Правило «Большой рыбы»

Что такое «Правило большой рыбы»?  Данное понятие напрямую связано с жизнью и теми возможностями, которые открываются перед нами. Поймать большую рыбу на крючок или хотя бы увидеть ее хвост удается не многим, но есть четкие правила, которые,  как минимум, помогут сделать «прикормку» — они изложены в статье. Первое правило— никогда не сдаваться и идти до победного конца. Даже в состоянии отчаяния можно увидеть реальные возможности и шанс все исправить. Именно этому принципу следовал герой произведения «Старик и море» — на пути к своей цели бессмысленно вспоминать о былых поражениях, иначе у тебя не останется сил, чтобы бороться дальше. Второе правило -  какую бы сферу ты не выбрал, знай — успех возможен только при кропотливом , упорном труде. Именно такой была история успеха Моцарта, «Битлз», Билла Гейтса и многих чемпионов НХЛ, которые придерживались мнения, что для достижения цели требуется не менее  10000 часов практики и упорного труда. Правило третье - стараться  извлекать пользу из всех обстоятельств жизни, пусть и неприятных на первый взгляд. Например, болезнь можно использовать для учебы, а конфликт с начальником – для поиска лучшего места работы. Правило четвертое -  не стоит пренебрегать помощью. Даже если вы  привыкли  работать в одиночку, можно внимательно выслушать чужое мнение или воспользоваться  помощью друзей извне.   Правило пятое -  нельзя никогда останавливаться на достигнутом. Почивать на лаврах — верный путь к провалу. Нужно  постоянно искать  новые возможности и пути. И последнее: никогда нельзя  позволять посторонним  всерьез вмешиваться в вашу работу. Совет  - хорошо, но вмешательство и ограничения – вредны.  Действуйте  так, как считаете нужным . Собственные ошибки научат вас, как добиться успеха— и большая рыба сама заплывет в  ваши сети!     По материалам сайтв http://otvetin.ru/another/30301-chto-takoe-pravilo-bolshoj-ryby.html и журнала «Страна советов» 19/2013. Художник  Андрей Шишкин

5 привычек низкой самооценки

1. Привычка сравнивать

Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.

Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.Читать далее...

Никогда не пытайтесь чужую примерить рубашку

Никогда не пытайтесь чужую примерить рубашку...
Даже, если казалось, она бы Вам очень к лицу...
Не давайте советы тому, кто об этом не просит...
Да и сами постойте за ними бежать к мудрецу...

Ведь никто, кроме Вас, не сумеет познать Ваше сердце...
Вашу радость и боль суждено только с Богом делить...
И не слушайте тех, кто прикрывшись притворной любовью,
Вам пытается волю свою, но не вашу, внушить...

Уходите от тех.... кто смотря Вам в глаза лицемерно,
Смеет нагло за Вас что-то важное очень решать...
От того, кто клянясь Вам в любви бесконечной и верной,
При малейшей проблеме Вас запросто сможет предать....

Не поверьте тому, кто " всё знает " что надо - не надо...
Кто "печётся " о счастье других, разрушая своё...
И прошу Вас, не надо.....
Не надо!
Поверьте....не надо.....
Не пытайтесь решать за кого-то, в чём счастье его....

Лана Альтер

Мужской рецепт женского счастья

Как чувствовать себя счастливой и привлекательной, успешно развивать карьеру и бизнес, уделять достаточно внимания семье, строить гармоничные отношения с настоящим мужчиной – и все это одновременно?

Как почувствовать себя красивой и привлекательной?

Кто мой мужчина, и как его найти?

Почему мой мужчина зарабатывает меньше меня, и как это исправить?

Как все успевать?

Как показать детям, что я их люблю?

Почему я чувствую себя несчастной, и как это исправить?

Почему вокруг так мало счастливых женщин?

Отличить счастливую от несчастливой очень легко. Все счастливые женщины как будто светятся изнутри, они поголовно красивы (все без исключения, независимо от фигуры и формы лица), они любят всех окружающих и щедро делятся с ними своим счастьем.Читать далее...

12 ИСТИН ОТНОШЕНИЙ....

