ЗА здоровый образ жизни ✔ Взято с Одноклассников .
Целебная смесь для иммунитета. Эта чудо-смесь позволит вам восстановить свое здоровье и не заболеть в период различных эпидемий! Ингредиенты: 200 г. кураги; 200 г. изюма; 200 г. чернослива; 200 г. грецких орехов; 3 ст. л. меда; Приготовление: 1. Орехи обжарить на сухой сковороде 5 минут, остудить. 2. Лимон тщательно вымыть и разрезать на кусочки, удалить косточки. 3. Прокрутить через мясорубку орехи. 4. Потом лимон вместе с кожурой. 5. Сухофрукты хорошо промыть и также прокрутить через мясорубку. 6. Добавить мед и тщательно все перемешать. 7. Разложить витаминную смесь по банкам, дать настоять 2 дня в темном месте. Хранить в холодильнике. 8. Принимать взрослым по 1 столовые ложки 2 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

......................................Свекольный квас ......................................................

Очищающий Свекольный квас. Свекольный квас – это целительный бальзам! Он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?! Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой. Бездрожжевой способ, очевидно, является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое — пятеро суток. При дрожжевом способе квас будет готов через сутки — двое. Правда, такой квас больше все-таки годится как прохладительный напиток. 1 способ. Ингредиенты: — 500 г свёклы — 3 л воды — 50 г ржаного хлеба — 10 г дрожжей — 100 г сахара Сырую свёклу тщательно промыть, очистить, нарезать тонкими ломтиками и подсушить в духовке. Затем залить небольшим количеством горячей воды (чтобы вода только покрывала свёклу) и варить до готовности. Отвар слить, долить оставшуюся кипяченую воду (полученный отвар должен быть приятно тёплым), положить черный хлеб, сахар, дрожжи и оставить на 1-2 дня в теплом месте для брожения. Затем квас процедить и охладить. Свёклу, оставшуюся от тушения, использовать для приготовления других блюд. 2 способ Ингредиенты: — 1 свёкла (крупная) — 2 л воды (кипячёной остуженной или очищенной) — 4 столовые ложки сахара — 1 хлеб ржаной (корочка чёрствая) Очищенную свёклу мелко порубить или нарезать, поместить в стеклянную банку, залить кипячёной водой, добавить сахар и корочку ржаного хлеба. Банку закрыть марлей, и оставить для брожения на 3 дня. После этого квас процедить, разлить в бутылки, укупорить и охладить.