Полезные свойства зеленого чая



Влияние зеленого чая на здоровье – предмет изучения многих ученных и специалистов, которые своими исследованиями подтверждают его лечебные свойства. Так, зеленый чай обладает важным качеством – он нормализует и восстанавливает нервную систему, при этом значительно повышает устойчивость во время напряженных психологических нагрузках и стрессовых ситуациях. За это свойство зеленый чай считается отличным антидепрессантом. Однако такой эффект можно получить, если заварить некрепкий зеленый чай, тогда он будет верным помощником и защитником для вашей нервной системы.

Также, зеленый чай отличное профилактическое средство при ломких и хрупких сосудов, особенно капиллярах. Регулярное употребление зеленого чая вернет упругость и эластичность стенкам сосудов, защитит от внутренних кровоизлияний и избавит от полопавшихся капилляров. В месте тем, зеленый чай снижает повышенное давление, более того нормализует и улучшает общее состояние людей, которые страдают гипертонической болезнью и атеросклерозом.

Вместе с тем, зеленый чай снижает уровень холестерина, он препятствует отложению на стенках сосудов жиров, в том числе, липидов и одновременно сжигает существующие отложения.

Если регулярно пить зеленый чай, то вы никогда не узнаете, что такое склероз. С одной стороны, он предупреждает отложение на стенках кровеносных сосудов жиров и жироподобных веществ – липидов, с другой стороны – разрушает уже отложившиеся жировые наслоения.

Все вышеописанные свойства доказаны учеными из Японии и Голландии, которые проводили ряд экспериментов в течение долгого промежутка времени и доказали следующие полезные свойства зеленого чая. Так, голландские ученые доказали, что если в свой рацион регулярно включать яблоки и зеленый чай, то такая практика вдвое снизит риск заболевания инфарктом миокарда. Наряду с этим, ученные и специалисты из Японии в результате своих исследований обнаружили, что зеленый чай действительно снижает артериальное давление более чем на 10, а иногда даже 20 единиц.

Зеленый чай – напиток, который обладает большим количеством полезных свойств, которые несут нашему организму здоровье и красоту. Пейте зеленый чай и сохраняйте прекрасное самочувствие, здоровье и красоту!

Зеленый чай и его состав



Зеленый чай – это кладезь полезных для организма человека веществ, в его состав входят дубильные вещества, такие как: танин, катехин и полифенолы, а также минеральные соединения, эфирные масла, алкалоиды, аминокислоты, белковые вещества и витамины.

Эфирные масла в зеленом чае

Содержание эфирных масел напрямую зависит от сорта и качества зеленого чая, которое составляет примерно 0,02%. Хоть это и незначительный процент, их роль нельзя недооценивать, поскольку зеленый чай приобретает свой уникальный аромат благодаря этим веществам. Однако при термической обработке и изготовления готового продукта, чайный лист может потерять до 80% содержания эфирных масел, что, безусловно, сказывается на его вкусе и аромате.

Алкалоиды в зеленом чае

Алкалоиды в зеленом чае Зеленый чай содержит всем известный алкалоид – кофеин, который за счет танина образует таннат кофеина и в меньшей степени раздражают сердечную и центральную нервную систему организма, в отличие от кофеина, который присутствует в кофе. Более того, кроме кофеина зеленый чай содержит и другие алкалоиды, к которым можно отнести теобромин и теофиллин. В свою очередь, эти вещества оказывают положительное действие на организм, они расширяют сосуды, что снижает риск образования тромбов, а также обладают мочегонным действием и выводят из организма вредные тяжелые соли.

Аминокислоты и их свойства

Зеленый чай – богатый источник глютаминовой кислоты, которая весьма полезна для здоровья человека, поскольку активно участвует в процессе обмена веществ, а также оказывает укрепляющее действие на нашу нервную систему.

Белковые вещества и минеральные соединения

В зеленом чае содержится от 15 до 30 % белковых веществ, к которым относятся все ферменты, содержание белков в чайном листе не уступает даже зернобобовым культурам. Вместе с тем, содержание минеральных соединений таких, как магний, натрий, марганец, калий, фтор, кальций, йод и медь составляет от 3 до 7 %, а иногда даже 10 %.

Витамины в зеленом чае

В состав зеленого чая входит большое количество витаминов, которые обеспечивают организм человека необходимой суточной дозой и представляют собой целый комплекс витаминных соединений. Зеленый чай источник витамина К, В12, фолиевой кислоты (В9), рибофлана (В2), тиамина (В1). Также зеленый чай содержит каротин (провитамин А), который отвечает за нормальную работу слизистых глаз, носа, глотки, гортани, легких, бронхов и мочеполовых органов. Ко всему прочему, зеленый чай богат аскорбиновой кислотой и витамином Р.

Зеленый чай – исключительный по своим свойствам напиток, обладающий не только приятным вкусом и ароматом, но и полезными веществами, которые нормализуют общее состояние организма, омолаживают и обладают оздоровительным эффектом.

Зеленый чай – источник молодости



Зеленый чай – напиток с многовековой историей, со своими устоявшимися традициями и культурой. Недаром в восточной медицине зеленый чай называют «живой водой». Истинным доказательством этого является то, что правильно заваренный чай может лечить от многих болезней и оказывать тонизирующее и омолаживающее действие на организм.

Ученые во всем мире изучают природу чайного листа и, в особенности, полезные свойства зеленого чая. Известно, что, если ежедневно пить чай в количестве 4-6 чашек, то в скором времени он начнет оказывать лечебное действие. Так, например, при повышенном давлении рекомендуется включать в свой рацион некрепкий зеленый чай с лимоном. Однако, при пониженном давлении, наоборот, следует пить крепкий черный чай.

Содержащийся в зеленом чае кофеин является стимулятором сердечной деятельности и оказывает положительное влияние на работу сердечной мышцы. Более того, он способствует снижению холестерина в крови, а также препятствует образованию жиров на стенках сосудов. Вместе с тем, чашка чая может снять тяжесть в висках и помогает при головных болях.

Не менее важный компонент зеленого чая – калий. В достаточном количестве калий в организме способствует регуляции кровяного давления. Кроме того, он нужен для оптимальной работы нервной системы, а также без него не обойтись при умственных и физических нагрузках. Слабость и утомление - следствие недостатка калия, поэтому неудивительно, что после интенсивных тренировок рекомендуется выпить чашку горячего чая.

Зеленый чай - уникальный в своем роде напиток. Он одинаково вкусен как в горячем, так и в холодном состоянии. К тому же, его неповторимость и исключительность проявляется не только во вкусовых качествах, но и в природном равновесии, которым обладает лист зеленого чая. Кофеин возбуждает и обостряет нервные клетки, а калий, напротив, успокаивает и защищает при переутомлениях и стрессах.

Выбирая для себя здоровье, стоит помнить о том, что зеленый чай не только вкусный, но и безупречно полезный напиток. Он укрепляет иммунитет, снимает усталость и стимулируют процесс сжигания калорий, являясь важным дополнением к здоровой диете. Со всей ответственностью можно заявлять, что зеленый чай – источник здоровья, долголетия и скульптор идеальной фигуры.

Благотворное влияние зеленого чая на организм
Молодость и стройность: секреты зеленого чая



Любопытно, что среди наших соседей – Японии и Китая, мало людей, которые сталкиваются с проблемой излишнего веса? В чем же секрет их молодости, красоты и долголетия?

Дело в том, что японцы и китайцы неизменно пьют зеленый чай, который является национальным напитком, а его употребление – важная часть их культуры и быта. В этих странах популярность зеленого чая объясняется не только благодаря его вкусовым качествам, но и за счет его известных целительных свойств – зеленый чай очищает и выводит опасные скопления вредных веществ из организма, восстанавливает нормальную работу кишечника и способствует правильному обмену веществ.

Сколько же времени нужно пить зеленый чай, чтобы добиться всех этих результатов?

Оказывается, что хватит всего 2-3 недели. Впервые недели зеленый чай выводит из организма излишнее количество воды, а вместе с ней и токсины, а последняя неделя завершается активным процессом сжигания жиров.

Однако это еще не все заслуги зеленого чая перед здоровьем. Экстракт и эссенция зеленого чая применяется фармацевтическими компаниями при изготовлении БАД, а также в производстве косметики. Но не стоит сразу бежать и покупать дорогие препараты, можно самостоятельно использовать зеленый чай в косметических целях.

Рекомендации для поддержания тонуса кожи лица

Два раза в день умываться свежезаваренным зеленым чаем, а также заморозить его и ежедневно протирать лицо и шею этим льдом.

После таких процедур кожа лица заметно подтянется и приобретет здоровый оттенок.

В одной статье не возможно рассказать о всех свойствах чая, поэтому еще больше полезной информации в статьях Чайно-косметическая церемония и Необычные средства красоты

Благотворное влияние зеленого чая на организм



Привычно слышать о том, что зеленый чай – прекрасный напиток, который благотворно влияет на весь организм, а его полезные свойства в профилактики многих заболеваний подтверждаются многочисленными исследованиями. Кроме того, настой зеленого чая часто используется не только в качестве напитка, но и в других целях.

В каких же случаях пригодиться настой зеленого чая?

Профилактика лечения полости рта

Зеленый чай широко используется и практикуется при лечении зубов и дёсен. Благодаря высокому содержанию фторида, зеленый чай защищает и делает зубную эмаль более устойчивой к развитию и возникновению кариеса. Также в зеленом чае содержится катехин, который снимает воспаление и укрепляет дёсна.

Защита кожи от ожогов и раздражения

Настой зеленого чая является превосходным антибактериальным средством и антисептиком. При солнечных ожогах, ранах и раздражениях кожи хорошо помогает холодный настой из зеленого чая, он снимает воспаление и восстанавливает кожу. Если вы обгорели на солнце или получили ссадину, то окажите себе первую помощь, смочив пострадавший участок холодным чаем, при помощи ватного диска или пульверизатора.

Средство по уходу за ногами

Всем нам знакомы страдания, когда в неудобной или новой обуви ноги начинают, не выносимо болеть, и каждый шаг доставляет болезненные ощущения. Усталость, отечность и боль в ногах снимает зеленый чай. Вымачивайте замученные ступни в ванночке с теплым зеленым чаем. Такие ежедневные процедуры помогут обрести здоровье ног, подарят легкость, силу и радость в движении.

Пользуйтесь силой зеленого чая и не болейте!

Читайте полезные и интересные факты о пользе чая в статье Сколько нужно пить чай, чтобы сохранить молодость?

Зеленый чай снижает риск инсульта



Китайские ученые совместно с экспертами австралийского исследовательского центра Curtin University of Technology выяснили, что употребление зеленого чая снижает вероятность ишемического инсульта.

В рамках исследований перед экспертами была поставлена задача показать потенциал зеленого чая как средства для профилактики ишемических инсультов. В эксперименте приняли участие более 300 человек, которые перенесли инсульт и проходили лечение в медицинских учреждениях.

Результаты исследования показали, что у пациентов, которые регулярно употребляли одну чашку зеленого чая на протяжении семи дней, происходили заметные улучшения самочувствия: минимизировались последствия ишемического инсульта и снижался риск его повторного возникновения. На восстановление пациентов, которые не принимали чай, уходило гораздо больше времени.

Это еще раз доказывает высокий потенциал зеленого чая как средства профилактики многих болезней. Поэтому не отказывайте себе в удовольствии пить зеленый чай. Живите дольше и будьте здоровы!

Еще статья о пользе зеленого чая: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Зеленый чай прогонит депрессию и стресс

«Зеленый чай - как осеннее небо
перед закатом в чистую погоду»




Родина зеленого чая, впрочем, как и любого – древний восток. Именно там хранятся тайны чайного листа, которые собирались в течение многих тысячелетий и передаются из поколения в поколения.

Многие свойства и характеристики зеленого чая изучены, но также остается еще много секретов, которые предстоит изучить современным ученым. Так, например, ученые японского научного центра Tohoku University обнаружили, что зеленый чай – прекрасно снимает все признаки тоски, печали и грусти. Вся хитрость в том, что зеленый чай богат аминокислотами, а защитные свойства от депрессии ему придает – теанин, который подавляет нервную возбудимость.

Особенно эта новость полезна для людей старшего возраста, которые претерпевают душевный кризис, упадок сил и переменчивое настроение. Риск развития меланхолического или депрессивного состояние в десятки раз меньше у тех людей, которые в течение дня выпивают четыре или более чашек в день.

Свойства зеленого чая изучены достаточно широко и многие находят свое применение в медицине. Однако главные открытия еще только предстоит сделать. Поэтому заботьтесь о своем душевном состояним и не забывайте, что чашка зеленого чая – надежный способ сохранить прекрасное настроение и внутреннюю гармонию.

Зеленый чай – спасает от мигреней и головных болей


Синоптики и метеорологи отмечают начало недели с геомагнитной бури. Поэтому апрель уже ознаменован магнитными аномалиями и может стать мукой для метеозависимых людей, которые страдают сильными головными болями.

Однако вспомним мудрую фразу: «предупрежден, значит вооружен». Действительно погода влияет на самочувствие человека, которое в свою очередь прямым образом отражается на нашем настроении.

Впрочем, есть защита от последствий непогоды. Отличной профилактикой при головных болях и мигренях является употребление зеленого чая. Известно, что зеленый чай зарекомендовал себя как прекрасное и натуральное обезболивающее средство.



При легких недомоганиях или тяжести в висках, не сильных головных болях и головокружениях, отлично помогает чашка свежезаваренного зеленого чая с мятой.

Зеленый чай с мятой



Мятный зеленый чай помогает при головных болях, связанных с резкими изменениями погоды и атмосферного давления. Помимо этого, зеленый чай с мятой расширяет кровеносные сосуды и чудодейственный эффект наступает уже после 30 минут после приема этого напитка.

В кружку или чайник насыпать листья зеленого чая и залить кипятком. После чего накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Далее добавить мяты и настаивать еще 20 минут.

Для получения 500 мл полезного и вкусного напитка понадобится: - 1 чайная ложка мяты; - 1 столовая ложка зеленого чая.

Весёлая мудрость от Ф.Раневской


1) Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

3) Многие жалуются на свою внешность, и никто – на мозги

…

4) Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.

5) Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски

6) Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб. Никогда не знаешь, как с ними разговаривать, не скатываясь на их уровень.

7) Помните я говорила в прошлом году что жизнь говно?? Ну так это был еще марципанчик.

У Раневской спросили: что для нее самое трудное?

— О, самое трудное я делаю до завтрака, — сообщила она.

— И что же это?

— Встаю с постели.

9) Оптимизм – это недостаток информации.

10) В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение.

11) Женщина, чтобы преуспеть в жизни, должна обладать двумя качествами. Она должна быть достаточно умна, чтобы нравиться глупым мужчинам, и достаточно глупа, чтобы нравиться мужчинам умным

12) Семья заменяет всё. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: всё или семья.

13) Однажды Раневская потребовала у Тани Щегловой — инженера по профессии — объяснить ей, почему железные корабли не тонут. Таня попыталась напомнить Раневской закон Архимеда.

— Что вы, дорогая, у меня была двойка, — отрешенно сетовала Фаина Георгиевна.

— Почему, когда вы садитесь в ванну, вода вытесняется и льется на пол? — наседала Таня.

— Потому что у меня большая жопа,- грустно отвечала Раневская

14) Своих мужей, миленькие мои, всегда ревнуют только уродины, а нам красавицам не до того, мы ревнуем чужих

15) Если женщина идет с опущенной головой — у неё есть любовник. Если женщина идет с гордо поднятой головой — у неё есть любовник. Если женщина держит голову прямо — у неё есть любовник. И вообще, если у женщины есть голова, то у неё есть любовник!

16) Милочка, если хотите похудеть – ешьте голой и перед зеркалом!

17) Говорите и думайте обо мне ,что пожелаете. Где вы видели кошку, которую бы интересовало, что о ней говорят мыши?

18) Когда я выйду на пенсию, то абсолютно ничего не буду делать. Первые месяцы просто буду сидеть в кресле-качалке.

— А потом?

— А потом начну раскачиваться

19) Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая

20) Вот женишься, Алешенька, тогда поймешь, что такое счастье. Но поздно будет.

21) Дорогой мой, такой кошмар! Голова болит, зубы ни к черту, сердце жмет, кашляю ужасно, печень, почки, желудок — все ноет! Суставы ломит, еле хожу…

Слава Богу, что я не мужчина, а то была бы еще импотенция!

Зеленый чай – это древнейший напиток, с которым связано множество тайн. Этому напитку всегда приписывали большое количество самых разных свойств. Его считали эликсиром молодости, источником неописуемой бодрости. Женщины употребляли этот напиток, когда хотели похудеть и приписывали ему свойства напитка красоты.

В жизни современного человека зеленый чай занял место повседневного напитка. Любой интернет магазин чая предлагает большой выбор зеленых чаев. Одним из популярных сортов из тех, что таят в себе больше всего загадок, является чай молочный оолонг зеленый. Этот чай производится из высококачественного чайного листа. Для его производства используется методика ошпаривания молочным паром. Над чаном с очень горячим молоком натягивается легкая ткань, на которой раскладывают предварительно подготовленный чайный лист. Молоко кипит, лист помешивается и пропитывается чайным паром. Напиток приобретает восхитительный вкус, мягкий с примесью сладкой карамели. Особенно нравится он прекрасной половине человечества.

Этот чай любим женщинами неспроста. Он настоящий кладезь красоты и здоровья. Благодаря большому количеству антиоксидантов этот напиток оказывает омолаживающий действие. Он укрепляет сосуды и улучшает обмен веществ, бодрит и поднимает настроение.
Заваривать одну порцию заварки можно до 6 раз! Для этого берут воду температурой 80 — 85°C. Для первых заварок достаточно 50 секунд, для последних время заваривания увеличивается до 90 секунд.

Часто рядом с названием зеленого чая можно встретить приставку Маофэн. На самом деле так называют чай, который собирается на горных склонах. Название горы также включается в название чая. Самой популярной горой для сбора чайного листа является гора Хуаншань. Маофэн высокого сорта – это неповрежденный золотисто-желтый чайный лист с ясно обозначенными прожилками. Заваривать такой чай нужно при температуре 85°С на протяжении 3 – 4 минут не более трех раз.

Какие же тайны хранит в себе зеленый чай? Вы удивитесь, но черный и зеленый чаи – это совсем не разные сорта. Это один и тот же чайный куст. Все разница лишь в способе обработки чайного листа.
Тонизирующее действие, за которое так любят чай люди, обеспечивается благодаря большому количеству кофеина в этом напитке. Просто действует он более мягко. А большое количество витаминов и антиоксидантов в этом напитке делают его настоящим эликсиром молодости и красоты.

Всего лишь птица... Всего лишь один ребенок... Один из миллиардов... Такой же, как все, и при этом абсолютно уникальный. Так начинается земная история абсолютно каждого из нас.

Но оправдаем ли мы свой приход на эту планету или проживем жизнь так и не воплотив свой духовный замысел здесь, зависит только от нас.

Кем бы вы ни были, где бы вы не жили, чем бы вы не занимались, прямо сейчас задайте себе лишь один вопрос: "Это все на что я способен в моей жизни?"

Желаем вам приятного просмотра!

Распахну свое сердце настежь
От тревог и сомнений очищу
Вдохну истину вместо фальши
Радость выдохну вместо корысти

Станет душа просторным домом
Без стен, полов, потолков
Не сжечь его, не вскрыть ломом
Он открыт - ни дверей, ни замков

Пусть горит там как в храме лампадка
Маяком для тех, кто во тьме
Им любви своей было жалко
Впрочем, как и тебе, и мне

А сейчас я хочу, чтобы сердце
Расширяя свой небосвод
Поместило в себя вселенную
Вечных душ неземной хоровод

И пускай закружатся в танце
Птицы, духи, планеты, люди
Вы пришли сюда наслаждаться
Улыбайтесь, свободны буде

Нет в безмерном доме гостей непрошенных
И никто не пришел напрасно
В мире нет ни плохих, ни хороших
Есть счастливые и несчастные

Важно, чтоб сердце видело
Сквозь уныние и презрение
За озлобленностью и неверием
В каждом искорку чистого света

Чтоб открылось в груди око
Не моргая, ведало смело
Чтобы взглядом своим глубоким
Исцеляло, спасало, грело!

(группа "Одно Но" - Алексей Мышкин)

1. “Если девушка попадёт на необитаемый остров со своей сумочкой — она обязательно выживет))”.
2. “Когда мне хочется услышать что-нибудь умное, я начинаю говорить”.
3. “Если каждый отдаст ужин врагу, то никто не останется без ужина”.
4. “Умными мы называем людей, которые с нами соглашаются”.
5. “Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, а путь к сердцу женщины лежать не должен.”.
6. “Деньги не портят мужчин до тех пор, пока есть женщины, снимающие эту порчу.”.
7. “Иногда не сделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.”.

8. “Лень – это подсознательная мудрость”.
9. “Лень – мать всех пороков, но и отец всех добродетелей”.
10. “Неизвестность – убежище надежды”.
11. “Отвечу на вашу хитрость непредсказуемой глупостью”.
12. “Характер, который в обиходе называют приятным, составляется из вежливости и фальши”.
13. “Умному подкладывают свинью, дураку – подбрасывают идею”.
14. “Одни с годами умнеют, другие – становятся старше”.
15. “Главная беда хороших людей в том, что они всех подозревают в порядочности”.
16. “Мышление – это сопротивление естественным процессам, происходящим в мозгу и обычно принимаемым за мысли”.
17. “Интересно, сколько же нужно заплатить, чтобы дёшево отделаться?”.
18. “Не обижай слабого, если он сильнее тебя”.
19. “Что у пьяной женщины на уме, то у пьяного мужчины никогда не получится !”
20. “Если мужчина долго-долго смотрит тебе в глаза , можешь быть уверена: всё остальное он уже осмотрел.”
21. “Мужчины только делают вид, что не понимают женщин! Им это обходится дешевле.”
22. “Хорошо высказываешь только ту любовь, которой не чувствуешь”.
23. “Чем красивее выражение, тем слабее чувство”.
24. “Долгие и великие страдания воспитывают в человеке тирана”.
25. “Люблю говорить – это помогает думать”.
26. “Опыт – это то, что получаешь, не получив того, что хотел”.
27. “Страдания закаляют лишь сильных, слабых же они делают ещё слабее”.
28. “Не принимайте жизнь всерьёз – это временное явление”.
29. “Опыт – это то, что позволяет человеку делать новые ошибки взамен старых”.
30. “Всякий слышит лишь то, что хочет услышать”.
31. “Прислушался к голосу совести – и чуть не оглох”.
32. “Этика – это попытка придать всеобщую значимость нашим заурядным желаниям”.
33. “Говорят, что несчастья – это хорошая школа; в таком случае счастье – это прекрасный университет”.
34. “Злословие, даже без доказательств, оставляет вечные следы”.
35. “Низок душою тот, кто стыдится своей дружбы с людьми, чьи недостатки стали всем известны”.
36. “Мы не столько любим людей за то добро, которое они нам сделали, сколько за то добро, которое сделали им мы”.
37. “Легкомысленная женщина обманет вас легкомысленно, а серьёзная – обманет серьёзно”.
38. “Человек произошёл не от обезьяны, а от двух обезьян”.
39. “Чем больше в армии “дубов”, тем крепче наша оборона”.
40. “Оптимист верит, что мы живём в лучшем из миров, пессимист боится, что так оно и есть”.
41. “Не задавай вопросов – и тебе не соврут”.
42. “При падении в бездну самым неприятным оказывается то, что дно у неё всё-таки есть”.
43. “Ветер в голове никогда не бывает попутным”.
44. “Иногда приходится прикинуться дурачком, чтобы не выглядеть идиотом”.
45. “Ничто так не бросает в крайности, как поиск золотой середины”.
46. “Хочешь красиво говорить – научись красиво думать”.
47. “Тот, кто не понимает твоего молчания, не слышит и твоих слов”.
48. “Правильно натасканная совесть никогда не грызёт своего хозяина”.
49. “Принцип оптимиста: завтра будет лучше, чем послезавтра”.
50. “Чтобы слова не расходились с делом, нужно молчать и ничего не делать”.
51. “Противоречия порождают в людях мысли, которые, в свою очередь, порождают противоречия”.
52. “Если вы заметили, что вы на стороне большинства – это верный признак того, что вам пора меняться”.
53. “Опасайтесь того, кто не отвечает ударом на удар: он и вас не простит, и не даст вам простить самого себя”.
54. “Как мало друзей остались бы друзьями, если бы они могли читать мысли друг друга”.
55. “Подумав – решайся, а решившись – не думай”.
56. “Опыт учит лишь одному – тому, что он ничему не учит”.
57. “Собственный опыт – это те грабли, на которые человек наступает до конца жизни”.
58. “Лучше осёл, который везёт, чем лошадь, выбрасывающая из седла”.
59. “Не суди о людях по тому, что о них говорят”.
60. “Пока ты не просишь о помощи, все хорошо воспитаны”.
61. “Женщина может хранить лишь тот секрет, который ей неизвестен”.
62. “Ворованные деньги в два раза слаще заработанных”.
63. Женщины – они такие же как мы , только приятней на ощупь.
64. Штаны даны мужчине для того, чтобы скрывать свои мысли.
65. Не водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.
66. Приятно лежать на голом полу, если он – противоположный!
67. Есть такая профессия – на работе сидеть!
68. Часто женщины упрекают мужчин за то, что редко.
69. Ревность – подозрение, что изменяешь не только ты, но и тебе.
70. Не можешь довести женщину до оргазма, доведи хотя бы до дома.
71. Презервативы не рвутся, они лопаются от удовольствия.
72. Если стараться обходить все неприятности, то можно пройти мимо всех удовольствий.
73. Нимб – это чаще всего обычный разряд между двумя рогами.
74. Я вам не эхо – дважды отдаваться.
75. Русский человек на голодный желудок думать не может, а на сытый – не хочет.
76. Если бы собаки заговорили, люди потеряли бы последних друзей.
77. С каждым годом зубные пасты становятся все лучше, а зубы все хуже.
78. Ума хватает только на то, чтобы понять, что его больше ни на что не хватит.
79. Заплатил налоги…и сплю спокойно на лавочках, в подвалах, на вокзале.

Случайно наткнулась в интернете на это размышление, и я решила опубликовать его здесь:
На днях моя маленькая внучка спросила меня, каково быть старой. Я несколько растерялась, поскольку не считаю себя старой. Увидев мою реакцию, внучка страшно смутилась, но я cказала, что вопрос интересный, что я обдумаю его и сообщу свои выводы.
Старость, решила я, это дар.
Сегодня я, пожалуй, впервые в жизни стала тем человеком, которым всегда хотела быть. Нет, речь не о моем теле, конечно! Иногда это тело вызывает у меня отчаяние — морщины, мешки под глазами, пятна на коже, отвислый зад.
Часто меня шокирует старуха, которая обосновалась в моем зеркале, — но переживаю я недолго.
Я бы никогда не согласилась обменять моих удивительных друзей, мою замечательную жизнь, мою обожаемую семью на меньшее количество седых волос и на плоский подтянутый живот. По мере того как я старею, я стала к себе добрее, менее критичной. Я стала себе другом.
Я себя не корю за то, что съела лишнее печеньице, за то, что не убрала постель, за то, что купила эту идиотскую цементную ящерицу, в которой я абсолютно не нуждаюсь, но которая придает такой авангардный оттенок моему саду.Я имею право переедать, не убирать за собой, быть экстравагантной. Я была свидетелем того, как многие – слишком многие — дорогие друзья слишком рано покинули этот мир, еще не поняв, не испытав великую свободу, которую дарует старость.
Кому какое дело, если я читаю до четырех часов утра и сплю до полудня? Я сама с собой танцую, слушая замечательные мелодии пятидесятых годов, и, если мне иногда хочется поплакать над ушедшей любовью, что ж, поплачу. Я пройдусь по пляжу в купальнике, который еле удерживает располневшее тело, если захочу, я кинусь в океанскую волну, несмотря на полные жалости взгляды со стороны юных существ, одетых (раздетых?) в бикини. Они тоже состарятся. Иногда я бываю забывчивой, это правда. Впрочем, не все в жизни достойно запоминания — а о важном я вспомню.

