Как хорошо когда после еды ты не пьешь воду сразу. Сегодня отошла от этого правила и в животике война. Болит чего-то. Вместе с салатом съела пол кусочка яблочного пирога и запила минералкой. Не пойму от чего крутит. Может от того, что минералкой запила, а не чаем?!

СЪЕДЕНО ЗА ДЕНЬ:

Завтрак (6.50):  100мл кофе со сливками и сахаром, бутерброд на отрубной булочке с сыром и маслом

Обед (12.30) - Салат овощной "Свежий"

13.10 - 200 мл зеленого чая

14.10 - 1 конфетка  Солнышко с семечками, 1 конфетка Волшебник тоффи, 1 конфетка Золотая лилия

Ланч (17.00) - огурец и помидорка с солью 

Ужин - ряженка, горсть крекеров рыбки, чупа-чупс большой, 1 конфетка сладкий остров

Вечером сорвалась. Просто попала под дождь. Вся насквозь промокла. Конечно всегда есть оправдание любому срыву, а если нет явного, то его найдешь в считанные минуты. С каждым днем все легче и легче переносить диету. Хотя сейчас погода портится и если будет холодно, то и диету придется менять немного. Желудок уже привыкает есть по времени. Вчера он бунтовал в 17,00 просто потому что его не покормили во время. Мне кажется, что первые малюсенькие результаты уже есть. Правда они видны только мне.

СЪЕДЕНО ЗА ДЕНЬ:

Завтрак:  100мл кофе со сливками и сахаром, бутерброд с сыром

9.05 -печенье курабье 2шт

До обеда минеральная вода.

Обед (12.30) - Салат овощной "Свежий"

13.31 - 200 мл минеральной воды

Ланч (16.50) - огурец и помидорка с солью 

17.40 - 200 мл vbythfkmyfz djlf

Ужин - чак-чак, 200мл зеленого чая, чупа-чупс маленький

00.00 - 23.00

Салат "Свежий"

Понадобится:

• 2 огурца
• 3 помидора
• 200 г крабовых палочек
• 1 плавленный сырок
• 1 зубчик чеснока
• 1 пачка сухариков со вкусом сыра или ветчины
• майонез для заправки
• листья салата и зелень по вкусу

Приготовление:

1. Огурцы, помидоры, крабовые палочки, сырок нарезать кубиками. Листья салата и зелень измельчить. Чеснок нарезать на мелкой терке или пропустить через пресс.
2. Все соединить, заправить майонезом, перемешать.
3. Салат  выложить в салатник, посыпать сухариками, подавать на стол.

СЪЕДЕНО ЗА ДЕНЬ:

Завтрак: пол бутерброда с сыром, кофе 

Обед (12.20) - Салат летний (огурцы, помидоры с маслом)

13.15 - 200 мл зеленого чая

Ланч (18.00) - 2 глазированных сырочка

Ужин - Йогурт даниссимо 1% молочный, пол чашки персикового питьевого йогурта

По-моему, это самый ровный и правильный день за всю историю диеты.

Все протекает ровно. Правда, как видно из отчетов, со срывами. Останавливаться я не собираюсь. Вес пока не знаю. Взвешусь в конце месяца. В начале он был ~ 64 кг, хотя может и больше. Если посмотреть  на меня то можно сказать, что я весила все 70 кг. Я не верю, что следующая неделя будет без срывов, но постараюсь чтобы их было по минимуму и постараюсь все таки провести разгрузочный день, на этой неделе не получилось.

Ладно позволять себе излишества тоже иногда нужно. Где-то вычитала, что организм нельзя всего лишать. Если ты будешь строго отказывать ему в чем-то он не будет худеть, а наоборот станет запасаться. Поэтому я стараюсь есть все, но в нужное (правильное) время и правильном количестве. 

В календарике на работе отмечаю крестиками дни моей диеты, а на дате 14.11 поставила цифру "55 кг". Для кого-то смешно, а для меня стимул.

Короче следующую неделю опять проведу на огурчиках и помидорчиках. 

Мама кстати подала хорошую идею: посидеть на средиземноморской диете.

Денег в кошельке нет, поэтому на еду тратить особо не буду. Жить еще 2,5 недели. Покупаю только самое необходимое. А то что просто хочется, буду откладывать на завтра. Если все еще буду хотеть значит куплю. Как написано в одной мотивации: думаю "съем это потом". потом обычно не очень хочется)

Ладно, с девизом "Я все могу!" и верой в себя шагаю во вторую неделю.

Сегодня еду на дачу. Там разминка на все группы мышц. Особенно ходьба. На обед опять огурцы с помидорами и на ланч тоже. А вот на ужин может и срыв будет. Посмотрим. 

СЪЕДЕНО ЗА ДЕНЬ:

Завтрак (8.00): 1 треугольник, кофе

Обед (13.00) - Салат огурцы с помидорами, заправленный маслом, пол кусочка черного хлеба, 1 конфетка, 200 мл травяного чая

Ланч (15,30) - 2 ст л салата из огурцов с помидорами, заправленный маслом, пол кусочка черного хлеба, 1 конфетка, 200 мл травяного чая, 2 яйца

Ужин (21.00) - Еда из Макдональдса: Коктейль молочный с манго, большая картошка фри с сырным соусом, 6 чикенмакнагетс с кисло-сладким соусом, половина фреш итальяно с креветками, 1,5 чашка яблочного сока

ИТОГ:

О дне даже думать не хочу. выходные прошли на смарку. Если бы все это было съедено утром, то никак почти не отразилось на мне. Ругать себя не буду. Хотя внутри кошки от этого скребут.

Сегодня с утра посмотрела на себя. Кажется вчерашняя гулянка на мне особо не сказалась. Это хорошо. Время 9.30 и я только встала. Мой неправильный завтрак (10.30): 2 глазированных творожных сырочка, 2 ст л макарон, 1 ст л мороженого, 200 мл персикового сока, 200 мл чая

Обеда у меня как такового не было. Ну и хорошо. День вчера был для диеты  срывной, да и сегодня не ах. В 14.40 выпила 0,5 молочного коктейля.

Ужин (17.50) - 300 г Салата Цезарь (который состоял в основном из салатных листьев. Почему-то так налажилось. Но ведь это с одной стороны очень хорошо.) 1 чесночная булочка, 0,5 колы лайт.

В 21.00 Выпила 0,3 колы 0,3 миринды. Просто ужасно хотелось пить, а больше ничего не было.

5 часов проматалась по магазинам. При жаре в 30 градусов это большое испытание. Устала ужасно. Но зато какая зарядка для ног. Просто супер! все относительно хорошо. В выходные всегда сложно держаться на диете. Не знаю ячто будет на следующей неделе. Сдаваться я не собираюсь. Мне слишком хочется в Египет, хотя я уже не очень верю, что мой стимул опровдает мои ожидания. 

Спать легла в 23.00.

После обеда в желудке чувство словно вместо салата съела слона съела. Странно.

Сегодня посмотрела на себя. Кажется, что ушли первые 500 г . Просто раньше мне платье в обтяг прямо было, а сейчас немного свободно стало.

На обед приготовила вот такой салатик:

Салат с рисом и помидорами

Ингредиенты:

• 1/2 стакана риса
• 2 помидора
• 1 небольшой огурец
• 2 ломтика лимона или чуть-чуть лимонной кислоты
• 3 столовые ложки подсолнечного масла
• чёрный перец
• зелень петрушки
• соль

Вечером сходила с подружкой в кафе и пошло поехало. Ноя не бросаю диету. Я ее продолжаю.

СЪЕДЕНО ЗА ДЕНЬ:

Завтрак: Бутерброд с сыром. 

9.05 - 0,5 горсти крекеров "рыбки с луком"

Обед (12.00) - Салат с рисом и помидорами

12.40 - 200 мл зеленого чая

Ланч (17.00) - огурец и помидорка с солью и яйцо

17.40 - 200 мл зеленого чая

Ужин - Салат Цезарь с курицей, 2 куска пиццы с помидорами, ветчиной и грибами, 5 жаренных острых куриных крылышка, 1 л пива

00.00 - Легла спать

ИТОГ: День был срывной. Я конечно ругаю себя за это. Но уже все сделано.

Сегодняшний день пока проходит нормально. Чувствую себя хорошо, хотя с утра очень спать хотелось, но это от того, что встала в 6.00. На работу рано нужно было.

В обед мама с сарказмом спросила: "Ты еще огурцы видеть можешь?" Пока могу. 

В выходные хочу приготовить кабачки. Так же нужно замериться. 

Сегодня даже в 15.00 со мной ничего не происходило. Обычно уже в это время я чувствую себя хреновенько и хочу кушать.  Это хорошо.  

После ланча в желудке было такое ощущение, что съела целого кабана. Утром казалось, что стенки желудка слиплись, а в обед, что щеки как у хомяка. Странно, какие разные ощущения.  Хотя ничего не изменилось и не менялось.

Сегодня день прошел спокойно. Желудок не буянил. Мама и Сережа подтрунивают, дескать на сколько тебя хватит.. Я на диете ужу неделю (точнее 4 дня). В воскресенье хочу устроить разгрузочный день на огурчиках, а в субботу приготовить кабачки.

СЪЕДЕНО ЗА ДЕНЬ:

Завтрак (6.20): Бутерброд с сыром, кофе

8.28 - 200 мл зеленого чая

9.40 - горсть крекеров рыбки

10.49 - 20 шт соленого арахиса

Обед (12.00) - Огурчик и помидорка с солью

12.50 - 200 мл зеленого чая

Ланч (17.00) - 1 сваренное в крутую яйцо, огурец с солью

17.40 - 200 мл зеленого чая

Ужин (19.00) - ряженка и йогурт

Изменений в себе пока не заметила, но что может случиться за 3 дня.  Нужно попробовать вечером не пить ряженку, если прихожу после 20.00. Организм пока тоже не бунтует. Это хорошо. Есть не просит (видимо привык есть в одно и тоже время). Как мне кажется один из принципов диеты: есть в одно и тоже время. Хотя иногда кажется, что у меня щеки раздулись, как у хомяка. Странно вроде должно быть наоборот.

Хочу попробовать взять еще из одной диеты один принцип: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет.

И еще от туда же: перед каждым приёмом пищи делать 2-3 глотка воды. 

Время 13.43. У меня неописуемая слабость. Была бы возможность я бы сейчас спать легла. Вот и первые диетические бунты организма. 

Попила зеленый чай и вроде все нормально стало. Хотя все равно немного осталась слабость и в голове бардак, точнее расфокуссировка мозговой деятельности. Если конечно такое бывает. Не собирается она в кучку и все.

Часам к 5 голова собралась в кучку, а когда я поела так вообще хорошо стало. Пока еще тяжело, но я не сдамся. Хочу доказать что могу.

ЗА ДЕНЬ СЪЕДЕНО: 

Завтрак: йогурт Даниссимо, кофе, бутерброд с сыром.

9.30 - горсть крекера рыбки

Обед: Салат огурцы, помидоры, яйцо, лук репчатый заправленный маслом и вареная курочка без кожицы

12.55 - 200 мл воды

17.10 - Ланч - 1 большой огурец, 1 маленькая помидорка все с солью

18.00 - 200 мл зеленого чая

20.20 - ряженка с йогуртом

22.08 - легла спать

ИТОГ: Я молодец. Пока все под контролем 

Хочу составить диету по такому временному принципу. 

6.50 -7.00 - Завтрак

до 10.00 - можно есть сладости, выпечку. т.е. вредное, но естественно в умеренных количествах

12.00 - 12.30 - Обед

12.40 - 13.10 - Чай

17.00 - Возможный Ланч (его может не быть)

19.00-20.00 - Ужин.

20.00- 21.00 Здесь уже два варианта (в зависимости от времени в которое я лягу спать).

1. Ложусь в 23.00 - можно пить воду в этот период
2. Ложусь в 22.00 - 22.30 - нельзя ничего вообще.

