По словам кардиологов, одному из десяти прочитавших эту заметку она поможет спасти жизнь. Инсульт, или удар, подкрадывается, как правило, незаметно. Во всяком случае для того, кого он хватил. Еще совсем недавно человек чувствовал себя абсолютно уверенно — строил планы, заглядывал в будущее. И вот в один миг все изменилось. Только вот в один ли миг?



Нарушение мозгового кровообращения — так условно можно назвать инсульт. Или, как раньше его называли — удар. Описание инсульта дано еще в романе "Война и мир", когда старый граф Болконский слег, его парализовало, отнялся язык. И вскоре он умер. С момента описания инсульта прошло почти двести лет. Поменялось все: люди побывали на Луне, перекрыли реки, нанотехнологии пришли в нашу жизнь. А инсульт остался все таким же, как и был. Коварным ударом под дых. Настигает казалось бы абсолютно здорового и совсем даже не старого человека в расцвете лет. И вот вся жизнь в одночасье меняется.


Как умирает мозг
Инсульт — это инфаркт мозга. При инфаркте отмирает часть сердечной мышцы, при инсульте- часть мозга. Различают ишемический и геморрагический инсульты. Один предпочитает настигать человека под утро в постели. Другой — в любое время дня, обычно после напряжения или стресса. Действовать при ударе родным и всем, кто оказался рядом, нужно быстрее, чем при инфаркте. Необратимые изменения происходят при инфаркте в среднем через 10 часов. При инсульте — через три- пять. Поэтому нужно быть предельно внимательным к себе и близким. Любое онемение щеки, руки, вдруг появившиеся затруднения с речью, которые через небольшое время могут пройти — все это показатели к немедленному обращению ко врачам и отправке на больничную койку. Никаких- "уже все в порядке". Приступ может вернуться и ударить в полную силу


Музыка"оживляет" после инсульта
Как показали последние исследования, именно музыка стимулирует функции головного мозга, тем самым поддерживая нейронные связи и улучшая двигательные навыки у больных. К такому выводу по результатам исследований пришли американские врачи Temple University. Специалисты пришли к таким выводам, проведя анализ семи небольших исследований с участием 184 человек. Музыкальная терапия улучшала скорость ходьбы у пациентов, переживших инсульт, в среднем на 14 метров в минуту по сравнению со стандартной терапией и помогала больным проходить более длинные расстояния. Терапевты полагают, что ритм музыкальных мелодий может быть главным фактором улучшения самочувствия после инсульта.

Прослушивание классической музыки меняет ритм сердца пациентов, находящихся в вегетативном состоянии (т. е. в коме!).

Для исследования были выбраны четыре отрывка из классических музыкальных произведений. Длительность отрывков, которые отличались по темпу и ритмической окраске, составила в среднем три с половиной минуты. Во время прослушивания этих отрывков ученые измеряли частоту сердечных сокращений (ЧСС) у шестнадцати здоровых добровольцев. Участников исследования также попросили дать эмоциональную характеристику прослушанной музыке.

После этого исследователи определили ЧСС при проигрывании музыкальных отрывков у девяти пациентов, впавших в вегетативное состояние в результате черепно-мозговых травм или тяжелых заболеваний. По данным ученых, музыкальные произведения оказывали одинаковое воздействие на ЧСС как здоровых участников, так и пациентов в вегетативном состоянии.

В частности, при прослушивании менуэта из струнного квинтета ми мажор Луиджи Боккерини, вызвавшего положительные эмоции у здоровых участников исследования, ЧСС снижалась. Обратную картину ученые наблюдали во время проигрывания отрывка из шестой симфонии Петра Чайковского, воздействие которого здоровые слушатели охарактеризовали как "негативное".

Со своей стороны группа итальянских исследователей выяснила, что кровоток и дыхание синхронизируются по своей скорости с музыкой, которую слушает человек. Эти данные могут помочь в реабилитационной медицине, например, при реабилитации больных после инсульта. Многолетнее исследование показало, что во время прослушивания музыки крещендо приводит к сужению кровеносных сосудов под кожей, повышению кровяного давления и скорость дыхания. Сила воздействия зависит от контраста силы крещендо по отношению к остальному. Зато во время пауз частота сердечных сокращений заметно уменьшается, а кровеносные сосуды снова расширяются. Кроме того, ритм биения сердца синхронизируется с музыкальными фразами, длящимися около 10 сек.

Оптимисты болеют реже и легче
Жизнерадостные мужчины (женщины) значительно меньше подвержены риску получить инсульт, по сравнению с представителями сильного (слабого) пола, которые жалуются на судьбу. К такому выводу пришла группа ученых из университета Рюкю по итогам 12-летних исследований под эгидой министерства здравоохранения, труда и благосостояния Японии.

Ранее сообщалось, что ученые из Медицинского центра университета Мериленда в Балтиморе, США, выяснили, что положительные эмоции, которые человек испытывает при прослушивании любимых мелодий, могут влиять на работу сердца. По их данным, прослушивание музыки расширяет кровеносные сосуды, как и смех. Аналогичные данные дало другое исследование, согласно которому люди, перенесшие инсульт, лучше реагируют на свет и распознают его источник, когда в это время звучит приятная им музыка. Однако новое исследование показывает, что связь с музыкой более глубока и зависит не только от отношения к произведению.

Определите риск
Для начала посмотрите в зеркало. Если вы увидели мужчину (женщину) после 45 лет, с широкой грудной клеткой и короткой шеей, любителя выпить, хорошо покушать и курящего — вы в зоне риска.

Положите руки на талию или на то место, где она должна находиться и посмотрите на носки туфель. Если вы их не увидели — вы в зоне риска.

Вспомните- не было ли инсульта у ваших ближайших родственников? Если да, то вы в зоне риска. У вас высокое давление? — Вы в зоне риска.

Диабет? — Вы в зоне риска.
Это письмо от пользователя Prem Sujala кочует по Интернету уже не первый день. Как нам показалось, очень важное письмо - с поучительной историей и чрезвычайно полезной информацией.

«Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень. Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли тарелку с едой. Остаток дня она провела весело и непринужденно. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В тот же вечер она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения). Если бы ее друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить. Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время еще можно помочь. Нейрохирурги говорят, что если они в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа - что, конечно, непросто».

Итак, четыре простых шага к распознаванию инсульта
1. Надо попросить человека улыбнуться. Если это правда инсульт, он не сможет этого сделать обоими уголками рта. Улыбка получится кривой.
2. Попроси сказать просто предложение вроде «Сегодня хорошая погода». Не сможет сказать внятно.
3. Попроси поднять одновременно обе руки. Если это инсульт - не сможет или сможет только частично.
4. Попроси высунуть язык. Если он искривлен, повернут - это тоже неблагоприятный признак.
Если проблемы возникнут даже с одним из заданий: немедленно звонить в скорую помощь и по телефону описывать симптомы.

КОММЕНТАРИЙ НЕОТЛОЖКИ
Помните о столичных пробках!
- Все верно. Один из первых признаков инсульта: нарушение речи, - говорит врач скорой помощи Михаил КОНЕВСКИЙ. - Человек говорит неправильно или вообще ничего не может сказать. Иногда мы просим больного оскалить зубы. Половина рта при инсульте как бы провисает.

Тяжело двигать либо правой ногой и правой рукой - либо левой ногой и левой рукой. Что характерно, если потеряна подвижность слева, то пострадала правая половина мозга. И наоборот.

При признаках инсульта больного надо уложить, под голову положить небольшую подушку или свернутую куртку, обеспечить доступ свежего воздуха. Звонить в «скорую» надо, описывать симптомы надо. Но, перед тем как настаивать на приезде неотложки к вам, стоит подумать: а не скорее ли самим довезти человека (очень аккуратно, лежа на заднем сиденье, с открытыми окнами) до ближайшего медучреждения? Особенно если инсульт случился за городом. Чем быстрее начнется медикаментозное лечение, тем больше шансов, что человек не умрет, не будет парализован.

МНЕНИЕ НЕВРОЛОГА
- Инсульт бывает геморрагический (когда лопается сосуд) и ишемический (без разрыва), - объясняет врач-невролог Виктор КОСС. - Первый особенно опасен, требует немедленной госпитализации. И характерен как раз для молодых людей. Именно после него становятся инвалидами. Второй чаще встречается у пожилых: они жалуются на вялость в ногах, изменение сознания, плохо ориентируются во времени и пространстве. Но! Ишемический инсульт может нарастать - и закончится разрывом сосуда мозга. Чем больше кровоизлияние, тем «ярче» клиническая картина.

Бывает еще преходящее нарушение мозгового крово-обращения, что в народе называют микроинсультом. Симптомы появляются и за день проходят. Такое «нарушение» - уже тревожный звоночек.

Следует помнить: люди с гипертонической болезнью, ожирением, диабетом, курящие, злоупотребляющие алкоголем - в группе риска по инсульту.

ПЕЧАЛЬНЫЙ РЕЙТИНГ
1-е место среди причин первичной инвалидности - за инсультом. Эксперты называют цифру 3,2% на 10 тысяч человек. Каждые 1,5 минуты у кого-то из землян развивается это заболевание.


Профилактика инсульта

Предупреждение болезни должно воздействовать на факторы ее возникновения. К сожалению, не на все факторы мы имеем возможность воздействовать. Для начала перечислим те, на которые мы повлиять не в силах. Это возраст (после 55 лет риск инсульта резко возрастает, удваиваясь каждые 10 лет), пол (мужчины имеют большую склонность к инсульту) и врожденная предрасположенность (генетические факторы). На другие причины возникновения инсульта можно воздействовать, поэтому их и методы борьбы с ними стоит рассмотреть детально.

Диета. Этот способ профилактики должен воздействовать в первую очередь на предупреждение развития атеросклероза. Соответствующая диета подразумевает ограничение продуктов, содержащих холестерин и животные жиры. В рационе должно быть повышенное количество белков, фруктов, овощей и злаков, растительного масла. Полезной является морская рыба, что связанно с наличием в ней ненасыщенных жирных кислот, предупреждающих поражение сосудов.
Физические нагрузки должны войти в привычку. Это очень действенный фактор профилактики ожирения, сахарного диабета второго типа, артериальной гипертензии, которые являются серьезными факторами риска. При этом улучшаются свойства крови, снижается риск тромбообразования. Риск преждевременной смерти при условии выполнения регулярных физических упражнений снижается примерно на 30%. Пациентам, имеющим хронические заболевания, необходимо консультироваться с лечащим врачом по поводу характера и интенсивности нагрузок.
Курение повышает риск развития ишемического инсульта несколькими путями. Никотин вызывает сужение сосудов и стимулирует прогрессирование атеросклероза, и отказ от курения – одна из главных мер профилактики.
Борьба с сахарным диабетом. Сахарный диабет связан с повышенным риском для поражения сосудов и интенсивного развития атеросклероза. В связи с этим, тщательный контроль сахара крови у больных сахарным диабетом является жизненной необходимостью.
Борьба со стрессом. Роль стресса в повышении риска инсульта хорошо изучена и доказана. Учитесь избегать конфликтов, позитивно смотреть на жизнь, что особенно актуально в наше кризисное время. При невозможности справится с проблемой самостоятельно, обращайтесь за помощью к специалистам.
Контроль артериального давления. Артериальная гипертония и атеросклероз - тесно связанные заболевания, поэтому их лечение и профилактику необходимо проводить параллельно. Важным моментом является регулярное измерение давления с профилактической целью.
Контроль липидемии или содержания жиров в крови. Нарушение липидного состава крови ведет к развитию атеросклероза, что повышает риск инсульта. При обнаружении повышенного уровня холестерина и других факторов, указывающих на возможность риска атеросклероза, необходимо перейти на антиатеросклеротическую диету и, при надобности, прибегнуть к приему препаратов, нормализующих липидный спектр крови.
Заболевания сердца. Описывая механизмы развития инсульта, мы обращали внимание на то, как болезни сердца влияют на его возникновение. Эти проблемы часто тесно связаны, схожи и причины их возникновения, и меры профилактики. В том и другом случае, при повышенном риске тромбоэмболии, ведущая роль в медикаментозной профилактике сердечно-сосудистых катастроф (инфаркт, инсульт) принадлежит профилактическому приему ацетилсалициловой кислоты. Последняя занимает особое место в профилактике, поэтому познакомимся с ней поближе.
Рецепты народной медицины
Квас: взять большую свеклу (1 кг), очистить, нарезать кубиками, сложить в 3-х литровую банку. Добавить100 гр. сахара, 2гр. соли и 100 гр. черного хлеба. Всю смесь залить кипяченой водой и отставить в теплое светлое место на 5 суток. Пить по 150 мл 3 р. д. на протяжении двух месяцев.

Набрать картофельных цветков (2 ч.л.), залить 200 мл кипятка. Отставить, пока остынет, и выпить за 1 сутки. Повторить 3 раза через каждую неделю.

Лекарственный сбор: кожица мандарина – 5 частей, мята – 4 части, корни бадана – 2 части, лаванда – 2 части, молодая кора калины – 3 части, кипрей – 3 части, листья черники, малины и брусники – по 5 частей, лабазник – 2 части. На 2 дес. ложки сбора – 450 мл кипящей воды. Настоять 11-13 часов. Требуется пить по 350 мл в день в 4 – 5 приемов. Курс – 90 дней.

Корневище пиона – 3 части, корневище девясила – 1 часть, плоды калины и рябины – по 2 части, багульник – 2 части, дягиль – 3 части, цикорий – 1 часть, пустырник – 1,5 части, хвощ полевой – 6 частей, корешки солодки – 2 части, семена укропа – 0,5 части, подорожник – 2 части, душица – 5 частей. Готовить и принимать по рецепту предыдущего сбора.

Клевер – 3 части, горицвет – 1 часть, рута – 1 часть, лабазник – 2 части, сныть – 2 части, вахты, полыни и донника - по 1 части. Готовить и принимать по рецепту предыдущего сбора.

Василистник – 4 части, коренья одуванчика - 2 части, ромашка – 8 частей, перечная мята - 3 части, галега – 2 части, женьшень – 3 части, толокнянка – 2 части, корневище бадана – 3 части, адонис – 1 часть, эхинацея – 2 части, крапива – 5 частей. Готовить и принимать по рецепту предыдущего сбора.

Натереть кожуру двух лимонов, 4-5 мин прокипятить в 400 мл воды 150 гр.хвойных иголок. Горячим хвойным отваром залить цедру. Через каждые 120 мин выпивать по 150 мл.

2 головки чеснока истолочь, залить 400 мл крепкой водки или спирта и дать настояться 12 дней. Затем добавить 50 гр. руты, взболтать и настаивать 4 дня. После этого надо процедить и выпивать по 15 кап 4 р.д. с дес. ложкой холодной воды.

Смешать в равных количествах нутряное сало, сливочное масло, мед, сок алоэ и сок лимона. Подогреть на плите, перемешать. Принимать по 1,5 ст.ложки во время еды.

100 гр. горицвета (адонис) заварить 250 мл кипящей воды, отстоять сутки, пить по 2,5 ч.л. 2 р. день.

Мордовник (эхинопсия) – 1 ст.л. залить 500 мл спирта, настаивать 21 день. Выпивать по 25 кап 3 р.д.

Мази:
Переступень – 1 часть, спирт – 1 часть, растительное масло – 2 части. Перемешать, чтобы получилась мазь. Втирать в парализованные недвижимые части тела 1 р. в сутки.

Лавровый лист – 30 гр., облепиховое или оливковое масло – 200 мл. Довести до кипения, хорошо перемешать и втирать в пораженные области на ночь.

Лист лавровый – 5 частей, иглы сосны или можжевельника – 2 части, топленое масло – 14 частей. Втирать 2 р. в день.

Мед, свиной жир и спирт смешать в равных количествах, добавить столько же измельченного женьшеня. Рекомендовано намазывать, но не втирать, парализованные места утром и вечером.

При параличах полезны ванны с лекарственными отварами. Применяются мордовник, шиповник, лавр, адонис, горицвет, иглы хвойных из расчета 5 л отвара на 100 литров воды.


Диета при инсульте

Всем, кто перенес инсульт, рекомендована молочно – растительная диета с уменьшенным содержанием соли и сахара. Острые и консервированные блюда, кофе и алкоголь полностью исключаются. В рационе снижается продукты, с высоким содержанием холестерина – жирный творог, сало, яйца, сливочное масло. Нужно добавить в меню свежие овощи, соки, зелень – петрушку, салаты, базилик; а также продукты, богатые витаминами и микроэлементами – курага, айва, печеный картофель, топинамбур, чернослив.
Источник:http://avega.net.ua