Жиросжигающий коктейль
Кефир с корицей

В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается.

Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям.

Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.
Вам потребуется:
• Нежирный кефир (200-250 мл)
• Молотый красный перец (на кончике ножа)
• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.
Медики советуют всем, кто хочет похудеть, кушать вместо привычных сладостей смесь меда и корицы, делая бутерброды со злаковым низкокалорийным хлебом.

Этот вкусный и питательный «тандем» устранит излишки веса в течение нескольких месяцев!

SelenArt

Всеми известный мультик про домовенка Кузю - один из моих самых любимых. Поэтому не смогла пройти мимо такого замечательно мастер-класса Алеси Пустовой. Посмотрите на эту игрушку - Кузя совсем как из мультика! Ну как не сшить такого очаровательного домовенка?

Много и разных игрушек предлагаю Вам сшить своими руками по мастер классам и есть шаблоны выкроек . Здесь есть и кукла, и мишка, и лягушки, и курочка, и петушок, и собачки и котики. Выбор большой, так что определяйтесь!

Нашла замечательный подробный мастер класс,  в котором показано как можно сшить из лоскутов очень красивую корзинку с крышкой для хранения своих рукодельных вещей или для косметички. По моему очень Вам понравится)))ну, мне так кажется)

2.


3.

Многие из Вас любят лоскутное шитьё. Посмотрите мастер классы, в которых Вы сможете узнать как можно сшить из лоскутов красивые салфетки или прихватки. Очень украсят кухню по моему

Ой, какие классные игрушки детям Вы сможете сшить своими руками, если внимательно посмотрите этот мастер класс!!!Удачи. Детям точно понравится. Ювелирная работа

Что то сегодня меня потянуло на халаты)))Написала пост Размышления о домашнем халате как символе лености и свободы, в котором пыталась вывести Вас на разговор, а теперь посмотрите четыре варианта домашнего халата с выкройками. Вдруг, кто захочет сшить их своими руками))

Посмотрите мастер класс о том как из лоскутов можно сшить замечательный коврик для уюта в доме. Конечно же таким спопосбом можно шить не только коврики, думаю, что Вы понимаете) А такой коврик это замечательное украшение Вашего дома!

Вот так!!! Ваша santa3

Перед Вами хороший мастер класс, который поможет сшить блок из лоскутов под названием "Подсолнух". Очень оригинальное покрывало или салфетку можно сшить из этого блока

Вот так!!! Ваша santa3

Как сшить такую салфетку из лоскутов покзано в картинках. Думаю. что любители лоскутного шитья оценят ее по достоинству)

Вот так!!! Ваша santa3

Замечательная игрушка и подушка котик, которую можете сшить детям, используя шаблоны выкроек

Вот так!!! Ваша santa3

Ой,такие красивые покрывала с апликациями получаются))Посмотрите мастер классы и, возможно, захотите сшить их для украшения дома. Есть шаблоны выкроек для первого покрывала, а во втом там все просто.

Вот так!! Ваша santa3

Предлагаю схемы для того, чтоб сшить очень красивые покрывала из лоскутов с помощью схем блоков и шаблонов выкроек к ним.

Вот так!!! Ваша santa3

Очень интересным способом "елочка" можно сшить лоскутные одеяла, салфетки. Посмотрите мастер класс. Вам понравится

Отличный мастер класс, который покажет Вам как можно сшить из лоскутов осенний лист, который можно использовать и для украшения подушки или салфетки, а то и просто сделать картину.

Ваша santa3