здесь будет описана одна из методик, но скажу сразу работать с ней нужно продолжительное время (хотя бы месяц). Негативные установки мы нарабатываем годами, поэтому проработка их должна занять некое время. Наберитесь терпения. Если вы решили менять свою жизнь к лучшему — меняйте!

МЕТОДИКА. Она очень проста.
Любую негативную мысль осознайте и перефразируйте. То есть, переведите ее в позитивное, рациональное русло.
Чтобы было наглядно, приведу примеры:
Негативная мысль: "У меня маленькая грудь".
Позитивная: "Мне не нужно носить неудобное белье. Моя грудь миниатюрна, красива, привлекательна. С возрастом она сохранит свою красивую форму"... и т.д.

Негативная мысль: «У меня нет любимого человека. Я одинока».
Позитивная мысль: «Счастье ждет меня впереди. Мой принц уже на пути ко мне. Я открыта для любви и новых отношений».

Негативная мысль: «Мне все время не хватает денег».
Позитивная: «У меня столько великих возможностей. Я могу пойти учиться, я могу найти новую работу, я могу придумать себе свой маленький бизнес по душе. И т.д.»

Негативная мысль: «У меня мало друзей».
Позитивная мысль: «У меня не много друзей, но все они искренни ко мне. Они любят меня. Я дорожу своими друзьями».

И помните — мысли — материальны