Картины лентами от Татьяны Марисовой |
|
Закусочные вулканчики |
|
ФРУКТЫ, СЖИГАЮЩИЕ ЖИР.. |
Фрукты, сжигающие жир
Ученые порекомендовали желающим похудеть потреблять ряд экзотических фруктов, которые превосходно сжигают жиры и помогают сбросить лишний вес.
Среди чудо-фруктов диетологи назвали гранат, манго, хурму, папайю и инжир. Если потреблять их ежедневно, жировые клетки будут сжигаться гораздо быстрее, и избыточный вес уйдет сам по себе.
Медики напоминают, что этими фруктами можно прекрасно заменять вредные сладости. Взять ту же хурму или инжир. На вкус они очень сладкие и доставят много удовольствия любителям сладенького. Кроме того, это как раз тот случай, когда гастрономическое удовольствие можно получать «безнаказанно» для собственной фигуры.
Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская
|
Каллы соленые. МК |
Каллы из соленого теста
Мастер-класс взят в блоге автора Мэрисабэлька
|
Топ с v-образным вырезом крючком. |
|
Туника с цветами |
|
Тонкая ажурная шаль "ЗВЕЗДОПАД". |
Все скалы полуострова, как уверяют Крымские легенды, похожие на живых существ, когда-то были людьми или животными. Крым
|
Кофточка Зельда |
|
Экслюзивная туника. |
В Алушту ежегодно приезжают тысячи туристов, и многие предпочитают остановиться именно здесь. Цены на квартиры Алушты во многом определяет сезон, а также их расположение. А если к тому же вы станете постоянным клиентом, то хозяева наверняка уменьшат для вас стоимость квартиры посуточно. Приехав в Алушту, вы сможете совершить прогулку в сказочные низкорослые дубравы, переходящие в двухсотлетние буковые леса, побывать в одном из красивейших и чистейших регионов ЮБК — Профессорском, или Рабочем уголке.
|
Шарф из ленточной пряжи |
|
Книга по рукоделию "Бисер шаг за шагом" |
Книга по рукоделию "Бисер шаг за шагом"
Бисер - какие же из него получаются нежные и красивые вещи, будь то картины или украшения и т.д., В этой книге по рукоделию Вы познакомитесь поближе с искусством бисероплетения и может , что то сможет Вас вдохновить на создание подобных вещей)
1.
|
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 165. Онлайн |
Начинается четвертая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко в рубрике Дневники похудения.
Это решающая неделя, по ее итогам будет определен победитель. Если вы хорошо занимались, то результат вас приятно удивит.
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 165. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 165. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
|
Оригинальная кофточка-жилетка.Вязание. |
|
Туника |
|
Не хотите ли слепить БОЖЬЮ КОРОВКУ? Мастер-класс |
Нашла на чешском сайте.
|
Вязание на вилке, журнал |
|
Жиросжигающий коктейль из кефира, корицы, имбиря и перца |
Сейчас очень много говорят о чудодейственном свойстве кефира сжигать жиры. Если Вы добавите к кефиру корицу, имбирь и красный перец, то эффект будет значительно выше
Каждый из ингредиентов напитка способствует сам по себе сжиганию жиров, а в комплексе все они еще больше усиливают эффект. Кефир благотворно влияет на работу пищеварительного тракта, а специи активизируют процессы метаболизма Кроме того, кефирный коктейль снижает аппетит и в течение длительного времени дает чувство насыщения.
На стакан кефира низкой жирности берем молотой корицы 1/2чайной ложки, столько же тертого имбиря и на кончике ножа - молотый красный перец. Все ингредиенты необходимо смешать и пить, желательно на ночь, так как в это время степень воздействия напитка на организм возрастает. Если такой коктейль покажется для вас слишком острым, уменьшите количество перца и увеличьте количество корицы до одной-двух чайных ложек. По желанию кефир с корицей можно взбить в блендере, так он насытится воздухом и будет легче усваиваться организмом.
|
Как похудеть за неделю на 3, 5, 7 и даже 10 кг |
|
Летний костюм : кофточка и юбка-макси |
Модель (можно увеличить) из журнала «Вязание крючком»,65 (3)
Автор работы - ДыякТ. В.
Размер : 42.
Вам потребуется:
400 г салатовой, 100 г светло-салатовой и 100 г зеленой пряжи (100% котон, 50 г / 170 м)
около 80 см широкой в светлых тонах резинки,
спицы № 3,
крючок № 3.
|
розочка крючком |
|
Черная графика. Платье крючком |
|
Книга по вязанию крючком "Волшебный клубок - 700 новых узоров для вязания крючком"(часть 1) |
Книга по вязанию крючком "Волшебный клубок - 700 новых узоров для вязания крючком"(Часть 1)
Хотите пополнить свою коллекцию узоров, тогда Вам сюда, в этой книге по вязанию собрано большое количество узоров, вязанных крючком, с подробным описанием, которые пригодятся Вам для создания новых изделий.
1.
2.
3.
|
Книга по вязанию крючком "Волшебный клубок - 700 новых узоров для вязания крючком"(часть 2) |
Книга по вязанию крючком "Волшебный клубок - 700 новых узоров для вязания крючком"(часть 2)
Опытным вязальщицам иногда достаточно иметь под рукой только сам узор, а уж какую модель из него связать, она решит сама, а для начинающих рукодельниц - подробное описание узоров, поможет освоить технику по вязанию крючком.
1.
2.
|
Я хочу такой пресс. Комплекс 2. Онлайн |
Продолжаем тренировки с Тэмили Уэбб, сегодня в рубрике Я хочу такое тело трудимся над созданием идеального пресса, выполняем комплекс 2.
Я хочу такой пресс. Комплекс 2. Часть 1. Смотреть онлайн
Я хочу такой пресс. Комплекс 2. Часть 2. Смотреть онлайн
|
Платье с колечками от Марины Морозовой |
|
Чудо-мазь |
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! Мазь Валентины Сеймовой
|
Красивейшая вязаная юбка и такое же нежное платье |
Необходимо:
Плотность вязания:
10 х 10 см = 21 петля х 23 ряда, связано кружевным фантазийным узором комплектом спиц № 4,5
|
Удлиненная туника крючком.Схема с описанием. |
|
Валяем брачный танец витражных рыб. |
|
Любой адрес впиши и смотри! |
|
|
Жакет с воротником "Шалька" |
|
Мастер-класс - брошь в виде розы из войлока и органзы. |
Роза из войлока и органзы. Небольшой мастер-класс для уже несколько продвинутых пользователей.
|
Таити, таити... Не были мы ни в какой Таити — нас и здесь неплохо кормят. |
Очередной кот в моей кукляндии связан по мотивам мультфильма про попугая . Упитанный и не очень воспитанный. Ленивый и толстенный, что штаны на пузе расходятся.Но такой милый!Больше фото тут:http://httpblogsmkruusers4231536.blogspot.com/2013/04/blog-post_22.html#comment-form
|
Аналоги и заменители лекарств |
|
|
Лиловый пуловер на вилке |
Для вязание данной модели пуловера 36-40 размера понадобится:
|
Синий джемпер |
|
Домашние тапочки своими руками |
Домашние тапочки имеют свойства быстро изнашиваться и от этого они теряют привлекательный вид. Тапочки нужно иметь не только для себя но и для приходящих гостей, и желательно чтобы они были
|
Пуловер с листиками |
|
Салфеточка с бабочками. |
|
Жакет "Весна" |
Великолепный жакет всех размеров ( S – M – L – XL – XXL – XXXL)
Потребуется:
|
Валяем розу. МК |
|
Всадник - суперсжигатель жира! |
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
|
выкройки |
Серия сообщений "валяние":
Часть 1 - куклы, картины,миниатюра
Часть 2 - все о войлоке и фильцевание
Часть 3 - выкройки
|
Ослик из пластиковых бутылок |
|
Мчади |
|
Мраморные яйца. Мастер-класс к Пасхе |
Эти красивые, яркие и очень необычно окрашенные пасхальные яйца делать совсем несложно.
|
Черный цветок |
|
ПОПУГАЙЧИК-2 МК |
|
Белая кофточка |
|
Для кухни... |
|
...
