Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Этот вкусный салат на новогоднем столе вполне может составить конкуренцию слегка поднадоевшему «Оливье».
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Близится 23!
Часть 2 - Устали ноги?
...
Часть 24 - Завязываем бант для подарка
Часть 25 - Готовимся к новому 2013 году!
Часть 26 - Польза белого чая
|
Печень в остром томатном соусе |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Быстрая выпечка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Запеканка «Ленивее ленивых голубцов»
Часть 4 - Ленивые хачапури
Часть 5 - СЛОЕНЫЕ ЛЕПЕШКИ на сковороде
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
|
Без заголовка |
Здесь собраны пять полезнвх правил как сохранить наш позвоночник здоровым.
1. Возьмите себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
2. Не кладите ногу на ногу. Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз наносите удар по позвонкам, от чего повреждаются хрящевые поверхности и диски.
ЗДЕСЬ далее...
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
«Портрет М. И. Лопухиной» - один из самых популярных женских портретов кисти Владимира Лукича Боровиковского.
|
Без заголовка |

|
>КУРИЦА в «цилиндре» |

|
Без заголовка |
Галина Польских родилась 27 ноября 1939 года в Москве за полтора года до начала войны. Своих родителей она практически не помнит. Галине было всего три года, когда ее отец погиб на фронте. Мать во время войны заболела туберкулезом, - на работу ее не брали, и вскоре в 1947 году она умерла.
Девочка попала сначала в детский дом, но затем ее взяла на воспитание родная бабушка. Жили они тогда на Сретенке, в 9-метровой полуподвальной комнатке в доме напротив магазина «Грибы-ягоды», где бабушка работала уборщицей и каждую копейку тратила на внучку. «Ты, главное, Галя, учись», - часто говорила она ей.
|
Без заголовка |



|
Без заголовка |

|