-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Маратория

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 4220





Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения yaqut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пчёлы.

 

 

Метки:Пчела

Серия сообщений "животные":
Часть 1 - Белка-чудо кареглазое
Часть 2 - СЛУШАЮЩИЕ СВОЕ ЭХО
...
Часть 46 - Лошадь с жеребенком Лошадь с жеребенком
Часть 47 - Арктический волк.
Часть 48 - Пчёлы.
Рубрики:  Фотография

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Джоан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цепелины- Литовская кухня.



Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

стиль рококо

Фотографии в альбоме «Русское деревянное зодчество» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Серия сообщений "Дизайн":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка


Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Михаил_Гинзбург [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жир, жирность продуктов и снижение веса

Здесь мне особенно часто придется употреблять слова жир и жирность. Иногда по несколько раз в одной фразе. Ничего не поделаешь, придется потерпеть…

 
Как предупредить нарастание веса?

Вопрос не праздный, ведь каждый второй человек так или иначе склонен к полноте. Опять же, если бы после снижения веса он не возвращался бы к исходному уровню с вероятностью, близкой к ста процентам, то пожалуй не было бы и самой проблемы. Поэтому не менее важно, чем уметь худеть, уметь так же и не поправляться. Итак, в чем причина увеличения жировой массы?

 

  • Или в увеличении потребления жира 
  • или в снижении его окисления.

 

Проанализируйте, сколько жира вы едите. В этом вам поможет приведенная ниже таблица.

 

Содержание жира в наиболее часто употребляемых продуктах (на 100 граммов продукта)

Продукт

Содержание жира

Говядина не жирная

5-10

Говядина жирная

до 30

Свинина мясная

25-35

Сало

70-75

Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.)

25-30 и более

Копченые свиные колбасы

35-45

Сосиски и сардельки

25-30

Пельмени с добавлением свиного фарша

18-25

Сливочное масло и маргарины

75-80

Топленое масло и кулинарные жиры

92-98

Растительное масло

95

Майонез

70

Сметана

25-40

Твердые и плавленые сыры*

30-50

Семена подсолнечника, тыквы, орехи

30-50

Шоколад

40

Сливочное мороженое

15

Песочное печенье

12-25

 

Жирность твердых сыров высчитывается по сухому остатку. Реальная же жирность свежего сыра обычно в 2,5-3 раза ниже табличного показателя

Обычно человек съедает порядка 100 г жиров в день. Диетологи полагают, что хорошо бы не есть более 70 г жира в день. Но это касается в основном худых людей. Мне кажется, что если человек склонен к полноте и не хочет толстеть, ему нужно стремиться уменьшить потребление жира как минимум до 50 граммов в день, а может быть и еще сильнее.

И здесь нам повезло. Дело в том, что суточное потребление жира может быть совершенно легко и безболезненно уменьшено в два раза и даже более. А уже этого в большинстве случаев бывает достаточно, чтобы нарастание веса прекратилось.

Взгляните еще раз в таблицу содержания жира. Среди приведенных в ней продуктов есть такие, которые вы очень любите и от которых не хотели бы отказываться, но есть и такие, которые вы легко могли бы есть очень мало. Кстати, старайтесь ни от чего не отказываться "на всегда”, ибо ничего так не хочется, как запретного. Ешьте ради Бога, все, но с учетом вновь выясненных обстоятельств. Помните, что каждый грамм жира, съеденный вами, требует определенных усилий организма, по его окислению.

И поточнее определитесь с жирностью тех или иных продуктов. Далеко не все пациенты относят к жирным продуктам сыр. Напрасно. Современные плавленные сыры имеют жирность порядка 45-50 процентов и более. Часто люди не считают жирными сардельки, сосиски и некоторые колбасы, в которых жира как бы не видно – "молочная”, "докторская”, "прима” и другие. Тем не менее, жирность всех этих продуктов колеблется от 25 до 35 процентов.

Обычно я советую своим пациентам употреблять в пищу больше рыбы, особенно морской и использовать постное мясо (говядина, телятина) для приготовления супов и мясных закусок. Кости, из которых мы обычно варим супы, содержат довольно много жира. Распространенный совет – остудить бульон в холодильнике и убрать сверху жир. Чаще готовьте мясо в сваренном, тушеном, запеченном или обжаренным на гриле. Все эти способы уменьшают жирность продукта. И наоборот, старайтесь реже готовить и меньше употреблять в пищу мясо, жареное в масле. Используйте для приготовления пищи непригорающую посуду.

Кто сказал, что худеющим нельзя жареного? Сейчас мы это бытующее мнение опровергнем! Пожалуйста –

судак жареный в кляре

Читать далее

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Без заголовка
Часть 43 - Без заголовка


Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения dara3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гиперборея на современной карте (Исследование карты Меркатора)

Статья была написана в августе 2010 года. Перед публикацией, просмотрев ее, нашел кое-какие недочеты. Неисправленной остались две анимации, показывающие смещение меркаторовской карты, относительно рельефной, для Сев. Америки и Евразии. Так что просьба к этому не придираться. Самое главное показано, остальное не так важно.
В широкий обзор статья попала 04.12.2010, но тогда я не догадался напрямую связаться с администрацией этого форума, для заливки большого количества картинок. Исправляю недочет :)


Рис. 1.

Около года назад я наткнулся на карту Меркатора 1606 года, на которой была изображена Гиперборея (Рис 1). Поискав еще старых карт с изображением затонувшего материка (если точнее, то островов), было понятно, что это не единичный случай и по всей видимости она (Гиперборея) там и находилась.


Рис. 2

Мне стало интересно, что же об этом пишут люди и я натыкаюсь на вот такое расследование (Рис 2), в котором говорится о смещении полюсов, поэтому Гиперборея не может находиться на том месте, где она расположена на карте. В виду того, что Меркатор не знал о древней катастрофе и использовал допотопные карты, то он просто перенес изображение как есть, при этом говорится, что рядом с Гипербореей ни какая не Гренландия, а полуостров Лабрадор, ошибочно принятый картографом за самый большей остров. Да и вообще на карте Меркатора есть дубляж. В общем сами взгляните на Рис 2 и увидите, как автор видит расположение Гипербореи. Ознакомиться с этой теорией можно, к примеру ЗДЕСЬ. Не скажу, что я сразу поверил в такое расположение...да, было похоже, что возможно так и было, но хотелось бы проверить самому. Вот только лень.

Рис. 3.

И вот, проходит год и я опять же натыкаюсь в инете на карту Гипербореи Меркатора (Рис 3). Правда в этом случае карта более раннего образца - 1595 года. (Карта 1606 года - это переиздание, в связи с новыми открытиями и изменениями на карте.) Теперь я все же решаюсь проверить, была ли Гиперборея или нет. Для этого, я нахожу карту рельефа дна Северного Ледовитого океана (Рис 4) и, в графическом редакторе, под нее подгоняю карту Меркатора, согласно параллелям (круглые линии) и меридианам (прямые линии), налаживаю как второй слой (Рис. 5). И тут-то я замечаю схожесть рельефа. Хоть слой Меркаторовской карты и был полу прозрачный, для лучшего сравнения пришлось сделать бесцветное водное пространство. Опять сверяю и вижу до 50% схожести рельефа! Конечно ни о какой 100% схожести не может быть и речи, т.к. сами понимаете, равномерно опуститься под воду материк, по любому не может. Будет где-то большее погружение, где-то меньшее.
Читать далее...
Рубрики:  Интересная история

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ОК-Оксана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Шаль

Серия сообщений "Схемы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка


Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магическая сила журчащего ручейка – как сделать ручей на участке своими руками

 

Журчащий ручеек способствует релаксации и снятию стресса, при этом он придает любой усадьбе воодушевление. Как правило, такой ручей на участке возможен при наличии водоема или пруда. Но иногда они создаются специально под ручей. Кроме своей декоративной и эстетической функции, он играет важную роль в «жизни» пруда – насыщает его кислородом, что просто необходимо при стоячей воде.
 
Если объяснить просто, как сделать ручей на участке своими руками, то картина примерно такая: непосредственно в водоем помещается насос, от которого вода поступает по шлангу к истоку ручья, а дальше она уже «журчит» по ручейку и снова попадает в пруд. Так и получается цикличный процесс.
 
Но, чтобы внешний вид ручья, сооруженного своими руками, радовал взгляд, необходимо вначале немного потрудиться над его созданием и облагораживанием. Об этом и пойдет речь далее.
 
3925073_ruchejnauchastkesvoimirukami01 (500x375, 87Kb)

3925073_ruchejnauchastkesvoimirukami11 (500x446, 99Kb)

далее
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Rele_Vremeni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия бессмертия.Практика. Урок № 193

 

Изменять Мир так, как нам хочется

 

Web-версия

 

 


Есть известная техника аутотренинга - если повторять "..моя рука теплая и тяжелая, как вата, заполненная горячей водой…" она такой и станет. Не только субъективно, но и объективно - её температура повысится по сравнению с другой рукой. Есть умение разговаривать с другим человеком - наверное, каждому знакомы ситуации, в которых мы смогли уговорить другого человека сделать то, что он не хотел делать. Это простейшие случаи - если ввести человека в состояние гипноза, то каждое слово, сказанное гипнотизером, станет для него реальностью. Дело не в том, что он будет подчиняться "командам", а в том, что он будет видеть это слово - вернее, видеть мир, который за ним скрывается. То есть для него каждое сказанное нами слово становится "творящим словом" - и это тоже не субъективная, а объективная реакция.. Если приложить к его коже холодную монетку и сказать, что она раскалена, на коже появиться вполне натуральный ожог. И наоборот - если дать ему в руки стакан с кипятком и сказать, что это холодная вода, никакого ожога не будет. Как не бывает ожогов у огнеходцев - они тоже находиться в состоянии полугипноза и слышат нужные слова.

То, о чем я говорю только вершина айсберга. Используя даже обычную технику гипноза можно добиться больших результатов. Можно ввести больного в здоровую форму - тогда он выздоровеет. Можно сделать старика юношей - тогда он действительно начнет молодеть и так далее. Здесь только три секрета - нужно научиться удерживать пациента в состоянии гипноза достаточно длительное время - чтобы он смог жить в нем днями и неделями. Нужно знать - к каким структурам его "я" стоит обращаться в том или в ином случае. И нужно знать "выход" - способ такого его выведения из этого состояния, при котором изменения могло бы воспринять его обыденное "я" - тогда они станут устойчивыми. Понятно, что даже если эти секреты кому-то известны, они держаться в тайне - поэтому о подобных возможностях никто даже не подозревает.

Дело не в тайнах и секретах - сейчас мы говорим о другом. Наше тело является частью мира, равно как и другой человек. И если наши слова могут изменить эти части, они могут изменить и все другие части мира . То есть мы можем, например, разговаривать с Ветром и менять его направление - попробуйте, у некоторых это легко получается с первого раза. Можем разговаривать с погодой вообще и делать её лучше или хуже, можем говорить с Силами стихий и так далее.. Это не совсем то, о чем мы говорили в прошлой рассылке - там речь шла об интуитивном изменении мира в лучшую сторону. Очень хороший вариант , но нам нередко хочется продемонстрировать свою свободу воли - изменить мир не так как нужно, а так как нам хочется. Вот об этом варианте мы сейчас и говорим. О варианте Волшебства - когда каждое сказанное нами слово обращалось в реальность.

Есть два разных способа воздействия на мир. О первом мы уже довольно много говорили - для того, чтобы материализовать образы нашего сознания или наши слова, их нужно превратить в "точку", в которой они становятся невидимыми и неслышимыми. Можно сказать так - наша "пустотная часть" - сфера нашего сознания, эмоций и так далее и "материальная часть" - тело и окружающий нас видимый мир представляют что-то вроде песочных часов. Наверху есть колба, в которой могут существовать самые сложные пустотные образы , внизу тоже есть колба, в которой могут быть объемные объекты, но эти колбы связаны очень узкой перемычкой, сквозь которую может пройти только точечный объект. Если он окажется больше диаметра перемычки, ничего не получится.. Это как в известной притче о сороконожке, которая задумалась с какой ноги ей идти и в результате не смогла двинуться с места. Потому, что образ "сорока ног", оказался слишком большим для того, чтобы пройти сквозь "перемычку" и стать действием. А движение каждой "ноги" легко превращается в точку, поэтому двигаться обычным образом - "шаг за шагом", она может без всяких проблем.

Сказанное нам знакомо: когда мы принимаем решение что-то сделать - уволиться с работы, открыть свой бизнес и так далее, все кажется простым и легко осуществимым. И это решение на самом деле легко осуществляется - если мы начнем действовать сразу. Но так бывает редко - обычно мы начинаем "строить планы" - рассматриваем все возможные варианты, ищем пути решения проблем, которые ещё только могут возникнуть и так далее - до тех пор, пока первоначальный простой план не становится клубком сплетенных пустотных образов. Понятно, что такой "клубок" не может пройти сквозь "перемычку" песочных часов, поэтому подобные планы остаются нереализованными. Так обычно и бывает - отсюда и известный парадокс - во многих областях максимального успеха достигают, мягко говоря, ограниченные люди. В их сознание просто не помещаются всевозможные варианты развития событий, поэтому любой план кажется им простым и легко осуществимым. На самом деле он таким и становится - поэтому им удается многое. Конечно, кроме умения "сужать сознание" необходимо что-то ещё - способность напрямую прикоснуться к "перемычке песочных часов" и провести сквозь неё тот пустотный образ действия, который мы смогли превратить в "точку". Эта способность проявляется в постоянной готовности к действию и в уверенности в том, что любое действие даст нам нужный результат. Но умение видеть сложные вещи простыми играет при этом одну из главных ролей - если этого умения нет, готовность действовать ничего не дает - человек берется за множество дел одновременно и не доводит ни одного из них до конца - поэтому не достигает нужных результатов.

Разумеется, стать "ограниченным" хочется не каждому - даже если это приведет к успеху. Многие из нас охотней останутся "умными и бедными", чем согласятся стать "глупыми и богатыми". Секрет в том, что "ограниченность" не единственный и не главный путь - научиться видеть сложное простым можно и по другому - с помощью Знания. Знание может быть разным - в одних случаях так называют нагромождение каких-то несвязанных фактов, которые "помнит" человек - понятно, что подобное "знание" лишь утяжеляет его сознания. Особенно если эти факты не имеют отношения к его жизни. А в речь идет о Знании внутренних алгоритмов, скрытых правилах, управляющих движением мира. Обладание этим Знанием действительно позволяет упростить мир - чем оно полнее, тем проще становится Описание Мира. А в предельных случаях Описание Мира превращается в точку и наши "мысли" материализуются почти сами собой.

Возьмем арифметику - в ней есть простые правила, которые описывают видимую сторону мира - сложение и вычитание. Если прибавить к одному яблоку второе яблоко, у нас окажется два яблока, а если забрать второе яблоко, останется только одно - это понятно. В принципе, знание этих двух правил позволяет проводить любые операции с числами и с соответствующими им простыми объектами, но это очень громоздкий вариант - попробуйте подсчитать хотя бы процент по кредиту, используя только два этих действия. Это возможно, но очень и очень сложно. Поэтому появились два других действия - умножение и деление - в какой-то мере они описывают скрытую сторону мира. И упрощают происходящие в нем процессы - если мы знаем, что у каждого из двадцать человек есть два яблока, нам уже не нужно пересчитывать их, чтобы узнать - сколько будет всего - мы можем просто умножить двадцать на два и получим нужный результат. В данном случае Знание правил умножения близко к истинному Знанию, позволяющему нам упростить мир, сделать его более понятным. Но не до конца - знание правил умножения и деления не освобождает нас от необходимости проводить расчеты, затрачивая на это Силу и Время. А есть более глубинные правила, которые пока никем не сформированы, но которые существуют. Я говорю о "людях - счетчиках", которые безо всяких усилий производят в голове самые сложные вычисления. Раз они получают верный результат, значит следуют каким-то правилам, а раз получают его мгновенно, значит эти правила намного проще, чем те, которые используем мы. Знание этих правил позволяет превратить в точку любые операции с числами, поэтому и результат получается мгновенно. Можно сказать, что подобное Знание является частичкой Абсолютного Знания.

Понятно, что арифметика и математика в жизни большинства из нас проявляется довольно слабо,, по крайней мере так нам кажется. На самом деле она проявляется - для того, чтобы руководить несколькими людьми, в них надо найти что-то общее, а потом сложить в единое целое - по-другому не получиться. Чтобы найти лучший вариант из нескольких возможных нужно как бы "просчитать" его изнутри. И так далее - но все эти действия нами мало осознаются. Поэтому лучше использовать более простой пример.

Есть известное правило - дорога, которую мы проходим в первый раз, всегда кажется нам длиннее, чем та же дорога, которую мы проходим во второй раз. Потому, что мы уже знаем эту дорогу, а наше Знание помогло нам сократить её. В первый раз мы видим все, а потом видим только ключевые точки, между которыми ничего нет - понятно, что мы проходим её быстрее. ..Сейчас я говорю не о субъективном восприятии - мы реально проходим её быстрее. Например, в свое время путь до одного из моих любимых мест отдыха занимал минут сорок- пятьдесят - сейчас я легко доезжаю туда за полчаса. Так и во всем остальном - но это не предел. Несколько раз бывало так, что я оказывался на работе в то же время, когда я вышел из дома - минута в минуту. Правда при этом я не помнил, как я туда попал - весь пройденный путь сжимался в одну точку. А когда маршрут (сценарий) сжимается в точку, он мгновенно разворачивается в Узор, в конечной точке которого мы и оказываемся.

Наверное, этот опыт знаком не всем, но есть более понятные примеры. Например, вы стремитесь сблизиться с другим человеком - если вы его не знаете и не чувствуете, вам приходиться двигаться путем проб и ошибок - этот путь нередко оказывается длинным. В свое время я подарил своей девушке роскошный букет гладиолусов, забыв о том, что эти цветы любит не она, а её мать. Понятно, что мы стали дальше, а не ближе. Потом я выяснил, какие цветы ей нравятся - тут дело пошло без ошибок. Но это ещё не Знание - настоящее Знание заключается в том, чтобы чувствовать, что другому человеку хочется сейчас. Если оно есть, сближение происходит без всяких цветов - они не исключены, но они не играют роли. Потому, что пустотный образ "процесса сближения" превращается в "точку, которая мгновенно материализуется. Это то, что иногда называют любовью с первого взгляда и именно этот вариант дает лучшие результаты. А для того, чтобы их получить, надо узнать человека, рядом с которым мы хотим быть - узнать его почти на уровне Абсолютного Знания. Тогда все дальнейшее произойдет почти само собой.

Это лучший путь - не только по отношению к знакомству, но и по отношению ко всему остальному. Помните Библию - "…вначале было слово…". Одно слово легко смогло пройти сквозь "перемычку песочных часов" и материализоваться., создав этот мир. Потом слово превратилось в предложение, потом во много предложений, потом в тома книг и так далее. В результате оно стало слишком большим и тогда проявленный мир отделился от его описания - и наши слова утратили творческую Силу.

Справедливости ради, надо признать, что я и сам в чем-то следую этому пути. Уже сейчас опубликовано десять, а то и одиннадцать книг - понятно, что если бы там было то, что нужно запомнить, то запомнить все это не сможет никто. Но есть разница - я пишу не для того, чтобы надстроить что-то над привычным Описанием Мира - я стремлюсь стереть это Описание. То есть написанное мной что-то вроде "ластиков", стирающих лишние слова. До тех пор, пока не останется только одно СЛОВО.

Этот путь оказался длиннее, чем мне казалось СЛОВО, о котором я говорю, звучит во мне. - отсюда целостность и логичность рассылок, все из которых вряд ли кто-то сможет запомнить - в том числе и я. Но стереть все остальные слова не так просто - для этого нужно время. А с этим проблема - все мы находимся под давлением обыденного мира и если путь кажется нам слишком долгим, мы хотим с него уйти . Поэтому нужны "привалы" - что-то, что можно использовать прямо сейчас- несмотря на то, что сейчас мы не владеем Абсолютным Знанием. И это возможно.

Мы говорили о том, что наши мысли и видимый мир в чем-то похожи на песочные часы. Они похожи на них даже больше, чем кажется - песочные часы могут вращаться и точно также могут вращаться части нашей внутренней энергетической структуры. То есть мы можем повернуть "верхнюю колбу", сотканную из наших чувств и мыслей так, чтобы она оказалась внизу. Тогда все, что было в ней, начнет материализоваться почти само собой. Не всегда на 100% - здесь всегда важно ощущение соразмерности миру. Мы знаем, что мы в принципе можем получить от него и знаем то, что не можем получить ни в каком случае. То, что может быть только нашими фантазиями. На самом деле барьер именно в этом - в неуверенности в себе. Но пока он есть, с ним надо считаться.. Границы достижимого расширяются, но начинать лучше с того, что в принципе кажется осуществимым. Это как с изменением формы своего тела - в то, что можно полостью "зарастить лысину" изнутри смогут поверить не все. Но в то, что на ней можно вырастить хотя бы один волосок, могут поверить многие - тогда он вырастет. А за ним следующий, потом ещё один и так далее. Это не теория - один мой знакомый так сумел избавиться от лысины месяца за три. - волосы выросли странные, но все-таки они выросли. Ех пор я его не видел, но не исключено, что потом они стали обычными волосами.

Так и со всем остальным - начинайте с малого - с того, что вам не кажется невероятным. А потом двигайтесь шаг за шагом - так можно придти к чему угодно. Если знать нужные технические приемы - о них мы сейчас и поговорим.

 

Техника

 

У одних из нас больше развито образное мышление - им проще увидеть "картинку", чем её описать. У других вербальное - они могут описать словами все, что угодно, но при этом не видят почти ничего. Понятно, что есть множество переходных вариантов, но обычно один из них ближе. Если вы находитесь посередине - попробуйте оба описанных ниже приема. А в дальнейшем используйте тот, который даст лучшие результаты.

Начинать всегда проще с изменения своего лица и тела. Если вам проще "увидеть картинку" - увидьте себя таким, каким бы вы хотели бы быть. Здесь дело не только во внешности - если вы по хорошему расслаблены, значит у вас все хорошо и вас ничего не беспокоит. Если в лице и теле есть отпечаток Силы, вы готовы к любой битве и так далее. Все серьезные изменения начинаются с того, что меняемся мы сами - если мы инициаторы этих изменений.

После того, как образ стал устойчивым, сконцентрируйтесь на нем - вы должны видеть его как бы в зеркале, распложенном на удалении 5-7 сантиметров от ваших глаз. Затем приложите к "зеркалу" ладонь левой руки с тыльной стороны - чтобы на ней остался отпечаток образа. Потом подержите её ладонью вверх, концентрируясь на ощущениях этого образа и переверните её ладонью вниз. Если вы ничего не почувствовали, значит концентрация была недостаточной, но если в теле начались какие-то вибрации, движения энергии и так далее - значит у вас все началось получаться. Понятно, что одного раза может быть недостаточно, но если повторять выполнение этой техники регулярно, нужных результатов удастся достичь .

Теперь второй вариант - для тех, у кого в большей степени развито "вербальное мышление". Составьте описание тех изменений, которые вы хотите произвести, при этом важно, чтобы последняя фраза была повторением первой фразы. А само описание было максимально лаконичным. Произносите его так, чтобы слова звучали сначала в тыльной области шеи, а потом и выше - за затылком, на уровне глаз. Как будто там есть "акустическое зеркало". И дождитесь момента, когда они начнут произноситься сами собой - примерно так, как иногда в голове звучат фрагменты навязчивых песен. Отведите праву ладонь в сторону до тех пор, пока она не ощутить вибрации этих фраз, а затем поверните её вниз - для того, чтобы слова материализовались. Критерии правильности те же, что и в предыдущем случае. И если у вас все получилось, поздравляю - вы встали на путь, на котором можно достигнуть многого.

 

Б.Сильвестр

Удачи!

 

 

 

Рубрики:  Всякая всячина

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какой зверь вам подходит. Интересный тест.

 Какой вы зверь? (6 картинок)1. В таблице №1 на пересечении Вашего года и месяца рождения найдите число и запишите его;
2. Добавьте к нему число Вашего рождения;
3. В таблице №2 найдите своего зверя (если сумма оказалась больше 60, вычтите из неё 60).

Пример: Вы родились 21 июня 1967 года.

1. В таблице №1 на пересечении строки 1967 и столбца июня находится число 32;
2. 32 + 21 = 53;
3. В таблице №2 числу 53 соответствует Чёрная Пантера.

Таблица №1

Читать далее...
Рубрики:  Интересная история

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскрытие сверхспособностей


Нам часто задают подобные вопросы: «как раскрыть память рода?», «какие у вас есть упражнения для раскрытия третьего глаза?», «подскажите как мне выйти в астрал?» и т.д. Здесь я вкратце опишу первые шаги для раскрытия любых ваших способностей.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения sapara77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астра

 

Попросили связать лошадку - черную и непременно с красной гривой.. Вот, что получилось)

Знакомьтесь..  Астра

IMG_2910 (700x544, 256Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Игрушки

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 цветка - 2 МК (спицы)

Автор: Ирина Чернышева 

Розочка

Мастер-класс здесь: 

http://www.livemaster.ru/topic/57605-mk-vyazanaya-rozochka-ochen-prosto

Цветок с серединкой 

Мастер-класс здесь: http://fotki.yandex.ru/users/ira-knittedwear/view/512773/?page=2

 

Рубрики:  Вязание/Цветы

Без заголовка

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарцисс из гофрированной бумаги с конфетой своими руками

Нарцисс из гофрированной бумаги с конфетой своими руками

Смотрите мастер класс Натальи Ивановой о том как можно своими руками сделать нарциссы из гофрированной бумаги.

А еще смотрите Роза из гофрированной бумаги с конфетой своими руками

87 (400x267, 41Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интересные мелочи

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гпаза и компьютер. Как ужиться?

Ясонька пишет:

Устали глаза, сделаем упражнение


Всего несколько минут на простые упражнения для глаз помогут вам сохранить зрение при работе за компьютером. В статье — упражнения и советы для тех, кто часто работает за компьютером.
    Общие советы по уходу за глазами тем, кто часто засиживается у экрана.

Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, вы почувствовали усталость, боль или резь в глазах, сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на 2—3 минуты или переведите взгляд на другие предметы.

Очень темпераментные люди во время сильного возбуждения вращают своими глазами, как бильярдными шарами. Так часто поступают и комики, стараясь вызвать у зрителей взрывы смеха. Это упражнение — самый лучший способ сохранить молодыми и живыми глаза. Оно укрепляет глазные мышцы и зрительные нервы.

Его следует делать, когда вы бываете в плохом настроении или хотите спать в самом неподходящем для этого месте. Посмотрите налево, направо, прямо и так далее. Потом повращайте глазами и, в конце концов, скосите взгляд на кончик носа. Все это займет у вас несколько секунд, а тем временем сон исчезнет.

Эти упражнения полезно делать в течение дня. Благодаря им даже при очень утомительной работе вы даете периодический отдых глазным нервам.

Плохое освещение вызывает дополнительное напряжение глазных мышц. Глаза устают и теряется четкость изображения на сетчатке. Иногда ощущается сухость и боль в глазах после выполнения работы на близком расстоянии. Это бывает в том случае, когда мы долго не моргаем.

Чтобы дать глазам немного отдохнуть, прижмите к ним на некоторое время ладони. Если вы периодически просто будете закрывать глаза на несколько секунд, это даст им возможность отдохнуть не меньше.

Можно воспользоваться таким несложным упражнением — поводить глазами слева направо, задерживая взгляд на каких-то предметах. Моргните несколько раз — это увлажнит глазное яблоко и избавит от сухости. Никакие капли для глаз не смогут промыть их лучше, чем слезы.

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Плеядеянец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятое измерение и природа времени обьясняю через стробоскопический эффект

< iframe width=»420» height=»315» src=»http://www.youtube.com/embed/LVwmtwZLG88» frameborder=»0» allowfullscreen >< /iframe >

 

Помните объяснения учителя физики почему на киноэкране спицы в колесе движутся в обратную сторону относительно движения кареты? А знаете как будет выглядеть в видеозаписи вращение винта самолета?

Это производит сильное впечатление: камера «видит» то, что не видим мы, причем ее «видение» противоречит нашей парадигме. Смотрите сами — вот что сняла камера Nokia № 95!
Стробоскопический эффект —это один из видов иллюзий оптических, заключающийся в слиянии в сознании зрителя в один образ изображений неподвижного или движущегося предмета, наблюдаемых не непрерывно, а в течение ряда коротких и периодически следующих друг за другом интервалов времени.
Понимаете. На саом деле ВРЕМЕНИ НЕТ! Оно не существует!
Такова реальность пятого измерения,в которое развивается эволюция человека!

Рубрики:  Интересная история

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Linda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое дисторсия?

Итак, ставим объектив в самое широкоугольное положение, в данном случае это 24 мм. Конечно, не стоит снимать портреты на широком угле, поскольку широкоугольный объектив (даже дорогой!) в силу своей конструкции может давать (и даёт!) геометрические искажения, или как ещё говорят "дисторсия". Что такое дисторсия? Это искривление изображения в объективе из-за неравномерного увеличения предметов от середины линзы (группы линз) к её краям.

А теперь тоже самое, но попроще: это когда прямые линии выглядят кривыми, центральная часть снимка выпячена, задний план кажется дальше, чем есть на самом деле, а перспектива искажена :) Почему так происходит? В любой линзе вообще всё хуже по краям, здесь утешение одно — при дисторсии резкость изображения не нарушается. Разумеется, в специализированном широкоугольном фиксе дисторсия сведена к минимуму, но даже там она всё равно есть.

На снимке геометрические искажения хорошо видны невооружённым взглядом, съёмка велась на самом широком угле (ЭФР= 24 мм). Особенно заметно как завален набок дом справа, похожий скорее на Пизанскую башню, чем жилой дом. А если он упадёт? :) Как снимать пейзаж и жить всю жизнь с этим горем в сердце? Является ли дисторсия недостатком снимка? или объектива? Разумеется, объектив причастен (причём чем шире угол, тем больше искажений), но творческих вопросов остаётся масса, а точного ответа не знает никто.

!!! Несомненно одно: дисторсия — это всегда меньший недостаток, чем неудачно скомпонованный кадр:)

А уже в случае со сверхширокоугольным объективом типа "рыбий глаз", дисторсия из разряда недостатков плавно переходит в несомненные достоинства:) И вообще, есть снимки где подобным образом стараются подчеркнуть экспрессивность или динамику сюжета. В конце нелишне добавить: искажения сами по себе — это очень плохо:) Ну и объяснили... совсем запутали! — скажет иной. На самом деле ситуация такая. Пустое и безлюдное шоссе. Светофора нет, а вам надо на другую сторону. Вы, конечно, перейдёте — не ждать же, в самом деле, когда поставят светофор:) но нарушать правила дорожного движения — это очень плохо... лучше не нарушать! А вывод? А вывод прост: всё приходит с опытом! :)

Чтобы уменьшить дисторсию, или наоборот, увеличить её влияние (например, в художественных целях), необходимо знать, что подобные искажения особенно сильно выражены, если снимать снизу вверх кадр, где имеются вертикальные линии (столбы, деревья, стены зданий и т.д.) И особенно, если эти линии расположены ближе к краям снимка. Дисторсия значительно уменьшается, если наехать зумом (увеличить фокусное расстояние). И, конечно, никто не запрещает использовать высококлассную оптику, такую, как
объектив SMC Pentax DA 15mm f/4 AL Limited, или подобный широкоугольный и качественный фикс — существуют и с более широким углом (и мощной светосилой). Оптика аналогичного класса имеется во многих других системах, но написáть обзоры всех "пейзажников" я не имею возможности, ввиду нехватки времени. Общий недостаток таких объективов один - бьёт наповал ценой, причём не в бровь, а в глаз. А вот идеально выправить дисторсию не может даже самый дорогой из них. Поэтому многие правят искажения в Фотошопе, а мы вернёмся к съёмке пейзажей нашим 16-45/f4.

http://www.64bita.ru

angle960_90 (700x466, 196Kb)
Рубрики:  Фотография

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ратибор1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье Снежинка от p_tasha И руффина

 МК ОНЛАЙН ТУТ http://www.stranamam.ru/post/1454392/

Серия сообщений "Для самых маленьких":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Coko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа

 

картинки для декупажа

20 изображений

 
 
 

 
Рубрики:  Декупаж и все такое

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный велосипед.

