Без заголовка |

Серия сообщений "животные":
Часть 1 - Белка-чудо кареглазое
Часть 2 - СЛУШАЮЩИЕ СВОЕ ЭХО
...
Часть 46 - Лошадь с жеребенком Лошадь с жеребенком
Часть 47 - Арктический волк.
Часть 48 - Пчёлы.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Фотографии в альбоме «Русское деревянное зодчество» mad1959 на Яндекс.Фотках

Серия сообщений "Дизайн":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Здесь мне особенно часто придется употреблять слова жир и жирность. Иногда по несколько раз в одной фразе. Ничего не поделаешь, придется потерпеть…
Проанализируйте, сколько жира вы едите. В этом вам поможет приведенная ниже таблица.
Содержание жира в наиболее часто употребляемых продуктах (на 100 граммов продукта)
|
Продукт |
Содержание жира |
|
Говядина не жирная |
5-10 |
|
Говядина жирная |
до 30 |
|
Свинина мясная |
25-35 |
|
Сало |
70-75 |
|
Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.) |
25-30 и более |
|
Копченые свиные колбасы |
35-45 |
|
Сосиски и сардельки |
25-30 |
|
Пельмени с добавлением свиного фарша |
18-25 |
|
Сливочное масло и маргарины |
75-80 |
|
Топленое масло и кулинарные жиры |
92-98 |
|
Растительное масло |
95 |
|
Майонез |
70 |
|
Сметана |
25-40 |
|
Твердые и плавленые сыры* |
30-50 |
|
Семена подсолнечника, тыквы, орехи |
30-50 |
|
Шоколад |
40 |
|
Сливочное мороженое |
15 |
|
Песочное печенье |
12-25 |
* Жирность твердых сыров высчитывается по сухому остатку. Реальная же жирность свежего сыра обычно в 2,5-3 раза ниже табличного показателя
Обычно человек съедает порядка 100 г жиров в день. Диетологи полагают, что хорошо бы не есть более 70 г жира в день. Но это касается в основном худых людей. Мне кажется, что если человек склонен к полноте и не хочет толстеть, ему нужно стремиться уменьшить потребление жира как минимум до 50 граммов в день, а может быть и еще сильнее.
И здесь нам повезло. Дело в том, что суточное потребление жира может быть совершенно легко и безболезненно уменьшено в два раза и даже более. А уже этого в большинстве случаев бывает достаточно, чтобы нарастание веса прекратилось.
Взгляните еще раз в таблицу содержания жира. Среди приведенных в ней продуктов есть такие, которые вы очень любите и от которых не хотели бы отказываться, но есть и такие, которые вы легко могли бы есть очень мало. Кстати, старайтесь ни от чего не отказываться "на всегда”, ибо ничего так не хочется, как запретного. Ешьте ради Бога, все, но с учетом вновь выясненных обстоятельств. Помните, что каждый грамм жира, съеденный вами, требует определенных усилий организма, по его окислению.
И поточнее определитесь с жирностью тех или иных продуктов. Далеко не все пациенты относят к жирным продуктам сыр. Напрасно. Современные плавленные сыры имеют жирность порядка 45-50 процентов и более. Часто люди не считают жирными сардельки, сосиски и некоторые колбасы, в которых жира как бы не видно – "молочная”, "докторская”, "прима” и другие. Тем не менее, жирность всех этих продуктов колеблется от 25 до 35 процентов.
Обычно я советую своим пациентам употреблять в пищу больше рыбы, особенно морской и использовать постное мясо (говядина, телятина) для приготовления супов и мясных закусок. Кости, из которых мы обычно варим супы, содержат довольно много жира. Распространенный совет – остудить бульон в холодильнике и убрать сверху жир. Чаще готовьте мясо в сваренном, тушеном, запеченном или обжаренным на гриле. Все эти способы уменьшают жирность продукта. И наоборот, старайтесь реже готовить и меньше употреблять в пищу мясо, жареное в масле. Используйте для приготовления пищи непригорающую посуду.