Конечно, за эти годы мое сердце было разбито не раз. Как может не разбиться сердце, если ты потерял любимого, или даже когда любимую собаку сбивает машина? Но разбитые сердца и есть источник нашей силы, нашего понимания, нашего сострадания. Сердце, которое никогда не было разбито, стерильно и чисто, оно никогда не познает радости несовершенства. Судьба благословила меня, дав мне дожить до седых волос, до времени, когда мой юный смех навсегда отпечатался глубокими бороздами на моем лице. Ведь сколько же людей никогда не смеялось, сколько умерло раньше, чем смогли покрыться инеем их волосы? Я могу сказать нет, абсолютно искренне. Я могу сказать да, абсолютно искренне.

По мере того как ты стареешь, все легче быть искренним. Ты меньше заботишься о том, что другие думают о тебе. Я больше не сомневаюсь в себе. Я даже заработала право ошибаться. Итак, в ответ на твой вопрос, могу сказать: мне нравится быть старой. Старость освободила меня.
Мне нравится тот человек, которым я стала. Я не буду жить вечно, но, пока я здесь, я не стану терять времени на переживания по поводу того, что могло случиться, но не случилось, я не стану переживать по поводу того, что может еще случиться. И я буду есть сладкое на третье, каждый божий день.

НАПРИМЕР:

открыть холодильник, посмотреть и закрыть.
посмотреть время на мобильном и сразу его забыть
заглянуть в туннель метро ожидая поезда, будто от этого он быстрее приедет.
перетаптываться в очереди, даже если она не продвигается
двигать мышкой по экрану с зажатой кнопкой
двигать мышкой по экрану, пока что–либо загружается, как будто от этого быстрее загрузится
выделять текст мышкой при чтении

отвлечься и сказать “че–то я хотел…”
когда микроволновка очередной раз пищит, сказать: “Да знаю я, знаю!”
одеться, чтобы уйти из квартиры, придти к компу, посмотреть на него и уйти
налить стакан чая и не выпить. потом забыть про это и налить еще один. когда накопится три и более стаканов выпить их разом холодными
отходя от машины возле торгового центра минимум 3 раза закрыть машину с брелка, отойти на 50 метров и закрыть ещё два раза
читать в сотый раз надписи на освежителе воздуха, чтоб убить время во время справления нужды
ходить из стороны в сторону во время разговора
каждый раз покупать в метро одну поездку
записывать фильмы на DVD и потом выбрасывать не просмотрев
называть папки на 111 и 222, стирать их когда кончается место потому, что непонятно, что там
переспрашивать вопрос даже когда его полностью услышал и уже готов ответить

намотать нитку от чайного пакетика вокруг ручки кружки, завязать на узел, а потом распутывать перед тем как вымыть кружку
перед выходом из дома положить в карман плеер, засунуть наушники в уши. Через некоторое время понять, что плеер так и не включен
положить ключи в карман, чтобы не забыть, а потом искать долго–долго
набрать номер и забыть, кому звонишь
жать сильнее на кнопки пульта, когда в нем садятся батарейки
разговаривать с GPS навигатором, если очень плохое настроение — грубить ему или оскорблять его

ставить 5 будильников на утро и всё равно вставать за 15 минут до выхода
выключая компьютер, успеть выключить колонки до прощальной музыкальной заставки
наклоняться набок всем туловищем, когда проходишь повороты
Обходить трещинки на асфальте
А какие бессмысленные вещи делаете вы?

Хотеть не вредно.
Сдачу вернешь!
Хочешь чаю? Пойди налей.
Хватит есть одни бутерброды.
Сколько можно говорить? Выключай свет!
Я тебе русским языком говорю!
Закругляйся!
Мы тебе сейчас это купим, но это будет в честь дня рождения.
Я уже не знаю, как с тобой разговаривать!
Далеко не заплывай!
Вот зря мы тебя в детстве не лупили!
Кока кола? Это же сплошная химия!
Тебе не стыдно,а?
У меня болит голова от твоей музыки!
Подрастешь-поймешь!
Я тебе слово, ты мне 10.
Будем старыми, ты нам и стакан воды не принесешь?!
Тебе одному в школе ничего не задают!?
Будут свои дети – поймешь.
Фу, зачем ты кота целуешь? Ты его еще в задницу поцелуй!
А если весь класс с крыши прыгнет, ты тоже прыгнешь?!
Вот у соседей ребенок – золото! Не то,что ты!
С друзьями ты тоже так разговариваешь?
Как доедешь-позвони.
Не будешь учится – пойдешь в дворники

Беседуя по телефону (или участвуя в заседаниях – совещаниях), мы нередко, не отдавая себе в том отчета, начинаемвыводить на листке бумаги узоры, рожицы или геометрические фигуры. Не спешите выбрасывать свои художества! Как считают зарубежные психологи, каракули могут немало рассказать о вашем характере или настроении.
Спирали, круги, волнистые линии
Чужие проблемы не слишком вас заботят или вообще не интересуют. Все ваше внимание в настоящий момент сосредоточено на собственной персоне. Если вы заметили, что начинаете рисовать спирали, имейте в виду: сейчас вам необходимо особо следить за собой, чтобы не вспылить и не нанести собеседнику оскорбление.
Цветочки, солнце, гирлянды
На душе у вас вовсе не так радостно, как это может показаться, скорее наоборот. Вы больше всего мечтаете о дружбе и нежности, а слова, которые вертятся на языке, невольно переносите на бумагу: “Обратите на меня внимание!” Если ваша рука начинает выводить цветочки, поспешите навестить друзей.
Сетки
Скорее всего Вы попали в неловкое положение. Каждая решительная, жирная линия – это атака, которую вы не решаетесь предпринять. Если под конец вы обведете свой рисунок – это значит, что с проблемой покончено, по крайней мере внешне. Вы склонны проглатывать обиду. А это таит в себе опасность: в душе накапливается разочарование.
Узоры, как на обоях
Острые углы и плавные овалы соединяются в мотив, повторяющийся до бесконечности. Такой узор говорит о том, что вам скучно, надоел телефонный разговор, а может быть, вообще весь ваш образ жизни. Разрушьте однообразие, которое действует на вас угнетающе.
Кресты
Они встречаются довольно часто. Женщины придают им вид украшений, у мужчин они более строгих очертаний. В обоих случаях кресты выражают чувство вины, возникшее скорее всего в ходе телефонного разговора. Что-то вас тяготит: или вы себя укоряете сами, или вас упрекнул собеседник. Надо постараться найти истину.
Человечки
Пусть их веселый вид не вводит вас в заблуждение. Это изображение – признак беспомощности или желания уклониться от какой-то обязанности. Люди обычно рисуют человечков в момент, когда им следовало бы сказать решительное “нет”, но они не могут заставить себя произнести это слово. Так что человечка надо воспринимать как предупреждение и сказать себе: “Не сдавайся! Откажись, иначе потом будешь сокрушаться из-за собственной слабости!”
Квадраты, треугольники и другие геометрические фигуры
Ясно одно: вас легко не проведешь. У вас четкие цели и убеждения, вы почти никогда не скрываете своего мнения и редко испытываете страх перед своими противниками и конкурентами. Чем более угловаты геометрические формы, тем более вы агрессивны, хоть внешне это и не всегда заметно. Постарайтесь смотреть на вещи проще.
Пчелиные соты
Они говорят о стремлении к спокойствию, гармонии, к упорядоченной жизни. Они могут означать и желание создать семейное гнездо. Вероятно, ваша проблема – в нежелании признать перед самим собой существование такой мечты.
Шахматные поля
По-видимому, вы оказались в весьма неприятном или по крайней мере затруднительном положении. Вы мечтаете о ясном и надежном пути, который выведет вас из него. В данный момент не следует что-либо скрывать или замалчивать. Если такие изображения появляются часто, то вы, вероятнее всего, страдаете от скрытых комплексов.

Любовь… Какое прекрасное слово. Каждый человек хотя бы раз в жизни влюблялся и испытывал целую гамму любовных чувств и ощущений. И неважно, любовь ли это ребенка к матери или мужчины к женщине. Это любовь! Да, она разная, но все равно любовь!
Да, несомненно, любовь сильное чувство. Настолько сильное, что она способна менять людей, их привычки, поведение. И многим любовь кажется чем-то данным свыше, но, оказывается, все не так просто.
Американские ученые-нейробиологи сделали сенсационное открытие. Оказывается, любовь – это биологическая потребность организма человека. Исследования головного мозга людей, которые влюблены, показали, что потребность в любви близка к потребности в еде, питье, сне и прочим биологическим нуждам организма.

Да, да, высокое и светлое чувство любви всего лишь “животная” необходимость, как бы странно это ни звучало.
Однако ученые осторожно добавляют, что проведенные исследования не дают возможности “влезть” в сознание влюбленного человека и прочитать его мысли и поэтому любовь не может быть полностью исследована с помощью простых методов.
Исследование включало в себя сканирование мозга добровольцев, которые несколько недель как влюбились. Им необходимо было рассматривать фотографии своих возлюбленных, пока аппарат для магнитно-резонансной томографии делал снимки головного мозга.

После такой процедуры исследователи сравнивали эти снимки со снимками мозга людей, которые смотрели на фотографии своих друзей или знакомых.
Результаты удивили: было определено повышение притока крови к определенным участкам головного мозга, отвечающим за страсть и любовь, в первой группе, что влечет за собой изменения в мозговой деятельности. Этим и объясняются порой нелепые поступки влюбленных. Например, серенада ночью под балконом…
Причину замирания сердца влюбленного человека ученые тоже объяснили. Это всего лишь страх. Страх, что это прекрасное чувство не взаимно и может внезапно оборваться. Не романтично, не правда ли?

Естественно, что такое состояние вечно не длится и со временем проходит. Этот процесс также подчиняется биологическим законам: за возбуждением всегда следует торможение. Когда человек привыкает к тому, что он влюблен и любовь взаимна, то чувство не вызывает такого подъема, как в начале и происходит некоторый отток крови от участка любви в головном мозге.
Сейчас ученые исследуют изменения, происходящие в головном мозге людей в случае разрыва с любимым.
Предварительные результаты показали, что в случае разрыва отношений активность мозга в области, отвечающей за страсть, также усиливается. Ученые объясняют это феноменом “лишения-притяжения”, то есть, когда нас бросают, любовь усиливается.

Что ж, будем ждать новых открытий и надеяться, что кто-нибудь когда-нибудь сможет дать четкий ответ на вопрос: “Что же есть любовь? Откуда она берется?”.
А пока нам остается жить и любить друг друга!

А знаете ли Вы, что секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день? Чтобы воспользоваться этимзамечательным свойством звуков, нужно знать самые чарующие из них. Об этом мы сегодня вам и расскажем — о 10-ти самых приятных звуков для человеческого уха…
№10. Стук дождя по крыше одноместной палатки
Продолжительность: Долго
Хорошо, что дождь не заканчивается мгновенно и мы можем вдоволь насладиться его постукиванием. Десятое место заслуженно занял лесной отдых на природе.
№9. Хруст снега
Продолжительность: Обычно меньше минуты
Найти не потоптанный и свежий, хрустящий снег в городе достаточно непросто, но когда это удаётся – настаёт время расслабления, особенно хорошее для романтических свиданий. Конечно, лучше прогуливаться по снегу ночью, так можно будет расслышать хруст гораздо лучше. Слегка огорчает тот факт, что зима всего лишь раз в году, но ведь и летом есть, что послушать.
№8. Прибой
Продолжительность: Бесконечно
Повезло тем, кто живёт в городе у моря. Жители таких городов проводят на море очень много времени, и летом и зимой. Шум прибоя длится вечно, и можно было бы и слушать его вечно, если бы позволяло время.
№7. Потрескивание поленьев
Продолжительность: Несколько часов
А ведь можно совместить. Провести вечер у моря, разжечь костер – и тогда можно наслаждаться и прибоем, и звуком потрескивания поленьев. Правда, это только летнее развлечение, но оно оставляет настолько сильные впечатления, что их хватает на весь следующий год.
№6. Журчание ручья
Продолжительность: Бесконечно
В городе поймать удовольствие от звуков журчания ручья тяжело. Возможно, многие городские жители не слышали этот звук никогда, значит для них есть большой повод поехать на отдых куда-нибудь на природу.
№5. Смех
Продолжительность: Несколько секунд
Смех продлевает жизнь, а вместе с этим создаёт радостное, хорошее настроение и не только тому, кто смеётся, а и всем остальным, кто так же наслаждается этим настроением.
№4. Дождь наполняет корыто
Продолжительность: Несколько часов
И снова звук падающего дождя, но на этот раз в другом контексте. В интернете можно встретить много творческих работ, связанных именно с такой ситуацией, что свидетельствует о том, что дождь создаёт романтическое настроение.
№3. Кошачье мурлыканье
Продолжительность: Минуты
Кошки – милые и пушистые создания, это особенно доказывает тот факт, что почти любая девушка хоть бы раз, да будет считать себя кошкой. По результатам опросов, мурлыканье кошек заняло третье место.
№2. Пение птичек поутру
Продолжительность: 10 минут
Один из самых приятных будильников, правда? А если утром, когда ты просыпаешься, рядом с тобой ещё и мурлычет кошечка – это просто райское наслаждение.
№1. Бульканье в горлышке бутылки вина
Продолжительность: 5 секунд
Пей исключительно хорошее вино – так ты вдвойне увеличишь своё наслаждение этим чудесным напитком. Почетное первое место досталось приятному бульканию вина, которое в момент вызывает у нас аппетит и будит желание вкусить этот «божественный нектар».

Бог творя женщину уже шестой день работал сверхурочно. Показавшийся ангел спросил: ” Почему ты так много времени проводишь над работой с ней?”
На что Бог ответил: ” А ты видел инструкцию “. Она должна не бояться влаги, но быть не пластмассовая; она должна состоять из 200 движущихся деталей, и все они должны замениваться; она должна держаться на кофе и остатках еды; её колени должны быть такими, чтоб на них сразу помещалось двое детей, но когда она встанет, они должны выглядеть грациозно; её поцелуй должен вылечить всё, начиная с царапины и заканчивая разбитым сердцем; она должна иметь шесть пар рук»

Ангел очень удивился, что для этого существа столько требований. ” Шесть рук! Ну уж нет! ” – вскрикнул ангел.
Бог ответил: ” О, да не в руках беда. А в трёх парах глаз, которые обязана иметь каждая мать! ” ” И это всё в типичной модели?” – спросил Ангел, имея в виду три пары глаз.
Бог кивнул: ” Да, одна пара глаз, чтоб мать видела сквозь закрытую дверь, когда будет спрашивать своих детей, чем они занимаются, хотя она и так уже знает. Вторая пара глаз, чтобы видеть что ей надо знать, хотя другие об этом даже не догадываются. А третья пара – для того, чтоб взглянув на разбалованного ребёнка без слов сказала ему, что любит и понимает его. ” Ангел пытался остановить Бога : “Но ведь это столько работы, на сегoдня хватит, закончишь завтра. “. ” Но я не могу”-ответил Бог- ” Я уже почти заканчиваю свой шедевр, который так близок к моему сердцу”
Ангел подошёл и прикоснулся к женщине. “Бог, но она такая нежная?”
“Да, она нежная ” – согласился Творец. – “Но я её сотворил и крепкой. Не представляешь сколько она может вытерпеть и сколько всего сделать ”
“А она умеет думать? “- спросил ангел. Бог уверил: “Она не только умеет думать, она может аргументировать и доказать”.
Тогда ангел, что-то заметил, протянул руку и дотронулся до щеки женщины.
” Ой, кажется эта модель пропускает воду. Говорил же тебе, что ты пробуешь слишком много всего в неё поместить.” “Не протекает ” -опровергнул творец.-”Это слеза! “. “А зачем ей слеза? ” – удивился Ангел.
Господь разъяснил : “Через слёзы она может проявить свою радость, переживания, боль, разочарование, одиночество и гордость ”
Ангел был восхищен. ” Господь, да ты гений! Ты всё обдумал, потому что женщина точно необыкновенная? ”
Женщины своей силой удивляют мужчин.
Они растят детей, выносят все трудности, тянут трудную лямку, но в тоже время светятся счастьем, любовью и радостью.
Они улыбаются, когда хотят кричать. Поют, когда хотят плакать.
Они плачут, когда очень счастливы и смеются, когда переживают.
Они борятся за то, во что верят. Они смело противятся несправедливости.
Они не принимают ответа «нет», когда верят, что есть решение лучше.
Они отказываются от новой обуви, но покупают её своим детям.
Они провожают испугавшегося друга к доктору.
Они любят без никаких условий.
Они плачут, когда их детям везёт и радуются, когда друзья получают награды.
Их сердце разрывается, когда умирает друг.
Они знают, что прикосновениями и поцелуями могут вылечить разбитое сердце.
Женщины бывают разных размеров, цветов и форм.
Они будут ехать, лететь, бежать, слать письмо по электронной почте, чтобы показать, как вас любят.
Сердце женщины – вот что заставляет вертеться мир!
Женщины не только рожают. Они несут радость и надежду. Они и поймут, и пoжалеют. Женщины могут много что сказать и много чего дать.