СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА...


http://www.multi-med.ru/it/107606/sem_uprazhneniy_ot_varikoza/

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.



Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.


Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

Из яичного теста, кроме рулета, можно так же приготовить манты "Роза Ханум"

Предлагаю мастер-класс:





На полоску теста выложить фарш

Мне кажется нет такого человека, который бы любил спаржу так, как люблю ее я!  Нет для меня ничего вкуснее вареной спаржи...ммм....

Вареная спаржа уже порядком надоела и я решила побаловать себя  куриными рулетиками, начиненнными спаржей.

Делала эту фкусняшку в пароварке 15 минут ( у меня в пароварке есть кнопочка Витамин+, ускоряет готовку. 

Для рулетиков нужно:

Спаржа зеленая,

Куриные грудки,

Соль, перец и тд по вкусу,

Пара долек лимона.

 

Этот рецепт я нашла в старой советской книге по выпечке. Думаю, что рецепт профессиональный, так как приготовление было описано не совсем понятно для любителя. После нескольких экспериментов по этому рецепту, у меня все-таки получились прянички, очень похожие на те, что продавали раньше в магазинах. Хотя мои домашние говорят, что даже лучше. Так что выкладываю здесь мой вариант приготовления почти без изменения состава необходимых продуктов: 0,5 ч л. соды заменила 1 ч.л. разрыхлителя, ну

Узнаете малышей!? Это текстильные куклы от Mel Birnkrant. Кнопочка и её прототипы или наоборот...))

Вот задумала я к осени подготовить к совместному пошиву эту куколку и буквально "рыла"  искала все что можно найти об этой кукле. "Нарыла" только то что вы сейчас увидите....Сейчас стараюсь определиться с выкройкой....  Но у меня к вам предложение....Давайте мы с вами как можно похоже и (даже больше чем похоже) придумаем выкройку к такой кукле. Я договорилась с

Для того, чтобы связать (или вышить) ворсовый коврик нам понадобится:

Будем вязать вот такую "кракозябру"!

Нашла тут





Здравствуйте мои дорогие Золотые ручки!Была у нас на сайте неделя вязания крючком.прошла она вяла,видимо лето!У всех отпуска,огороды,дачи и тому подобное!В связи с тем,что лето для меня самый разгар работы(работа за двоих),я с удовольствием приняла участие в онлайн вязание на нашем форуме!Вот Вам фотоотчет!Начнем с пряжи!Вот так она выглядит!

                    &nbs

Подкидываю вам две очень симпатичные и полезные идейки для дачи. Для жесткой лавки или скамейки просто необходимо сделать вот такие мягкие сидушки. Шьются они очень легко, достаточно иметь лист толстого поролона. Ну а в комплект, в тон к сидушкам, из этих же лоскутков, тех же тканей, можно сшить салфетки для сервировки стола в технике пэчворк. Сошьем? Для работы можно использовать старые мужские рубашки или джинсы.

Сделайте своим любимым родным прекрасный завтрак



 

Лимоны доступны круглый год.

По эффективности домашние косметические средства с лимоном: маски, лосьоны, крема превосходят многие средства косметической промышленности.

Чем богат лимон? В нем содержатся флавоноиды,сахара, лимонная и яблочная кислота, пектины, каротин, эфирные масла, витамины С, В1, В2, Р, Мякоть,сок лимона и верхний слой — цедру издавна используют для приготовления полезных кометических средств.

Лимонные рецепты дарят коже лица и рук нежность, укрепляю

 

В борьбе с назойливыми комарами и мошками, мы распыляем по квартире химическими средствами, и мажем кожу кремами, которые могут быть вовсе не безопасны. Но для защиты от насекомых существуют безвредные средства, давно придуманные самой природой.

Все химические средства от комаров основаны на отпугивающем эффекте. Основное действующее вещество большинства из них – диэтилтолуамид – считается безопасным. Однако при превышении определенной дозы он может проникнуть

"Плавленый сырок" из творога



Вы любите плавленный сыр? А пробовали готовить его сами?Оказывается-это просто и быстро, а вкусно то как...




 

ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ.



Здравствуйте дорогие мастерицы!С праздником Вас дорогие мамочки!Хочу похвастаться следочками,которые я связала.Ну и небольшой МК,как я их вязала.

МК вязания носков крючком

Теплые кокетливые носочки вяжем крючком с незатейливым жаккардовым рисунком и объемным узором на манжете. Для вязания носков вам потребуется 50 гр белой полушерстяной пряжи средней толщины и 100 гр светло-фиолетовой, крючок №3,5.

Много смешных кошек.

Источник