-Цитатник

ПРОСТОЙ ПУЛОВЕР, ВЫПОЛНЕННЫЙ ПЛАТОЧНОЙ ВЯЗКОЙ - (0)

Простой пуловер, выполненный платочной вязкой Простой белый пуловер, выполненный платочн...

ВЯЗАНИЕ КОФТОЧКИ С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ. МАСТЕР-КЛАСС. - (0)

ВЯЗАНИЕ КОФТОЧКИ С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ. МАСТЕР-КЛАСС. Вязать кофточки спицами сверху вниз с к...

ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ КАРДИГАН С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ - (0)

Очаровательный кардиган с круглой кокеткой Очаровательный кардиган с круглой кокеткой из лист...

БЕЖЕВЫЙ МОХЕРОВЫЙ ПУЛОВЕР С НЕЖНЫМИ АЖУРНЫМИ УЗОРАМИ. СПИЦЫ - (0)

БЕЖЕВЫЙ МОХЕРОВЫЙ ПУЛОВЕР С НЕЖНЫМИ АЖУРНЫМИ УЗОРАМИ. Спицы  Размер: 36/38 Вам потреб...

СИРЕНЕВЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ. - (0)

Сиреневый жакет спицами.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёёёёна

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Школа_славянской_магии Схемы-вязания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2012
Записей: 6439
Комментариев: 211
Написано: 6655





Фильм драма "Причал любви и надежды"

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм драма "Причал любви и надежды"

Медсестра Люба Ковригина переживает кризис личной жизни. Её дочь выросла и уехала учиться в Москву, с мужем они живут по привычке. Всю себя Люба посвящает работе. Однажды, вернувшись с работы, Люба застаёт своего мужа с любовницей. Несмотря на то, что отношения между супругами охладели, предательство мужа становится для Любы тяжёлым ударом. Она решает кардинально изменить свою жизнь и уезжает из города. По протекции своей подруги, бывшей однокурсницы, Люба едет устраиваться в подмосковный пансионат.
Дата выхода: 2013
Страна: Россия
Жанр: Мелодрама
Режиссёр: Максим Бриус
В ролях: Яна Шивкова, Андрей Биланов, Людмила Нильская, Руслан Чернецкий, Валентина Лосовская, Татьяна Чердынцева, Денис Паршин, Виктория Жбанкова, Инна Коляда

 

Смотреть онлайн Причал любви и надежды

 

Рубрики:  фильмы

Метки:  

КИНО. МОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНО. МОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Мир 40-летней женщины рушится в одно мгновение: благоверный уходит к красивой и молодой любовнице, родная дочь обвиняет в том, что она разрушила ей жизнь, а подруга признается в предательстве. Сумеет ли она начать жизнь заново?!..












Рубрики:  фильмы

Метки:  

Найдите число своей удачи…

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Найдите число своей удачи

d2d8ba02acd2 (131x126, 20Kb)

Найдите число своей удачи…

С помощью чисел можно ускорять или замедлять

происходящие события, приумножать удачу и любовь.

Не верите???

 

Если Вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, Вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, повторяйте про себя как можно чаще «Двадцать». 2 умножит Ваши усилия, а 0 сведёт на нет силу противодействия.

 

Если, наоборот нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил Вам, что намерен жениться, а в Ваши планы это не входит), повторяйте про себя : «Четыре». 4 – это квадрат, самая устойчивая фигура.

Именно она и станет задерживать действие.

                       

Если необходимо прибавить что-то ( например, денег ), представьте себе это и повторяйте: «Семь плюс один».

 

Необходимо построить или восстановить что-либо, например, дом, отножения с любимым человеком??? Представьте это нечто и повторяйте: «Сорок  сороков», и то, о чём загадаете, приумножится до бесконечности.

Рубрики:  Числа

Метки:  

Тайный мир дней рождения

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila_Bond [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайный мир дней рождения


Тайный мир дней рождения
Просто нажмите на день своего рождения.

Январь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Февраль

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

  25  26  27  28  29         

 

Март

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Апрель

1    2    3    4   5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

Май

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                               

Июнь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

 

Июль

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Август

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Сентябрь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

 

Октябрь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Ноябрь

1    2    3    4    5    6 

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

Декабрь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 



Рубрики:  Советы

Метки:  

Снять усталость с лица

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снять усталость с лица

5283370_kalina (400x300, 50Kb)Снять усталость с кожи, и улучшить цвет лица поможет следующая маска из калины: Для этого рецепта вам понадобятся замороженные ягоды калины. Ошпарьте их кипятком, после чего разомните в кашицу. При сухой коже размешайте 1 ст. ложку ягодной кашицы с половиной ст. ложки сметаны, и с 1 чайной ложкой оливкового, или другого растительного масла. При более жирной коже 1 ст. ложку кашицы из ягод калины смешайте с половиной ст. ложки крахмала, и с 1 чайной ложкой лимонного сока. Маску держать на лице около 15-ти минут.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Китайская маска красоты из меда, крахмала и соли

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская маска красоты из меда, крахмала и соли

 

Китайская маска красоты из меда, крахмала и соли

Китайская маска красоты из меда, крахмала и соли/1364211189_1 (250x250, 17Kb)

Очень эффективная маска красоты.

Родом она из Китая, а женщины там славятся своей гладкой, сияющей, словно фарфор, кожей.

Китайская маска красоты питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. В состав маски входит мед, крахмал и морская соль.

Чтобы приготовить китайскую маску красоты:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Скорая помощь .. красоте :)

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорая помощь .. красоте :)



Есть средства которые можно назвать – скорой помощью для лица!

Они очень быстро дают нужный эффект и делаются быстро. Бывает такое –

завтра очень важная встреча, нужно непременно сиять, а в зеркало смотреть

противно – морщины, серый цвет лица, прыщ вскочил, короче – мрак!

Ясное дело, никакой крем тут не спасет. Не спасет даже маска, а вот медовый

массаж лица спасет и еще как!

Мёда надо совсем немного, то что способны зачерпнуть указательный и средний

палец из банки ))

Растираем мёд по ладоням, прикладываем их к лицу и отдираем!

Читайте далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Мастер-класс: забавная сумочка-хрюшка крючком для детей

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: забавная сумочка-хрюшка крючком для детей

3925073_5e0aae_wmark (600x450, 162Kb)

далее
Рубрики:  Детки

Ваши гости будут в восторге! Фантастический рулет "Жираф"

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваши гости будут в восторге! Фантастический рулет "Жираф"


"Рулет "Жираф"

3925311_rylet_jiraf (473x604, 172Kb)



Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Рецепты для укрепления иммунитета

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для укрепления иммунитета

Для того, чтобы быть здоровым и предотвратить болезнь, необходимо иметь крепкий иммунитет. Я считаю, что для этого не обязательно покупать лекарства, а лучше обратиться к народной медицине. Не дорого, эфективно, а самое главное, никаких добавок, химии, ГМО и т.п. Давайте сами позаботимся о своем здоровье! Ниже я предлагаю вам несколько вариантов народных средств для укрепления иммунитета, выбирайте тот, который вам по душе и, если будет желание, займитесь своим здоровьем.Лично мне очень нравиться витаминная смесь - это вкусно и полезно одновременно. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Укрепление иммунитета народными средствами:


- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.


- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке дважды в день.


- Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр.) и варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр.) и водой (0,5 л.). В остывшую луковую массу положить 1 ст. ложку мёда. Принимать по 1 ч.л. луковомедовой смеси 3 р. в день..


- Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. грецких орехов, 0,5 кг. сахара и 0,5 ст. воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь принимать 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке.


- Шиповник. Отвар из измельченных плодов следует принимать с началом осени. Рекомендованный курс составляет 2 месяца.


- Возьмите по 0,5 кг моркови и свеклы, вымойте, очистите, мелко нарежьте, сложите в кастрюлю и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на малом огне до готовности свеклы, процедите. Затем в отвар добавьте по горсти промытых плодов изюма и кураги, снова поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите 3-4 мин. После снимите с огня, добавьте 1 ст. л. меда и настаивайте в прохладном месте 12 ч. Принимайте это средство по 0,5 ст. 3 раза в день на протяжении 1 месяца. 


- Витаминная смесь. Взятые в равных частях и пропущенные через мясорубку курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, инжир смешать с двумя столовыми ложками мёда и соком половинки лимона. 3-4 чайные ложки вкусного лекарства в день укрепят ваше здоровье.

vitaminnaya-smes_0 (298x248, 20Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как правильно делать дренажный массаж ребенку

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно делать дренажный массаж ребенку

Дренажный массаж - один из эффективных способов лечения простуд и бронхита у деток.

Кашель является основным симптомом при простудных заболеваниях. Это, своего рода, защитная реакция нашего организма на лишнюю, собравшуюся в бронхах слизь. Дыхательная система у деток формируется окончательно к 12 годам. Именно поэтому им бывает достаточно сложно откашливать мокроту. Чтобы облегчить этот процесс и помочь любимому чаду, необходимо делать дренажный массаж.

Такой массаж следует проводить примерно на 4-6-й день болезни. Если вашему малышу еще не исполнился годик, то его можно делать и при первых признаках болезни.

Как правильно делать отхаркивающий массаж, который способствует выведению слизи:

  1. Переверните ребенка на живот. Он должен лежать вниз лицом и спокойно дышать.
  2. Положите подушку под грудь малыша, таким образом, чтобы голова ребенка находилась ниже туловища. Диафрагма опустится и масику станет легче дышать.
  3. Расслабьте малыша, погладив ему спинку, поговорите с ним. Ребенок должен быть максимально спокоен. 
  4. От позвоночника ребенка в обе стороны отступите на 2 пальца и «нагоните волну» короткими пощипывающими движениями в направлении от середины спины до плеч. Повторите эти движения 20 раз. Затем отступите еще в обе стороны на 2 пальца и сделайте 20 "волн" по направлению к плечам, далее опять отступите на 2 пальца (это получится по бокам у малыша) и проделайте 20 "волн", при этом не «заходя» в подмышки.
Читать далее...
Рубрики:  Детки

Метки:  

Как можно повысить уровень гемоглобина в крови

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно повысить уровень гемоглобина в крови

0_110c8c_ee509c08_XL (585x480, 45Kb)Что способствует повышению уровня гемоглобина в крови:

  • Морковный сок. Необходимо употреблять минимум 3 раза в неделю.
  • Клубника и земляника. Особенно полезна в свежем виде.
  • Свекла. Можно натереть на терке либо в виде сока.
  • Напиток из шиповника с медом.
  • Травяной сбор. Залейте кипятком зверобой 3 ст.л., ромашку 3 ст. л., крапиву 2 ст. л., листья ежевики 2 ст. л., дайте отвару настояться. Пейте 1 стакан 3 раза в день.
  • Смесь из клюквы, грецких орехов и мёда в равных пропорциях. Употреблять небольшими порциями.
  • Также незаменимыми продуктами для повышения гемоглобина являются: печень, гречка, говядина, телятина, малина, яблоки, гранаты.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Безопасные и полезные рецепты от кашля для деток

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безопасные и полезные рецепты от кашля для деток

Безопасные и полезные рецепты от кашля для деток:

1. Вскипятите 1 столовую ложку сосновых почек в 0,5 л. воды. Оставьте настояться приблизительно на 20-30 минут, процедите. Принимайте 3-4 раза в день по 1-2 ст. ложке.

2. Отварите на медленном огне 1 головку лука, 1 картофелину и 1 яблоко в одном литре воды пока воды не станет вдвое меньше. Принимайте 3-4 раза в день по 1 ч. ложке.

3. Смешайте в равных пропорциях теплое оливковое масло и натуральный мед. Принимайте 4-5 раз в день по 1 ч. ложке.

4. Смешайте 1:1 капустный сок и сахар или отварите капусту с медом. Принимайте 4-5 раз в день по 1 ч. ложке.

5. Отварите на слабом огне целиком 1 лимон (с кожурой). Остудите, удалите кожуру и выдавите сок. Добавьте 2 ст. ложки аптечного глицерина. К полученной смеси 1:1 положите мед. Хорошенько перемешайте и принимайте 2-3 раза в день по 1 ч. ложке (желательно за 30 минут до приема пищи).

Если дозу увеличить в 3 раза - рецепты помогут и взрослому! Будьте здоровы!!!

Osobennosti-protekaniya-e`pilepsii-u-detey (600x400, 195Kb)

Рубрики:  Детки

Метки:  

РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕБНЫХ ВАНН ДЛЯ ДЕТОК:

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты лечебных ванн для деток

РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕБНЫХ ВАНН ДЛЯ ДЕТОК:

  • ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Морская соль плюс эфирное масло эвкалипта. Такие ванночки благодаря морской соли оказывают иммуностимулирующий эффект на детский организм, а эфирное масло эвкалипта полезно для дыхательных путей. Чтобы приготовить ванночку в теплую воду необходимо добавить 3 ст.л. морской соли (без красителей) и 5 капель эфирного масла эвкалипта. Посадите малыша в ванну, после полного растворения соли, на 10 минут. Потом обязательно обмойте малыша проточной водой. Такая ванночка поможет карапузу избавиться от плохого самочувствия при легкой простуде.

  • ВАННЫ С УСПОКАИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ

Календула, мята и душица. Такие ванночки рекомендованы деткам, которые плохо спят. Возьмите все ингредиенты по 50 грамм, залейте 3 литрами кипятка, оставьте на 30 минут, процедите травяную смесь и добавьте в теплую ванну. Эту ванну необходимо принимать ребенку 3 раза в неделю и обязательно перед сном.

  • УКРЕПЛЯЕМ ОРГАНИЗМ МАЛЫША

В этом вам поможет хвойная ванна, которая одновременно послужит хорошей ингаляцией. Для начала залейте 3 литрами кипятка 50 грамм хвои, оставьте на 30 минут, процедите, добавьте в ванну с водой и купайте свое чадо 10-15 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Детки

Метки:  

Рогалики / круассаны/ на кефире.

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рогалики / круассаны/ на кефире.

Рогалики / круасаны/ на кефире - это отличный вариант домашней выпечки. Рецепт не сложный. Начинка может быть любой. В этом рецепте представлена начинка из творога. Вкусно и быстро!


Безымянный1ё (432x293, 193Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Носки за 5 минут. Выкройка.

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд_Мила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки за 5 минут. Выкройка.

3573123_NoskiFlis (300x300, 12Kb)

Моя знакомая по интернету Людмила Павлова предложила вот такой интересный вариант пошива носков. И вот что она пишет:


3573123_Vikroika_na_noski_za_5_minyt (640x480, 87Kb)

"Я их крою в основном из свитера шерстяного, который скатался. Носки получаются как мягкие валеночки.Тёплыееее!!!!!! Кладу  выкройку так чтобы резинка от свитера получилась резинкой для носков." 

Можно пошить такие носочки и из флиса и из стареньких шарфов...

Я думаю что  ваша фантазия подскажет вам и другие варианты)))

Вот ещё вариант:

3573123_polarsocks (458x700, 165Kb)

3573123_32230 (700x529, 113Kb)

Не знаю этой ли выкройке соответствует фотография, но попробовать, я думаю можно. Не эта модель получится, так другая - не хуже)))

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Лиловые пинетки, связанные спицами

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лиловые пинетки, связанные спицами

pinetki_spicami3 (350x263, 37Kb)
Размер пинеток: 62-68.
Для вязания пинеток вам потребуется: пряжа (75% овечьей шерсти, 25% полиамида, 125 м/50 г) – 50 г лиловой меланжевой пряжи; 5 спиц № 4; крючок № 4; 2 пуговицы.
Описание с сайта - http://knitka.ru/4589/lilovye-pinetki-svyazannye-spicami.html

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

20 основных упражнений Бубновского

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 основных упражнений Бубновского





Безоперационное, немедикаментозное лечение заболеваний позвоночника и суставов. Лечение артритов, сколиоза, артроза, заболеваний тазобедренного сустава. Коррекция женского здоровь. Лечение миомы матки, варикозного расширения вен, профилактика гинекологических заболеваний. Партнерная гимнастика. Гимнастика для беременных
www.bubnovsky.com.ua
(044) 238 28 37
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Подборка упражнений для лица

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка упражнений для лица (для всех видов лицевых мышц). Омолодит любую женщину! Последовательно изложено, доступно. ПРОСТО ВОСТОРГ!

Подборка упражнений для лица (для всех видов лицевых мышц). Омолодит любую женщину! Последовательно изложено, доступно. ПРОСТО ВОСТОРГ!





 




Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Эффективные упражнения для лица с комментариями

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"...я нарадоваться не могу на эти упражнения..." Эффективные упражнения для лица с комментариями. Это нужно делать обязательно!

Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."

От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.



Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.

Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.


А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)

 



Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Суставная гимнастика

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Островская. Суставная гимнастика

 

Нашла на просторах торрента такую вот гимнастику. Почитала об Островской и думаю-вот оно, пока буду заниматься этим.
Отработала вчера 1.15 и почти издох. Я зауважала эту Островскую, вот это маладца.
Больше всего мне понравилась растяжка, вот где я действительно оттохнула ))).
Советую присмотреться и ознакомиться.
 
  

Оригинальное название: Суставная гимнастика

Год выпуска: 2004

Жанр: Спортивно-оздоровительный, обучающее видео

Выпущено: Телекомпания "ТЕЛЕВИК"

Инструктор: Виктория Островская

Продолжительность: 01:15:05

Язык: Русский

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА — «смотреть онлайн»

О фильме: Занятие суставной гимнастикой, которое проводит героиня эпизода из фильма "Бриллиантовой рука": вспомните, на стамбульской улочке, где колоритная девушка заигрывает с ничего не понимающими героями Никулина и Миронова, и произносит "историческую фразу": "Цигель-цигель, ай-лю-лю!". 

Несколько лет назад Островская тяжело заболела — не могла двинуться из-за позвоночной грыжи. Но в больницу ложиться отказалась.

Вылечилась самостоятельно, с помощью специальной гимнастики. Виктория Островская - уже много лет тренер-инструктор по аэробике, кинезитерапии в одном из оздоровительных центров в Москве(Центр Кинезитерапии доктора С.М.Бубновского). Продолжает работать до сих пор. Фильм - смесь аэробики, упражнений на проработку суставов, и растяжки.

Серия сообщений "позвоночник":
Часть 1 - Суставы.
Часть 2 - Ваш позвоночник
...
Часть 24 - Гавайский массаж Lomi-Lomi Nui . видео
Часть 25 - Рецепт от болезни. Артрит / Discovery: The Body Invaders. Arthritis (2001)
Часть 26 - Островская. Суставная гимнастика
Часть 27 - Чем опасно плоскостопие??.....
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лекарство" от варикоза и отечности ног.

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Лекарство" от варикоза и отечности ног.

4387736_SERGEY2_1 (337x364, 85Kb)Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. (Goldin's task).

 Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:

 Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поздравляю всех с Рождеством Христовым!!!

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравляю всех с Рождеством Христовым!!!

Рубрики:  Поздравления

Метки:  

С праздником Светлого Христова Воскресения!!!

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С праздником Светлого Христова Воскресения!!!

Рубрики:  Поздравления

Метки:  

Поздравления из конвертика

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantemirova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравления из конвертика





Читать далее

Kantemiirina
Рубрики:  Поздравления

Метки:  

Как приготовить мазь от варикоза?

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить мазь от варикоза?

s1_-jpg_b25e4 (150x200, 18Kb)

О чудодейственных рецептах народной медицины наслышан каждый. Верить в нее или нет - решает каждый сам для себя. И даже если вы скептик до мозга костей, согласитесь, что все-таки есть народные средства, которые удивляют результатом. Например, мазь от варикоза. Конечно же, она предназначена для варикзного расширения вен на начальных стадиях, поэтому волшебства исчезновения запущенных  вен не ждите. Но мазь действительно облегчает состояние, и об этом пишут многие люди.

Хотите вылечить ноги с помощью мази? Верьте, и мазь подействует! Многое зависит от внутреннего состояния организма, веры и желания выздороветь!

Вам понадобится: свиное топленое сало, мед, сок растения алоэ, сок репчатого лука, мазь Вишневского, а также ихтиоловая и хозяйственное жидкое мыло. Возьмите по 1 столовой ложке каждого из компонентов и поместите в небольшую кастрюльку. Помешивая, нагрейте до кипения, но не кипятите. Остудив, нанесите чудо-мазь на ноги и оберните чистой тряпицей, забинтовав не туго. С такой повязкой ходите весь день, и пусть она останется на ночь. Каждый день меняйте повязки со свежей мазью. Делайте процедуру, пока не закончится мазь. 


Этот рецепт найден здесь - блог полигон Disconnecta. Уголок здоровья всегда рад помочь советами.


 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

С праздником Святого Николая Угодника!!!

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С праздником Святого Николая Угодника!!!



nikolay_chudotvorec1 (400x498, 81Kb)


19 декабря Русская Православная Церковь отмечает День святителя Николая Чудотворца.
Святитель Николай считается покровителем путешественников и мореплавателей. И является одним из самых почитаемых святых в православном мире. Святитель Николай, живший в 3-4 веках, прославился как великий угодник Божий, поэтому в народе его обычно называют Николаем Угодником. Святитель Николай считался «всех предстателем и заступником, всех скорбных утешителем, всех сущих в бедах прибежищем, благочестия столпом, верных поборником».
Христиане верят, что и сегодня он совершает множество чудес в помощь молящимся ему людям. Совершая паломничество в Иерусалим, Николай Чудотворец по просьбе отчаявшихся путников молитвой успокоил разбушевавшееся море. Удержав меч палача, святой Николай спас от смерти трех мужей, невинно осужденных корыстолюбивым градоначальником.
Не только верующие обращались к нему, но и язычники, и святитель отзывался своей неизменной чудной помощью всем, искавшим ее.
За свою земную жизнь он совершил такое множество добрых дел во славу Божию, что их не перечислить, но среди них есть одно, которое относится к числу добродетелей и к тому, что служило основанием их совершения, что двигало святителя на подвиг — его вера, удивительная, сильная, ревностная.
Святитель Николай скончался в середине 4 века в глубокой старости. По церковному преданию, мощи святого сохранились нетленными и источали чудесное миро, от которого исцелилось множество людей.
В 1087 году мощи Николая Угодника были перенесены в итальянский город Бар (Бари), где находятся и поныне.



1274566562_b5 (411x450, 71Kb)


4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  Молитвы

Метки:  

Рецепт от гриппа знают тибетские монахи

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт от гриппа знают тибетские монахи

Рецепт от гриппа знают тибетские монахи

Скоро начнется сезон простудных заболеваний. А может, в некоторых уголках планеты уже начался! Поторопитесь узнать рецепт на молоке от гриппа, который поможет улучшить состояние  в ходе комплексного лечения, назначенного врачом.

Это надежное народное средство поможет быстро устранить симптомы гриппа и улучшить самочувствие. Пить лекарство до выздоровления 3-4 раза в день, каждый раз делая новое, свежее.

1868538_gripp (300x225, 22Kb)В один стакан кипящего молока опустим одну репчатую луковицу средней величины и два мелко нарезанных зубка чесночка. Прокипятим в течение 5-ти минут и процедим. Пьем в теплом виде, предварительно добавив в отвар одну чайную ложечку натурального меда. Лук и чеснок уничтожают в организме вредоносные бактерии.

А вы знаете, что тибетские монахи пьют молоко с чесночком и медом рано утром, когда восходит солнце, окутывая своим светом и теплом планету Земля! Только монахи не кипятят молоко, а лишь нагревают его до 70 градусов, а затем добавляют в молоко измельченный чеснок и настаивают. Молоко должно остыть до температуры тела, и только затем его размешивают с медом.

Издавна считается, что молоко с чесноком и медом способно наполнить организм чистой энергией, сделав его при этом выносливым и сильным, неуязвимым к болезням.

Будьте уверены, молоко с чесноком и медом - мощное народное средство, укрепляющее иммунитет и мобилизирующее защитные силы для борьбы с вирусом гриппа!


1868538_ (170x35, 2Kb)Для полноценного развития ребенка ему необходим разнообразный досуг в виде игр и полезных занятий. Онлайн игры для девочек подарят массу ярких эмоций и впечатлений! мини игры развивают не только мышление ребенка, но и логику, внимание, моторику рук, безупречный вкус и учат модно одеваться и выглядеть привлекательно. Позвольте дочке стать настоящей принцессой!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

3925073_99810626_kak_stat_schastlivym (699x456, 252Kb)
 
36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня:
 
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
далее
Рубрики:  Советы

Поддержка Вид LiveInternet Аватар Алёёёёна сменить Друзья В дневник Написать Комментарии 2ЛС Настройки Авось Записи Друзь

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божественный Домашний ликер Лимончелло (Limoncello) - Славный ликёр!

limoncello (450x599, 119Kb)

Ликер Лимончелло скрасит холодные дни и добавит радостные нотки в любую вечеринку!
Этот известный итальянский ликер выглядит очень красиво за счет своего ярко-желтого жизнерадостного цвета. Но он, к сожалению, продает не во всяком магазине. Отличная новость! Его можно приготовить у себя дома. Ликер Limoncello вы вполне можете приготовить к Новому Году. Вкус у ликёра получается сладкий и нежный, а цвет яркий и солнечный.






bohaut-114 (36x25, 2Kb)Если хотите научиться готовить домашний лимончелло - то вооружайтесь этим рецептом. Получится не хуже, чем у итальянцев. Проверено неоднократно на личном опыте!
Рубрики:  Напитки


Поиск сообщений в Алёёёёна
Страницы: 215 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь