Домашняя зубная паста на основе трав не просто полезная, но и вкусная. Такая паста эффективно очищает не только полость рта, но и пищеварительную систему. Травяная паста нежная с зубами и дёснами, но безжалостна с микробами и зубным налётом, и оставляет после себя нежный вкус ягод.

Вы можете изменять некоторые ингредиенты, чтобы подстроить рецепт под свои вкусы. Приготовьте дома травяную зубную пасту и наслаждайтесь её приятным и освежающим вкусом.

Ингредиенты:

1,75 стакана порошка каолина (белой глины)

1 стакан питьевой соды

1 чайная ложка порошка смолы мирры

1 ч.л. сухого конского щавеля

1 стакан листьев малины

2 столовые ложки сухой мяты

Щепотка шалфея

3 капли эфирного масла перечной мяты

3 капли эфирного масла шалфея

Порядок действий:

1. Смешайте каолин и питьевую соду в миске. Добавьте порошок мирры и конский щавель и размешайте.

2. Размелите в кофемолке листья малины, перечную мяту и шалфей. И добавьте их к смеси соды и каолина.

3. Добавьте масла по одной капле, хорошо размешивая.

4. Накройте миску полотенцем, чтобы в неё не попадал свежий воздух. Оставьте так смесь на сутки. На следующий день опять перемешайте смесь и переложите её в стерильную баночку с крышкой.

5. После этого травяная зубная паста готова к использованию. Обмакните зубную щётку в смесь и чистите зубы не менее 2 минут. Чистите зубы этой пастой, как обычно, утром и вечером.

Примечания:

- Все ингредиенты можно купить в аптеке или даже в супермаркете.

- Вы можете экспериментировать, меняя эфирные масла. Мятное масло можно заменить на любое другое из мятного семейства. То же самое относится и к травам, например, мяту можно заменить перечной мятой или фенхелем.

- Если вы не любите резкий вкус или эффект мяты, можете вместо масла перечной мяты взять эфирное масло грушанки.

- Использование мяты может повысить чувствительность полости рта. От мяты болят ранки при афтозном стоматите и других заболеваний полости рта.

- Конский щавель способствует работе пищеварительной системы и других органов. Но людям, страдающим от эпилепсии или болезней пищеварительного тракта, лучше снизить количество этого ингредиента или вовсе исключить его.

- Не чистите зубы слишком сильно или очень долго. Слишком частая или чрезмерно интенсивная чистка может повредить зубную эмаль. 2 раз в день в течение 2 минут вполне достаточно.

- Мята иногда становится причиной расстройства желудка. Если вы чувствительны к мяте, уменьшите количество мятного масла в домашней зубной пасте.

источник:uhodzalicom.com