Ещё об осознанности |
Что же это под собой подразумевает осознанность? Осознанность это способность к рациональному, опосредованному сознанием, отстраненному от эмоций адекватному анализу внешней действительности и внутреннего субъективного состояния, формирование моделей поведения на основе выводов из этого анализа, умение отслеживать эмоции и бессознательные порывы психики и способность им противостоять. Другими словами осознанность предшествует всякой разумной оценке и деятельности.
Пример осознанности
Прежде чем говорить о том как можно развить осознанность еще раз поговорим о природе этого качества, чтобы прийти к полной ясности. Главное понимать что осознанность во многих ситуациях может предварять какое-то физическое действие. Приведем пример. У вас важная встреча, серьезный экзамен или ответственное собеседование при приеме на работу.
В общем такая ситуация в ходе которой вы испытываете нервозность. Вот случай психической реакции которая НЕ характеризуется осознанностью: вы пришли на условную встречу, нервный и на эмоциональном взводе, вы понимаете, что тут ничего не поделать, так как считаете, что знаете себя хорошо и так как в подобных ситуациях вы обычно волнуетесь то и в этой будете тоже. Из-за нервозности вы путаетесь в презентации/ответах на вопросы экзаменатора/кадровика (хотя до этого проговаривали в уме и все выглядело намного стройнее и логичнее).
|
8 важных особенностей подсознания. |
1.В подсознании хранятся все воспоминания вашей жизни(также возможно и прошлых жизнях,будущих жизнях) о прошлом, каждая секунда прожитой жизни, при этом все испытываемые на тот момент эмоции, визуальные картинки, телесные ощущения, мысли тоже находятся там.Взаимосвязь событий и причины проблем или любых состояний также хорошо известны подсознанию.
2.Подсознание не знает отдыха и сна.Подсознание круглосуточно работает как над всеми мыслями и чувствами, которые вы испытываете в состоянии бодрости, так и во сне перерабатывает все ваши эмоции, мысли и переживания по поводу всего, что с вами происходит.
3.Подсознание является фильтром восприятия. Вы воспринимаете только то, что пропускает подсознание, причем воспринимаете это уже профильтрованным и окрашенным в соответствии с имеющимися фильтрами. То, что не пропускается фильтрами, мы просто не воспринимаем.
4.Подсознание может работать над нашими проблемами если мы его об этом попросим (как к примеру -
и другие техники). Да, это действительно факт доказанный на практике многими людьми.
5.Подсознание человека создаёт личную реальность человека в соответствии с его установками, кармической памятью.Да все установки(убеждения), которые появляются в результате памяти(прошлых воспоминаний) создают по сути жизнь человека.Вы наверное уже слышали высказывание типа"Измени своё внутренне состояние и изменится мир вокруг тебя". Это высказывание как нельзя кстати отражает суть данной особенности подсознания.
6.Подсознание в отличии от нашего сознания может решать проблемы на уровне корней и делать это эффективно.Сознательно человек быть может решает какие-либо проблемы, но корни так или иначе остаются и никуда не деваются.Само по себе решение проблемы сознательным путём может вызвать ещё большее внутреннее напряжение.Также эта проблема остаётся не решённой на уровне подсознания и может появится вновь и вновь.
7.Подсознание может связываться с вселенским разумом и получать нужную информацию и вдохновение.
8.Подсознание постоянно воспроизводит прошлый опыт и воспоминания в реальность.Все визуальные картинки,которые появляются у вас в голове время от времени,могут произойти с вами в реальности(но не факт).
P.S. Стремление задавать вопросы и находить на них ответы уже похвально само по себе, на этом поприще: постижения себя, своего подсознания и окружающего мира. Желаю вам успехов.
|
МЕТОДЫ САМОВНУШЕНИЯ простые и эффективные психотехники |
Внушение это подача информации, воспринимаемая без критической оценки и оказывающая влияние на течение нервно-психических процессов. Самовнушение это процесс внушения, адресованный самому себе. Путем самовнушения можно вызываться ощущения, представления, эмоциональные состояния и волевые побуждения, а также оказывать воздействие на вегетативные функции организма.
Суть методов самовнушения заключается в формировании позитивных импульсов путем постоянного повторения специально подобранных фраз до тех пор, пока они не превратятся в рабочий инструмент вашего подсознания и оно начнет действовать согласно этому импульсу мысли, трансформируя его в физический эквивалент. Повторение установок для подсознания является основой самовнушения.
Слова и фразы самовнушения должны мысленно произноситься от первого лица повелительным тоном и обязательно в утвердительной форме. Отрицательная частица "не" в словесных формулах исключена. Нельзя говорить "Я не курю". Нужно говорить "Я бросил курить" или "Я перестал курить". Не стоит также произносить длинные монологи. Фразы должны быть короткими, произносить их нужно медленно при полном сосредоточении внимания на предмете внушения. Во время проговаривания каждой фразы самовнушения желательно ярко представлять то, что внушается.
Наиболее эффективно методы самовнушения действуют, когда активные мысли в виде целевых формул (мысли, несущие четкую осмысленную установку подсознанию) протекают на фоне состояния расслабления организма. Чем сильнее расслаблен организм, тем податливее становится подсознание для целевых установок. Сила самовнушения находится в прямой зависимости от степени желания достижения поставленной конкретной цели, от степени концентрации внимания на установках для подсознания.
Существует достаточно большое количество методов самовнушения – это аффирмации, психологические настрои, различные медитативные техники, визуализация, мантры, молитвы и многие другие психотехники.
|
Духовность Земли |
|
Конфликты и гармония с собой |
В этой статье речь будет идти, прежде всего, о разрешении конфликтов с самим собою, о том, как смотреть и реагировать на жизнь, чтобы обрести состояние психологического равновесия и гармонии. Этот взгляд не является панацеей, или волшебной формулой, т.к. предполагает сознательные «усилия», на которые способен не каждый человек. Эта статья всего лишь краткий обзор огромной темы. И да пребудет с Вами сила!
Пока спящий обыватель живет механически, и мир не нарушает его привычные шаблоны восприятия, жизнь может казаться достаточно спокойной. Но как только что-то идет не так, «система психики» начинает давать сбои. Человек срывается, переживает стресс, депрессию, внутренний конфликт и потерю психологических опор. Напротив, осознанный человек действует гибко, он делает все для разрешения конфликтов, он отражает ситуацию, дополняет происходящее, уравновешивает его собой, своими действиями, он вписывается в мир, как необходимый пазл в общую картину.
Неосознанный, «спящий» человек в нешаблонной ситуации порой ведет себя словно бегемот, который грубо впрягается в упряжку для ездовых собак. Своими действиями он лишь разорвет упряжку, и поцарапает себе брюхо. Когда бегемот гуляет по урбанистическим джунглям, и не проявляет внимательности, он то и дело бьется лбом о ветви деревьев, раздражается, ускоряет движение, и получает еще больше синяков. Чтобы уравновесить ситуацию, подойти к происходящему чутко и разрешить конфликт, необходим определенный уровень пробужденности, осознанности. “Впрягаться” в упряжку ситуации необходимо осмотрительно, осознавая последствия своих решений, чтобы не оказаться свиным рылом в калашном ряду”.
Человек, живущий механично ходит в чужие монастыри со своим уставом, навязывает окружающим свое видение, слепо спорит, категорично отстаивая правоту своих слов, встречает все новое через призму окостеневших догматов, которых он привык придерживаться. Все это – причины создания конфликтов, но не их разрешения.
|
Почему наши желания не исполняются? |
|
Магия мыслеформы |
|
Как развиваться духовно |
|
Бог и Человек |
|
Слышать и понимать голос Души. 2. Эго-состояния человека |
Как часто мы удивляемся сами себе, не понимая, что руководило нами в момент совершения неадекватного поступка
Например: с вечера в веселой компании за бокалом коньяка, Антон решил показать широту своей натуры и дал в долг своему приятелю приличную сумму. Днем на следующий день он опомнился: через два дня надо оплачивать кредит и не хватает именно той суммы, которую он вчера дал другу. Антон проклинает себя и удивляется: « Как я мог такое сделать?».
Сергей пришел с работы и узнал, что жена не сдала его куртку в химчистку. Разразился ужасный скандал. Сергей наговорил жене массу грубостей, получив то же самое в ответ. Три дня они не разговаривали. Когда страсти улеглись и они помирились, то вместе удивлялись, что из-за такой мелочи чуть не дошло до развода.
Что руководит людьми, когда они ведут себя таким образом, что на следующий день становится стыдно за самого себя.
В Трансактном анализе рассматривают у человека 3 различных эго-состояния: Родитель, Ребенок, Взрослый. Причем одно эго-состояние не ведает, что творит другое эго-состояние. Это как разные личности внутри нас.
Очевидно, с вечера Антон был в состоянии беззаботного Ребенка (эго-состояния принято писать с большой буквы). Поэтому он отдал деньги другу. На следующий день в эго-состоянии Взрослого он реально оценил свою финансовую ситуацию и пришел в ужас.
Сергей, ругая жену, был в состоянии Родителя. Это эго-состояния предполагает строгость и контроль. Поэтому его называют Контролирующим Родителем.
Если вы научитесь различать у себя и других когда в каком эго-состоянии вы находитесь, то в дальнейшем сможете лучше понимать себя, вовремя останавливаться и осознавать свои действия.
Запомните: когда вы находитесь в эго-состоянии Ребенка или Родителя – вы не осознанны! ВЫ в сценарии! Как мы все знаем, неосознанность влечет за собой Карму. Находясь в эго-состоянии Родителя и Ребенка, вы начинаете играть в кармические игры.
|
Путь Души |
Душа пришла в этот мир, чтобы увеличить свою светимость. И главная задача жизни каждого человека сохранить Свет своей Души, несмотря на все жестокости этого мира. Сохранить и преумножить. И здорово, если человек помогает в этом другим людям!
Мы живём в дуальном мире. Давайте рассмотрим подробно, как дуальность отражена в самом человеке – в его разуме, в его бытии.
В каждом из нас есть эго и есть Душа. И у каждого формируется истинная личность и ложная личность. Истинная личность – это и есть наша Душа. Она устремлена на единение с другими людьми, на принятие мира, людей, событий жизни, даже если они негативны. Истинная личность – гармонична, легка, спонтанна. Она обладает внутренней свободой. Когда человек воссоединён со своей истинной личностью – он излучает Свет Души.
Когда ты напряжён – ты в сценарии. Тогда ты воссоединён со своей ложной личностью. Ты или в АД или КР. Страх, раздражение, напряжение… - сценарий, деструктивная игра. Тогда ты автоматически и другого человека втягиваешь в игру. Навязываешь ему иную реальность, иную роль. Объектные отношения.
Бессознательное – это наш Внутр Ребёнок в страхе. Там где кончается осознанность и начинается часть внутреннего пространства наполненная сильными чувствами, которые человек не осознаёт. Не осознаёт, потому что страшно - зона Адаптивного Ребёнка.
Негативный разум порождает в человеке программу Кармы.
Сознание Души порождает в человеке – программу Души.
Негативное заразительней, а тьма притягивает сильнее и быстрее.
Противодействуй тьме своим Светом, расти вверх, а не вниз.
Поэтому коридор ВОЛИ существует, как бы кто этого не хотел или сомневался…
Ты можешь быть ТВОРЦОМ на Земле, либо жертвой.
Творцы – творят свою жизнь, жертвы – жалуются… Твори, а не жалуйся.
Мир таков, каким ты его создаешь. Твои мысли и слова – живые кисточки. Ты – автор своей КАРТИНЫ МИРА, и это ТВОЯ ответственность. А если тебе не нравится твоя картина, нарисуй любую другую – ту, которая тебе нравится. Таким образом, ТЫ делаешь ВЫБОР.
Душа обладает феноменальной способностью соединяться с потоками Вселенских Истин. В каждом человеке есть Истинное Вселенское Знание!!! Поэтому каждый человек на уровне Души ЗНАЕТ, что для него Истинно, каков его Путь...
Язык сознания Души состоит в основном из образов и чувств. Поэтому для того, чтобы развивать сознание Души необходимо с помощью определенных ритуалов, образов направить поток чувств сознанию Души. Сознание Души открывает нам путь к иным реальностям, другим уровням нашего многомерного бытия. Именно благодаря сознанию Души мы можем соединиться с духом, с нашим «Высшим Я». Человек с хорошо развитым сознанием Души практически всемогущ. Через свое сознание Души он может управлять своим телом, исцеляя болезни, замедляя старение. Такой человек может развить в себе способности к телепатии, ясновидению, телекинезу и многим другим феноменам.
Так как на сознание Души в первую очередь нужно воздействовать с помощью положительных чувств и образов, раскрывая тем самым поток энергии из окружающей среды в эфирное и физическое тело, то все наши действия и практики должны быть направлены на расширение восприятия и осознания.
Наш Тренинг "Путь к успеху" предлагает практики-Игры, благодаря которым человек может убрать все блоки, порожденные разумом мешающие свободному току энергии, свободной деятельности сознания Души. В этих Играх оживают образы Внутреннего Ребёнка, Энергии Денег, Энергии Мечты и конечно самой Души.
Во многих древних традициях это глубинное энергетическое пространство называли - Естественная Первозданая Чистая Душа. Это наша истинная натура, незамутненная социумом и его ограничениями. В то же время – это наша детская натура, желающая развиваться и жить в сверкающем яркими красками мире. Наша Чистая Первозданая Душа тянется ко всему естественному. Если её загнать в среду искусственную (слишком много ограничений), то она стремится выжить во что бы то ни было. Дикая натура нашей Души инстинктивно цепляется, упирается, если сталкивается с насилием. Выносливость, бунтарство, стремление к гармонии и природному совершенству - вот сильные стороны Естественной Натуры. Именно наша Естественная Натура имеет истинную человеческую душевность. Именно она обладает природными инстинктами, которые должны нас вести по жизни. Но из-за блокировок, которые мы приобрели, живя в социуме - мы потеряли свою связь со своей Естественной Натурой, со своей Душой. Если же человек находит себя в этой жизни (Идет Путем Сердца, встречает душевное признание и принятие) - то он ощущает жизнь и энергию, наполняется ею. Только в этом случае он может воссоединиться с Жизненной Силой. Только в этом случае здоровье и удача будут сопутствовать ему.
Серия сообщений "Слышать и понимать голос Души":
Часть 1 - Слышать и понимать голос Души
Часть 2 - Слышать и понимать голос Души. 1 Душа и эго
...
Часть 14 - Выигрывающие.
Часть 15 - ТЕСТ!!! Кто ты? Выигрывающий или Проигрывающий?
Часть 16 - Путь Души
Часть 17 - Тоска по себе подлинному
Часть 18 - Душа, жизнь и...рак.
...
Часть 27 - Великолепная техника исцеления!!! Бессонница
Часть 28 - Пусть Сияние вашей Души будет сильным и прекрасным!!!
Часть 29 - Начало занятий!!! Скоро!!! Торопитесь!!!
|
Исцеление ран Души. Случай из парктики. |
О том, почему люди страдают и возможно ли им помочь можно говорить, размышлять и получать новые осознания о своей жизни. Это помогает лучше понять себя, свои ошибки. Это приближает нас к большей осознанности.
Размышляя над этим и отслеживая себя, человек соприкасается со своими глубинными процессами и начинает постепенно чувствоватьсвои раны Души. Он осознаёт то, что в глубине его пространств Души много боли. Когда мы гневаемся, раздражаемся, обижаемся - всё это рекетные чувства, которые покрывают ту боль, которая есть в глубине нашей Души. И все эти негативные чувства они не дают нам покоя, они отнимают у нас много энергии и они вновь и вновь возвращают нас в прошлое.
Пока человек не исцелит раны своей Души - прошлое всегда с ним. Оно не только в мыслях, но даже и в соматических проявлениях. Как это действует, я вам сегодня расскажу.
Сейчас хочу ещё раз повторить:
когда вы чувствуете себя плохо, когда что-то щемит в груди, бросает в жар, ощущение дискомфотра, страха, сердцебиение, слёзы - знайте это всё ваше прошлое.
Мне пишут и спрашивают:
- Как выйти из этого сценария, как избавиться от боли души? Мы никогда не знаем, как мы поведём себя в той или иной критической ситуации.
Сейчас я вам расскажу об одном случае из моей практики:
Ко мне обратился молодой человек 26 лет. Назвал своё имя – Славик. Он был худенький, сутулый,
|
>К.Бишоп. На границе измерений |
(фрагменты)
Поздравляем!
Вы теперь достигли вашего центра, или правильнее сказать, эпицентра шторма-пространства между мыслями «сейчас», и того, где все это находится.
***
НЕБЕСНЫЕ ВРАТА.
НАВИГАЦИЯ К ГРАНИЦЕ ИЗМЕРЕНИЙ.
На границе измерений. КАРЕН БИШОП
Симптомы покидания старого мира могут часто быть смущающими, вызывающими и, что лучше всего, никогда не виденными и не слышанными прежде.
И они редко бывают тем, что мы представляли себе о процессе духовной эволюции.
...
-Вы чувствуете себя очень одиноким, имеете только несколько друзей и любимых, которые остались, и связываетесь с ними регулярно, и никто по-настоящему не думает как вы, не понимает ваш взгляд на реальность.
Мы можем пытаться снова и снова завести новых друзей, наладить связь с новыми людьми и вступать в новые группы, но,если только эти энергии не вибрируют там, где мы, это может всегда казаться, что мы движемся в двух совершенно разных направлениях.
Это очень распространено во время процесса вознесения – чувствовать себя как будто кто-то еще есть в конце длинного тоннеля, так далеко и труднодостижимо.
Вдобавок, чем больше мы развиваемся, тем больше мы обнаруживаем, что нью-эйджевские и духовные группы больше не уместны, поскольку они долгое время держали старую и несвежую энергию, также потому,что тратили слишком много времени на намеренную духовность, которой не существует в высших сферах.
Это может быть экстремально трудно, если не невозможно, вернуться к энергиям, которые мы переросли.. они становятся просто невыносимыми.
Любовь всегда вибрирует высоко, и даже хотя мы можем не видеться с глазу на глаз с каждым, с кем мы сталкиваемся или с кем связаны, связь с энергией любви всегда может послужить как единственное связующее звено и сохранит живыми отношения, которые иначе развалились бы.
Вы упростили свою жизнь до крайней степени, удалили себя из низких и плотных энергий, и вы ощущаете, что вам некуда идти.
Поздравляем!
Вы теперь достигли вашего центра, или правильнее сказать, эпицентра шторма-пространства между мыслями «сейчас», и того, где все это находится.
Вдобавок, выше вибрирующие реальности еще не были созданы, и поэтому вам некуда пойти, где вибрировало бы также, как вы в данный момент. Как только мы достигли этого эпицентра, мы начали без усилий сотворять многое из того, в чем мы нуждались или чего хотели.
Мы начали создавать легко, поскольку все, что нам нужно делать – это быть прежними, развлекая себя разнообразными мыслями,о том,с чем мы желаем соединиться;и это прибывает в мгновение ока. Со мной это происходит постоянно, и поскольку я знакома со многими из вас, то я знаю, что это очень даже реально и возможно.
Совсем скоро это будет единственная реальность, которую мы будем переживать, и это происходит сейчас. Чувствуется достаточную уверенность, что, покинув старый мир, мы естественным образом будем размещены здесь.
И это очень защищённое пространство.
– Вы больше не ощущаете желание исцелять других, нести вибрации планеты, учить новым способам бытия, читать духовные материалы, медитировать, СПАСАТЬ что-либо или кого-либо, или принимать участие в чем-либо, у чего есть духовное намерение.
Планета сейчас перешла на новый уровень.
Ваша работа окончена.
И даже перед достижением этого нового уровня, после того, как каждый из нас достигает определенного уровня частоты внутри, мы теперь готовы потерять те старые цели и начать настоящую жизнь.
Это значит, что мы не должны говорить о духовных делах, мы не должны читать о них, и мы не должны учить что-то новое. Мы узнаём, что быть духовным происходит само собой. Мы тогда просто являемся духовными без какого бы то ни было намерения.
Наличие намерения размещает нас за пределами нашего центра и также происходит из старых установок эго. Спасать других или вмешиваться с намеренными желаниями с целью помочь другим, когда не просят – всегда очень не выравнено с бытием Земного Ангела.
Спонтанные предложения духовного руководства или послания другим также вписываются в эту категорию. Есть одно исключение из всего этого и это должно делаться нашим проявлением.
Потому что наше проявление, или отображение,существует на границе измерений, а не в старой реальности, и оно будет служить для помощи другим в достижении следующего уровня или другой стороны.
Таким образом, мы будем попрошены о помощи, и эти просящие будут сбалансированы и готовы принять то, что им нужно через наше проявление.
-Вы так устали и так измождены старой реальностью, что вы уже ни о чем не волнуетесь и просто сдались разочарованию, истощению, апатии, и что ощущается как депрессия с сильным желанием не быть здесь больше.
Вы думаете, что ничего НИКОГДА не поменяется. Вы более, чем обескуражены. Вы сейчас готовы быть в эпицентре. Вы сейчас готовы покинуть старое. Вам нужно не волноваться о том, что происходит где-то, поскольку то, что происходит где-то, больше не может что-то с вами сделать.
Вы еще не осознали, что вы «умерли» и переправились в новую реальность. Вы до сих пор бродили вокруг в старом мире и верили, что это ваш мир и про вас. Внешний мир, или старый мир, должен был стать неприятным, чтобы вы могли стать готовыми отпустить его.
Он ощущается резко неприятно, потому что вы больше не принадлежите ему, потому что вы умерли и теперь рождаетесь заново. Вам станет известно,когда вы сделали этот решающий шаг и доверились,чтобы отпустить все это,в тот момент,когда вы найдете себя в большом мире в состоянии удовлетворенности, доверия и покоя.
Тогда то, в чем вы нуждаетесь, будет волшебным образом встречено вами с облегчением и вы ощутите мир, который никогда не знали прежде. И тогда.. вы,наконец-то,встретите других, которые тоже здесь,и вы объединитесь для того, чтобы творить нечто совершенно новое.
http://5dreal.com/2013/05/13/карен-бишоп-на-границе-измерений/
|
