Áåç çàãîëîâêà |
Äåéñòâóéòå áåñêîðûñòíî è ÷åñòíî!
Íå îæèäàéòå, ÷òî, ñîâåðøàÿ äîáðûå ïîñòóïêè, âû ïîëó÷èòå çà íèõ âîçíàãðàæäåíèå. Áóäüòå áåñêîðûñòíû, òîãäà âàì âñå âåðíåòñÿ â ñâîå âðåìÿ. Íàëàäèòü îòíîøåíèÿ ñ îêðóæàþùèìè âàì ïîìîæåò âíóòðåííèé íàñòðîé.
×òî íóæíî ñäåëàòü:
1. È. ï. Âñòàíüòå ïðÿìî, íîãè íà øèðèíå ïëå÷, êîëåíè ÷óòü ñîãíóòû.
2. Çàêðîéòå ãëàçà è íà÷íèòå ìåäëåííî ïîêà÷èâàòüñÿ èç ñòîðîíû â ñòîðîíó, íå îòðûâàÿ ñòîï.
3. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî âû ðàñêà÷èâàåòå ñâîé âíóòðåííèé öåíòð õàðèçìû è îáàÿíèÿ. Ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà íåì.  êàêîé ÷àñòè òåëà ðàñïîëîæåíî âàøå îáàÿíèå?
4. Êàê òîëüêî îáíàðóæèòå, îòïðàâüòå â ýòîò öåíòð âàøó ëþáîâü è áëàãîäàðíîñòü.
| Ðóáðèêè: | äíåâíèê óñïåõà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |