Из всего многообразия разгрузочных дней, женщины всё чаще обращают внимание на два продукта – яблоки и кефир. Каждый из этих продуктов полезен сам по себе, но в сочетании друг с другом они становятся намного эффективней. В этой статье мы постараемся в полной мере отобразить все нюансы этой очистительной методики.

Такие разные соусы (10 вариантов разных соусов)
 

Сметана (15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой (молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2.
Оливковое масло (растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав (базилик, орегано, майоран, тимьян) .

Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.

Подсказка на все случаи.

http://eda-da.org.ua/articles_ru_recipe2110.htm

Маска «Софи Лорен» является отличной питательной маской, благодаря которой поддерживала свою красоту знаменитая на весь мир актриса. Маску используют для насыщения кожи лица витаминами, омоложения и вывода из-под кожных покровов вредных веществ. Рекомендуем Вам регулярно применять эту маску по два раза в неделю в течении 2х месяцев. Храните маску не дольше недели.

Мастерим шкатулочку и рамочку из журналов.

   Журналы и газеты у нас у всех имеются в огромном количестве, поэтому этот материал часто используется декораторами и мастерами для создания красивых арт-объектов :) Ну а тема самой шкатулочки для нас для всех очень актуальна, так как ее можно использовать, как заготовочку для дальнейшего своего творчества.  Посмотрите, какую оригинальную шкатулочку Вы можете научиться крутить своими руками :) Очень достойный экспонат для подражания :)

Его вполне можно оставить в первозданном виде, а можно отбелить, патинировать , загрунтовать шпатлевкой, смешанной с клеем ПВА и акриловым лаком и даже наклеить сверху салфеточки .

Думаю, такая энциклопедия, пригодится многим, тем более, что сейчас очень популярна объёмная вышивка. Скачать её можно бесплатно вот по этим ссылка. Ссылки не активные, копируем, вставляем в строку поиска и откроется окно с нужным файлом - всё качаем. Это очень быстро.

Автор: Di van Nikerk / Ди ван Никерк
Формат: PDF Отсканированные страницы
183 страниц   Размер: 162.76 Мб

Скачать книгу PDF: Объёмная вышивка cамая полная энциклопедия rusfolder.com/35124865

Скачать книгу PDF: Объёмная вышивка cамая полная энциклопедия dfiles.ru/files/s17asudgu

Скачать книгу PDF: Объёмная вышивка cамая полная энциклопедия SBinfo.ru/1361949476
 

Интересные находки от Шрека Лесного

Ну так красиво, так красиво! Просто слов не нахожу от восхищения! С удовольствием бы расписала свою стену в саду...но как??? Никогда этим не занималась, сложно наверное) Конечно сложно! Нужно быть художником высшего класса, как VAN HOEF

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Читаем дальше))

Некоторые блюда помогают хозяйкам решить довольно непростую задачу красивого оформления праздничного стола при минимальных затратах времени. Одно из таких блюд-выручалок – фаршированная курица.

Фаршированная курица – это довольно простое, но, вместе с тем, очень эффектно выглядящее блюдо, которое замечательно украсит любое торжество. Подавать ее можно как в горячем, так и в холодном виде, а вариантов начинки так много, что среди них сможет выбрать наиболее подходящий как начинающий кулинар, так и настоящий профессионал в данной области. А еще нельзя не упомянуть, что фаршированная курица – это очень полезно, ведь это самое легкое, хорошо усваивающееся (особенно в сочетании с овощами) мясо. Приготовьте это блюдо в обычный день и порадуйте домашних или найдите интересный рецепт и поразите собравшихся за вашим праздничным столом. Главное – решиться, и вы убедитесь, что приготовить фаршированную курицу достаточно просто.

И это так! Этот пирог необыкновенно вкусный. Делается на раз два. Очень легко и просто. А результат превзойдёт все ожидания. Знакомимся с рецептом :

Тесто:3 яйца,200 г сахара,100 г сливочного масла (растопить),180 г мелких овсяных хлопьев,100 г муки,1 ч.л. разрыхлителя,80 г кокосовой стружки,1 стакан кефира.

Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1361905733
Яйца и сахар взбить.Добавить сливочное масло и все остальные ингредиенты.Хорошо перемешать.
Выпекать 30-35 минут при 200 градусах.

интересные находки от Шрека Лесного

Чай от "аппетита"

С помощью этого чая одна знакомая за 7 месяцев похудела на 15 килограмм.