-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â çàôèíà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 02.07.2012
Çàïèñåé: 108
Êîììåíòàðèåâ: 5
Íàïèñàíî: 113


Áåç çàãîëîâêà

Âòîðíèê, 27 ßíâàðÿ 2015 ã. 21:39 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Veravoit Àíäðåàñ Ìîðèö: óäèâèòåëüíîå î÷èùåíèå ïå÷åíè. Ìîé îïûò.

CCF26042012_00001_enl_enl (432x700, 130Kb)

Íà ïðîøëîé íåäåëå ÿ ñäåëàëà ïåðâûé ðàç ïðîöåäóðó î÷èùåíèÿ ïå÷åíè ïî Ìîðèöó. Ýòó ÷èñòêó ìíå ïîñîâåòîâàëà ìîÿ ìóäðàÿ ïîäðóãà Àíèòà ñî ñëîâàìè: "Òû íå ïðåäñòàâëÿåøü ñåáå, íî èç ìåíÿ ðåàëüíî âûõîäèëè êàìíè...òåáå íàäî ýòî óâèäåòü ñàìîé". È ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ ÿ ðåøèëàñü ... è âñå óâèäåëà :).

 ýòîì ïîñòå ÿ íå áóäó îïèñûâàòü ìåòîä ÷èñòêè ïîäðîáíî - äëÿ ýòîãî â èíòåðíåòå â ñâîáîäíîì äîñòóïå ìîæíî ñêà÷àòü êíèãó è çà âå÷åð åå ïðîñìîòðåòü, âûïèñàâ ïîøàãîâî âñþ ïðîöåäóðó ÷èñòêè.  êíèãå îïèñàíî âñå-âñå-âñå, ÷òî íóæíî. ×èñòêà íå î÷åíü ñëîæíàÿ, à òî, ÷òî èç òåáÿ âûõîäèò, äàåò îãðîìíîå óäîâëåòâîðåíèå îò ÷èñòêè.

 

Ìîòèâàöèè ê ÷èñòêå:

×èòàéòå â êíèãå! Òàì î÷åíü ìíîãî âäîõíîâåíèÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîìî÷ü ñâîåìó îðãàíèçìó.

Î÷åíü êðàòêî ìåòîä î÷èùåíèÿ:

- 6 äíåé ïîäãîòîâêè: íóæíî ïèòü ïî 1 ëèòðó ÿáëî÷íîãî ñîêà â äåíü (ìîæíî ïîêóïíîãî, ëó÷øå ôðåø), îòêàçàòüñÿ îò ìîëî÷êè è æàðåíîé ïèùè. Âñå îñòàëüíîå êóøàòü ìîæíî!

- 3 äíÿ ïåðåä ÷èñòêîé íóæíî ïðî÷èùàòü êèøå÷íèê - ÿ äåëàëà ìàñëÿíûå êëèçìû. Ýòî î÷åíü ïðîñòî è áåç äèñêîìôîðòà. Åñëè áóäåò íóæíî - îïèøó ïðîöåññ ïîäðîáíî. Ýòîò ñïîñîá ìíå äàëà âðà÷-àþðâåäèñò.

- íà 6-îé äåíü ëåãêàÿ ïèùà, à âå÷åðîì ïîðöèÿìè âûïèâàåòñÿ ðàñòâîð àíãëèéñêîé ñîëè (ïðîäàåòñÿ â àïòåêå, î÷åíü äåøåâàÿ), ïîòîì ãðåéïôðóòîâûé ñîê ñ îëèâêîâûì ìàñëîì (ïüåòñÿ ëåãêî), ïîòîì ñîí. Íà óòðî òàêæå âûïèâàåòñÿ ðàñòâîð àíãëèéñêîé ñîëè.

È âñå :). Åñëè êîìó-òî íå íðàâÿòñÿ êîìïîíåíòû ÷èñòêè, èõ ìîæíî çàìåíèòü íà äðóãèå - ýòî îïèñàíî â êíèãå.

Êîãäà äåëàòü ÷èñòêó? Êàê ÷àñòî äåëàòü ýòó ÷èñòêó?

Âñå îòâåòû â êíèãå ;).

Äëÿ êîãî ïîäîéäåò ýòà ÷èñòêà?

Äëÿ âñåõ è êàæäîãî :).

 

Äàëåå îïèøó ëè÷íî ìîé îïûò è ìîòèâàöèè.

Çà÷åì ÿ âçÿëàñü çà ÷èñòêó ïå÷åíè?

Äîâîëüíî äàâíî ÿ èíòåðåñóþñü ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà. Ïðè÷èíà òîìó - íàëè÷èå ó ìåíÿ â 26 ëåò ïðûùåé íà ëèöå. Ïðûùè óõîäÿò, êîãäà ÿ âîîáùå íå åì ñëàäêîå è õëåáîáóëî÷íûå èçäåëèÿ, íî ÿ íå ãîòîâà òàê æèòü :)). Ïåðâûå äâà ñïîñîáà èçáàâëåíèÿ îò ïðèûùåé ÿ óæå íàëàäèëà - ýòî ðåãóëÿðíûé åæåäíåâíûé óòðåííèé ñòóë è ìèíèìóì óõîäà çà ëèöîì. Ýòî äàëî õîðîøèå ðåçóëüòàòû, íî êàêîå-òî êîëè÷åñòâî âûñûïàíèé îñòàëîñü. È èìåííî êíèãà Ìîðèöà íàòîëêíóëà ìåíÿ íà ìûñëü, ÷òî äåëî åùå ìîæåò áûòü â ïðîáëåìàõ âûâîäÿùèõ îðãàíîâ - èõ çàñîðåííîñòü. À êîãäà ÿ óâèäåëà ôîòêè êàìíåé, òî ðåøèëà, ÷òî äàæå åñëè ýòî è íå ïîìîæåò ìîèì ïðûùàì, òî ÿâíî ñêàæåòñÿ ïîëîæèòåëüíî íà îðãàíèçìå â öåëîì.

ochischenie-pecheni-metodom-andreasa-morica1 (262x193, 10Kb)

Ìîè ðåçóëüòàòû ÷èñòêè.

Èç ìåíÿ âûøëî íå î÷åíü ìíîãî êàìíåé. Íî øòóê 50 òî÷íî. Èõ ðàçìåð áûë äî 1 ñì â äèàìåòðå, öâåò - áîëîòíî-çåëåíûé. Ðàäè ëþáîïûòñòâà ÿ âçÿëà îäèí è ïîòðîãàëà åãî - ïî êîíñèñòåíöèè îí áûë êàê çàìî÷åííûé ãîðîõ - äîñòàòî÷íî ïëîòíûé, íî åãî ìîæíî ðàñïëþùèòü ïðè íàæàòèè.  îáùåì ÿ áûëà íåìíîãî â øîêå :). È î÷åíü ðàäà, ÷òî êàìíè íà÷àëè èç ìåíÿ âûõîäèòü. Åñòü ñëó÷àè, êîãäà ïîñëå ïåðâîé ÷èñòêè êàìíè íå âûõîäÿò - ýòî ãîâîðèò î ñèëüíûõ çàòîðàõ.

Ïî ÷àñòè ïðûùåé - ïîêà íå ìîãó äàòü ïîëíîöåííûé îòçûâ, òàê êàê ñðàçó ïîñëå ÷èñòêè ó ìåíÿ áûëè ìåñÿ÷íûå - êîëè÷åñòâî ïðûùåé îñòàëîñü ïðåæíèì, è ýòî íîðìàëüíî. Ïîñëå ìåñÿ÷íûõ ëèöî îòíîñèòåëüíî ÷èñòîå, íî ÿ 2 äíÿ ïðîâåëà íà ïðèðîäå è ÷èñòîì âîçäóõå. Ïîýòîìó ïî ÷àñòè ëèöà îòçûâû áóäóò ìíîãî ïîçäíåå.

Ìîå îïèñàíèå ìîåé ÷èñòêè.

Ìîÿ ÷èñòêà áûëà ñ íåáîëüøèìè îòêëîíåíèÿìè îò ïðàâèë, íî âñå ïðîøëî óñïåøíî :).

Ïåðâûå 2 äíÿ ïîäãîòîâêè ìåíÿ ëîìàëî îò îòêàçà ìîëî÷êè :)). ß î÷åíü ëþáëþ õëåá ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì, à òóò âäðóã ìàñëî íåëüçÿ :).  èòîãå ÿ íàøëà âûõîä - ïîëèâàëà õëåá îëèâêîâûì ìàñëîì, è áûëî îî÷åíü âêóñíî. Äðóãèõ ñëîæíîñòåé ïî ÷àñòè ïèòàíèÿ ó ìåíÿ íå áûëî. 5 äíåé ÿ ïèëà ïî 500 ìë ÿáëî÷íîãî ôðåøà è ïîêóïíîãî ÿáëî÷íîãî ñîêà. Âîîáùå ÿ íå î÷åíü ëþáëþ ïàêåòèðîâàííûå ñîêè, íî ò.ê. ó ìåíÿ íåò ñîêîâûæèìàëêè, òî ïèëà òàê.

jabko_sok (510x340, 125Kb)

Íà 6-îé äåíü ó ìåíÿ êàê-òî íå ïîëó÷èëîñü ïîïèòü ñîê. Òàì ïèòàíèå ðàçðåøåíî äî 14.00, è ÿ íå óñïåëà è ïîîáåäàòü, è âûäåðæàòü ïàóçó äëÿ ñîêà. Êñòàòè, åñòü ïîñëå 14 ÷àñîâ ìíå íå õîòåëîñü âîîáùå åùå ñóòêè :). Âå÷åðîì ÿ ïèëà ðàñòâîð àíãëèéñêîé ñîëè - ïèëà çàëïîì è áûëî íîðìàëüíî. Åñëè "ñìàêîâàòü", òî ïèòü íåïðèÿòíî - ãîðüêî. À âûïèòü áûñòðî ïîëó÷èëîñü íîðìàëüíî. Ïîòîì â 22.00 íóæíî áûëî âûïèòü ãðåéïôðóòîâûé ñîê è îëèâêîâîå ìàñëî. Ñîê ó ìåíÿ áûë ôðåø, âçáîëòàëà â áóòûëî÷êå åãî ñ ìàñëîì è áûñòðî ÷åðåç òðóáî÷êó âûïèëà. Ýòî íå ïðîòèâíî, âïîëíå òåðïèìî! Òîëüêî äëÿ ñåáÿ îòìåòèëà, ÷òî ëó÷øå îñòàâëÿòü ïàðó ãëîòêîâ ôðåøà áåç ìàñëà, ÷òîáû çàïèòü èì â êîíöå. È ñðàçó ëåãëà ñïàòü. Ïåðâûå 20 ìèíóò ó ìåíÿ áûëè ðàçíûå îùóùåíèÿ âíèçó æèâîòà - ñëîâíî èäåò êàêîé-òî ïðîöåññ ïåðåâàðèâàíèÿ èëè ðàññòðîéñòâî æåëóäêà + íà÷àëî ìåñÿ÷íûõ. Áûëî íåìíîæêî ñòðàøíî - ÿ îïàñàëàñü, íå áóäåò ëè ýòî áîëüíî. Áîëüíî íå áûëî âîîáùå :). ×åðåç ìèíóò 20 ÿ çàñíóëà.

Ãðåéïôðóòîâûé-ñîê-ïîëüçà (350x350, 31Kb)

Íà 7 äåíü ïðîñíóëàñü â 6.30 è âûïèëà î÷åðåäíîé ðàñòâîð àíãëèéñêîé ñîëè. Ïîñëå ýòîãî ìåíÿ íà÷àëî ìóòèòü, çàõîòåëîñü ñïàòü. Äëÿ ìåíÿ òàêîé ïîäúåì ñåé÷àñ îî÷åíü ðàííèé.  îáùåì ÿ íåìíîãî ïî÷èòàëà è ðåøèëà ïðèëå÷ü. Êàê òîëüêî ÿ ïðèëåãëà, ìåíÿ ñðàçó íà÷àëî ñèëüíî ìóòèòü, è ÿ ïîáåæàëà â òóàëåò - ìåíÿ âûðâàëî. Ïîñëå ýòîãî ìóòèòü ïåðåñòàëî, à ó ìåíÿ áûëà ñëàáîñòü, è ÿ ëåãëà ñïàòü :). Ïî ïðàâèëàì ñïàòü íå íóæíî è ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ íóæíî ïèòü ïîñëåäíþþ ïîðöèþ ðàñòâîðà ñîëè. Íî ÿ ïðîñïàëà è ïîñëåäíþþ ïîðöèþ íå ïèëà :).  Ïðîñíóëàñü áîäðîé è õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâóþùåé. Ïèëà âîäó - êóøàòü ñîâñåì íå õîòåëîñü äî âå÷åðà. Ïðè ýòîì ÷àñòî õîäèëà â òóàëåò - èç çàäíåãî ïðîõîäà ñíà÷àëà ëèëàñü ïðîñòî âîäà, ïîòîì äíåì ïîëèëàñü âîäà ñ êàìíÿìè.  öåëîì ïåðâûå ïîë äíÿ 7-ãî äíÿ ëó÷øå ïðîâåñòè äîìà, à ïîòîì óæå ìîæíî èäòè ãóëÿòü. Ãëàâíîå, ÷òîáû ïî äîðîãå áûëè òóàëåòû :).

Âîò è âñå :).

×òî áûëî äëÿ ìåíÿ òÿæåëî?  ÷åì áûëè íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ?

Ñàìûì òÿæåëûì äëÿ ìåíÿ áûë ïîäúåì íà 7-îé äåíü â 6.30 óòðà :). Íî íà ñâîåì îïûòå ÿ óáåäèëàñü, ÷òî ýòî âïîëíå ìîæíî ïåðåæèòü. Âñå îñòàëüíîå áûëî âïîëíå òåðïèìî, è ÿ ïëàíèðóþ ïîâòîðèòü ýòó ÷èñòêó åùå íåñêîëüêî ðàç - ïîêà êàìíè íå ïåðåñòàíóò èç ìåíÿ âûõîäèòü.

 

Âûâîä:

ß äîâîëüíà ÷èñòêîé! Îíà íå î÷åíü ñëîæíàÿ, íî î÷åíü ýôôåêòèâíàÿ. È òåïåðü ÿ ñàìà ìîãó ñìåëî ðåêîìåíäîâàòü òàêîé ñïîñîá ñî ñëîâàìè: "Ïîïðîáóéòå è óâèäèòå ñàìè, ÷òî èç âàñ áóäåò âûõîäèòü!" :).

Æåëàþ âñåì çäîðîâüÿ!!!

3sPCiooCWeE (411x500, 42Kb)

 

Åñëè ó âàñ áóäóò êàêèå áû òî íè áûëî âîïðîñû - çàäàâàéòå. ß ïîñòàðàþñü îòâåòèòü ïî ìåðå ñâîèõ çíàíèé :).

Åñëè âû äåëàëè êàêèå-òî äðóãèå ýôôåêòèâíûå ÷èñòêè - ïîäåëèòåñü, ïîæàëóéñòà.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ïðàêòèêè *":
×àñòü 1 - Ôåñòèâàëü Áõàêòè Ñàíãàìà 2012. Î÷åíü äëèííûé ïîñò :).
×àñòü 2 - Î÷èùåíèå îðãàíèçìà äîìà - ìîÿ Ïàí÷àêàðìà
×àñòü 3 - Ïðàêòèêà îò Ïàëèåíêî - âû ñåãîäíÿ êàêàÿ? :)
×àñòü 4 - Ìîé ãîä âåãåòàðèàíñòâà
×àñòü 5 - Àíäðåàñ Ìîðèö: óäèâèòåëüíîå î÷èùåíèå ïå÷åíè. Ìîé îïûò.
×àñòü 6 - Ïëàíû íà ñåçîí: ìîÿ òåõíîëîãèÿ :)
×àñòü 7 - Äåíü íà ðÿæåíêå - îñòàíîâêà æåëàíèé ÿçûêà :)
...
×àñòü 14 - Ïëàí ðàáîòû ïî Íàòàëüå Øàôðàíîâîé. Âàæíîñòü ïîçèòèâà.
×àñòü 15 - Õðîíîìåòðàæ èëè êóäà óòåêàåò âðåìÿ
×àñòü 16 - Ìîè ïëàíû íà 2015 ãîä

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "î÷èùåíèå îðãàíèçìà*":
×àñòü 1 - Âîïðîñ: êàê ÷èñòèòü êèøå÷íèê?
×àñòü 2 - Éîãîâñêèé ñïîñîá î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà çà 1 äåíü: âîäà+àñàíû
...
×àñòü 8 - Âåñíà: âðåìÿ î÷èùåíèÿ è íàïîëíåíèÿ :)
×àñòü 9 - Âèòàìèíû, ÁÀÄû è ïîëåçíîñòè ñ iherb.com
×àñòü 10 - Àíäðåàñ Ìîðèö: óäèâèòåëüíîå î÷èùåíèå ïå÷åíè. Ìîé îïûò.
×àñòü 11 - Ìàñëÿíàÿ êëèçìà
×àñòü 12 - Ìîå î÷èùåíèå ïå÷åíè - 2. Ðåçóëüòàòû.

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó