Âîññòàíîâëåíèå ñèë ïðè ìåäèòàöèè ïðîõîäèò ýôôåêòèâíåå, ÷åì âî âðåìÿ ñíà, ãäå íàïðÿæåíèå íå îñòàâëÿåò ÷åëîâåêà. Ìåäèòàöèÿ îòêëþ÷àåò ìûñëè è ïåðåæèâàíèÿ, êîòîðûå ñíèæàþò ðàáîòîñïîñîáíîñòü. Ïîñëå 10 ìèíóò ìåäèòàöèè ñîäåðæàíèå ïðîèçâîäíûõ ìîëî÷íîé êèñëîòû â êðîâè óìåíüøàåòñÿ â 4 ðàçà ïî ñðàâíåíèþ ñ ïàññèâíûì îòäûõîì.
Èñòîðèÿ ìåäèòàöèè óõîäèò êîðíÿìè â ðåëèãèþ.  õðèñòèàíñòâå ýòî ìîëèòâà, à â âîñòî÷íîé òðàäèöèè – ñïåöèàëüíûå ìàíòðû, êîòîðûå èçáèðàþòñÿ èíäèâèäóàëüíî.
Ñ ïîìîùüþ ìåäèòàöèè äîñòèãàåòñÿ ýôôåêò ïðîñâåòëåíèÿ, îçàðåíèÿ. Îí ñîïðîâîæäàåòñÿ ïðîíèêíîâåíèåì â ñìûñë âûñøèõ èñòèí, äåëàåò ÷åëîâåêà “ïîñâÿùåííûì”, “ïðîñâåòëåííûì”. Êëàññè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ, “ìûñëåííîå ñîçåðöàíèå” èìååò îáúåêò êîíöåíòðàöèè â âèäå èìåíè Áîãà, ÷òî ïîìîãàåò îñâîáîäèòü ìîçã îò ïîâñåäíåâíûõ ìûñëåé, ïîäíÿòüñÿ íà íîâûé, òðàíñöåíäåíòíûé ïëàí ïðåáûâàíèÿ â ìèðå.
Ñîñòîÿíèå îòñòðàí¸ííîñòè, ñîçåðöàíèÿ ÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòüþ ÷åëîâåêà ïîëó÷èòü êîñìè÷åñêóþ ýíåðãèþ, “ãëîòîê ïðàíû”, äûõàíèå æèçíè, âîññòàíîâèòü ñâîå áèîïîëå. Ýòîò ýôôåêò ïðèâîäèë ê âîçíèêíîâåíèþ “íåòëåííîñòè òêàíè” ïîñëå óõîäà èç æèçíè ñâÿòûõ è ïðàâåäíèêîâ. Ñîâñåì íåäàâíî ãðóïïà ó÷åíûõ ïðîâåëà èíòåðåñíûé îïûò: èññëåäîâàòåëè ïðèëîæèëè ïàêåòèêè ñ ñåìåíàìè ýëèòíîé ïøåíèöû ê ìîùàì ñâÿòûõ â Êèåâî-Ïå÷åðñêîé è Òðîèöå-Ñåðãèåâîé Ëàâðàõ. Âðåìÿ êîíòàêòà ñîñòàâëÿëî îò íåñêîëüêèõ ñåêóíä äî íåñêîëüêèõ ÷àñîâ. Ïî ñðàâíåíèþ ñ ãðóïïîé êîíòðîëÿ, ñåìåíà, ïîáûâàâøèå ó ìîùåé, îòëè÷àëèñü ïîâûøåííîé âñõîæåñòüþ, óñêîðåííûì ðàçâèòèåì è ðîñòîì. Äàæå ïîñëå êðàòêîâðåìåííûõ êîíòàêòîâ â ñåìåíàõ èçìåíÿëàñü ñòðóêòóðà ÿäåð â àòîìàõ è ñîäåðæàíèå õèìè÷åñêèõ ýëåìåíòîâ. Ýòîò îïûò ïîêàçàë, ÷òî ñâÿòûå ìîùè, èõ ýíåðãèÿ îêàçûâàåò âëèÿíèå íà æèâûå îðãàíèçìû íà ìîëåêóëÿðíîì, êëåòî÷íîì óðîâíå.
Ýòî ýíåðãèÿ Ñâÿòîãî Äóõà, êîòîðàÿ ïðèõîäèò ê êàæäîìó èç íàñ âî âðåìÿ èñòîâîé è èñêðåííåé ìîëèòâû.  ýòîò ïåðèîä, çà ñ÷åò îïòèìèçàöèè âñåõ îáìåííûõ ïðîöåññîâ ïðîèñõîäèò èñöåëåíèå. Âûÿñíèëîñü, ÷òî ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ èñõîäèò îò ñâÿòûõ ìîùåé, ÿâëÿåòñÿ âûñîêî÷àñòîòíîé. Ýòîò äèàïàçîí ÷àñòîò ïîäàâëÿåòñÿ íà êëåòî÷íîì óðîâíå ïðè âîçäåéñòâèè ðàäèàöèè.  ñâîþ î÷åðåäü íèçêî÷àñòîòíûå âèáðàöèè ïîâûøàþò ó ÷åëîâåêà æåñòîêîñòü, àãðåññèþ, ïðèíîñÿò äóõîâíûå ñòðàäàíèÿ. Èíòåðåñíî, ÷òî òàèíñòâî êðåùåíèÿ ïîçâîëÿåò âîñïðèíèìàòü âûñøèå è òîíêèå ýíåðãåòè÷åñêèå âèáðàöèè.
Óñòàíîâëåíî, ÷òî ñâÿòûå ìîùè ðåçêî ñíèæàþò ïðîöåññû îêèñëåíèÿ â îêðóæàþùåé ñðåäå, ïîäàâëÿþò àêòèâíîñòü ìèêðîáîâ â 6-10 ðàç. Êîñìè÷åñêàÿ ýíåðãèÿ, ïîëó÷àåìàÿ ïðàâåäíèêàìè ïðè æèçíè, ïðîèçâîäèëà òðàíñìóòàöèþ ÿäåð, èçìåíÿëà õèìè÷åñêèé ñîñòàâ òêàíåé. Ìîùè ñâÿòûõ ÿâëÿþòñÿ ñâîåîáðàçíûìè ðåòðàíñëÿòîðàìè ýíåðãèè Ñâÿòîãî Äóõà.  òå÷åíèå ìíîãèõ âåêîâ îíè îêàçûâàþò èñöåëÿþùåå äåéñòâèå íà ëþäåé.
Ýòîò ôàêò ïîäòâåðäèëè äàííûå ðîññèéñêîãî ãåíåòèêà Â. ßðöåâà î òîì, ÷òî ìûñëè è ÷óâñòâà, ïîçèòèâíîå ìûøëåíèå óäëèíÿþò ñòðóêòóðó ÄÍÊ è ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè ÷åëîâåêà, à îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè âûçûâàþò õàîñ â ñòðóêòóðàõ ÄÍÊ, îíè óêîðà÷èâàþòñÿ è âûçûâàþò ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå.
Ïðîèçíåñåíèå ìîëèòâ, ìàíòð, îáðàùåíèå ê Ãîñïîäó âñåãäà áûëî âîçìîæíîñòüþ âîññòàíîâëåíèÿ ýíåðãåòèêè áèîïîëÿ, ñîçäàâàëî ðåçåðâ àäàïòàöèîííîé ýíåðãèè, óñòðàíÿëî âîçäåéñòâèå íåãàòèâíûõ ìûñëåôîðì. Ñëîâî “ìàíòðà” ÿâëÿåòñÿ êîìáèíàöèåé òðàíñöåíäåíòíûõ çâóêîâ è â ïåðåâîäå îçíà÷àåò îñâîáîæäåíèå óìà.