Цветочный велосипед.
untitled- (520x472, 83Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  оформление подарков

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись мебели: 3 техники - 3 видео

http://remontyes.ru/492-rospis-mebeli-svoimi-rukami-master-klass-video.html

 Роспись мебели: Техника кракелюр



 Роспись мебели: Техника двойной мазок



    Роспись мебели: Витраж



Рубрики:  Декупаж и все такое

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения yupic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вместо сказки на ночь про Гарри Поттера

Петуния вышла замуж не за Дурсля, а за университетского профессора, и Гарри попал в гораздо более благоприятную среду. У него были частные учителя, дискуссии с отцом, а главное — книги, сотни и тысячи научных и фантастических книг. В результате в 11 лет Гарри знаком с квантовой механикой, теорией вероятностей и другими полезными вещами. И главное — он очень рациональный...

гарри поттер и рациональное мышление скачать книгу без смс и регистраций интересно про мировое господство/1344453446_cover (292x475, 149Kb)

Гарри Поттер и мировое господство... Простите, рациональное мышление.

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения НатальяН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

гениальное все просто

 

Рубрики:  Кройка и шитье

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из кабачков

Варенье из кабачков

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения vernina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Фасоль с овощами"

getImagegg (640x480, 63Kb)
"Фасоль с овощами"
(закуска на зиму)
1 кг болг. перца
1 кг лука
1 кг моркови
1,5 стак. подс. масла
1 часть: Нашинковать (произвольно) овощи и потушить их 30 мин.
2 часть: Отварить 3 стакана фасоли, добавить ее к овощам и все это потушить 15 мин.
3 часть: Приготовить 4 л томата + 1,5 стак. сахара + 2-3 ст. ложки соли (это по вкусу). Выложить сюда тушеные овощи с фасолью и варить на ср. огне с момента закипания еще 1 час.
Выход 7,5 л.
Сразу разложить по банкам, закатать, перевернуть вверх дном и укутать до полного остывания.
Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dansing_Dragon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пледик

 

Серия сообщений "Для самых маленьких":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка


Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Lekac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог мини картинок.

 



Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чипсы из картофельного пюре



 
Чипсы из картофельного пюре 

Хочу поделиться рецептом интересной закуски.
такие чипсы-это отличное дополнение к пиву))    
получаются очень вкусные рустящие и ароматные!  
А главное без никаких вредных добавок,как в покупных!
Всё что вам понадобится-это вафельница!С её помощью
можно сделать вот такие замечательные чипсы))  
Надеюсь,вам понравятся)

Фото

слова и фото Katya94
ссылка http://forum.say7.info/topic57946.html
Нам понадобится:
-4 картофелины
-30 гр сливочного масла
-1 яйцо
-примерно 50 мл молока
-3-4 ст.ложки муки
-соль,специи по вкусу
-растительное масло

Делается всё очень легко)

-Варим картофельное пюре.
-Пюре должно быть без комочков(так что можно воспользоваться блендером),
но я не пользовалась. 
В пюре добавить сливочное масло,молоко,яйцо.Хорошенько все перемешать.
-По-немногу добавлять муку.Масса должна быть как очень
густая сметана и напоминать крем)Но не жидкая,иначе тесто
будет вытекать из вафельницы.
-В массу добавляем соль и специи по вкусу(я добавила паприку,
а так же грибную приправу.Так что у меня получились чипсы со вкусом грибочков)


Фото


Я использовала вот такую вафельницу,еще советских времен_)  
Фото


Вафельницу хорошо разогреть,смазать растительным маслом(без запаха)
и выложить картофельное пюре.Я выкладывала по 1 полной столовой ложке.
Если вы хотите чипсы потолще,то берите 2 ст.л.


Фото


Закрываем вафельницу и жарим.Нужно хорошо следить за чипсами и вовремя переворачивать вафельницу,так как чипсы очень быстро сгорают. 
Когда чипсы поджарятся,аккуратно снять с вафельницы и порезать или
поломать на кусочки.)
Сверху можно еще посыпать солью или паприкой.
Ну вот и всё!Теперь можно наслаждаться ароматными и хрустящими чипсами))
Приятного аппетита!! 

Фото



Фото
Рубрики:  Кулинария/Закуски и бутерброды

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пупсы.

2803209293079001082 (368x460, 53Kb)

 

УРОК

Рубрики:  Кройка и шитье

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 секретов Брюгге

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Крючок

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ крючком и спицами

 

 

 
 
 
 
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Shadow_and_Angel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не пропустите звездопад!!!


 

В ночь с 12 на 13 августа жители Земли станут свидетелями самого яркого звездопада, когда за час можно будет увидеть около сотни падающих метеоров.


В этом году яркий метеорный поток Персеиды жители Земли смогут наблюдать до 24 августа, а его пик придётся на ночь с 12 на 13 августа. Ожидается, что во время «звёздного дождя» будет падать приблизительно 100 метеоров в час.

Я думаю такое стоит посмотреть!!!

 

 

 

Рубрики:  Всякая всячина

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludiko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Elisabeth Vigee Le Brun|Классический портрет

 

Atelier of an Artist or Atelier of a Painter Probably. Madame Vigée Le Brun (1755–1842) and Her Pupil Marie Victoire Lemoine -1796
La comtesse Skavronskaia
В середине XVIII века на улице Кокильер в Париже проживал один весьма остроумный и любезный человек по имени Луи Виже. Он был художником, который, впрочем, звезд с неба не хватал, и его "приятные" портреты вряд ли могли прославить своего создателя. И все же судьбе было угодно покрыть его имя неувядаемой славой, которая связана с именем его дочери -  Мари Элизабет Луиза Виже-Лебрен - Она оставила 660 портретов и около 200 пейзажей. Манера письма её ясная и точная, едва ли не наибольшей живостью отличаются автопортреты, которые она писала много и охотно.На протяжении десяти лет Виже-Лебрен была не только любимой портретисткой Марии-Антуанетты, но почти ее подругой.Объехав едва ли не все страны Европы, Виже-Лебрен повсюду пользовалась большим успехом. Вероятно, немалую роль в этом играли и ее личные качества, ее ум, такт, умение находить общий язык с людьми самых разных кругов: от королей и министров до купцов. В 1795 г. художница прибыла в Петербург, где нашла много своих друзей, бежавших от революции. Ее встретили с почетом, приняли в члены Императорской Академии художеств. В Петербурге она провела шесть плодотворных лет, здесь выдала, правда, против своей воли, дочь замуж за русского господина Нигриса, а потом вернулась в Париж. На склоне лет художница напишет мемуары, которые будут почти так же популярны, как ее живопись.
 
The Marquise de  and the Marquise de Rougé with her Sons - 1787
+18

Серия сообщений "Искуство":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка


Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsesama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективно планируем время.

Эффективно планируем время

Время - двоякое понятие. С одной стороны, мы располагаем им в достатке, и его еще много в запасе. С другой стороны, каждая потраченная нами секунда - прошла, и прошла безвозвратно. И главный вопрос - как мы потратили ее.

Анализ того, что вы хотите сделать и что вы действительно делаете, помогает оценить, насколько эффективно вы используете свое время.

Большинство систем управления времени сосредотачивается именно на рациональном распределении времени, мало уделяя внимания собственно задачам и целям. Но не все. Например, матрица Эйзенхауэра помогает сформулировать и идентифицировать задачи, распределяя их по степени важности:

Квадрат 1 - "Важное и срочное" - это срочные дела, когда нужно быстро доделать - незавершенные срочные дела - "хвосты". Также это могут быть дела, немедленное невыполнение которых приведет нас к неприятным последствиям; все что, касающееся нашего здоровья - или необходимо срочно сходить в магазин - купить еды или приготовить, чтобы вовремя покушать; дела, невыполнение которых отдаляет нас от поставленной ранее цели. Это кризисные ситуации, все, что скопились, пока мы находились в квадратах 3 и 4. В любом случае, это стресс для нас и поэтому в этом квадрате не стоит находится слишком долго.. В идеале этот квадрат должен быть пуст.

Лучше всего, когда мы больше всего времени уделяем делам, относящимся к квадрату 2 - " Важное, но не срочное": это работа над собой, планирование (+ долгосрочное планирование), общение с близкими, посещение спорт зала, работа над новым проектом. Это все, что полезно и в будущем принесет ощутимый результат, а спешка тут не требуется.
Это спокойная, целенаправленная работа над задачами, которые действительно важны для вас и у нас еще достаточно времени, чтобы довести их до конца. Важно тратить время на важные задачи, которые не являются срочными и только после этого браться за срочные и неважные дела.

Квадрат 3 "Срочное, но не важное"- например, срочная, заранее незапланированная встреча или такой же телефонный звонок, который отнимает время. Так же сюда относятся различные заботы, не связанные с достижением целей. Маловажные дела, выполнить которые необходимо как можно быстрей. Очень важно не путать срочные дела из квадрата 3 с важными делами из квадрата 1.

Квадрат 4 " Не срочное, и не важное" - "поглотители времени" - некоторые письма и пустые телефонные разговоры, рутина, то, что не интересно выполнять, компьютерные игры, социальные сети, просмотр ТВ. Злоупотребление отнимает время и силы, не принесет должной отдачи.

Определив это, можно заняться улучшением управления временем:

• Сделайте только раз. Мы склонны забивать наш мозг теми задачами, которые не были сделаны, могли бы быть сделаны или которые нам хотелось или надо бы сделать. Отбросьте это. Либо сделайте, либо забудьте - иначе это бессмысленная трата времени.

• Подойдите разумно. Все ваши начинания бесчисленное количество раз кто-то начинал делать до вас. Информация благодаря Интернету стала как никогда доступной - зачем тогда идти методом проб и ошибок? Не надо изобретать велосипед, ищите более разумные пути.

• Автоматизируйте. Существует огромное количество компьютерных программ, которые существенно облегчают нашу жизнь. Но наряду с ними создано много программ автоматизации, алгоритмов, планировщиков и матриц для нашей обычной жизни.

• Привлекайте третьих лиц. Не стоит взваливать на себя весь груз. Тот, кто сказал: "Если хочешь, чтобы все было сделано хорошо, делай все сам", видимо, располагал бездной свободного времени. Есть люди, которые могут и хотят помогать вам, так почему не воспользоваться их помощью?

• Производительность времени: Производительность сама собой вытекает из эффективности. Самое главное - осознать, что вам нужно. Определившись с тем, чего вы хотите добиться, вы сможете спланировать это легко и быстро.

Рубрики:  Всякая всячина

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинство по-багамски: райский остров водоплавающих поросят



1.
570x379-images-stories2-451-animals-swimming_pigs-pigs-of-bahamas-13 (570x379, 23Kb)

Не знаю, как вы, а я всегда мечтала о собственном острове в каком-нибудь райском уголке Земли, щедро согретом ласковым солнцем. Пока я продолжаю витать в облаках и строить воздушные замки со сказочными островами, свинки на небольшом багамском острове с большим названием Биг Мэйджор Кэй (Big Major Cay), больше известном как Pig Island (остров свиней), изо дня в день живут моей мечтой: нежатся на солнышке, зарываются в теплый песочек по самые пятачки, плещутся в кристально-чистых, лазурных водах Карибского моря… Живут как в раю и даже не подозревают, как крепко им подфартило в этой жизни. Такой роскоши и такому блаженству не то что свиньи, люди позавидуют!
читать далее
Рубрики:  Всякая всячина

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Lekac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём зигзаг.

 (400x300, 18Kb) (400x300, 24Kb) (400x300, 30Kb)  (400x300, 26Kb) (400x300, 25Kb) (400x300, 28Kb)

Серия сообщений "лоскутное шитьё":
мастер-класс
Часть 1 - сундучок
Часть 2 - Сумочка.
...
Часть 21 - Одежда для кружек.
Часть 22 - Новая жизнь старым джинсам.
Часть 23 - Шьём зигзаг.
Рубрики:  Кройка и шитье

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

простое платье


у нас два квадрата,делаем как на картинки

сложить и сшить,те места,где указан более темный цвет

А поясок можно завязать как вам нравиться



http://tousledday.blogspot.com/search/label/30%20Day%20Challenge
Рубрики:  Кройка и шитье

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны под грибы

Очень старый рецепт семьи Никитиных.
5кг баклажан
5 литров воды
соли 1 стакан
уксуса о,5 л 9%
зелень как на засолку грибов(укроп,смородиновый лист)
перец горький красный 1 стручок
чеснок пару головок.
Баклажаны нарезать кубиками и бросить в кипящую воду.Кипятить 3-4 минуты,погружая и помешивая. Отцедить и бросить в кипящее масло 0,5 литра на 5 кг.Кипятить 2-3 минуты,добавить перекрученный чеснок и перец .Перемешать всё и закрывать.Я немножео отступаю от этого рецепта.Например уксус добавляю в самом конце,перед загрузкой в банки.И добавляю также немного рассола,в котором бланшировался перец. Не стерилизую,а сразу с огня закрываю. Зелень добавляю не в банки а вместе с баклажанами в кипящее масло. И действительно баклажаны очень похожи на грибы.Только не переварить, чтобы не разварились.Ну а дальше закрутить банки, вврех дном до полного остывания.

Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся расписывать платки в технике батик.



Рубрики:  Кройка и шитье

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из салфетки

 
 
 
Подарок, который может быть изготовлен практически в любых условиях меньше, чем за минуту. Вам понадобится лишь салфетка и желание удивить любимого человека. Ну, и конечно, немного предварительной практики, чтобы процесс складывания протекал гладко.
Розу можно создать из любой салфетки, но более предпочтительны качественные цветные салфетки.
А изумления будет еще больше, если вы предварительно окунете кончик пальца в масло с ароматом розы и смочите этим маслом бутон.

 

Рубрики:  Интересные мелочи

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки "Салат из жареных баклажан"

Здравствуйте, дорогие мои. Сразу честно скажу, что очень долго сомневалась: стоит или нет выставлять такой рецепт. И вот "да" победило "нет". Поскольку сейчас сезон заготовок, баклажаны в самой поре и этот рецепт пригоден как для заготовки на зиму, так и для приготовления "на сейчас". Почему сомневалась объясню: рецепт как говорят - нажористый и тяжеловатый для наших составляющих - печени, поджелудочной, желудка и т.п. Но если все в меру, то все нормально. Здесь я читала несколько схожих рецептов, все они отличаются ненамного друг от друга, но у меня вот такой вариант. Для  этого салата нам понадобятся собственно:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения МилаЛис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье брюк

http://anngol.ru/post215460155/

Сшить классические брюки можно всего за час


Рубрики:  Кройка и шитье

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ШОта_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вайнвилльские убийства

Вайнвилльские убийства10 марта 1928 года в Лос–Анджелесе пропал девятилетний Уолтер Коллинз. Исчезновение вызвало смену руководства полиции и изменение законодательства, но для этого понадобилось больше двух лет.

Через пять месяцев после исчезновения Кристин Коллинз был предъявлен её сын. Мать отказалась признать в нём своего ребёнка, несмотря на заверения мальчика и давление со стороны полиции. Кристин требовала продолжить поиски, но её активность привела совсем не к тем результатам, на которые она рассчитывала: по распоряжению полиции она была помещена в психиатрическую лечебницу под «кодом 12» — «опасна для общества». Так незамысловато полицейский департамент пытался скрыть свою ошибку.

Через несколько дней самозванец сознался, что он — Артур Джейкоб Хатчинс из Айовы — попасть в Лос–Анджелес, где живёт его любимый актёр, Том Микс. Выдать себя за пропавшего мальчика ему показалось отличной идеей организовать путешествие. История привлекла огромное внимание общественности и массовые выступления, во многом благодаря деятельности преподобного Густава Бриглеба, радиопроповедника, активно выступавшего против злоупотреблений и недобросовестности полиции Лос–Анджелеса. Кристин Коллинз пришлось отпустить из лечебницы, а полиция возобновила расследование.

Читать далее...
Рубрики:  Интересная история

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬЕ Monte Carlos

 
ПЕЧЁМ ПЕЧЕНЬКИ
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 способов завязать шарф

B9UT9FPkdrs (604x454, 49Kb)
TDjZ1O8wV7I (604x455, 49Kb)
Продолжение данной темы посмотреть здесь - 120 способов.
Рубрики:  Мода и стиль

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая упаковка за 10 минут ! МК от Дианы Латышевой.

     Упаковка за 10 минут! | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade 

Хотите научиться делать упаковку для своих готовых изделий ?:) 

тогда изучите МК :
Рубрики:  Интересные мелочи

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "пузыри" спицами. Видео

http://ru-knitting.livejournal.com/4121968.html

Иримед: название узора с англ. языка переводится как узор в складку, по смыслу ближе всего "буфы", но "пузыри" очень подходит к фактуре вязаного полотна.



Рубрики:  Вязание/Спицы

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по декору: мозаичный столик

Сегодня на канале "Za Дело!" - мастер-класс декоратора Валентины Константиновой. Она покажет и расскажет, как при помощи фантазии и подручных материалов сделать красивый мозаичный столик из старого и непривлекательного предмета мебели.


Серия сообщений "Дизайн":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка


Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва ангелу-хранителю своих детей

627759199 (262x395, 384Kb)
С рождением ребенка приходят к нам и переживания,волнения.Как уберечь его от болезней и невзгод?
С детства мы любим своих детей,лелеем их и бережем.Но,если маленькие послушны,то став взрослыми они не слушают родителей,считают,что уже взрослые и могут делать,что захотят.
Но ведь мамино сердце очень болит,когда видит,что дети делают грехи,живут не так,как надо.Вокруг них много соблазнов.
И встает вопрос: как же защитить их от злых людей и от бесов,которые тянут их в неправильную сторону.Нас они не слушают и мы не в силах,что-нибудь сделать.

Но Богу все возможно и надо обратиться к Нему за помощью и Он нас не оставит в беде.Пошлет Ангела-Хранителя,который дан нам при крещении,чтобы он оберегал деток.Вот молитва к Ангелу-Хранителю о детях,она простая и коротенькая.
* * * * * * * * * * *
Ангеле-Хранителю моих чад (имена детей), сохрани под своим покровом моих чад ( имена детей).

Вот такая маленькая молитва,но в ней вложена вся материнская любовь.
Давайте будем молиться за своих детей и друг за друга.

Помолитесь и вы за моих детей :Надежду, Максима, внучку Викторию. Пускай их Господь обережет и спасет.Спаси вас Господи! Ангела-Хранителя вам желаю!

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макрофотография под дождем

120 (700x437, 76Kb)

Фотограф Вадим Трунов отснял очень интересную фотосессию во дворе своего дома. Героями его макроснимков в тот дождливый день стали муравьи, улитки, бабочки и кузнец.

Читать далее...
Рубрики:  Фотография

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные палочки с сыром. Мастер-класс

http://www.stranamam.ru/post/3596881/

Автор:  elenka_V

Текст автора: "Штуки 3 крупных отваренных в мундире картохи разогрела в микроволновке, вместе с 1 небольшой отварной морковкой.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка


Поиск сообщений в Маратория
Страницы: 82 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь