как бы размажьте фигуру в своем воображении.

Главное – не напрягайтесь. Если почувствовали, что образ «сорвался с крючка» и в голову лезут мрачные мысли, сделайте перерыв и начните сначала.

Проделав это упражнение несколько раз, Вы обязательно обнаружите, что в состоянии регулировать интенсивность боли хотя бы какое-то время. Если проявить терпение и проделывать это упражнение регулярно, то можно достичь хороших результатов. Боль станет беспокоить Вас гораздо меньше, а Вы, научившись управлять ее интенсивностью, сможете относиться к ней с меньшей тревогой.

Теперь Вы знаете, как победить головную боль.

С помощью этой методики можно работать и с другими видами боли.

Источник.

 

Источник

В практике советских рентгенологов (проф. В.Д. Линденбратен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для рентгенологического исследования.

Оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру.

Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут. То есть при приеме холодной воды пища буквально выталкивается из желудка.

Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания как такового и не было.

Кстати, это тот путь, на котором "Макдоналдс" сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит придет перекусить еще и еще раз.

При этом на горячие напитки – чай, кофе – устанавливается достаточно высокая цена, или они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато ледяная кока-кола стоит сравнительно дешево, а также агрессивно навязывается яркими плакатами и их цветовой гаммой. Но это относится не только к кока-коле – все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому (внимание!): если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.

Пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике (необработанный белок при температуре 36,6 градуса сравнительно быстро начинает гнить). Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и дисбактериоза.

Итак, вывод: не пейте холодных напитков до или после еды. Все жидкости должны иметь температуру не ниже комнатной. Это же самое относится и к приему мороженого: если есть мороженое после еды, эффект будет тем же самым – пищевой комок быстро покинет желудок и его белковая составляющая останется непереваренной.

Также популярным заблуждением является твердое убеждение в том, что холодная вода быстрее утоляет жажду. Физиологи популярно объясняют, что это не так. Холодной воде требуется намного больше времени, чтобы усвоиться организмом: для этого она должна нагреться в желудке до температуры тела (36,6 градуса).

Вода комнатной температуры или еще более теплая усваивается моментально и приносит мгновенное облегчение. Аюрведа также категорично против воды, особенно холодной, до, во время и сразу после приема пищи. Так как тем самым тушится Агни (огонь пищеварения).

http://abovetheclouds.ru/how_cold_water_can_turn_a_meal_into_a_poison

Почему сахар токсичен для тела?

В 1957 году доктор Вильям Мартин дал следующее определение токсичной пищи: "Это вещество, которое не переваривается или накапливается в теле, что приводит или может привести к развитию заболеваний". Мартин определил рафинированный сахар как токсин, так как он лишен своей жизненной силы, витаминов и минералов. Все, что остается в таком сахаре - рафинированные углеводы.

Природа поставляет в каждое растение в достаточном количестве витамины и минералы, чтобы потом при использовании растения в пищу организм мог их переработать. Однако все полезные вещества теряются при промышленной обработке растений. Природные минералы, которые содержатся в сахарной свекле или в тростниковом сахаре, отсутствуют в рафинированном сахаре, произведенном из них.

Сахар сушит и выщелачивает тело, выводя из него ценные витамины и минералы. Эти вещества расходуются из-за сахара, который извлекает эти вещества для собственного переваривания, дальнейшей детоксикации организма от продуктов переваривания сахара и вывода их из организма.

Сахар, потребляемый каждый день, дает постоянную повышенную кислотность, и все больше минералов требуется поставлять из отдаленных участков тела в систему пищеварения для восстановления баланса. В результате много кальция выводится из костей и зубов, что ведет к их разрушению, и в целом, - к ослаблению организма.

Повышенное количество сахара в итоге влияет на каждый орган в теле. Вначале он откладывается в печени в форме гликогена. Если сахар потребляется каждый день, то печень начнет расширяться. Когда она достигнет своего максимального объема, избыток гликогена из печени попадет в кровь в форме жирных кислот. Они разносятся по всем частям тела и откладываются в наименее активных его участках: в области живота, седалища, груди, бедер.

Когда эти относительно безопасные места полностью заполнены, жирные кислоты идут в более активные органы, такие как сердце и почки. Они начинают замедлять свою работу, их ткани деградируют и превращаются в жир. Все тело начинает страдать от сниженной работоспособности сердца и почек, что ведет к повышенному кровяному давлению. Кровеносная и лимфатическая системы работают хуже. Иммунная выносливость организма падает по отношению к бактериям, жаре, холоду и т.д.

Фредрик Бантинг, один из тех, кто открыл инсулин, побывав в Панаме в 1929 году, обнаружил любопытные результаты, наблюдая за работниками на сахарных плантациях. У тех, кто ел рафинированный сахар, диабет бы широко распространен. У тех, кто еле необработанный сахарный тростник, этого не наблюдалось.

Рафинированный сахар и продукты питания

Одно время сахар рекламировали как вещество, которое может дать много энергии. Позже, когда стало понятно, что избыток калорий из сахара ни к чему хорошему не приводит, стали рекламировать сахар как химически чистый продукт. Как будто слова "химически чистый" автоматически означают "полезный для здоровья". Также часто в рекламе продукции или на упаковках вместо рафинированного сахара пишут - углеводы.

В химии сахара классифицируются как углеводы, т.е. соединения, состоящие из углерода и водорода. Однако, когда слово углеводы используют при маркировке продуктов питания, без расшифровки того, о каких именно соединениях идет речь, это часто вводит в заблуждение.

То есть люди зачастую не знают, что именно входит в состав этих углеводов в данном продукте. Какой вид сахара? Есть несколько видов сахаров.

Глюкоза - сахар, который находится во фруктах и овощах. Глюкоза - важнейшее вещество, участвующее в обмене веществ у всех растений и животных. В организме человека глюкоза также играет очень важную роль.
Фруктоза - сахар, находящийся во фруктах.
Лактоза - молочный сахар.
Сахароза - рафинированный сахар (о котором и идет речь), промышленно производимый сахар из свеклы или сахарного тростника.

Если глюкоза - важнейший элемент для обмена веществ в нашем теле, то сахароза - нечто новое и неестественное для тела.

Употребляя в пищу рафинированный сахар и белую муку вместо цельной муки и природных сахаров из овощей и фруктов, мы изменяем баланс обмена веществ в организме. Одна ложка сахара в кофе после сэндвича достаточна, чтобы превратить ваш желудок в бродильный аппарат. Одна банка газированного напитка с гамбургером превращает ваш желудок в винокуренный завод.

Как переваривается сахар?

Сахара не перевариваются во рту (как зерно) или в желудке (как мясо). Когда их есть отдельно, они быстро идут из желудка в тонкий кишечник. Когда сахар принимаются с другой пищей (например, с хлебом и мясом, как в сэндвиче), они задерживаются в желудке на какое-то время. В то время как желудок работает над переработкой протеинов животного происхождения и переработкой очищенного крахмала, сахар гарантирует быструю кислотную ферментацию в желудке, что совсем ни к чему.

Когда мы потребляем комплексные сахара, кушая фрукты или мед, они разбиваются при переваривании на простые моносахариды - важные вещества для нашего здоровья.

Когда мы потребляем рафинированный сахар вместе с другой пищей, богатой крахмалом, в желудке запускается процесс ферментации, и в результате образуются двуокись углерода, уксусная кислота, спирт и вода. Кроме воды все остальные продукты такого процесса вредны.

Когда мы едим отдельно пищу, богатую протеинами, она в желудке разбивается на аминокислоты, которые очень необходимы в обмене веществ. Но если мы едим протеины с сахаром, в желудке образуются птомаины и лейкомаины, вредные субстанции, которые не нужны для обмена веществ.

Выводы

Рафинированный сахар можно успешно заменить медом, черным, нерафинированным сахаром, сладкими фруктами. Только и тут нужно быть аккуратным - все нужно покупать в надежных источниках - мед сейчас тоже часто делают на основе рафинированного сахара, а обычный сахар окрашивают и продают под видом натурального, такова реальность - мы живем в век, когда главная цель многих производителей - это извлечение прибыли, удешевление производства - и плевать им на наше здоровье.

Конечно, при желании всегда можно найти выход. Например, купите обычный чистый йогурт или молоко, поместите это в блендер, добавьте по вкусу мед, ягоды, банан или другие фрукты - включите его на несколько секунд и вы получите коктейль необычайного вкуса, который наполнит вас энергией и здоровьем.

http://abovetheclouds.ru/refined_sugar_is_the_sweetest_poison

У меня волоски на теле растут очень быстро, особенно на ногах..

Сначала меня это просто угнетало – приходилось каждый день орудовать станком, но к вечеру ножки все равно начинали колоться отрастающими волосками.

Спасением стал электрический эпилятор.  Да, по началу было больно ..И я не могла сразу обработать полностью каждую ножку -  не хватало выдержки

Привыкала постепенно – ножки эпилировала небольшими частями, а остальное брила станком. В результате таких действий волоски отрастали неравномерно. Отрастающие волоски я снова удаляла эпилятором – но это были уже участки поменьше и выдержать такую процедуру было легче..

Теперь я могу спокойно проэпилировать обе ноги  – с каждым разом процедура становиться менее болезненной. Не знаю в чем тут дело – то ли волоски истончаются, то ли держатся не так крепко

Еще одним спасением стала натуральная пемза.. Ею я пользуюсь между эпиляциями в качестве скраба..

Наши бабушки, как утверждают различные источники, пользовались мылом и пемзой для удаления волос. процедура проста : нужно намылить ножки (лучше всего хозяйственным мылом, т.к. нужна щелочь) и потом круговыми движениями аккуратно тереть намыленные участки пемзой. Считалось, что через несколько таких процедур волоски выпадают и начинают снова отрастать лишь через месяц-два

Я пользую пемзой раза два – три между эпиляциями. Точно могу сказать, что это помогает от вростающих волосков, волоски действительно стали дольше отрастать и, что очень приятно, волоски при эпиляции выдираются практически безболезненно

А какие методы используете вы?

Народная медицина поможет устранить болевые симптомы и вылечит трещины на пятках!

Необходимо делать компрессы из листьев лопуха, перекрученных на мясорубке. В небольшое количество лопуховой кашицы добавить небольшое количество меда. и прикладывать к трещинам на пятках. На ногу надеть целлофановый пакет, затем обязательно теплый носок, оставив компресс на ночь. С утра смыть теплой водой. Процедуру повторять до исчезновения трещин.

Мазь из корня алтея помогает при трещинах на пятках. 1 часть корней алтея и 5 частей свиного жира. Корень измельчить в порошок, затем залить подогретым жиром. Варить на водяной бане 2 часа; дать остыть. Мазью смазывать больные участки, атм где имеются трещины на пятках.

Здоровья вашим ножкам!

Я мама у меня двое детей - дочка и ... дочка. Разница между ними почти 9 лет. Я вспоминаю, когда моя старшая дочка была маленькой, то без конца болела простудными заболеваниями, которые время от времени перерастали в отиты и бронхиты, которые лечили исключительно антибиотиками. С младшей ситуация кардинально обратная. Простуда, т.е. бактериальная инфекция, одолевает очень редко, но вот вирусные инфекции часто. Как известно с болезнями вирусного происхождения и бороться надо специальными противовирусными препаратами. Скажем честно, в аптеках их много - афлубин, анаферон, амизон, арбидол и т.д. Но как мы не лечимся, все равно потом болезнь плавно переходит в осложнения. Крайний раз наш педиатр выписала новый препарат Кагоцел. И о чудо, проявления вирусной инфекции прошли за 2 дня, я даже удивилась, что даже насморка не было. Как оказалось - это препарат нового поколения широкого спектра действия против вирусных инфекций, но главное он работает. А что  важно для мамы, чтобы детки всегда были здоровы и счастливы. Вот так!

/ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/3272835/.gif"" target="_blank">http://ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/3272835/.gif") no-repeat scroll 0pt 50% transparent;">Волшебник_555 

• Люди страдают от гайморита годами, а вылечиться можно за довольно короткий срок таким комплексным лечением. Для начала приготовьте 2 вида капель для закапывания. Первый: 30 г лаврового листа мелко покрошите и залейте стаканом растительного масла. Часто взбалтывая, настоять в тёплом месте 2 недели, процедить, отжать и капать в нос 1 неделю по 1 - 2 капли 3 раза в день.
Через неделю добавьте к лечению другие капли:1 часть почек черного тополя залейте 10 частями растительного масла и поставьте настаиваться на 3 недели, постоянно взбалтывая. Процедить, отжать и капать по 1 - 2 капли в каждую ноздрю 3 раза в день, чередуя с каплями из лаврового листа, т. е. будете капать примерно каждые 1,5 - 2 часа.

Через 2 недели нужно добавить новые капли: небольшую луковицу натрите на терке, отожмите сок и смешайте с 10 каплями медицинского спирта. На ночь сделайте ингаляцию из вареного картофеля в мундире, затем вытрите пот с лица и лёжа в постели закапайте в каждую ноздрю по 2 капли сока лука со спиртом. Будет щипать, но потерпеть стоит - через 3 - 5 дней такого лечения гайморит сдастся.

• Укропные ингаляции. Положите в термос пучок укропа, можно и зелень и стебли и заварите крутым кипятком. Дайте немного напариться, накройте голову большим полотенцем и дышите над термосом с укропом до остывания. Лучше делать такие ингаляции на ночь. В результате такого лечения пойдут выделения из носа, слизь и станет легче дышать. Правда от термоса  наверняка придётся избавиться, т. к. останется запах укропа.

• Смешайте сок алоэ и мёда в соотношении 1 : 1 и капайте в обе ноздри.

• Мазь от гайморита. Чтобы приготовить эту мазь, следует взять в равных частях сок репчатого лука, молоко, мёд, спирт и измельчённое тёмное хозяйственное мыло. Всё это поместите в кастрюлю и парьте на водяной бане до однородной массы. После остывания мазь можно применять. Намотайте на спичку немного ваты, смажьте в полученной мази и вставляйте в каждую ноздрю на 15 минут 3 раза в день. Курс лечения составляет 3 недели. При необходимости через 10 дней процедуры повторите.

Учёные открыли новое противораковое вещество, содержащееся в очень многих фруктах, овощах и ягодах, и даже расшифровали механизм его действия.

Уже давно известно, что любители фруктов, овощей и ягод реже болеют раком. Это было многократно доказано в наблюдениях за большими группами людей, у которых изучали пищевые привычки и болезни.

Elnur, Shutterstock.com

Как часто вы покупаете бутилированную воду в магазине? Сотрудники национального фонда защиты потребителей считают, что магазинной водой в бутылках можно отравиться.

Они не рекомендовали пить воду популярных марок, а некоторые бутылки с чуть менее известной маркировкой предлагали и вовсе обходить далеко стороной. Ребята проинформировали главного санитарного врача России Г. Онищенко о своих «водных» открытиях. После этого был издан строгий указ об усилении контроля за производством и продажей бутилированной воды.

Каждый человек испытывает умиротворение и спокойствие, когда пушистый комочек запрыгивает к вам на руки и от вашего поглаживания мурчит вам.  Что такое мурлыкание? Как происходит этот процесс?

Tatyana Vychegzhanina, Shutterstock.com

Как известно, у женщин существует ряд отдельных вопросов, которые не принято обсуждать открыто, и лишние волосы на теле – это одна из самых актуальных тем. С первого взгляда лишние волосы могут показаться чем-то не особенно важным, не так ли? На самом деле эта проблема может стать для вас причиной настоящей катастрофы, особенно если речь идет о прекрасной половине человечества.

Именно для женщин лишние волосы воспринимаются не только как визуальный недостаток, от которого надо непременно избавляться, но и как дискомфорт, влекущий за собой ряд косметологических процедур. Можно ли в наш век прогрессивных технологий с уверенностью сказать, что все эти «волосяные» проблемы остались далеко в прошлом? Работники профессиональных салонов красоты и стилисты уверены, что да.

Пищевая соды творит чудеса на волосы, вместе с другими средствами. Это  слабая щелочная сода, и это смягчает волосы от химических отложений.

Как и многие другие природные очистители, рецепт не является статичным - он может быть изменен в соответствии с вашими потребностями. Стандартное количество для ухода за волосами является одна столовая ложка соды на один стакан воды . Те, у кого вьющиеся или толстые волосы, возможно, потребуется немного больше пищевой соды, и те у кого  тонкие волосы, возможно, потребуется меньше. Экспериментируйте, и посмотреть, что работает на вас.

Я использую 230- гр. бутыль, засыпать столовую ложку  пищевой соды в воронкой, а затем заполнить водой из под крана. Хорошенько встряхнуть, чтобы растворить  соду, и он готов к использованию.

 Смочить волосы водой, затем смесью соды массировать голову, начиная с корней волос.  Массажировать голову, сосредоточившись в основном на коже головы. Включая волос,но, поскольку жир вырабатывается кожей головы, волосы станут чистыми, как только мы очистим сам скальп. Через несколько минут смываю, как и при использовании шампуня. 

Яблочный уксус будет ваш следующий другу.

Яблочный уксус является мягким кислым, и, следовательно, выступает в качестве отличной заменой для кондиционера. Это Облегчает расчесывание волос folicles, тюлени кутикулу, и уравновешивает баланс рН волос.

Воздействуя на определенные точки на ступнях и ладонях, можно улучшить самочувствие.Массировать точку надо равномерными движениями по часовой стрелке.Если при воздействии на точку не возникают болевые ощущения, то следует надавливать на них и делать вращение против часовой стрелки.

1-позвоночник                       7-8 область головы

2-лимфатические пути          9-солнечное сплетение

3-4-5-6 -органы                          зона кровообращения находится с

пищеварения                         внешней стороны кисти в бороздках 

                                                между пястными костями                   

1-гипофиз                                      16- кишечник

2- мозг                                            17- мочеточник

 3-глаза                                          18 - мочевой пузырь

 4-шейные позвонки                    19-половая сфера

 5-трахея                                         20 -тонкий кишечник

 6-легкие                                         21- бедра и колени

 7-уши                                              22- крестцовый отд. позвоночника

8-щитовидная железа                23-седалищный нерв

9-тимус                                            24-костная система

10-плечи                                         25- печень(правая стопа)

11-паращитовидная железа      26- желчный пузырь (правая ст.)

12-желудок                                    27-аппендикс(правая стопа)

13-поджелудочная железа         28-сердце(левая стопа)

14-надпочечники                           29-селезенка (левая стопа)

15-почки                                

  Массируя активные зоны стопы ты стимулируешь функции внутренних органов, массируя всю стопу оказываешь общеукрепляющее действие.Регулярный массаж активных точек помогает снять болевые ощущения, улучшить функцию органа и избавиться от заболевания.Хождение босыми ногами по траве, песку, гальке также благоприятно воздействует на активные точки организма.

Не буду долго и нудно рассказывать о том, что такое растяжки на коже и в следствии чего они появляются... Думаю, что те, у кого они имеются, сами знают что это такое. К счастью, эта проблема решаема. Правда, приготовьтесь к тому, что за гладкую, упругую кожу вам придется побороться. Но, как известно, красота требует жертв, так что приступим!

Много лет назад,я случайно попала на эту диагностику.Всё что сказал(определил врач),оказалось верным.Я очень рекомендую этот метод диагностики и вам.Читайте и поймёте,о чём речь.

Иридодиагностика - это наше древнее прошлое, нужное настоящее, перспективное будущее.

Самое дорогое в нашей жизни – это здоровье, а самое ценное – это информация. Так, что может быть ценнее и дороже информации о здоровье. Человечество с древних времен проводило оценку состояния организма по так называемым, «окнам тела» - глазам, ушным раковинам, носу, ротовой полости, кожным покровам, и т. д. Но наиболее древним информативным методом считается, метод диагностики по глазам. Если мы всмотримся достаточно глубоко в глаза людей, мы можем увидеть: сомнения, боли, печали, любые чувства. Наш дух проявляется в наших глазах и из них излучается. Глаза являются наиболее простым и наиболее коротким путем выражения духовности тела.
Широко открытые глаза, мягкие и излучающие любовь выражают высокую степень духовности, возможно, никакая другая часть тела не показывает так выразительно жизненную силу как глаза. Их считают зеркалом души. Они показывают состояние внутренней энергии тела человека. Когда эта внутренняя энергия горяча, ее яркое пламя блестит в глазах. В глазах проявляются и чувства – они искрятся, когда человек весел, сияют, когда человек счастлив и теряют блеск, когда он утомлен. В тех случаях когда дух отсутствует, как например при глубокой депрессии, глаза пусты. В состоянии апатии глаза грустные и часто в них видна глубокая тоска. У человека, находящегося между этими состояниями, глаза бывают матовыми и неподвижными, что свидетельствует о том, что функции понимания того, что видит человек нарушена. В большинстве случаев такие матовые глаза бывают следствием тяжелых переживаний и травматических ситуаций.

Своими корнями этот метод уходит в глубокую древность

Туннельный синдром запястья проявляется болью и нарушением функции кисти, при этом в процесс вовлекаются срединный нерв и сухожилия сгибателей, проходящие через канал кисти, образованный костями запястья и связками. Во время движений кисти и, соответственно, пальцев сухожилия трутся о стенки этого канала. Это трение может вызвать раздражение, приводящее к отеку. В результате сдавления срединного нерва, может возникнуть онемение, покалывание и даже боль в кисти. Эта болезнь поражает людей различных профессий. Чертежники и музыканты, мясники и секретари, и рабочие конвейерных производств, работники автосервиса, а сегодня в этот список уверенно добавились и активные пользователи персональных компьютеров, которые помногу часов совершают однообразные мелкие движения руками, двигая мышку или набирая тексты на клавиатуре.

