Ангелы -Почти идеальный (Почти совершенный) и почти идеальная схема

                      www.igolka.at.ua/load/angely/pochti_idealnyj_pochti_sovershennyj/4-1-0-61

Кухня.Вышивка крестом.


Читать далее...

Одна идея -три открытки!МК.

Очень понравился мастер-класс как сделать из одной идеи три открыточки разного стиля) винтаж,шебби и  клин энд симпл

смотрим мастер-класс

 

Еще больше бесплатных схем по вышивке крестом на моем сайте www.vikinsunduk.com

 

Читать далее

Источник: клуб "Осинка"

Вторая молодость

 

Хочется вновь стать молодым… А ведь это возможно!

    Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову. 
    Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые,  что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы  летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если тебе за 40. 
Людмила Яковлевна, педагог по образованию, 25 лет отдавшая средней школе, однажды разглядывая себя на фото, поняла, что так дальше жить нельзя. Душой она была еще очень молода, такая, как ее ученики, что подтверждало и зеркало, но вот фотография… 
    И отправилась Людмила Яковлевна в Украинский центр здоровья в надежде изучить все системы омоложения, имеющиеся в мире. 
Семь лет она испытывала это на себе и своей семье, и достигла потрясающих результатов. Теперь она ездит по стране и читает лекции, пытаясь поделиться тем, что узнала в Центре здоровья, и тем, что открыла сама. 
    Так в чем же секрет системы Бродацкой? 
    - Когда человек стареет, он замечает за собой, что быстрее начинает уставать. Усталость – это энергопауза. Март, апрель, май – период энергопаузы. Мы устаем, потому что нам не хватает энергии. В этом случае нужно отдохнуть, поспать, но ни в коем случае не заставлять себя работать через силу.

 

    Главное в жизнедеятельности организма – это система очищения. И самая простая – это очищение водой. 
    Существует такая наука – биоритмология, в которой исследуются годовой и суточный ритм работы внутренних органов. Было замечено, что с 3 до 5 утра работают почки. Толстый кишечник работает с 5 до 7, желудок – с 7 до 9, селезенка – с 9 до 11, с 11 до 13 – сердце, с 13 до 15 – тонкий кишечник, с 15 до 17 – мочевой пузырь. А вот с 17 до 23 часов практически никакие внутренние органы не работают. Значит, эти часы и являются оптимальным временем приема пищи. 

    Утром человек должен принимать воду, так как работают почки и кишечник, которые выводят токсические вещества. Если утром не выпить холодной воды натощак, почки блокируются. «Фанта» и «Пепси-Кола» имеют консерванты, ароматизирующие и красящие вещества, поэтому для очистки их применять не следует. Чай, кофе тоже не могут заменить воду, так как теплое питье всасывается в кишечник, снижая ферментацию и блокируя процесс очищения. 
    Полезно пить воду со льдом. Все долгожители утром не едят. Они пьют холодную родниковую воду, часто – текущую с ледников. 
    Ворсиночки желудка работают как в насосе: всасывают питательные вещества, выделяют желудочный сок. Если утром нет пищи в желудке, то идет процесс очищения организма. Вся жидкость, выпитая утром, выводится из организма, очищая его. Жидкость, выпитая вечером, остается в организме, вызывая отеки. 
    Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую. В городах вода обычно загрязнена и ее надо очищать – либо при помощи фильтров-очистителей, либо при помощи целебной глины (1-2 ч.л. на стакан воды). Полезно пить талую воду. Для этого вода замораживается в холодильнике. Небольшую часть замерзшей воды (в ней остаются все ненужные примеси) вымывают холодной водой из-под крана. При таянии оставшуюся часть воды можно пить. 
    Если нет никакой возможности очистить воду, то употребляют кипяченую с добавлением меда, яблочного уксуса или лимонного сока. 
    Натощак утром выпивайте не менее 2 стаканов холодной воды и 2-3 стакана воды с медом в течение двух часов. Если организм приучен к обильному завтраку, постепенно смещайте время завтрака и заменяйте его приемом воды с медом, свежими фруктами и овощами. 
    Обед можно заменить сырой растительной пищей: цельными  фруктами и овощами или сырыми растительными салатами. Зимой – сухофруктами, изюмом, курагой, черносливом, предварительно замочив их в воде. Очень полезна зелень, особенно красная лебеда, листья красной свеклы, крапива, амарант. Листья нужно перекрутить на кофемолке и добавлять в воду (зимой можно употреблять сушеные листья, измельчив их на кофемолке). 
    Трава добавляется в холодную воду, тогда она очищает кишечник. А вот отвар травы, компоты и сладкие соки всасываются в кишечник. Красный пигмент, имеющийся в листьях и плодах, улучшает состав крови. Полезны листья яблони, смородины, чеснока, мальвы. 
    Клетки, очищенные водой, получают питание от натуральных продуктов, сохранивших свои биоэнергетические свойства, и идет процесс омоложения. 
Вашу обычную пищу принимайте вечером в 17-19 часов, причем хлеб – в самом конце еды. Не пейте ни до еды, ни во время еды, ни после приема пищи. Пища должна быть свежеприготовленной, не разогревайте ее. 
Исключите сладости, конфеты, шоколад, чай, кофе, алкоголь, соль, специи, консервы, копчености, а также исключите прием жидких блюд – борщей и супов. Жидкая пища является причиной застойных явлений в желудочно-кишечном тракте. Если вы никак не можете обойтись без борща, съешьте его вечером с большим количеством рубленой зелени. 
    С возрастом нужно уменьшать количество пищи и ее калорийность. 
    Помните, что даже небольшой кусочек хлеба или вареной неживой пищи, съеденный в период между приемами воды или другой сырой пищи, может блокировать функционирование желудочно-кишечного тракта. 
    Обязательно отдыхайте после основного (вечернего) приема еды. Пища усваивается лучше в лежачем положении, особенно вредны физические нагрузки на полный желудок. 
    Эта система способствует нормализации веса. Используя ее, очень легко похудеть. Для этого нужно внушить себе, что в первой половине дня нужно только пить, но не есть, а вот во второй половине дня – наоборот: нужно только есть, но ни в коем случае не пить. Перед основным приемом еды необходимо наполнить желудок большим количеством рубленой зелени, овощей и фруктов летом, а зимой фруктовыми или яблочными сорбентами (порошками, приготовленными из сухофруктов). 
    Для этого яблоки или абрикосы нужно досушить на батарее, пока они не станут ломкими, и перекрутить на кофемолке. Их можно принимать утром и в обед: 3-4 ст. л. залить водой и выпить. Такое питье утоляет голод и способствует похудению. Если голод все же не утолен, можно еще раз повторить такое питье, увеличив дозу порошка, или жевать сухофрукты, предварительно замочив их на 3-4 часа. Сухофрукты можно сушить самим или покупать на базаре. Не следует покупать копченый чернослив (нужен только сушеный) и ярко-оранжевые абрикосы (в них добавлены консерванты). Абрикосы должны быть темного цвета. 
    И еще одно замечание: покупая зелень на базаре, обратите внимание на лицо хозяйки, ведь она питается продуктами со своего огорода. Если лицо у нее цветущее, можно смело покупать продукты, в них нет или очень мало химикатов.

Взяла тут

 http://www.abc-your-health.com/yourth.html

Узор ананас густой крючком

http://yzorchik.ru/post_1337354175.html

 Источник: журналы "Haft Gobelinowy"   

Читать далее...

Источник: журналы "Вышивка для души"

Читать далее...

Ёлка пахнет Новым Годом!

Вот такие замечательные настольные елки были сделаны собственноручно и представлены на конкурс "Ёлка пахнет Новым Годом!", который проводился на Осинке. Возможно и вам захочется сделать нечто подобное, лично я кое-что для себя уже присмотрела. 

"Рождественская ель"
 Описание работы: конус из ватмана, заполнен монтажной пеной. Использованы сизаль, кора ивы, мишура, атласные ленточки, конфеты "Тофита", "Вечерний Киев", шоколадные медальки. Высота елки 50 см.

Читать далее...

Как сделать снеговика из цветочного горшка и перчатки

 

Для того что бы создать в доме праздничную атмосферу и ощущение зимы предлагаю расмотреть хороший проект. Точнее, как сделать самостоятельно снеговика из цветочного горшка.

Читать далее...

Шьем снеговика из носков.


Нам понадобятся:

белые и цветные носки, ножницы, рис в качестве наполнителя, ленточки-бечевка-резинки, всяко-разный декор

Отрезаем ненужное, на выходе должно остаться:

С изнаночной стороны делаем перетяжку резинкой и выворачиваем заготовку на лицевую сторону
Наполняем заготовку рисом, время от времени встряхивая, растягивая слегка ткань, чтоб туловище получилось поупитаннее:). Верх фиксируем резинкой.

Находим цветной носок для одежки снеговичка и обрезаем таким образом:


Включаем фантазию, просматриваем все уголки и загашники и добавляем декора нашему снеговику! Можно пришить, можно приклеить термопистолетом.


Источник:http://best-hand-made.net/profile

Вышивка: Девушка с цветами

Схема для вышивки девушки с цветами, очень романтичная и изысканная.
Рисунок в основном вышивается гладью, но можно разнообразить и различными декоративными стежками, а также бисером, лентами или фрагментами из ткани. В общем, фантазируйте и создавайте своих собственных прекрасных лесных дев и не забывайте потом хвастаться, тем что получилось!

---

Читать далее...

Вышитый пейзаж.РАССВЕТ...

Вязаные шали (вязание крючком)

Новые вязалочки от Марины Милокумовой. Синюю ананасную шаль Марина связала практически за один день.

 

схема вязания шали

Вязаная шаль из ромашек (два варианта)

вязание крючком

Серия сообщений "Вязание (шали)":
Часть 1 - Шаль из Junghans-Wolle.
Часть 2 - Модные шапочки, шарфы, шали, перчатки 2011/2012
...
Часть 14 - Ракушки (вязание крючком)
Часть 15 - Вязаная шаль
Часть 16 - Вязаные шали (вязание крючком)
Часть 17 - Шаль, связанная крючком.
Часть 18 - Шали и палантины
...
Часть 25 - Шаль - Голубая дымка
Часть 26 - Красивые вязаные шали со схемами
Часть 27 - Схемы вязания шали

 

http://woman7.ru/rukol/vasanie-shali/661-shema-vasanija-shali-kruchkom.html

Шаль "Ракушка".

БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТНАЯ ШАЛЬ КРЮЧКОМ

«КлубОКей» №3_2011

Шаль от Люсьены

 

Вот такая "Натали"!

Читать далее...