Кто сказал, что худеющим нельзя жареного? Сейчас мы это бытующее мнение опровергнем! Пожалуйста –
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Без заголовка
Часть 43 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |



|
Без заголовка |


Серия сообщений "Схемы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
|
Изменять Мир так, как нам хочется
То, о чем я говорю только вершина айсберга. Используя даже обычную технику гипноза можно добиться больших результатов. Можно ввести больного в здоровую форму - тогда он выздоровеет. Можно сделать старика юношей - тогда он действительно начнет молодеть и так далее. Здесь только три секрета - нужно научиться удерживать пациента в состоянии гипноза достаточно длительное время - чтобы он смог жить в нем днями и неделями. Нужно знать - к каким структурам его "я" стоит обращаться в том или в ином случае. И нужно знать "выход" - способ такого его выведения из этого состояния, при котором изменения могло бы воспринять его обыденное "я" - тогда они станут устойчивыми. Понятно, что даже если эти секреты кому-то известны, они держаться в тайне - поэтому о подобных возможностях никто даже не подозревает. Дело не в тайнах и секретах - сейчас мы говорим о другом. Наше тело является частью мира, равно как и другой человек. И если наши слова могут изменить эти части, они могут изменить и все другие части мира . То есть мы можем, например, разговаривать с Ветром и менять его направление - попробуйте, у некоторых это легко получается с первого раза. Можем разговаривать с погодой вообще и делать её лучше или хуже, можем говорить с Силами стихий и так далее.. Это не совсем то, о чем мы говорили в прошлой рассылке - там речь шла об интуитивном изменении мира в лучшую сторону. Очень хороший вариант , но нам нередко хочется продемонстрировать свою свободу воли - изменить мир не так как нужно, а так как нам хочется. Вот об этом варианте мы сейчас и говорим. О варианте Волшебства - когда каждое сказанное нами слово обращалось в реальность. Есть два разных способа воздействия на мир. О первом мы уже довольно много говорили - для того, чтобы материализовать образы нашего сознания или наши слова, их нужно превратить в "точку", в которой они становятся невидимыми и неслышимыми. Можно сказать так - наша "пустотная часть" - сфера нашего сознания, эмоций и так далее и "материальная часть" - тело и окружающий нас видимый мир представляют что-то вроде песочных часов. Наверху есть колба, в которой могут существовать самые сложные пустотные образы , внизу тоже есть колба, в которой могут быть объемные объекты, но эти колбы связаны очень узкой перемычкой, сквозь которую может пройти только точечный объект. Если он окажется больше диаметра перемычки, ничего не получится.. Это как в известной притче о сороконожке, которая задумалась с какой ноги ей идти и в результате не смогла двинуться с места. Потому, что образ "сорока ног", оказался слишком большим для того, чтобы пройти сквозь "перемычку" и стать действием. А движение каждой "ноги" легко превращается в точку, поэтому двигаться обычным образом - "шаг за шагом", она может без всяких проблем.
Сказанное нам знакомо: когда мы принимаем решение что-то сделать - уволиться с работы, открыть свой бизнес и так далее, все кажется простым и легко осуществимым. И это решение на самом деле легко осуществляется - если мы начнем действовать сразу. Но так бывает редко - обычно мы начинаем "строить планы" - рассматриваем все возможные варианты, ищем пути решения проблем, которые ещё только могут возникнуть и так далее - до тех пор, пока первоначальный простой план не становится клубком сплетенных пустотных образов. Понятно, что такой "клубок" не может пройти сквозь "перемычку" песочных часов, поэтому подобные планы остаются нереализованными. Так обычно и бывает - отсюда и известный парадокс - во многих областях максимального успеха достигают, мягко говоря, ограниченные люди. В их сознание просто не помещаются всевозможные варианты развития событий, поэтому любой план кажется им простым и легко осуществимым. На самом деле он таким и становится - поэтому им Разумеется, стать "ограниченным" хочется не каждому - даже если это приведет к успеху. Многие из нас охотней останутся "умными и бедными", чем согласятся стать "глупыми и богатыми". Секрет в том, что "ограниченность" не единственный и не главный путь - научиться видеть сложное простым можно и по другому - с помощью Знания. Знание может быть разным - в одних случаях так называют нагромождение каких-то несвязанных фактов, которые "помнит" человек - понятно, что подобное "знание" лишь утяжеляет его сознания. Особенно если эти факты не имеют отношения к его жизни. А в речь идет о Знании внутренних алгоритмов, скрытых правилах, управляющих движением мира. Обладание этим Знанием действительно позволяет упростить мир - чем оно полнее, тем проще становится Описание Мира. А в предельных случаях Описание Мира превращается в точку и наши "мысли" материализуются почти сами собой. Возьмем арифметику - в ней есть простые правила, которые описывают видимую сторону мира - сложение и вычитание. Если прибавить к одному яблоку второе яблоко, у нас окажется два яблока, а если забрать второе яблоко, останется только одно - это понятно. В принципе, знание этих двух правил позволяет проводить любые операции с числами и с соответствующими им простыми объектами, но это очень громоздкий вариант - попробуйте подсчитать хотя бы процент по кредиту, используя только два этих действия. Это возможно, но очень и очень сложно. Поэтому появились два других действия - умножение и деление - в какой-то мере они описывают скрытую сторону мира. И упрощают происходящие в нем процессы - если мы знаем, что у каждого из двадцать человек есть два яблока, нам уже не нужно пересчитывать их, чтобы узнать - сколько будет всего - мы можем просто умножить двадцать на два и получим нужный результат. В данном случае Знание правил умножения близко к истинному Знанию, позволяющему нам упростить мир, сделать его более понятным. Но не до конца - знание правил умножения и деления не освобождает нас от необходимости проводить расчеты, затрачивая на это Силу и Время. А есть более глубинные правила, которые пока никем не сформированы, но которые существуют. Я говорю о "людях - счетчиках", которые безо всяких усилий производят в голове самые сложные вычисления. Раз они получают верный результат, значит следуют каким-то правилам, а раз получают его мгновенно, значит эти правила намного проще, чем те, которые используем мы. Знание этих правил позволяет превратить в точку любые операции с числами, поэтому и результат получается мгновенно. Можно сказать, что подобное Знание является частичкой Абсолютного Знания. Понятно, что арифметика и математика в жизни большинства из нас проявляется довольно слабо,, по крайней мере так нам кажется. На самом деле она проявляется - для того, чтобы руководить несколькими людьми, в них надо найти что-то общее, а потом сложить в единое целое - по-другому не получиться. Чтобы найти лучший вариант из нескольких возможных нужно как бы "просчитать" его изнутри. И так далее - но все эти действия нами мало осознаются. Поэтому лучше использовать более простой пример. Есть известное правило - дорога, которую мы проходим в первый раз, всегда кажется нам длиннее, чем та же дорога, которую мы проходим во второй раз. Потому, что мы уже знаем эту дорогу, а наше Знание помогло нам сократить её. В первый раз мы видим все, а потом видим только ключевые точки, между которыми ничего нет - понятно, что мы проходим её быстрее. ..Сейчас я говорю не о субъективном восприятии - мы реально проходим её быстрее. Например, в свое время путь до одного из моих любимых мест отдыха занимал минут сорок- пятьдесят - сейчас я легко доезжаю туда за полчаса. Так и во всем остальном - но это не предел. Несколько раз бывало так, что я оказывался на работе в то же время, когда я вышел из дома - минута в минуту. Правда при этом я не помнил, как я туда попал - весь пройденный путь сжимался в одну точку. А когда маршрут (сценарий) сжимается в точку, он мгновенно разворачивается в Узор, в конечной точке которого мы и оказываемся. Наверное, этот опыт знаком не всем, но есть более понятные примеры. Например, вы стремитесь сблизиться с другим человеком - если вы его не знаете и не чувствуете, вам приходиться двигаться путем проб и ошибок - этот путь нередко оказывается длинным. В свое время я подарил своей девушке роскошный букет гладиолусов, забыв о том, что эти цветы любит не она, а её мать. Понятно, что мы стали дальше, а не ближе. Потом я выяснил, какие цветы ей нравятся - тут дело пошло без ошибок. Но это ещё не Знание - настоящее Знание заключается в том, чтобы чувствовать, что другому человеку хочется сейчас. Если оно есть, сближение происходит без всяких цветов - они не исключены, но они не играют роли. Потому, что пустотный образ "процесса сближения" превращается в "точку, которая мгновенно материализуется. Это то, что иногда называют любовью с первого взгляда и именно этот вариант дает лучшие результаты. А для того, чтобы их получить, надо узнать человека, рядом с которым мы хотим быть - узнать его почти на уровне Абсолютного Знания. Тогда все дальнейшее произойдет почти само собой.
Справедливости ради, надо признать, что я и сам в чем-то следую этому пути. Уже сейчас опубликовано десять, а то и одиннадцать книг - понятно, что если бы там было то, что нужно запомнить, то запомнить все это не сможет никто. Но есть разница - я пишу не для того, чтобы надстроить что-то над привычным Описанием Мира - я стремлюсь стереть это Описание. То есть написанное мной что-то вроде "ластиков", стирающих лишние слова. До тех пор, пока не останется только одно СЛОВО. Этот путь оказался длиннее, чем мне казалось СЛОВО, о котором я говорю, звучит во мне. - отсюда целостность и логичность рассылок, все из которых вряд ли кто-то сможет запомнить - в том числе и я. Но стереть все остальные слова не так просто - для этого нужно время. А с этим проблема - все мы находимся под давлением обыденного мира и если путь кажется нам слишком долгим, мы хотим с него уйти . Поэтому нужны "привалы" - что-то, что можно использовать прямо сейчас- несмотря на то, что сейчас мы не владеем Абсолютным Знанием. И это возможно. Мы говорили о том, что наши мысли и видимый мир в чем-то похожи на песочные часы. Они похожи на них даже больше, чем кажется - песочные часы могут вращаться и точно также могут вращаться части нашей внутренней энергетической структуры. То есть мы можем повернуть "верхнюю колбу", сотканную из наших чувств и мыслей так, чтобы она оказалась внизу. Тогда все, что было в ней, начнет материализоваться почти само собой. Не всегда на 100% - здесь всегда важно ощущение соразмерности миру. Мы знаем, что мы в принципе можем получить от него и знаем то, что не можем получить ни в каком случае. То, что может быть только нашими фантазиями. На самом деле барьер именно в этом - в неуверенности в себе. Но пока он есть, с ним надо считаться.. Границы достижимого расширяются, но начинать лучше с того, что в принципе кажется осуществимым. Это как с изменением формы своего тела - в то, что можно полостью "зарастить лысину" изнутри смогут поверить не все. Но в то, что на ней можно вырастить хотя бы один волосок, могут поверить многие - тогда он вырастет. А за ним следующий, потом ещё один и так далее. Это не теория - один мой знакомый так сумел избавиться от лысины месяца за три. - волосы выросли странные, но все-таки они выросли. Ех пор я его не видел, но не исключено, что потом они стали обычными волосами. Так и со всем остальным - начинайте с малого - с того, что вам не кажется невероятным. А потом двигайтесь шаг за шагом - так можно придти к чему угодно. Если знать нужные технические приемы - о них мы сейчас и поговорим.
Техника
Б.Сильвестр Удачи!
|
|
Без заголовка |
1. В таблице №1 на пересечении Вашего года и месяца рождения найдите число и запишите его;
2. Добавьте к нему число Вашего рождения;
3. В таблице №2 найдите своего зверя (если сумма оказалась больше 60, вычтите из неё 60).
Пример: Вы родились 21 июня 1967 года.
1. В таблице №1 на пересечении строки 1967 и столбца июня находится число 32;
2. 32 + 21 = 53;
3. В таблице №2 числу 53 соответствует Чёрная Пантера.
Таблица №1
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Попросили связать лошадку - черную и непременно с красной гривой.. Вот, что получилось)
Знакомьтесь.. Астра
|
Без заголовка |
Автор: Ирина Чернышева
Розочка

Мастер-класс здесь:
http://www.livemaster.ru/topic/57605-mk-vyazanaya-rozochka-ochen-prosto
Цветок с серединкой
Мастер-класс здесь: http://fotki.yandex.ru/users/ira-knittedwear/view/512773/?page=2
|
Без заголовка |
Нарцисс из гофрированной бумаги с конфетой своими руками
Смотрите мастер класс Натальи Ивановой о том как можно своими руками сделать нарциссы из гофрированной бумаги.
А еще смотрите Роза из гофрированной бумаги с конфетой своими руками
|
Без заголовка |

Всего несколько минут на простые упражнения для глаз помогут вам сохранить зрение при работе за компьютером. В статье — упражнения и советы для тех, кто часто работает за компьютером.
Общие советы по уходу за глазами тем, кто часто засиживается у экрана.
Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, вы почувствовали усталость, боль или резь в глазах, сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на 2—3 минуты или переведите взгляд на другие предметы.
Очень темпераментные люди во время сильного возбуждения вращают своими глазами, как бильярдными шарами. Так часто поступают и комики, стараясь вызвать у зрителей взрывы смеха. Это упражнение — самый лучший способ сохранить молодыми и живыми глаза. Оно укрепляет глазные мышцы и зрительные нервы.
Его следует делать, когда вы бываете в плохом настроении или хотите спать в самом неподходящем для этого месте. Посмотрите налево, направо, прямо и так далее. Потом повращайте глазами и, в конце концов, скосите взгляд на кончик носа. Все это займет у вас несколько секунд, а тем временем сон исчезнет.
Эти упражнения полезно делать в течение дня. Благодаря им даже при очень утомительной работе вы даете периодический отдых глазным нервам.
Плохое освещение вызывает дополнительное напряжение глазных мышц. Глаза устают и теряется четкость изображения на сетчатке. Иногда ощущается сухость и боль в глазах после выполнения работы на близком расстоянии. Это бывает в том случае, когда мы долго не моргаем.
Чтобы дать глазам немного отдохнуть, прижмите к ним на некоторое время ладони. Если вы периодически просто будете закрывать глаза на несколько секунд, это даст им возможность отдохнуть не меньше.
Можно воспользоваться таким несложным упражнением — поводить глазами слева направо, задерживая взгляд на каких-то предметах. Моргните несколько раз — это увлажнит глазное яблоко и избавит от сухости. Никакие капли для глаз не смогут промыть их лучше, чем слезы.
|
Без заголовка |
< iframe width=»420» height=»315» src=»http://www.youtube.com/embed/LVwmtwZLG88» frameborder=»0» allowfullscreen >< /iframe >
Помните объяснения учителя физики почему на киноэкране спицы в колесе движутся в обратную сторону относительно движения кареты? А знаете как будет выглядеть в видеозаписи вращение винта самолета?
Это производит сильное впечатление: камера «видит» то, что не видим мы, причем ее «видение» противоречит нашей парадигме. Смотрите сами — вот что сняла камера Nokia № 95!
Стробоскопический эффект —это один из видов иллюзий оптических, заключающийся в слиянии в сознании зрителя в один образ изображений неподвижного или движущегося предмета, наблюдаемых не непрерывно, а в течение ряда коротких и периодически следующих друг за другом интервалов времени.
Понимаете. На саом деле ВРЕМЕНИ НЕТ! Оно не существует!
Такова реальность пятого измерения,в которое развивается эволюция человека!
|
Без заголовка |
Итак, ставим объектив в самое широкоугольное положение, в данном случае это 24 мм. Конечно, не стоит снимать портреты на широком угле, поскольку широкоугольный объектив (даже дорогой!) в силу своей конструкции может давать (и даёт!) геометрические искажения, или как ещё говорят "дисторсия". Что такое дисторсия? Это искривление изображения в объективе из-за неравномерного увеличения предметов от середины линзы (группы линз) к её краям.
А теперь тоже самое, но попроще: это когда прямые линии выглядят кривыми, центральная часть снимка выпячена, задний план кажется дальше, чем есть на самом деле, а перспектива искажена :) Почему так происходит? В любой линзе вообще всё хуже по краям, здесь утешение одно — при дисторсии резкость изображения не нарушается. Разумеется, в специализированном широкоугольном фиксе дисторсия сведена к минимуму, но даже там она всё равно есть.
На снимке геометрические искажения хорошо видны невооружённым взглядом, съёмка велась на самом широком угле (ЭФР= 24 мм). Особенно заметно как завален набок дом справа, похожий скорее на Пизанскую башню, чем жилой дом. А если он упадёт? :) Как снимать пейзаж и жить всю жизнь с этим горем в сердце? Является ли дисторсия недостатком снимка? или объектива? Разумеется, объектив причастен (причём чем шире угол, тем больше искажений), но творческих вопросов остаётся масса, а точного ответа не знает никто.
!!! Несомненно одно: дисторсия — это всегда меньший недостаток, чем неудачно скомпонованный кадр:)
А уже в случае со сверхширокоугольным объективом типа "рыбий глаз", дисторсия из разряда недостатков плавно переходит в несомненные достоинства:) И вообще, есть снимки где подобным образом стараются подчеркнуть экспрессивность или динамику сюжета. В конце нелишне добавить: искажения сами по себе — это очень плохо:) Ну и объяснили... совсем запутали! — скажет иной. На самом деле ситуация такая. Пустое и безлюдное шоссе. Светофора нет, а вам надо на другую сторону. Вы, конечно, перейдёте — не ждать же, в самом деле, когда поставят светофор:) но нарушать правила дорожного движения — это очень плохо... лучше не нарушать! А вывод? А вывод прост: всё приходит с опытом! :)
Чтобы уменьшить дисторсию, или наоборот, увеличить её влияние (например, в художественных целях), необходимо знать, что подобные искажения особенно сильно выражены, если снимать снизу вверх кадр, где имеются вертикальные линии (столбы, деревья, стены зданий и т.д.) И особенно, если эти линии расположены ближе к краям снимка. Дисторсия значительно уменьшается, если наехать зумом (увеличить фокусное расстояние). И, конечно, никто не запрещает использовать высококлассную оптику, такую, как
объектив SMC Pentax DA 15mm f/4 AL Limited, или подобный широкоугольный и качественный фикс — существуют и с более широким углом (и мощной светосилой). Оптика аналогичного класса имеется во многих других системах, но написáть обзоры всех "пейзажников" я не имею возможности, ввиду нехватки времени. Общий недостаток таких объективов один - бьёт наповал ценой, причём не в бровь, а в глаз. А вот идеально выправить дисторсию не может даже самый дорогой из них. Поэтому многие правят искажения в Фотошопе, а мы вернёмся к съёмке пейзажей нашим 16-45/f4.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Для самых маленьких":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://remontyes.ru/492-rospis-mebeli-svoimi-rukami-master-klass-video.html
Роспись мебели: Техника кракелюр
Роспись мебели: Техника двойной мазок
Роспись мебели: Витраж
|
Без заголовка |
Петуния вышла замуж не за Дурсля, а за университетского профессора, и Гарри попал в гораздо более благоприятную среду. У него были частные учителя, дискуссии с отцом, а главное — книги, сотни и тысячи научных и фантастических книг. В результате в 11 лет Гарри знаком с квантовой механикой, теорией вероятностей и другими полезными вещами. И главное — он очень рациональный...

Гарри Поттер и мировое господство... Простите, рациональное мышление.
Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |




Серия сообщений "Для самых маленьких":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Чипсы из картофельного пюре Хочу поделиться рецептом интересной закуски. такие чипсы-это отличное дополнение к пиву)) получаются очень вкусные рустящие и ароматные! А главное без никаких вредных добавок,как в покупных! Всё что вам понадобится-это вафельница!С её помощью можно сделать вот такие замечательные чипсы)) Надеюсь,вам понравятся) слова и фото Katya94 ссылка http://forum.say7.info/topic57946.html Нам понадобится: -4 картофелины -30 гр сливочного масла -1 яйцо -примерно 50 мл молока -3-4 ст.ложки муки -соль,специи по вкусу -растительное масло Делается всё очень легко) -Варим картофельное пюре. -Пюре должно быть без комочков(так что можно воспользоваться блендером), но я не пользовалась. В пюре добавить сливочное масло,молоко,яйцо.Хорошенько все перемешать. -По-немногу добавлять муку.Масса должна быть как очень густая сметана и напоминать крем)Но не жидкая,иначе тесто будет вытекать из вафельницы. -В массу добавляем соль и специи по вкусу(я добавила паприку, а так же грибную приправу.Так что у меня получились чипсы со вкусом грибочков) Я использовала вот такую вафельницу,еще советских времен_) Вафельницу хорошо разогреть,смазать растительным маслом(без запаха) и выложить картофельное пюре.Я выкладывала по 1 полной столовой ложке. Если вы хотите чипсы потолще,то берите 2 ст.л. Закрываем вафельницу и жарим.Нужно хорошо следить за чипсами и вовремя переворачивать вафельницу,так как чипсы очень быстро сгорают. Когда чипсы поджарятся,аккуратно снять с вафельницы и порезать или поломать на кусочки.) Сверху можно еще посыпать солью или паприкой. Ну вот и всё!Теперь можно наслаждаться ароматными и хрустящими чипсами)) Приятного аппетита!! |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В ночь с 12 на 13 августа жители Земли станут свидетелями самого яркого звездопада, когда за час можно будет увидеть около сотни падающих метеоров.
В этом году яркий метеорный поток Персеиды жители Земли смогут наблюдать до 24 августа, а его пик придётся на ночь с 12 на 13 августа. Ожидается, что во время «звёздного дождя» будет падать приблизительно 100 метеоров в час.
Я думаю такое стоит посмотреть!!!
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Искуство":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Эффективно планируем время
Время - двоякое понятие. С одной стороны, мы располагаем им в достатке, и его еще много в запасе. С другой стороны, каждая потраченная нами секунда - прошла, и прошла безвозвратно. И главный вопрос - как мы потратили ее.
Анализ того, что вы хотите сделать и что вы действительно делаете, помогает оценить, насколько эффективно вы используете свое время.
Большинство систем управления времени сосредотачивается именно на рациональном распределении времени, мало уделяя внимания собственно задачам и целям. Но не все. Например, матрица Эйзенхауэра помогает сформулировать и идентифицировать задачи, распределяя их по степени важности:
Квадрат 1 - "Важное и срочное" - это срочные дела, когда нужно быстро доделать - незавершенные срочные дела - "хвосты". Также это могут быть дела, немедленное невыполнение которых приведет нас к неприятным последствиям; все что, касающееся нашего здоровья - или необходимо срочно сходить в магазин - купить еды или приготовить, чтобы вовремя покушать; дела, невыполнение которых отдаляет нас от поставленной ранее цели. Это кризисные ситуации, все, что скопились, пока мы находились в квадратах 3 и 4. В любом случае, это стресс для нас и поэтому в этом квадрате не стоит находится слишком долго.. В идеале этот квадрат должен быть пуст.
Лучше всего, когда мы больше всего времени уделяем делам, относящимся к квадрату 2 - " Важное, но не срочное": это работа над собой, планирование (+ долгосрочное планирование), общение с близкими, посещение спорт зала, работа над новым проектом. Это все, что полезно и в будущем принесет ощутимый результат, а спешка тут не требуется.
Это спокойная, целенаправленная работа над задачами, которые действительно важны для вас и у нас еще достаточно времени, чтобы довести их до конца. Важно тратить время на важные задачи, которые не являются срочными и только после этого браться за срочные и неважные дела.
Квадрат 3 "Срочное, но не важное"- например, срочная, заранее незапланированная встреча или такой же телефонный звонок, который отнимает время. Так же сюда относятся различные заботы, не связанные с достижением целей. Маловажные дела, выполнить которые необходимо как можно быстрей. Очень важно не путать срочные дела из квадрата 3 с важными делами из квадрата 1.
Квадрат 4 " Не срочное, и не важное" - "поглотители времени" - некоторые письма и пустые телефонные разговоры, рутина, то, что не интересно выполнять, компьютерные игры, социальные сети, просмотр ТВ. Злоупотребление отнимает время и силы, не принесет должной отдачи.
Определив это, можно заняться улучшением управления временем:
• Сделайте только раз. Мы склонны забивать наш мозг теми задачами, которые не были сделаны, могли бы быть сделаны или которые нам хотелось или надо бы сделать. Отбросьте это. Либо сделайте, либо забудьте - иначе это бессмысленная трата времени.
• Подойдите разумно. Все ваши начинания бесчисленное количество раз кто-то начинал делать до вас. Информация благодаря Интернету стала как никогда доступной - зачем тогда идти методом проб и ошибок? Не надо изобретать велосипед, ищите более разумные пути.
• Автоматизируйте. Существует огромное количество компьютерных программ, которые существенно облегчают нашу жизнь. Но наряду с ними создано много программ автоматизации, алгоритмов, планировщиков и матриц для нашей обычной жизни.
• Привлекайте третьих лиц. Не стоит взваливать на себя весь груз. Тот, кто сказал: "Если хочешь, чтобы все было сделано хорошо, делай все сам", видимо, располагал бездной свободного времени. Есть люди, которые могут и хотят помогать вам, так почему не воспользоваться их помощью?
