Худеем к Новому году)

Если вас волнует лишний вес,особенно в области живота,есть одно очень хорошее средство,которое поможет привести себя форму,например, к Новому году

Вода Сасси (Sassy water)

Оно получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским.

Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях!

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм и  сжигание жиров,выводит лишнюю жидкость из организма,и повышает эффективность любых диет
Вам потребуются:
8 стаканов воды  (это  пара литров);
1 чайная ложка  свежего тертого имбиря-имбирь смягчает и стимулирует желудочно-кишечный тракт

1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками-огурец способствует выводу лишней жидкости

1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками-выводит токсины
  горсть маленьких листиков мяты (свежих)-бодрит и укрепляет иммунитет
На ночь заливаем все  ингредиенты  водой в крупном кувшине.
Даем  смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

 Если вы готовили напиток по правилам, как раз за ночь до текущего дня/утра, из всех составляющих выделится достаточно сока и вкусы смешаются в достаточной степени, чтобы у напитка не было неприятных «тонов», как это может случиться, если не дать воде Сасси настояться.

Напиток будет холодным, освежающим, и доставит вам, помимо пользы, массу удовольствия.
Воду Сасси  можно сомещать с любой диетой , а также свободно  пить  вне любых диет и систем .

 Но в любом случае старайтесь выпивать не меньше 5 стаканов воды«Sassy Water» в день.

P.S Моя подруга пьет подобную воду каждый сезон по месяцу,скидывает все лишнее и все это время пархает как бабочка,испытывая легкость во всем теле.

Главное условие,выпивать весь графин  в течении  дня до того,как лечь спать,использовать только свежий имбирь(не в порошке),и хранить напиток в холодильнике

Конечно же ,не стоит забывать про физическую нагрузку,ограничения в пище

SelenArt

Простые упражнения для пресса и талии

К сожалению, женский организм таков, что талия у нас всегда проблемная зона. Она худеет и приобретает эстетичный вид самой последней. Но мириться с этим не стоит - можно подтянуть живот даже дома, занимаясь по полчаса в день и повторяя несложные упражнения. Самое основное в занятиях - это регулярность, методичность и мотивация, желание сделать свою фигуру такой, какой вы хотели бы ее видеть.

ДАЛЕЕ

Маски из огурца

Маски для лица из огурца

За последние годы было произведено немало открытий, которые помогли косметологии сделать существенный шаг вперед. Однако существуют проверенные годами средства, которые остаются популярными и актуальными, по сей день. К ним можно отнести маску для лица из огурца.

Огуречная маска: эффективность

Маска из огурца весьма эффективна и при регулярном использовании дает прекрасные результаты:

• маска из огурца эффективно очищают кожу;
• оказывает успокаивающее и тонизирующее действие;
• увлажняет и питает кожу лица;
• помогает убрать веснушки и пигментные пятна;
• освежает кожу лица, убирая следы усталости;
• прекрасное средство для борьбы с мелкими морщинками;
• омолаживает кожу и делает ее более упругой.

Дальше

Применение гипсового бинта для создания декоративных бутылок

Достаточно часто упоминается применение этого материала для создания фактуры поверхности, в том числе и бутылок - очень красиво смотрятся застывшие драпировки. Совсем недавно я опубликовала пост Монетизированная бутылочка для подарка с намеком ( две верхние картинки), с вариантом использования салфеток. Такие же бутылочки можно сделать и с применением гипсового бинта.

Гипсовый бинт можно использовать, как самостоятельный материал для лепки. Далее представлена разработка занятия по созданию декоративного сказочного домика с подробным описание приёмов работы с этим материалом.

Читать далее...

Мастер-класс по оформлению бутылки шампанского.

Нам понадобятся: шампанское, гофробумага, пеноплекс (2 см. толщина), клей (Титан), можно ПВА, нож, ножницы, шоколадные конфеты, клеевой пистолет, тесьма для отделки, органза.

Мини-вазочка из бывшей соусницы

Текст автора.
Нам понадобятся:
- Стеклянная основа. В моих закромах обнаружился вот такой пузырек из под соуса без крышечки, вы можете выбрать любую стеклянную основу.
- Витражные краски, в данном уроке я использовала Marabu на сольвентной основе двух оттенков зеленого.
- Контуры по стеклу и керамике, медный и золотой.
- Краска с перламутром, в данном случае Kompozit Metalliq.
- Нитки акриловые
- Тонкая кисть
- Кусок паролона
- Двухсторонний скотч
- Вспомогательные материалы: растворитель, ножницы, карандаш, салфетки, ватные палочки.

Для начала вазу надо обезжирить, для этого протираем ее растворителем, например, ацетоном или уайт-спиритом. Рисуем на бумаге листья. Не нужно прорисовывать все прожилки и черенки, нам нужна только основа, все остальное мы потом дорисуем контуром.
Вырезаем полоски бумаги с нарисованными листьями и приклеиваем к скотчу. Можно сделать по-другому: сначала вырезать бумагу, приклеить к скотчу и уже на нем рисовать.
Теперь нужно вырезать листики по контуру. Для этого мы, придерживая одной рукой край скотча с приклеенной на него бумагой, аккуратно маникюрными ножницами вырезаем листики. Помним, что черенки нам пока не нужны, поэтому такие мелкие детали мы не трогаем.
Приклеиваем вырезанные листики к сосуду.
Берем спонжик или паралон, макаем в краску и закрашиваем всю поверхность. Краска нанесённая спонжиком ложится ровно, а ее расход минимальный. Краски Kompozit Metalliq имеют перламутровый эффекти прекрасно ложатся на любую поверхность без предварительной грунтовки. Также можно использовать краски Frost design от Hobbyline, они имеют матовую полупрозрачную структуру.
Маленький совет: при покраске, если хотите чем-то укрыть стол используйте файл вместо газеты. Газета может присохнуть к вашей свежеокрашенной работе.
После того как краска полностью высохнет (для разных производителей срок высыхания разный, в среднем это час-два) нужно аккуратно отклеить скотч с листиками. Можно помогать себе канцелярским ножом, поддевая края скотча. Если получатся неровности на краях, ничего страшного, мы потом их спрячем под контуром.
Контуром обводим края листиков, я взяла два цвета - золотой и бронзовый. Крупные листья я обводила золотым, мелкие - бронзовым. Если вы случайно намажете лишнего, контур можно подтереть ватной палочкой пока он не засох, или подправить зубочисткой, но только по стеклу, по витражной краске зубочисткой лучше не царапать. На этом этапе можно дорисовать недостающие черенки, чтобы посмотреть на картину целиком, а прожилки внутри листьев мы нарисуем в самом конце.
Дадим контурам подсохнуть минут 20, затем зальем их витражными красками. У меня краски Marabu на сольвентной основе, зеленый цвет для золотого контура и болотный - для бронзового. С цветами можно экспериментировать, главное, чтобы они сочетались с цветом основы. Тонкой кисточкой берем капельку краски и капаем в середину листика, потом, не размазывая, кончиком кисти отводим краску до краев контура. Старайтесь не заползать на контур и не оставлять просветов.
После того, как краска высохнет, нарисуем контурами прожилки.
Чтобы сделать акцент я украсила вазочку обычными акриловыми двухцветными нитками зеленого оттенка. Нужно смазать клеем ПВА ту часть, к которой будем клеить и намотать нить, придерживая пальцем.
Все, вазочка готова, можно отправляться за цветами :)

http://vk.com/feed?w=wall-31805219_42484

Декоративный графинчик МК

ИСТОЧНИК

~ АВТОР МК : evgulina

Читать далее >>>

Красивый декор бутылки для вина.

У Вас есть бутылка очень интересной формы, но Вы не знаете как ее можно декорировать?! Хочу представить Вам простой, но увлекательный мастер-класс по созданию оригинальной бутылки для вина. Автор мастер-класса Светлана Кусковая.

Бутыли и тарелка

из недавних заказов:

Читать далее...

Имитация кружев. Уроки росписи от Arlene Linton. Ч - 2.

 

… Приятного просмотра …

Бутылка "Прекрасная ханум"

Бутылку делала по заказу. Условия было только одно - оставить часть бутылки незакрашенной, чтобы видно было, чего там плещется. Эффектнее всего роспись (у меня предполагалось "золото") смотрится на черном фоне. НО! поскольку низ бутылки останется прозрачным, то через него будет чернота чернеться. Думала-думала и придумала: сделала окраску низа бутылки двухслойной - сначала золотом (аэрозоль), а потом, когда высохло - черным акрилом. Так что теперь через прозрачное стекло золотце золотиться.
Форма бутылки диктовала декор: крышка большая, стеклянная , рельефная, "тело" бутылки очень плавно-женственное - так получилась некая "юбочка", а крышечка стала разукрашенной чалмой. Вобщем, восточная красавица. Ханум!

1.


2.


3.

Серия сообщений "Моя точечная роспись":

Часть 1 - Точечная роспись - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - "Африканское настроение"
...
Часть 31 - Шкатулка "Бабушкина салфетка"
Часть 32 - Моя пасхальная коллекция. Спасибо Карлу Густавовичу за вдохновение!
Часть 33 - Бутылка "Прекрасная ханум"
Часть 34 - Моя пасхальная серия
Часть 35 - Шкатулка - имитация вышивки.

Заменитель контуров!

Важная информация для тех, кто не может найти разноцветные контурные краски по стеклу и керамике! Ну такие, которыми точечками рисуют.

Теперь буду контурить в свое удовольствие!Давайте вместе! 

                               

И еще один вариант!

трафареты для точечной росписи

Схемы могут использоваться как трафареты для точечной росписи

Читать далее...

Моя пасхальная серия

Ну вот "яичная" серия, наконец, закончена. Часть из этой коллекции уже обрела своих хозяев, остальные дожидаются светлой Пасхи, чтобы стать подарками родным и друзьям.
Никогда раньше я не делала такой большой серии однотипных вещей, с одной стороны - интересно придумывать разное оформление (так появилась в качестве фона жемчужная глезаль - превосходно себя показала, надо и в будущем пользоваться!), а с другой стороны ... ну, утомили меня эти яйца, аж во сне снились!
Но, в принципе, результатом я довольна. Покупатели тоже.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.

Серия сообщений "Моя точечная роспись":

Часть 1 - Точечная роспись - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - "Африканское настроение"
...
Часть 32 - Моя пасхальная коллекция. Спасибо Карлу Густавовичу за вдохновение!
Часть 33 - Бутылка "Прекрасная ханум"
Часть 34 - Моя пасхальная серия
Часть 35 - Шкатулка - имитация вышивки.

Пасхальное

Хотела назвать писанками, но рука не поднялась :-)

Скорее, пасхальные тыканки. Сделала девочкам-коллегам в подарок к Пасхе

1.

Читать далее...

Любите кофе по-восточному так, как люблю его я?

 

1.

Читать далее...

МК "Точечная роспись заварника". Автор Гойко Маргарита.

 Девочки, нашла интересный мастер-класс по точечной росписи на сайте "Страна мастеров". Автор Гойко Маргарита.

Посмотрите, какую красоту можно создать из самых обычных точек... 

Далее слова автора.

 

смотреть мастер-класс

Моя пасхальная коллекция. Спасибо Карлу Густавовичу за вдохновение!

В сообществе точечной росписи (на Моем Мире) был объявлен конкурс "Наследники Фаберже". Я до тех пор в конкурсах не участвовала - просто не люблю соревнований - а тут что-то эта тема меня захватила, я и начала яйца "потюкивать".... и остановиться не могу по сей день. Конкурсных работ показывать не буду - не положено по правилам, а вот остальные к вашему вниманию.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.

Серия сообщений "Моя точечная роспись":

Часть 1 - Точечная роспись - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - "Африканское настроение"
...
Часть 30 - Две шкатулки - два решения
Часть 31 - Шкатулка "Бабушкина салфетка"
Часть 32 - Моя пасхальная коллекция. Спасибо Карлу Густавовичу за вдохновение!
Часть 33 - Бутылка "Прекрасная ханум"
Часть 34 - Моя пасхальная серия
Часть 35 - Шкатулка - имитация вышивки.

Точечная роспись по шаблону. МК от Юлии Ю

Точечная роспись по шаблону. МК от Юлии Ю.

ИСТОЧНИК

И вот какие кружевные бутылки делает автор!

Допустим, рисовать мы не умеем, глазомер тоже не идеален, в таком случае используем шаблончики из бумажки.

Дальше - фото с комментариями

Читать далее...

ИМИТАЦИЯ ПРЕДМЕТОВ РОСКОШИ. МК.

Мастер

viperiа






Хочу в дополнение к фото дать еще кое-какие пояснения.

Для имитации эмали можно было использовать золотую краску, а не поталь. Но, во-первых, ни одна краска не сможет дать такую яркость и блеск. А во-вторых, т.к. в моей работе используются витражные краски на сольвентной основе, то подойдет не любая краска. Н-р нельзя непосредственно использовать краски на синтетической основе (хотя они в отличие от акриловых без шлифовки дают требуемую гладкость), потому что сольвентные витражные краски могут растворять их. По этой же причине поталь перед росписью я не закрепляла защитным слоем лака, т.к. такие лаки имеют спиртовую или др. синтетическую основу. Из-за этого поталь в процессе работы может кое-где отслоиться (н-р на горлышке за которое удобнее всего держать и поворачивать бутылку), но такие прорехи легко “реставрировать” хлопьями. Если же витражные краски будут на водной основе, то во избежание окисления потали защитный слой необходим.

Теперь о росписи витражными красками. Бутылка – предмет объемный, а витражные краски очень жидкие. Поэтому чтобы краски не переливались за контур и сохли быстрее, без подтеков, во-первых, нужно подобрать несколько разных по высоте предметов, чтобы их подкладывать под горлышко, т.о. чтобы сторона бутылки лежала практически горизонтально. Я использовала паралоновую губку и баночку от краски, а чтобы бутылка при росписи граней не падала на бок, подкладывала тюбик с контуром, задавая нужный наклон, или придерживала рукой. Во-вторых, ячейки покрупнее и горлышко (все, что красного цвета) удобно было заливать краской, которая уже начинает густеть, но еще хорошо растекается внутри контура. Т.о после нанесения ее поверхностное высыхание будет быстрее и можно поворачивать бутылку не боясь, что краска вытечет за контур или скопится в углу. Зеленые ячейки совсем маленькие, с острыми углами – в них заливать краску кисточкой сложно, но зато очень быстро и легко работать зубочисткой. Краска при этом должна быть жидкой. Макаем зубочистку в краску, подцепив на конец крошечную капельку, и ставим острее зубочистки в центр ячейки. Как только капля коснется поверхности быстро растягиваем ее, загоняя в уголки. Работаем без нажима, чтобы не поцарапать поталь. Вроде все.

источник

http://www.supersadovnik.ru