Если пройтись по меню, то постараюсь составить его в большей части из овощей, вареного мяса и рыбы, фрукты, молочные продукты, каши. Из напитков зеленые и травяные чаи, минералка без газа. 

Из упражнений: пока только ходьба.

Второй день диеты. Взяла на работу крекеры и думаю для чего. Мне их пока нельзя. Хотя до обеда можно есть все в умеренных количествах. Но так как у меня сидячая работа лучше наверное принебречь этим правилом. Опять буду пить зеленый чай, от которого под вечер уже тошнит  :).

Сегодня на завтрак был бутерброд с сыром и маслом и кофе. Хотя говорят, что нужно завтракать плотно, но я не могу с утра плотно есть. Самое плотное, что съедается на завтрак это овсянка.  У меня вообще не получается как в поговорке:

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу.

У меня скорее:

Завтрак отдай врагу, обедом поделись с другом, ужин съешь сам.

9.30-9.50 - перекус рыбками с луком (крекер). Не устояла. Съела две большие горсти.

Пока лето худеть легко, осенью тоже будет не так сложно, а вот зимой  будет очень сложно - хочется горячего. 

Сегодня на обед салатик из огурцов, помидор, яиц заправленный сметаной. Этот салатик такой пресный, но нужно терпеть. Сейчас сижу и мучаюсь от жажды - очень пить хочется.

На вечер на всякий случай взяла 2 огурчика. Кто знает сколько на работе пробуду. Вечером пешком домой. Хорошо, что сегодня плеер не забыла.

16.40 - Мой ланч. 2 огурчика (можно сказать полтора) с солью. Теперь жду 40 минут, потом попью чай.

21.05 - ряженка и йогурт. Последний прием пищи.

Легла спать в 22.30.

Итог: Наверное день прошел нормально. Как минимум все по плану.

Итог прошлой недели нулевой. Диета не удалась. Скорее всего я не только не похудела, а еще и поправилась. Замеряться не замерялась. 

Сегодня вечером замерюсь и начну все заново. Мне дали стимул в виде путевки в Египет. Ради такого можно потерпеть. Тем более не очень хочется на их пляже и на своих фотках выглядеть жирной коровой. Хотя меня еще ни разу на долго не хватало, но чувствуется он будет меня подстегивать. В добавок ко всему я сама себе поставила срок к 14.11.2012 (мой день рождения) вес 55 кг. Может можно и меньше, но ниже я не худела (не знаю как организм отреагирует) и все было нормально.

Сегодня первый день изнурительного марафона. 

На завтрак: пицца и кофе с сахаром и сливками.

До обеда, вместо перекусов, выпила 3 или 4 чашки зеленого чая.

На обед: 1 огурец и 1 помидорка. Правда огурец и помидорка были с солью, а соль на диете есть нельзя, потому что она замедляет вывод жидкости из организма, но мне кажется что немного все таки можно.

Это и будет мой  обед. Если с творогом не понравится - сделаю со сметаной (она менее калорийна). 

Домой пойду пешком. Вычитала в том же интернете, в той же статье, что Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.

Жалко, что плеер дома забыла. Заодно в магазин зайду, куплю яички и зеленый лук. 

Сейчас вот думаю как бы не сорваться. На ночь рот скотчем заклеивать, а на холодильник амбарный замок вешать что ли? Это все конечно хорошо, но наверное не выход.

А как в анекдоте сложно:

Для того чтобы сохранить отношения и фигуру нужно с делать одно и то же действие: вовремя закрыть рот.

16.40 - поужинала. Съела средний огурец. Теперь 40 минут не пить.

Мой последний прием пищи был в 21.20 - ряженка и йогурт.

На сегодня из еды все. Пошла готовить обед на завтра и спать.

Сегодня первый день предполагаемой новой жизни. Проснулась я почему-то, даже странно, очень рано - в 7.00, с надеждой на то, что на дачу мы не едем и с полным ощущением того, что время как минимум 10 часов. Ан нет. Слышу грохот посуды из кухни и вижу закрытую дверь в комнату. Смотрю на часы - меня просто еще не разбудили. Через некоторое время в комнату входит мама будит и говорит: "Давай быстрее!" Как всегда, только на дачу мы жутко торопимся. 

До  дачи мы доехали практически без происшествий. Если не считать того, что мы ждали автобус очень долго. 

Часов в 11 был садовский обед. Доширак, зеленый лук, майонез, яйцо, пицца, парочка конфет и чай. Мое обжорство скоро меня со свету сживет. Под ухом еще комар (настырный гад). Сегодня сорвали первый урожай огурчиков. Класс!!! Пока шла поела вафельки. Надеюсь, что за день получится избавится от двух кусков пиццы и нескольких конфет.

13.30 - полдник. Зеленый лук с майонезом,огурчик (свои маленькие огурчики просто нямка))))), конфетки и чай. Вскопала метра 2 целины. Интересно хоть что-то из утренней еды уже испарилось? ))) Сожгла ли я хоть что-то? Наверное нет. Сейчас еще добавлю. Начинать диету с дачи - глупо.

Домой приехала и совсем оторвалась. Тарелка окрошки, кусок пиццы, конфеты и чай. Короче сегодняшний день для желудка обернулся просто катастрофой. Завтра сажусь на диету. Первые дни строгую, потом посмотрим. 

Повезло сегодня только моим ножкам. Сделала им ванночку с солью (кстати ее надо записать в список покупок на июль) и пенкой и мою любимую кремовую масочку. Ножки просто супер. 

РЕЦЕПТ масочки:

Чистые ножки обильно смазываем любым жирным кремом для ног, поверх одеваем целофановые пакеты и теплые носки. Выжидаем минут 15-20. Смываем теплой водой. Ножки мягенькие после маски. 

Помощи мне и сил! Завтра будет сложно)))

Вчера  я поругалась со своим молодым человеком. Иногда он ведет себя, как полный кретин. А сегодня он пришел, как ни в чем не бывало. Ну ладно, хотела написать немного не об этом. О нем, о нас, но не об этой ссоре.

Мне всегда очень тяжело ездить мимо загсов в пятницу и субботу (и в те дни когда там регистрируют красивые пары с картежами и белых платьях). Возможно каждая девушка, которая встречается со своим парнем 4 года и не получает ни единого намека на свадьбу. В эти моменты мое сердце начинает биться очень медленно и я не могу отвести от них глаз. Белое платье и шикарная свадьба та мечта, которая скорее всего находится в разряде несбыточных. Даже машину купить реальнее, чем выйти за него за муж. 

Я когда-то решила, что я положу все силы на то чтобы приблизить исполнение этой мечты. Пока я не приблизилась к этому ни на миллиметр, возможно даже отдалилась. Много раз старалась не переживать, но это тоже плохо удается. Скоро сойду с ума, но все равно не оставляю этой надежды.

Вот и сегодня  произошло то же самое. Я просто не могла отвести от них глаз. Я просто завидовала им, а он говорит, что на своей свадьбе плакать будет (хоть и говорит это с улыбкой и в шутку, но все равно обидно). 

В моих планах сделать все, для исполнения мечты. Я добьюсь своего (я надеюсь). А мечта всегда будет. Сейчас такая, а потом другая. И каждая до какой

-то черты несбыточная.

Без чего не обойдется ни бизнес-леди, ни студентка, ни гламурная светская львица, ни самая обычная «среднестатистическая» женщина?

Конечно же, без сумочки! Ведь сумочка – это неотъемлемая часть образа женщины. Ее помощница, ее подружка и просто незаменимая вещь.

Так что требования, предъявляемые к женской сумке, всегда были строги: она должна быть и удобной, и красивой, и стильной, и, безусловно, модной.

А так как сезон весна-лето 2012 уже почти в разгаре, то самое время познакомиться с модными тенденциями, заглянув хотя бы одним глазком на показы коллекций ведущих домов моды.

1. Практически все дизайнеры отдали должное в новом сезоне клатчам. Наибольшей популярностью в сезоне весна-лето 2012 будет пользоваться клатчи средних размеров в форме конвертов и небольшие клатчи-кошельки. Они могут быть выполнены как из кожи на жестком, хорошо сохраняющем форму металлическом каркасе, так и из ткани или замши.

2. Одной из самых популярных моделей женских сумок в сезоне весна-лето 2012 обещает стать вместительная и универсальная сумка «satchel» (сэтчел), среди которых, безусловно, выделяются знаменитые сумки «Биркин», выпускаемые домом моды Hermes.

3. Не менее удобна и просто незаменима для прогулок по магазинам простая по конструкции и вместительная сумка «tote». Наиболее актуальны в сезоне весна-лето 2012 сумки «тоут» прямоугольной или трапециевидной формы, выполненные из текстиля, замши, кожи и даже пластика. Многие дизайнеры украсили свои сумки аппликациями, принтами и оригинальными рисунками.

4. Не позабыли стилисты и любимицу модниц – сумку «Hobo» (хобо). Вариантов этой сумки великое множество. А вот изюминкой сезона стали сумки «хобо», украшенные бахрамой и множеством цепочек, имитирующих бахрому.

5. На гребне популярности и стиль «ретро». Вот уже который сезон подряд дизайнеры с увлечением создают все новые и новые вариации на тему «сумки-саквояжа». В новом сезоне мировые бренды предлагают модницам стильные винтажные сумочки а-ля 60-ые из разноцветной кожи и декором в виде аппликаций.

Среди других модных тенденций сезона можно отметить:

6. Сумки с ремешком, которые носят на плече (shoulder bag). Важно, что в этом сезоне актуальны именно маленькие сумочки на длинном ремешке.

7. Сумки-браслеты. Весьма удобное изобретение для немного рассеянных, романтичных и мечтательных молодых особ. Сумка с такми креплением никогда не потеряется!

8. Сумки на цепочке. Этот тренд, родоночальницей которого была Коко Шанель, всегда пользовался любовью записных модниц, потому что изящная цепочка способна придать любой простой сумке вид роскошной вещицы.

9. Сумки с принтом. У некоторых дизайнеров можно заметить интересный ход, когда принт на одежде повторяется и на сумках. 

10. Еще один хит сезона – сумки из кожи рептилий. Удивляться нечему – сумки из кожи экзотических животных всегда заставляли неровно биться сердца модниц, а нынешней весной и летом в тренде стиль «сафари», так что аксессуар из кожи аллигатора или змеи – это самый что ни на есть «писк моды». Кстати, кожа не обязательно должна быть натуральной – если вас заботит численность популяции грозных рептилий, можно приобрести сумочку из искусственной кожи, имитирующей кожу крокодила или питона.

11. Что же касается цветовой палитры, то бал правят яркие и сочные краски. В моде все цвета радуги: красный, зеленый, оранжевый, все оттенки синего, фиолетовый, изумрудный, желтый, лимонный.

Не остались в арьергарде и классические черный, белый и оттенки коричневого. Особенно популярны в весенне-летнем сезоне 2012 сумочки шоколадного, бежевого и коричневого тонов.

"Чем больше спишь - тем больше хочется и сложнее вставать". Уже второй день доказываю эту теорему. Жуть!!! Как я раньше ее не замечала.

Встала кое-как, мысленно вставила в веки спички и пошла. Медленными перевалочными шажками до кухни (поставила греться чайник), потом в ванную (умыться холодной водой). Налила себе чашку кофе и, о чудо, я вроде как проснулась. Как обычно после всех процедур по сбору на работу, я побежала на остановку, где мне пришлось чуть ли не силой просить автобус остановиться, а потом с той же силой влезть в другой.

Все мои планы относительно моей одежды на сегодня пролетели как фанера над Парижем. Погода оставила желать лучшего. Целый день шел дождь, под который с утра я и умудрилась попасть. 

На работе как обычно ничего не успела. Конец месяца, а я еще все не могу привыкнуть к новой работе. Все где-то мне не понятно. Куча тупых вопросов, невнимательности. Вообще, иногда невнимательность - моя самая грубая черта (Надо избавляться!!!). А еще голова целый день болела. Сегодня были магнитные бури, а так как я завишу от погоды, то естественно и страдала. короче несчастье на несчастье. 

День закончился как всегда обжорством. Как после этого садиться на диету? Где найти силы?

Мой день обычно состоит из кучи беспорядочных действий. Утром в попыхах собираюсь на работу, как всегда опаздываю на нужный автобус и еду с пересадками, вечная запарка на новой работе. А так хочется все успевать и не уставать. Есть одна программа, по которой можно сделать работу на психологическом уровне более эффективной. В скором времени начну ее осваивать и затем напишу о своих достижениях. а пока только о том как прошел этот день:

В какой то момент сегодняшнего дня я почему-то почувствовала себя полной неудачницей: на работе дела не ладятся (ничего не успеваю),  жизни пока тоже не особо не радует. Сегодня приехал экспедитор со старой работы и так посмотрел на меня, что мне аж плохо стало. Его взгляд говорил: "Как ты могла променять родной ""..." на  этот "..."?" Может мне конечно все это показалось, но стало очень хреново.

Вечером, когда пошла домой, купила себе сладкой водички и кальмаров. Это было первое действие, которой отвлекло меня от великой депрессии на последующую неделю. А уж когда пришла домой я оторвалась. Съела две ножки копченой курицы, тарелку солянки и это все при том, что было уже после 19.30 и солянку я приготовила только в 21.30. И знаете, никаких угрызений совести. Надеюсь, что в скором времени его развить относительно этого.

После приготовления моей любимой солянки, вся моя депрессия улетучилась в неизвестном направлении. Я плюнула на все и пошла спать. Готовка только и помогла мне успокоиться.

Хочу составить такую таблицу, точнее папку (в ней папочки и папочки). схема примерно такая:

1. Дневничок

       1.1. Ежедневное  

       а) Мой гардероб (папочки по дням)

       б) Мое меню (папочки по дням)

       в) Мой макияж, маникюр, педикюр (папочки по дням)

      1.2. Покупки

      1.3. Мои желания

      а) Далекие

      б) Ближайшие (1-2 года)

      в) На ближайший месяц

      г) Мечталочки

     1.4. Как я провела этот день

Каждая папочка также будет содержать файл word о том как, чем и сколько (потрачено). Так же в этой папке будет находится папочка с моими финансами. Там будут описываться все мои расходы.

Я решила, что буду продумывать каждый день. Что одену, как накрашусь, что буду есть, ну и конечно куда пойду. Последнее распланировать очень сложно.

В папочках будут фотографии и doc файлы.

Каждое утро я буду фотографировать:

1. Завтрак, обед, 

2. Прическа, макияж

3. То что надену

Вечером строю планы на сумму денег, которую я хочу потратить в этот день. Запись полного плана и подитог. Вечером потраченная итоговая сумма.

Когда получаю зарплату и аванс, делаю одну милую махинацию:

Сумма - n - одна крупная покупка / количество дней = Сумма на один день.

где n - сумма денег, отложенная сразу в копилку.

Также после получения денег в этот день стараться не совершать никаких покупок. Максимум, что можно сделать это положить деньги на книжку. Это и будет моя копилка.

Если остается сумма денег в этот день, не потраченная, то она переносится на следующий день, а в конце месяца все оставшиеся деньги переносятся в копилку.

Сегодня шла и думала, что по-моему стоит заняться собой, своими финансами и жизнью. Сережа как-то сказал, что я не женственная. А что такое "Женственность"?

Если открыть википедию, то вот, что мы там найдем:Женственность (фемининность) — этическая категория, означающая совокупность качеств, ожидаемых от женщины, таких как эмоциональность, нежность, хрупкость, искренность, верность, что вызывает в мужчине желание оберегать и защищать женщину; квинтэссенция фемининного гендерного стереотипа. Понятие женственности включает в себя как чисто биологические, так и социальные и культурные аспекты и не связано напрямую с женским биологическим полом. Противоположностью женственности является мужественность (маскулинность) - понятие, включающее в себя такие качества, как твердость, стойкость, агрессивность и пр.

Вот я решила, попробовать стать женственной. Хотя для меня лично женственность и стервозность в некоторых случаях стоят со знаком ровно.
Ну что начнем. Мне удачи!