• Производительность времени: Производительность сама собой вытекает из эффективности. Самое главное - осознать, что вам нужно. Определившись с тем, чего вы хотите добиться, вы сможете спланировать это легко и быстро.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |





Серия сообщений "лоскутное шитьё":мастер-классЧасть 1 - сундучок
Часть 2 - Сумочка.
...
Часть 21 - Одежда для кружек.
Часть 22 - Новая жизнь старым джинсам.
Часть 23 - Шьём зигзаг.
|
Без заголовка |






|
Без заголовка |
Очень старый рецепт семьи Никитиных.
5кг баклажан
5 литров воды
соли 1 стакан
уксуса о,5 л 9%
зелень как на засолку грибов(укроп,смородиновый лист)
перец горький красный 1 стручок
чеснок пару головок.
Баклажаны нарезать кубиками и бросить в кипящую воду.Кипятить 3-4 минуты,погружая и помешивая. Отцедить и бросить в кипящее масло 0,5 литра на 5 кг.Кипятить 2-3 минуты,добавить перекрученный чеснок и перец .Перемешать всё и закрывать.Я немножео отступаю от этого рецепта.Например уксус добавляю в самом конце,перед загрузкой в банки.И добавляю также немного рассола,в котором бланшировался перец. Не стерилизую,а сразу с огня закрываю. Зелень добавляю не в банки а вместе с баклажанами в кипящее масло. И действительно баклажаны очень похожи на грибы.Только не переварить, чтобы не разварились.Ну а дальше закрутить банки, вврех дном до полного остывания.

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|

|
Без заголовка |

Здравствуйте, дорогие мои. Сразу честно скажу, что очень долго сомневалась: стоит или нет выставлять такой рецепт. И вот "да" победило "нет". Поскольку сейчас сезон заготовок, баклажаны в самой поре и этот рецепт пригоден как для заготовки на зиму, так и для приготовления "на сейчас". Почему сомневалась объясню: рецепт как говорят - нажористый и тяжеловатый для наших составляющих - печени, поджелудочной, желудка и т.п. Но если все в меру, то все нормально. Здесь я читала несколько схожих рецептов, все они отличаются ненамного друг от друга, но у меня вот такой вариант. Для этого салата нам понадобятся собственно:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
10 марта 1928 года в Лос–Анджелесе пропал девятилетний Уолтер Коллинз. Исчезновение вызвало смену руководства полиции и изменение законодательства, но для этого понадобилось больше двух лет.
Через пять месяцев после исчезновения Кристин Коллинз был предъявлен её сын. Мать отказалась признать в нём своего ребёнка, несмотря на заверения мальчика и давление со стороны полиции. Кристин требовала продолжить поиски, но её активность привела совсем не к тем результатам, на которые она рассчитывала: по распоряжению полиции она была помещена в психиатрическую лечебницу под «кодом 12» — «опасна для общества». Так незамысловато полицейский департамент пытался скрыть свою ошибку.
Через несколько дней самозванец сознался, что он — Артур Джейкоб Хатчинс из Айовы — попасть в Лос–Анджелес, где живёт его любимый актёр, Том Микс. Выдать себя за пропавшего мальчика ему показалось отличной идеей организовать путешествие. История привлекла огромное внимание общественности и массовые выступления, во многом благодаря деятельности преподобного Густава Бриглеба, радиопроповедника, активно выступавшего против злоупотреблений и недобросовестности полиции Лос–Анджелеса. Кристин Коллинз пришлось отпустить из лечебницы, а полиция возобновила расследование.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Хотите научиться делать упаковку для своих готовых изделий ?:)
|
Без заголовка |
http://ru-knitting.livejournal.com/4121968.html
Иримед: название узора с англ. языка переводится как узор в складку, по смыслу ближе всего "буфы", но "пузыри" очень подходит к фактуре вязаного полотна.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Дизайн":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Фотограф Вадим Трунов отснял очень интересную фотосессию во дворе своего дома. Героями его макроснимков в тот дождливый день стали муравьи, улитки, бабочки и кузнец.
|
Без заголовка |
http://www.stranamam.ru/post/3596881/
Автор: elenka_V
Текст автора: "Штуки 3 крупных отваренных в мундире картохи разогрела в микроволновке, вместе с 1 небольшой отварной морковкой.
![]()
|