Основная задача при лечении туннельного синдрома - добиться декомпрессии (уменьшения давления) содержимого анатомического канала, в котором произошло сдавливание нерва. На ранних стадиях болезни это достигается терапевтическими методами, в более тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство - рассечение фиброзного канала, ревизия нерва.

Но лучше, конечно, до этого не доводить. Чтобы длительная работа на компьютере не привела к возникновению синдрома запястного канала, достаточно выполнять несложные рекомендации по организации своего рабочего места и режима работы: каждый час делать короткие перерывы. В принципе, для отдыха сухожилий требуется очень мало времени, о это не должен быть пассивный отдых. Это не отдых от движения, это отдых от клавиатуры.

А также для сохранения гибкости пальцев и суставов, усиления кровообращения, снятия отечности нужно выполнять несложный комплекс упражнений несколько раз в день.

Три года назад стартовала кампания об изгнании "лампочки ильича". С 1 сентября 2012 года вступил в силу четвертый этап плана изгнания и теперь под прицелом 40 Вт и 25 Вт лампы. Разрешено пока производство любых источников света, которые отвечают классам энергоэффективности "А", "В" или "С", но обычные лампы накаливания в эти критерии не укладываются: самые эффективные из них едва дотягивают до класса "D".

Выбор альтернативных источников света стал крайне ограниченным.

Галогенные лампы доступны по цене и дают более-менее качественный свет, но они попадут в изгнание с 1 сентября 2016 года, когда должны будут исчезнуть источники света с классом энергоэффективности ниже "В". 

Физкультминутка для глаз

Профессор Селезнёв

Всем большое спасибо за комментарий.    ZolotaRybka

http://blogs.mail.ru/list/kapriz717/23AD06D556EC6674.html?page=#comment_1F2DE3CE004B0E33

Серия сообщений "Смешанные посадки":

Часть 1 - Уплотненные посадки овощей
Часть 2 - Совмещенные посадки и растения-спутники
...
Часть 10 - Метод семенных шариков
Часть 11 - Ещё немножко о поднятых грядках Хольцера
Часть 12 - Таблица совместимости
Часть 13 - Хорошие соседи — залог удачных урожаев!

5coins.ru

Американские врачи излечили девочку от рака, заразив её ВИЧ

Врачи онкологического центра при детской больнице в Филадельфии (США) совершили настоящий прорыв в медицине, научившись лечить рак с помощью ВИЧ. Специалисты провели исследования в области генной инженерии и смогли перепрограммировать смертельный вирус. Таким образом, что за три недели ВИЧ вылечил девочку, которой оставалось два дня жизни.

Семилетняя Эмили Уайтхэд из Нью-Джерси в течение двух лет сражалась с лимфобластным лейкозом. Доктора назначали ей сеансы облучения и химиотерапии, но видимых результатов не было. В конце концов девочке стало чуть лучше, но прямо перед тяжелой операцией по пересадке костного мозга у нее случился рецидив. Тогда врачи поставили крест на возможности выздоровления. Эмили оставались считанные дни, прежде чем ее органы должны были отказать.
Тогда родители перевезли девочку в детскую больницу в Филадельфии, которая славится одним из лучших онкологических центров в США. Директор центра Стефан Груп предложил родителям экспериментальное, но подающее большие надежды лечение, которое называют CTL019-терапией.
Суть метода заключается в том, что ученые модифицируют вирус ВИЧ. Его генетический код изменяют таким образом, что зараженная T-клетка нападает на раковые ткани, при этом не затрагивая здоровые. Здоровые лимфоциты вообще не участвуют в борьбе. Инфицированные Т-клетки распознают онкологические клетки благодаря специфическому белку CD19. Лечение является невероятно опасным: заражению сопутствуют окончательный упадок и так ослабленного иммунитета, а также жуткие боли. У Эмили было мало шансов пережить первую ночь после операции, но без вмешательства девочка не прожила бы и двух дней.

После введения модифицированного вируса состояние Эмили улучшилось буквально за несколько часов. Медики отметили, что она стала дышать ровнее, у нее нормализовались температура и давление. К удивлению врачей, через три недели от рака не осталось и следа. После завершения курса, который был проведен в апреле, прошло полгода, однако никаких следов онкологии в теле малышки по-прежнему нет. Инфицированные Т-клетки защищают организм и теперь — это еще одно преимущество нового способа лечения перед традиционными методами.