12 ИСТИН ОТНОШЕНИЙ.... Двенадцать лет назад мне было … Ладно, не важно, сколько мне было, тем более что женщинам о своем возрасте сообщать не принято. В общем, 12 лет назад мне стукнул определенный десяток лет, и к этому возрасту у меня за плечами уже был некоторый багаж: университет, работа в разных компаниях, как государственных, так и частных, ну и не сложившийся брак, оставивший после себя сильнейшее разочарование. После развода я перестала относиться со всей серьезностью к долгосрочным отношениям, дабы снова не наступить на те же грабли, и меня вполне устраивали мимолетные интрижки. Кратковременные романы сменялись один за другим, мужчины приходили и уходили. И в это самое время я встретила любовь всей моей жизни. Я обнаружила в свои …дцать лет, через мой личный опыт в отношениях, что есть определенные неоспоримые истины, которые влияют на качество и долговечность наших отношений. Я хочу поделиться ими с вами сегодня в надежде, что они спасут вас от маленькой душевной боли и растерянности. Читать далее>>> geniavegas

Правильное дыхание для похудения

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее. Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения. Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир. Читать далее

Из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Mail.ru здесь

Высокий хвост с сеточкой

Самая распространенная и наипростейшая по исполнению прическа на нашей голове - конский хвост, который является стандартным вариантом когда нам лень, некогда, нет никаких сил и желаний, махнули на себя рукой или просто грязные волосы. 

А ведь и его можно сделать с фантазией! И получится весьма эффектно, просто надо добавить немного несложного плетения

Показываю что надо сделать  

Читать далее...

Конфликты в отношениях

Из отходов - доходы

Самая животрепещущая тема! Абсолютный хит сезона! Никто не остается равнодушным и никому от этого не отвертеться! Итак, поговорим про летний ремонт и дачу. 

Вот принято у нас так: в благословенные летние денечки устраивать в доме грандиозные ремонтные работы, и если даже не капитальный ремонт затевается, то хотя бы косметический - просто обязательно. Обои новенькие, и плиточку где надо выложить, и окна конечно же практически все меняют, бывшие деревянные рамы заменяю на пластиковые окна. А уж после ремонта мебель новая так и просится. Ну как тут устоять? Хотя бы новенький комодик или ортопедический матрас приобрести, если уж на шикарный гарнитур из дуба с резьбой и инкрустацией немножко не хватает... Или вот кухонные уголки отличная штука, самое рациональное решение для наших не слишком великих по размерам кухонь. С такой покупкой обстановку можно легко поменять, а много денег на это не уйдет, тем более если покупать не абы как, а с умом. Для примера загляните в интернет-магазин smsmebel.ru и сами все увидите. 

А уж после ремонта остается у нас, братцы, много всего такого, что выбросить даже и в голову не придет, а с превеликим тщанием отвозится на дачу для дальнейшего использования и применения. И вот тут проявляется истинное народное творчество. Допустим, привезли вы на дачу старые оконные рамы. Нужная вещь, согласна. Только в основном они для чего применяются и как после этого выглядят? Обычно так

Или в лучшем случае вот так


А есть люди, которые из старых оконных рам и прочих строительных отходов делают не просто парники, а настоящие оранжереи! И не простые, а сказочной красоты

Читать далее...

Жиросжигающие зеленые коктейли

Вкусные салаты - это всегда удовольствие. А полезные и лёгкие салаты - это двойное удовольствие. Таким же удовольствием являются и коктейли, как фруктовые и овощные. Незаменимыми для здоровья и в процессе корректировки веса являются зелёные коктейли, которые по-праву считаются жиросжигающими.

Ингредиенты (для одной порции)
Киви - 1 шт.
Лимон - 2 дольки (вместе с цедрой)
Петрушка - 6-7 веточек
Мята - 6-8 веточек
Негазированная вода - 100 мл

Способ приготовления

Читать далее...

Отношения после развода

Из рубрики "Вопрос - ответ психолога"

Недолюбленные дети и взрослые

Психологи говорят, что проблемы взрослых людей берут свои корни из детства, ведь личность формируется в раннем возрасте. Даже в утробе матери малыш реагирует на ее настроение, на радость и переживания, что уж говорить о родившемся малыше!

Итак, ребенок недополучил любви, –чем грозит ему такая ситуация в будущем? Недолюбленные дети Уже многие наслышаны о том, что младенцу больше всего нужен телесный и эмоциональный контакт с матерью. Дети-сироты, например, недополучив материнскую любовь, страдают депревацией, которая в переводе с латинского и означает потерю, лишения. Человек может компенсировать любовь перееданиями, не различать, где свой и чужой, тормозить в развитии, не знать, как жить наедине с собой и в социуме, и т.д. Детям как воздух нужны объятия, поцелуи, слова одобрения и поддержки.

Если ваш малыш с ранних лет идет в детсад, то там его точно не будут баловать и носить на руках, а школа тем более лишена сантиментов. Поэтому роль семейного тепла неоценима! Неуверенные в себе дети воспринимают мир полным угроз, не будет знать, как справиться с тревогой. Да и различать свои эмоции тоже не будет уметь – в детстве роль родителей подсказывать ребенку, что он чувствует (страх, боль, радость или печаль и т.д.), и как с этим жить.Читать далее...

Как перестать сравнивать себя с другими?

Чей-то твитт о своих талантах и достижениях расстраивает вас? А обновление статуса вашего соперника в Фейсбуке или Вконтакте вас злит? Пора отстраниться от социальных медиа, забыть о силах, неподвластных вам, и сконцентрироваться лишь на одном: стараться быть лучшим в реальной жизни, а не в виртуальной.

Как правило, когда поручается какая-то важная задача, чувствуешь себя потерянным, сконфуженным, испуганным и одиноким. Неважно, крупный это проект или новые отношения, — шаг в неизвестность может напугать до чёртиков. Особенно сильно переживает в таких ситуациях тот, кто привык все раскладывать по полочкам, отделять мух от котлет, делить жизнь на белую и черную полосы. С одной стороны, чувствуешь уязвимость. С другой, — готовность к борьбе. Сначала ощущение, что «все пропало, шеф», но в ту же секунду появляется позитивный настрой, а через минуту опять безысходность. Однако спустя какое-то время выясняется, что весь этот водопад эмоций ничем не обоснован.Читать далее...

Почему мы ссоримся?

Майкл и Терри Квинн в своём практическом курсе “Что могут родители” классифицируют плохое поведение детей на 5 типов: поиски внимания, борьба за власть, поддержка со стороны друзей, демонстрация беспомощности, желание отомстить. Те же самые критерии помогут Вам определить, почему Вы опять поссорились со своей половинкой. Разница только в том, что вместо ребёнка перед нами взрослый человек, и то не всегда :) В любом случае, для того чтобы разрешить конфликт, Вам придётся взять себя в руки и вести себя по-взрослому, ну хотя бы на время. Погасить претензии, а иногда даже предотвратить конфликт получится гораздо лучше, если Вы будете понимать, что именно стоит за каждой из причин.

1. Поиски внимания. По большому счету, это самая обширная область. Список Вы можете дополнить сами, учитывая, что для каждого человека внимание выражается в чём-то своём. Способами привлечения внимания могут быть: жалобы, на всё что угодно, особенно если они сильно преувеличены (“никто меня не любит”); любые беспочвенные претензии (“как ты не хочешь есть, я же приготовила ужин”); призывы к похвале, самореклама, бахвальство, которые особенно часто могут выражаться в укорах (“ты меня не ценишь”); повышение голоса, крики, неприятный тон, истерики, битьё посуды и т.д. Есть еще один момент, который поможет вам более точно определить, в чём истинная причина – это Ваши чувства. Начиная ссориться, остановитесь и ответьте себе на один вопрос: Что я сейчас чувствую? Если причина назревающего конфликта в ПОИСКАХ ВНИМАНИЯ со стороны Вашего партнёра, Вы будете чувствовать РАЗДРАЖЕНИЕ.Читать далее...

Семейные кризисы

Почему иногда жизнь кажется скучной

Вы задумывались о том, почему жизнь бывает скучной? Мало денег? Вовсе нет, ведь есть чудаки, которые и без денег, только своим появлением создают праздник! Плохая погода? Неблагоприятное расположение звезд? Обстоятельства? Ежедневные заботы? Да нет же, все не то! Все дело в узости кругозора, следовании скучным и давно надоевшим шаблонам, причина в атрофированной способности хотеть и попадании в ловушку успеха.Читать далее...

ШРАМЫ ВОСПИТАНИЯ

Американские психологи Роберт и Мери Гулдинг построили концепцию о том, что многие нерешенные душевные проблемы родителей передаются их детям, причем в усугубленном виде. Происходит эта передача путем внушения от родителя к ребенку в раннем детстве. Мы можем научить другого только тому, чем владеем сами. Так и родители передают своим детям «родительские директивы» о том, как нужно жить, относиться к людям и обращаться с собой. Итак, что же такое директива и как распознать ее в потоке обыденной жизни?
Это скрытое приказание, неявно сформулированное словами или действиями родителя, за неисполнение которого ребенок будет наказан.Читать далее...

Как сохранить отношения?

Завести отношения с молодым человеком — самое простое. Дальше хорошо было бы их сохранить на самой лучшей стадии. Есть несколько женских секретов, которые не только помогут построить крепкие отношения, но и сделают тебя женщиной мечты.

Компромисс
Быть готовой к компромиссам — значит оставить позади юношеский максимализм и признать, что мужчина, который рядом с тобой, в прямом смысле РЯДОМ с тобой, а не под тобой. Вы равнозначные субъекты (и одновременно объекты) отношений, а значит можете иметь точки зрения, которые различаются, но которые эквиваленты по значимости. И когда ваши позиции противоположны, нужно искать «среднее арифметическое» между ними — вариант, который более-менее устроит обоих.

Никаких соревнований
Не пытайся обойти в чем-то своего молодого человека. Ни профессионально, ни интеллектуально, ни физически и даже играя в карты в «Пьяницу». И если вдруг ты оказалась объективно лучше его в чем-то, не нужно акцентировать на этом внимание. Конкуренция только мешает отношениям. А побеждать мужчину в пух и прах можно при соблюдении двух обстоятельств: в шутку и если у тебя День рождения.Читать далее...

Правда или ложь?

Ложь может быть безобидной, а может - и жестокой, в особенности, если обманывает тот, кому полностью и безоговорочно веришь. Но дабы не оказаться жертвой лжи, вовсе не обязательно иметь экстрасенсорные способности читать чужие мысли или пользоваться детектором лжи. Звучит правда или обман, можно понять, внимательно приглядевшись к поведению собеседника.

Природа человека такова, что ему характерно говорить правду. И в ситуациях, когда приходится кого-то обманывать, организм испытывает психологический дискомфорт и сложности в контроле поведения. Поэтому, при общении в первую очередь обращайте внимание на речь собеседника. Используя огромное количество ненужных деталей, бесполезных фактов, обманщики пытаются лишь доказать свою честность и невиновность. Проконтролируйте, чтобы ответ человека звучал прямо, без увиливания: ведь отвечая вопросом на поставленный вопрос, визави лишь уходит от правды. Повторение заданного вопроса, перед тем, как вам ответить, также говорит о неискренности. Дело в том, чтобы ответ звучал правдоподобно, обманщику необходимо некоторое время. Поэтому, когда собеседник отшучивается вместо ответа, он делает это преднамеренно, пытаясь скрыть информацию.Читать далее...

Как правильно прощать?

Обида подобна ране: боль изматывает и мешает жить. Как ее залечить? Чтобы по-настоящему простить обидчика, надо разобраться в произошедшем и со своей реакцией на него.

В первую очередь следует признать свою боль и гнев. Ведь зачастую мы пытаемся игнорировать обиду, забыть о ней. Но негативные чувства, не нашедшие выход, разъедают душу.

Во-вторых, нужно хорошенько подумать, почему это произошло. Может, вы дали повод окружающим так поступить? Вы сами кого-то обидели и теперь вам платят той же монетой? Рассмотрите ситуацию с разных ракурсов (действительно ли вы пострадавшая сторона?).

Затем попробуйте поговорить со своим обидчиком и изложите ему свою позицию. Или же просто вычеркните этого человека из своей жизни. Но пусть это будет ваше взвешенное решение, а не скоропалительное, принятое под влиянием эмоций. Важно, чтобы вы не возвращались мыслями к случившемуся, а оставили его в прошлом.Читать далее...