-Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Ïîòðÿñàþùåé êðàñîòû àíãëèéñêèå ðîçû Äýâèäà Îñòèíà - (4)

Ïîòðÿñàþùåé êðàñîòû àíãëèéñêèå ðîçû Äýâèäà Îñòèíà [more=>>>>>>>>>>] ...

ÄÐÎÆÆÅÂÛÅ ÊÂÀÄÐÀÒÛ Ñ ÒÂÎÐÎÃÎÌ È ÈÇÞÌÎÌ - (2)

ÄÐÎÆÆÅÂÛÅ ÊÂÀÄÐÀÒÛ Ñ ÒÂÎÐÎÃÎÌ È ÈÇÞÌÎÌ Ñóòü ñîñòîèò â òîì,÷òî ïëàñòû òåñòà ïåðåêëàäûâàþòñÿ ñëî...

ÊËÓÁÍÈ×ÍÛÉ ÓÊÑÓÑ - (0)

ÊËÓÁÍÈ×ÍÛÉ ÓÊÑÓÑ Àðîìàòèçàöèÿ óêñóñà îäíà èç ñàìûõ âàæíûõ ìîìåíòîâ. Òóò âàæíî íå ïåð...

Ìîçàè÷íîå êàøïî - (0)

Ìîçàè÷íîå êàøïî Î÷åíü ïîíðàâèëàñü ìîçàéêà/ íàâåðíî ñàìîé õî÷åòñÿ ñäåëàòü/. ...

Ìîçàè÷íûå ôàíòàçèè 2 - (0)

Ìîçàè÷íûå ôàíòàçèè 2 ...

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Àë¸íàìèð

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 


Äåéñòâåííàÿ çàðÿäêà äëÿ ãëàç!

Ïîíåäåëüíèê, 08 Èþíÿ 2015 ã. 10:01 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Õüþãî_Ïüþãî_ðóêîäåëèå çàðÿäêà äëÿ ãëàç

Ïîëåçíàÿ çàðÿäêà äëÿ ãëàç,
 
÷òîáû ñîõðàíèòü çðåíèå
 
 Ð³Ð» (2) (640x400, 614Kb)
 ñðåäíåì ÷åëîâåê ìîðãàåò ïðèìåðíî 20 ðàç â ìèíóòó.
Íî, êîãäà ìû óñòàâèìñÿ â ìîíèòîð èëè òåëåâèçîð, ïðîöåññ ìîðãàíèÿ ñèëüíî çàìåäëÿåòñÿ è â èòîãå ãëàç íà÷èíàåò "âûñûõàòü", ÷òî ïðèâîäèò ê óõóäøåíèþ çðåíèÿ.  
Èìåííî ïîýòîìó, ñóùåñòâóåò ïðîñòàÿ è áûñòðàÿ çàðÿäêà äëÿ ãëàç, êîòîðàÿ ïîìîæåò äåðæàòü âëàæíîñòü ðîãîâèöû ãëàçà âñåãäà íà äîëæíîì óðîâíå.
Èòàê, íà÷íåì:
1) 10 ñåêóíä áûñòðî ïîìîðãàéòå, à ïîòîì ñòîëüêî æå ñìîòðèòå ïðîñòî ïåðåä ñîáîé (ïîâòîðèòü 3 ðàçà)
2) Çàêðûâàåì ãëàçà è íà÷èíàåì âðàùàòü ãëàçíûì ÿáëîêîì âëåâî-âïðàâî-ââåðõ-âíèç (4 ïîâòîðà)
 Ð³Ð» (507x263, 51Kb)
 
3) Çàêðûâàåì ãëàçà è íà÷èíàåì ñìîòðåòü ââåðõ è âíèç (4 ðàçà)
4)Êðåïêî-êðåïêî çàæìóðüòå ñâîè ãëàçà,à ïîòîì ðåçêî è øèðîêî îòêðîéòå (ïîâòîðèòü 5 ðàç)
Äàííàÿ çàðÿäêà çàéìåò ó Âàñ ìàêñèìóì 2 ìèíóòû, íî ïîìîæåò ñîõðàíèòü çðåíèå íà äîëãèå ãîäû.
Òàê æå, êàê àëüòåðíàòèâó, ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëþáûå 4 óïðàæíåíèÿ èç ýòîãî ñïèñêà è ïîâòîðèòü èõ ïî 4 ðàçà êàæäîå.
 
 Ð³Ð» (1) (601x604, 95Kb)
 
èñòî÷íèê: ñàéò "Îäíîêëàññíèêè"
 
 
 
 
 
Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå - Êðàñîòà

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó