Неделю назад бросил курить - и чтобы закрепить это, начал заниматься бегом. Первый раз пробежал 3 километра. Дались они конечно неимоверными усилиями. Зато теперь при дыхании нет - посвистывания, хрипов, и всяких других неприятных звуков. Дышится свободно и легко. Сегодня уже пробежал 5 км и причем уже в лекгую - но как только бросил курить - ко мне пришел большой ЖОР. Аппетит увеличился в два раза, самое обидное в весе все равно не наберу, потому что по конституции все уйдет в корень.